Sakit belakang bawah akut boleh berlaku kerana pelbagai sebab. Tetapi, di sebalik intoleransi sindrom kesakitan, banyak orang tidak tergesa-gesa untuk berjumpa doktor. Ini adalah kesalahan besar yang boleh membawa kepada akibat yang tidak dapat diramalkan. Dengan menghilangkan rasa sakit yang teruk dengan ubat penahan sakit, seseorang secara beransur-ansur terbiasa dengan rasa tidak selesa dan tidak lagi menyedari bahawa kualiti hidup telah merosot. Pada masa yang sama, proses patologi terus berkembang..

Punca sakit belakang bawah akut

Penyebab sakit belakang yang biasa adalah ketegangan otot atau ligamen akut. Ia boleh disebabkan oleh peningkatan aktiviti fizikal dalam badan yang tidak bersedia. Selalunya, sakit tajam dikaitkan dengan kekejangan otot punggung yang panjang; ini memprovokasi pergerakan terhad. Tidak ada perpindahan kesakitan di pangkal paha atau kaki..

Sindrom nyeri yang tajam selalu berlaku dengan patah tulang vertebra. Ini adalah akibat kecederaan jatuh. Tetapi gejala yang sama diperhatikan dengan perkembangan patologi serius alat pendukung tulang. Kesakitan akut memprovokasi perpindahan cakera intervertebral.

Sebab lain yang biasa adalah osteochondrosis lumbal. Dengan peningkatan patologi, sindrom kesakitan meningkat dengan pergerakan apa pun, juga dengan batuk dan bersin. Dalam kes yang teruk, terdapat pelanggaran kepekaan kawasan tertentu. Dengan osteochondrosis, kelengkungan tulang belakang di zon lumbar sering berlaku.

Kesakitan yang tajam di punggung bawah dengan osteochondrosis selalu membuat seseorang terkejut. Dia membuatnya benar-benar membeku dalam kedudukan tertentu. Percubaan untuk meluruskan tetap sia-sia, kerana sakit akut di punggung bawah meningkat dengan ketara.

Kesakitan seketika mungkin dikaitkan dengan sindrom facet. Dalam kes ini, akar saraf yang keluar dari saluran tulang belakang dimampatkan. Pada masa yang sama, sensasi menyakitkan membatasi keupayaan kerja dengan ketara..

Faktor-faktor berikut dapat menimbulkan rasa sakit yang tajam di punggung bawah:

• hipotermia;
• mengangkat beban berat;
• tinggal lama dalam kedudukan yang tidak selesa (memandu atau di meja);
• berat badan berlebihan;
• tekanan, dll..

Sifat kesakitan

Sakit punggung bawah akut boleh dikelaskan mengikut lokasi penyetempatan:

• Sindrom nyeri tempatan menampakkan diri di tempat tertentu. Kadang-kadang kesakitan yang jelas dapat memancar ke bahagian badan yang lain..
• Sensasi nyeri secara umum tidak hanya mempengaruhi kawasan lumbal, tetapi juga seluruh punggung.

Sakit punggung bawah akut boleh berselang atau berterusan. Dalam kes pertama, sindrom kesakitan hilang segera setelah penyebab kesakitan dihilangkan. Kadang-kadang, ketidakselesaan berkala sifat akut dikaitkan dengan senaman fizikal yang berat atau ciri fisiologi. Tetapi lebih kerap, sakit berkala di punggung bawah menyebabkan penyakit organ-organ dalaman pada peringkat akut.

Kesakitan akut yang berterusan di bahagian bawah punggung diprovokasi oleh proses keradangan pada struktur tulang rawan atau distrofi bahagian-bahagian tertentu dari sistem rangka. Juga, gangguan peredaran darah boleh menyebabkan sindrom kesakitan yang bersifat kekal. Kesakitan berterusan disebabkan oleh kerosakan pada akar saraf yang memanjang dari ruang tulang belakang.

Penyakit yang boleh menyebabkan kesakitan yang teruk

Penyakit ginjal boleh menyebabkan kesakitan teruk di kawasan lumbar. Di samping itu, patologi hati dan pankreas, serta pelbagai organ sistem pencernaan, dapat memprovokasi sindrom kesakitan..

Biasanya, dengan penyakit organ dalaman, gejala tambahan diperhatikan:

• kenaikan suhu;
• kelemahan umum;
• hilang selera makan;
• tekanan darah meningkat.

Dalam penyakit organ dalaman, rasa sakit dapat dilokalisasi di tempat yang berlainan, seperti berikut:

• sensasi menyakitkan di kedua-dua belah punggung bawah berlaku dengan keradangan buah pinggang dua hala: pielonefritis atau glomerulonefritis;
• sakit di satu sisi menunjukkan kolik buah pinggang atau proses keradangan sepihak pada buah pinggang;
• sakit girdle berlaku dengan pankreatitis.

Sakit punggung bawah akut pada wanita boleh disebabkan oleh:

• Penyakit ginekologi. Ini boleh menjadi radang pada pelengkap, perkembangan tumor, fibroid, adnexitis, dan lain-lain. Sebagai peraturan, kesakitan adalah satu sisi.
• Mens. Selalunya, rasa sakit dikaitkan dengan ciri-ciri individu badan wanita..
• Kemuncak. Dalam kes ini, alasannya adalah perubahan hormon yang mempengaruhi semua organ dan sistem..
• Kehamilan. Biasanya, rasa sakit dipicu oleh peningkatan beban pada tulang belakang wanita kerana peningkatan ukuran janin pada trimester kedua dan ketiga. Ketika masa buruh menghampiri, rasa sakit mungkin merupakan gejala permulaan bersalin..

Pada lelaki, patologi berikut adalah faktor yang memprovokasi:

• Prostatitis.
• Epididymitis (keradangan epididimis).
• Tumor yang terletak di kawasan lumbosacral menampakkan diri dengan kesakitan akut pada peringkat perkembangan terakhir.
• Kadang kala sindrom kesakitan akut adalah gejala apendisitis..

Apa yang perlu dilakukan sekiranya punggung bawah anda sakit teruk

Sudah tentu, sebelum melakukan tindakan terapeutik, perlu menjalani pemeriksaan untuk menentukan diagnosis yang tepat. Ini boleh dilakukan dengan menghubungi pakar neurologi. Setelah memeriksa, melakukan ujian dan lulus kajian instrumental, doktor dapat memberikan rujukan kepada doktor yang mempunyai kepakaran lain.

Pertolongan cemas

Dalam kes yang teruk, dengan kesakitan yang tidak dapat ditanggung, pertolongan cemas harus diberikan kepada orang tersebut. Pertama sekali, hadkan aktiviti fizikal. Anda perlu mengambil kedudukan yang paling selesa dan tinggal di dalamnya selama mungkin. Selain itu, setelah serangan sakit lumbal, pesakit perlu mengawal pergerakannya sekurang-kurangnya beberapa hari..

Untuk mengurangkan intensiti sindrom kesakitan, dibenarkan mengambil ubat penghilang rasa sakit. Penting untuk mengecualikan ubat-ubatan jika reaksi alergi terjadi pada mereka. Di samping itu, walaupun dengan kesakitan yang paling teruk, dos berlebihan tidak boleh dibenarkan. Semua tablet mesti diambil dengan ketat mengikut arahan penggunaan.

Sekiranya sindrom kesakitan yang tidak dapat ditoleransi diprovokasi oleh lebam, maka ais harus digunakan pada bahagian badan yang rosak. Anda boleh menggantinya dengan sekeping daging beku. Dibiarkan menyimpan kompres sejuk di badan tidak lebih dari seperempat jam.

Ubat sakit

Anda boleh menggunakan analgesik untuk mengurangkan intensiti kesakitan. Sebagai peraturan, ubat-ubatan dalam kumpulan ini selalu tersedia di kabinet ubat rumah. Untuk tahap tertentu, sindrom kesakitan dapat dikurangkan dengan Analgin, Baralgin, Pentalgin. Lebih berkesan untuk menghilangkan rasa sakit adalah ubat-ubatan kumpulan NSAID (Ketanov atau Ketorol). Ubat anti-radang bukan steroid digunakan bukan sahaja secara dalaman, tetapi juga secara topikal (salap Ketonal). Penting untuk diingat: analgesik dan NSAID tidak boleh diambil lebih dari 7 hari..

Analgesik narkotik hanya boleh dibeli dengan preskripsi doktor. Mereka ditunjukkan hanya dalam kes yang teruk, apabila cara lain tidak berguna. Overdosis ubat kuat boleh membawa maut.

Kortikosteroid diresepkan untuk kesakitan dan keradangan yang teruk. Ubat-ubatan ini ditunjukkan jika rasa sakit tidak dihilangkan dengan cara lain. Kortikosteroid sintetik mempunyai kesan sampingan yang lebih sedikit daripada rakan semula jadi. Tetapi, penggunaan jangka panjang mereka boleh menyebabkan gangguan dalam kerja pelbagai organ..

Untuk mengurangkan nada otot licin, ubat penenang otot ditetapkan. Mereka ditunjukkan dalam kes di mana penyakit tulang belakang tertentu memprovokasi terjadinya kekejangan otot refleks, yang memperburuk sindrom kesakitan. Sebagai peraturan, ubat jenis ini digunakan sekali.

Antidepresan sering digunakan untuk kesakitan yang teruk. Ini cukup dibenarkan, kerana orang yang menderita kesakitan tertekan dan tertekan, yang tidak memungkinkan mereka menjalani kehidupan yang normal. Berkat ubat-ubatan seperti itu, dapat menghilangkan kerengsaan dan tekanan jiwa. Biasanya ubat yang diresepkan dengan tindakan seimbang yang tidak menyebabkan rasa mengantuk.

Untuk menstabilkan keadaan sistem saraf, vitamin kumpulan B. digunakan. Mereka boleh dimasukkan ke dalam kompleks vitamin-mineral, tetapi dalam kes yang teruk, suntikan berasingan ditetapkan.

Ubat tradisional

Kaedah popular yang paling berkesan untuk menghilangkan ketidakselesaan punggung bawah adalah menggosok. Selalunya, tincture eucalyptus digunakan untuk ini, yang boleh dibeli di farmasi..

Salap dan decoctions berasaskan Comfrey dianggap sangat berkesan untuk melegakan sakit belakang. Tumbuhan ini tumbuh di mana-mana di tebing sungai di Rusia tengah. Ia mempunyai sifat anti-radang dan dapat mengurangkan intensiti kesakitan. Alat yang disediakan sesuai dengan resipi berasaskan comfrey dapat disimpan di dalam peti sejuk untuk waktu yang lama dan digunakan sekiranya berlaku kecemasan. Di farmasi, anda boleh membeli salap siap pakai dengan comfrey.

Anda boleh menggunakan ubat tradisional lain untuk menggosok:

• Madu dicampurkan dengan jus lobak dan vodka dalam nisbah 2: 3: 1.
• Penyerapan alkohol akar Adam (Dioscorea vulgaris). Untuk melakukan ini, 200 g akar parut dicampurkan dengan setengah liter vodka dan dimasukkan selama 5 hari dalam bekas gelap di tempat yang sejuk.

Anda boleh mengurangkan kesakitan dengan bantuan kompres, kerana ini mereka gunakan:

• Campuran lobak dan lobak. Untuk mengurangkan sensasi terbakar, krim masam juga ditambahkan ke dalamnya. Campuran disapukan di lapisan tebal ke kawasan yang menyakitkan, dan kemudian ditutup dengan serbet. Anda perlu menahan kompres selama mungkin.
• Serbuk mustard. Ia dicairkan dengan konsisten krim masam. Kawasan sakit dilumurkan dengan campuran, selepas itu punggung bawah dibalut. Untuk mengecualikan luka bakar, dibenarkan menahan kompres sawi tidak lebih dari 5 minit.
• Doh. Doh diuli pada kefir, setelah itu dibentangkan di bahagian belakang pada lapisan kain kasa. Kompres ini berumur semalaman..

Diagnostik dan rawatan

Mendiagnosis sakit belakang rendah melibatkan pendekatan yang komprehensif. Pertama, doktor memeriksa dan mengambil anamnesis. Setelah kesimpulan tertentu dibuat, doktor menetapkan kajian instrumental untuk menjelaskan diagnosis.

Untuk ini, kaedah berikut digunakan:

• Radiografi. Ini membolehkan anda mengenal pasti kecacatan tulang belakang, menentukan kehadiran patah tulang, tumor, osteoporosis, yang dicirikan oleh penipisan tisu tulang kerana pencucian kalsium kerana pelbagai sebab.
• Pengimejan resonans magnetik. Terima kasih, anda dapat memperoleh gambaran tiga dimensi yang jelas dari keseluruhan tulang belakang. Ini membolehkan anda melihat tumor dan kecacatan di mana sahaja, untuk menilai keadaan saraf tunjang. Kajian itu mendedahkan cakera dan stenosis intervertebral herniated, yang dicirikan oleh penyempitan saluran tulang belakang.
• Imbasan CT. Kombinasi teknologi komputer dengan kaedah sinar-X tradisional membolehkan anda melihat patologi tisu tulang dan lembut. Keberkesanan kaedah meningkat dengan penggunaan agen kontras.

Kursus rawatan ditetapkan sesuai dengan diagnosis. Sekiranya rasa sakit disebabkan oleh penyakit organ-organ dalaman, maka terapi dilakukan dengan tujuan untuk menyembuhkan penyakit yang mendasari. Selain itu, ubat penahan sakit digunakan.

Urut adalah cara yang berkesan untuk merawat sakit belakang. Semasa prosedur, pelbagai teknik digunakan: menguli, membelai, tekanan. Kesan kompleks meningkatkan metabolisme tisu dan mengurangkan keradangan.

Akupunktur didapati bermanfaat untuk rawatan sakit belakang. Dengan bertindak pada titik-titik tertentu, anda dapat dengan cepat menghilangkan rasa sakit. Prosedur sedemikian ditunjukkan untuk osteochondrosis. Mereka membolehkan anda mengendurkan otot dan melegakan bengkak, serta meningkatkan pergerakan vertebra individu. Terima kasih kepada akupunktur, mungkin untuk menstabilkan keadaan dalam masa yang singkat jika rasa sakit timbul setelah peningkatan tenaga, disebabkan oleh keseleo atau kecederaan. Akupunktur adalah rawatan tambahan untuk cakera herniated..

Di samping itu, gimnastik khas ditugaskan. Semasa melakukan latihan kompleks terapi, adalah perlu untuk mengawal semua pergerakan. Beban harus ditingkatkan secara beransur-ansur. Sekiranya terdapat ketidakselesaan yang kuat, latihan dilakukan dengan berbaring, yang mengurangkan beban pada cakera intervertebral.

Rawatan fisioterapeutik juga ditunjukkan: elektroforesis, magnetoterapi, ultrasound, amplipulse. Dalam masa yang singkat, prosedur yang dipilih dengan betul dapat mengurangkan intensiti sindrom kesakitan dan meningkatkan proses metabolik. Ini akan melegakan keradangan dan pembengkakan di kawasan yang terjejas..

Dalam kes yang teruk, rawatan pembedahan mungkin ditetapkan.

Kaedah pencegahan

Pencegahan ketidakselesaan belakang adalah gaya hidup yang betul, yang merangkumi aktiviti fizikal yang sederhana, diet seimbang dan penolakan ketagihan.

Adalah sangat penting untuk melengkapkan tempat tidur dengan betul. Keutamaan harus diberikan kepada tilam ortopedik berkualiti tinggi dan selesa dengan pengisian kelapa. Di samping itu, anda perlu membiasakan diri dengan posisi yang selesa semasa tidur. Doktor mengesyorkan tidur di sebelah anda dengan lutut yang sedikit bengkok.

Adalah perlu untuk meninggalkan gaya hidup yang tidak aktif. Sekiranya anda harus duduk di tempat kerja dalam jangka masa yang lama, latihan khas harus dilakukan secara berkala. Penting untuk mengawasi postur anda semasa duduk di meja anda. Punggung anda harus lurus dan lutut anda harus berada di atas paras tempat duduk. Untuk ini disyorkan untuk menggunakan pendirian khas.

Sekiranya perlu untuk memindahkan keparahan, maka ini harus dilakukan dengan betul. Anda perlu memuatkan lutut, bukan punggung bawah. Untuk ini, beban diangkat terlebih dahulu dengan lutut bengkok, dan hanya bahagian belakang yang diluruskan.

Berat badan berlebihan adalah faktor yang memprovokasi. Itulah sebabnya anda harus merumuskan diet anda dengan betul. Menu harus merangkumi hidangan sihat yang dibuat dari bahan berkualiti tinggi. Di samping itu, diet harus seimbang. Ia harus mengandungi jumlah vitamin dan mineral yang mencukupi untuk kesihatan. Ini akan memastikan sistem muskuloskeletal dalam keadaan baik dan menguatkan sistem imun..

Sakit belakang di kawasan lumbar: sebab dan rawatan

Menurut statistik [1], 70-80% penduduk negara kita sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka mengalami sakit belakang di kawasan lumbar, atau, dari segi perubatan, sakit di punggung bawah. Kelazimannya di UK adalah 59%, di Denmark - 70%, di Finland - 75% [2]. Di antara semua "cuti sakit" yang dikeluarkan di negara kita, satu pertiga jatuh pada kes sakit belakang [3].

Penyebab sakit belakang boleh sangat berbeza - dari faktor psikogenik hingga metastasis barah. Nasib baik, patologi serius menyumbang tidak lebih daripada 5% kes sakit di bahagian bawah punggung, penyebab utamanya adalah ketegangan otot atau kekejangan, serta masalah lain dari sistem muskuloskeletal..

Jenis sakit belakang di kawasan lumbar

Sakit belakang, seperti mana-mana organ lain, adalah pelbagai. Selalunya, itu adalah sifat kesakitan yang merupakan tanda pertama di mana doktor dapat membuat andaian mengenai sifat penyakit ini..

Asal sakit belakang boleh menjadi:

• primer - disebabkan oleh perubahan fungsi kronik atau distrofi pada tisu tulang belakang dan otot, kadang-kadang dengan penglibatan struktur jiran - akar saraf tulang belakang;
• sekunder - disebabkan oleh trauma, keradangan, arthritis atau arthrosis sendi intervertebral, kerosakan pada organ dalaman.

Tempoh kesakitan boleh:

• akut - timbul dari kecederaan baru atau keadaan patologi yang baru timbul, berkaitan secara tidak langsung dengannya, berlangsung sehingga enam minggu;
• subakut - berlangsung 6-12 minggu;
• kronik - berlangsung lebih dari 12 minggu.

Manifestasi klinikal khas akan bergantung pada sumber kesakitan.

Sindrom nyeri otot-tonik dan myofascial

Hipotermia, postur tidak selesa yang berterusan semasa bekerja atau rehat, corak pergerakan yang tidak betul, penyakit degeneratif tulang belakang, yang mengubah ketinggian dan keanjalan cakera intervertebral, menyebabkan pengedaran beban pada otot tidak sekata. Sebahagian daripadanya menjadi sentiasa berlebihan, ada yang sebaliknya, tidak menerima beban yang diperlukan. Akibatnya, kekejangan bermula pada otot individu, menyebabkan rasa sakit. Titik-titik pemicu yang disebut muncul, kesannya meningkatkan kekejangan dan kesakitan. Ciri khas kesakitan myofascial:

• kawasan yang jelas terhad (sakit tempatan);
• terasa jauh di lapisan otot;
• pada otot, kawasan atau tali yang padat terasa, di mana terdapat titik-titik yang menyakitkan;
• apabila terkena titik-titik ini, rasa sakit meningkat dengan mendadak, memaksa pesakit untuk tersentak (gejala melompat);
• had pergerakan;
• jika anda dapat meregangkan otot, rasa sakit akan berkurang.

Dengan kesakitan seperti ini, salap pemanasan atau alat popular seperti aplikator jarum refleksoterapi Kuznetsov berfungsi dengan sempurna. Benar, kesannya adalah jangka pendek, kerana mereka tidak menghilangkan penyebab yang menyebabkan kekejangan otot. Kaedah yang lebih dipercayai ialah suntikan ubat anestetik atau akupunktur terus ke titik pencetus, serta kinesioterapi, fisioterapi, terapi manual.

Radikulopati mampatan

Disebabkan oleh pemampatan atau peregangan akar saraf tulang belakang kerana cakera herniated atau penurunan ketinggiannya dan, sebagai akibatnya, jarak antara vertebra. Kesakitan semacam itu lebih sering dirasakan sebagai "dangkal", menyebar lebih banyak pada kulit daripada pada tisu yang mendalam. Ia meningkat secara mendadak ketika bersin, batuk, tekanan pada tulang belakang. Kesakitan inilah yang dirasakan sebagai "lumbago" klasik, terpancar di sepanjang akar saraf.

Stenosis tulang belakang

Ia berlaku kerana cakera herniated, penonjolan (penonjolan) bahagiannya ke saluran tulang belakang, atau kemunculan urutan - bahagian cakera yang terasing. Satu atau lain cara, formasi yang disebut "cauda equina" diperah - akar saraf tulang belakang paling rendah yang menghidupkan ekstremitas bawah. Dalam kes ini, rasa sakit menyebar di sepanjang akar saraf, dari punggung bawah ke kaki, muncul pada waktu rehat dan ketika berjalan, meningkat dengan memanjangkan tulang belakang dan menurun ketika membongkok ke depan.

Sindrom Facet

Ia disebabkan oleh patologi sendi intervertebral (facet) kecil. Rasa sakit itu boleh berlaku secara lokal, serta memancarkan (memberi) ke pangkal paha, tulang ekor, di sepanjang paha belakang. Terburuk dengan membongkok dan berpusing di punggung bawah.

Semua jenis sindrom kesakitan ini muncul dengan tajam, kadang-kadang pesakit boleh mengatakan pada hari apa dan selepas apa kesannya (mengangkat sesuatu, salah, dll.). Rasa sakit semakin kuat pada waktu petang dan setelah melakukan senaman fizikal, berkurang setelah berehat. Lebih kerap kesakitan seperti ini biasa berlaku pada orang pertengahan umur dan orang tua..

Sakit radang

Ia disebabkan oleh luka radang pada sendi tulang belakang - pelbagai jenis artritis: reumatoid, penyakit Reiter, ankylosing spondylitis, dll. Kesakitan radang berlaku lebih kerap pada orang yang agak muda dan berkembang secara beransur-ansur. Ia maksimum pada awal hari dan menurun pada waktu petang atau selepas bersenam. Selalunya disertai dengan kekakuan pagi.

Sebab lain yang mungkin menyebabkan sakit belakang adalah kelainan organ dalaman, seperti batu ginjal atau radang pelengkap pada wanita. Oleh kerana banyak penyakit dapat menampakkan diri dengan cara yang serupa, paling tidak berkaitan dengan kesakitan, lebih baik tidak melakukan diagnosis diri, tetapi berjumpa doktor.

Nasihat pakar segera diperlukan sekiranya:

• kesakitan muncul selepas kecederaan, terutama pada wanita yang lebih tua;
• sejarah kanser;
• kesakitan disertai dengan peningkatan suhu;
• berat badan turun dengan mendadak dan tanpa sebab yang jelas;
• perubahan gaya berjalan atau kaki dikeluarkan;
• kesukaran membuang air kecil dan buang air besar.

Tanda-tanda ini boleh menjadi manifestasi penyakit serius yang memerlukan rawatan segera..

Diagnosis patologi

Untuk sakit belakang dan lumbal, doktor mesti terlebih dahulu menolak keadaan yang mengancam nyawa - mujurlah, mereka jarang berlaku.

Ujian darah am dan biokimia dapat mengesan perubahan keradangan, mengesan peningkatan kadar kalsium, ciri metastasis neoplasma malignan ke struktur tulang, serta perubahan jumlah sel darah sekiranya terdapat banyak myeloma, dan sebagainya. Lelaki tua mungkin diberi ujian antigen khusus prostat untuk mengesampingkan kemungkinan barah prostat.

Pemeriksaan sinar-X akan mendedahkan perubahan ketinggian cakera intervertebral, kemungkinan osteofit - pertumbuhan tisu tulang yang disebabkan oleh beban yang diedarkan secara tidak betul pada vertebra, perubahan bentuk vertebra itu sendiri.

Tomografi yang dikira dan MRI akan menunjukkan peningkatan cakera intervertebral, kalsifikasi (kawasan kalsifikasi), stenosis saluran tulang belakang.

Hari ini, kedua-dua kajian ini secara beransur-ansur digantikan oleh ultrasound tulang belakang, yang membolehkan anda mengesan perubahan serupa tanpa mendedahkan pesakit kepada pendedahan radiasi yang berlebihan..

Rundingan pakar neurologi adalah wajib, menurut petunjuk - ahli kiropraktor.

Setelah pemeriksaan lengkap, strategi rawatan menjadi jelas. Sebagai peraturan, kaedah terapeutik dapat digunakan untuk mengatasi rasa sakit pada tulang belakang lumbal; pembedahan ditunjukkan agak jarang.

Ubat untuk sakit belakang lumbal

Dalam 95% kes, pesakit tidak mempunyai alasan untuk bimbang: biasanya sakit belakang tidak menimbulkan ancaman kepada kesihatan dan dapat disembuhkan. Sindrom Myofascial diperbetulkan lebih cepat - mungkin memerlukan beberapa bulan untuk menghilangkan kesakitan radikular. Dalam satu atau lain cara, dalam kebanyakan kes, terapi ubat diperlukan. Gunakan ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) untuk melegakan kesakitan dan mengurangkan edema, chondroprotectors untuk mengekalkan tulang rawan intervertebral. Kadang-kadang ubat-ubatan hormon juga diresepkan untuk mengurangkan kesakitan dan pembengkakan: ia bertindak lebih cepat daripada ubat-ubatan anti-radang bukan steroid, ubat-ubatan tersebut diberikan dalam bentuk sekatan dan penitis di bawah pengawasan doktor.

Ubat-ubatan tersebut boleh berupa salap dan gel - satu bentuk rawatan sakit belakang yang dipopularkan dalam iklan. Tetapi sebagai kaedah memasukkan bahan aktif ke dalam tubuh, penggunaan agen luaran adalah yang paling tidak berkesan yang dapat diramalkan, kerana kebanyakan agen tersebut bahkan tidak menembusi kulit.

Kaedah lain yang popular adalah ubat oral atau, lebih mudah, tablet dan kapsul. Tidak sukar untuk minum pil, kesannya berlaku dengan cepat - biasanya dalam setengah jam atau satu jam, tetapi penggunaan ubat yang berpanjangan dapat mempengaruhi keadaan saluran pencernaan.

Oleh itu, cara terpantas dan paling berkesan untuk menghilangkan rasa sakit adalah dengan menyuntik terus ke otot spasmodik atau kawasan akar yang terkena, yang disebut penyumbatan. Satu-satunya kelemahan mereka adalah syarat ketat untuk kelayakan tinggi doktor yang akan melakukan manipulasi ini..

Terapi bukan ubat

Sebagai peraturan, rawatan ubat dilengkapi dengan kaedah bukan ubat. Apa jenis fisioterapi yang diperlukan ditentukan oleh doktor yang hadir. Ia boleh berupa urut klasik atau terapi manual, dan prosedur osteopati, serta akupunktur. Hasilnya ditunjukkan dengan urutan bekam dengan pertumpahan darah minimum pada titik pencetus. Ia melegakan kekejangan otot dan mengembalikan aliran darah. Penggunaan pelbagai ramuan merangsang peredaran darah di bahagian spasmodik, memperbaiki fungsi hematopoietik limpa dan fungsi ginjal untuk mengawal keadaan tisu saraf. Kinesitherapy juga semakin popular - gimnastik khas dalam bentuk latihan pada simulator penyahmampatan khas yang membantu melegakan otot yang tegang, membentuk stereotaip motor baru, sehingga menghilangkan penyebab sakit belakang..

Jadi, pilihan terbaik untuk rawatan sakit belakang adalah gabungan ubat dan pendekatan bukan ubat. Kerja yang rumit dalam beberapa arah membolehkan anda mengatasi penyakit dengan cepat, menghilangkan rasa sakit sepenuhnya atau mendapat kesan yang berpanjangan..

Klinik mana yang boleh saya hubungi?

Zhang Ziqiang, doktor terkemuka Klinik TAO Perubatan Tradisional Cina, memberi kami komen mengenai isu ini:

"Saya rasa tidak ada orang yang tidak pernah mengalami sakit belakang. Dan masalah ini selalu memerlukan perhatian pakar yang menyeluruh. Pertama sekali, anda perlu memastikan bahawa doktor mempunyai kelayakan yang betul. Sebagai contoh, Klinik TAO Perubatan Tradisional Cina menggunakan profesional sebenar dalam bidang mereka. Mereka lulus dari universiti terbaik di China dan kini berlatih di Rusia secara kontrak. Kami mencapai ini berkat kenyataan bahawa kami membuat perjanjian dengan Universiti Henan, yang menghantar pakar kepada kami.

Semasa merawat sakit belakang, juga penting agar pesakit berjumpa doktor yang sama. Pakar telah bekerja di klinik TAO selama beberapa tahun, jadi tidak perlu selalu menukar doktor. Sudah tentu, ini memberi kesan positif terhadap rawatan..

Klinik kami menyediakan pelbagai perkhidmatan perubatan tradisional Cina. Ini adalah akupunktur, dan pelbagai jenis urut, dan ubat herba, dan banyak lagi. Berkat prosedur yang disediakan oleh klinik TAO, adalah mungkin untuk mengelakkan campur tangan pembedahan walaupun dalam kes-kes yang kelihatannya tidak dapat dilakukan tanpanya..

Kami biasanya menjalankan rawatan kursus. Biasanya, satu kursus terdiri daripada sepuluh sesi. Sekiranya pesakit membayar keseluruhan kursus sekaligus, dia akan mendapat potongan 15% ".

P. S. Maklumat terperinci mengenai perkhidmatan dan harga boleh didapati dengan menghubungi Klinik TAO Perubatan Tradisional Cina, atau di laman web.

Lesen untuk penyediaan perkhidmatan perubatan No. LO-77-01-000911 bertarikh 30 Disember 2008 yang dikeluarkan oleh Jabatan Kesihatan Moscow.

Sakit belakang boleh menjadi gejala banyak keadaan perubatan. Lawatan tepat pada masanya ke doktor dapat mempercepat dan mempermudah proses rawatan.

Untuk rawatan tulang belakang di klinik perubatan tradisional Cina, berikut boleh diresepkan:

• akupunktur;
• fitoterapi;
• urut;
• kompleks latihan (latihan fisioterapi) qigong.

Perkhidmatan yang ditawarkan.

Klinik perubatan tradisional Cina dapat membantu mengatasi masalah tulang belakang seperti:

• hernia intervertebral;
• penonjolan cakera intervertebral;
• scoliosis;
• osteochondrosis.

Untuk belajar lebih lagi.

Perubatan tradisional Cina bertujuan untuk merangsang sumber perlindungan tubuh sendiri dan boleh digunakan bersama dengan rawatan tradisional.

Kos rawatan tulang belakang mungkin bergantung pada prosedur yang ditetapkan, jangka masa terapi, dan juga kelayakan doktor.

Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai klinik dan kos prosedur dengan mendaftar untuk berunding awal.

Akupunktur boleh disyorkan untuk banyak penyakit, termasuk peringkat akut dan kronik.

Dapatkan maklumat mengenai potongan harga rawatan di klinik perubatan tradisional Cina!

• 1 http://www.chelsma.ru/files/misc/bol_v_spine_tekst_lekcii_2_.pdf
• 2 clck.ru/EENZg
• 3 http://sevgb6.ru/doc/klinicheskie-rekomendacii/xronicheskaya-bol-v-spine.pdf

Kesakitan di punggung bawah - di kawasan lumbosacral, yang hanya lapan vertebra - tiba-tiba boleh menjadi lebih teruk. Ini sering berlaku, dan kadang-kadang, tidak dapat ditanggung, mereka mungkin memerlukan memanggil pasukan doktor di rumah dan dimasukkan ke hospital lebih lanjut. Untuk mencegahnya, ambil langkah pencegahan: bergerak lebih banyak, makan pelbagai makanan dan jangan lupa hadir di pakar neurologi sekurang-kurangnya sekali setiap dua hingga tiga tahun.

Sakit punggung bawah (lumbago) - mengapa punggung bawah sakit?

Sakit belakang adalah sindrom kesakitan yang biasa
Lumbago (dari bahasa Latin "lumbus" - "punggung bawah") - sakit paroksi yang kuat, tiba-tiba, di bahagian bawah punggung
Sakit belakang: sebab dan rawatan. Salah satu sindrom kesakitan yang paling biasa dikaitkan dengan punggung bawah. Dalam kebanyakan kes, sakit belakang dapat diatasi tanpa bantuan doktor..
Rawatan sakit belakang rendah. Sindrom lumbar yang paling terkenal adalah lumbago dan sciatica (lumbar ischialgia). Bagi sesetengah orang, sakit belakang menjadi sangat biasa sehingga mereka berhenti menyedarinya. Secara amnya, rasa sakit pada tulang belakang lumbal mungkin jarang berlaku..

Sakit belakang rendah (lumbago)

Sakit belakang adalah sindrom kesakitan yang paling biasa. lebih daripada 35% penduduk negara maju menderita sakit belakang yang berulang, dan sehingga 80% dari semua sakit belakang berlaku di bahagian bawah punggung (kawasan lumbar belakang). Sakit punggung bawah boleh mempengaruhi semua kumpulan usia, tetapi kejadian puncak berlaku antara usia 30 dan 60.

Sakit belakang rendah adalah gejala tidak spesifik yang boleh disebabkan oleh banyak sebab. Untuk kemudahan, kami mengetengahkan sindrom primer dan sekunder sakit belakang bawah.

Untuk penyakit apa ada sakit belakang:

Sebilangan besar sakit belakang adalah berdasarkan perubahan morfologi dan fungsi muskuloskeletal (sindrom sakit belakang rendah primer). Ini adalah, pertama-tama, lesi degeneratif-distrofik tulang belakang:

1) osteochondrosis (kerosakan degeneratif pada cakera intervertebral dan badan vertebra yang berdekatan dengan pembentukan spondylosis);

2) spondyloarthrosis [arthrosis sendi intervertebral (facet), yang merupakan sendi sinovial biasa)].

Kemungkinan penyebab sindrom sakit belakang sekunder:

- Tumor primer dan metastatik vertebra, saraf tunjang, ruang retroperitoneal.

- Luka berjangkit pada cakera vertebra dan intervertebral (tuberkulosis, brucellosis, abses epidural).

- Penyakit radang tidak berjangkit (ankylosing spondylitis, sindrom Reiter, rheumatoid arthritis).

- Kerosakan tulang metabolik (osteoporosis, osteomalacia).

- Penyakit pertumbuhan (scoliosis).

- Gangguan akut peredaran tulang belakang (strok).

- Penyakit saluran gastrousus (atipikal apendisitis akut, penyumbatan usus).

- Kesakitan yang tercermin pada penyakit organ panggul (termasuk kolik ginjal, penyakit ginekologi berjangkit seperti klamidia, gonorea, trichomoniasis, ureaplasmosis, adnexitis).

Sakit punggung bawah juga boleh menjadi akut dan kronik, dan penyebabnya adalah lesi pada tulang belakang atau akar saraf. Kesakitan yang mungkin bergerak dari struktur yang lebih dalam (buah pinggang, pankreas, usus besar, organ panggul, atau tumor retroperitoneal).

Sakit belakang bawah akut

Keseleo akut. Kesakitan dilokalisasi di kawasan otot-otot belakang yang panjang semasa kekejangan mereka, yang menyebabkan sekatan pergerakan. Tidak ada perpindahan kesakitan di pangkal paha atau di bahagian bawah kaki.

Fraktur vertebra. Biasanya ini adalah akibat kecederaan ketika membongkok atau jatuh ke kaki, tetapi hasil yang sama boleh terjadi tanpa kecederaan atau dengan trauma minimum, jika pesakit mengalami sistem kerangka yang rusak, osteoporosis, sindrom Cushing, hiperparatiroidisme, myeloma, metastasis tumor ganas pada tulang, penyakit Paget.

Pemindahan cakera intervertebral di kawasan lumbar. Selalunya, kawasan yang terjejas adalah LV-SII, kemudian LIV-LV, lebih jarang LIII-LIV atau lebih tinggi. Gejala termasuk sakit di kawasan lumbar, kedudukan badan paksa, dan pergerakan terhad. Penyertaan dalam proses patologi akar saraf ditunjukkan oleh: sakit radikular, biasanya satu sisi; gangguan kepekaan (paresthesia, hyperesthesia atau hypalgesia); Achilles menurun atau tidak ada (akar S atau S2) atau refleks lutut (L3-L4). Penonjolan cakera intervertebral biasanya mempengaruhi akar yang terletak di bawah tahap cakera, dengan kata lain, cakera LIV-LV mempengaruhi akar L5. Disfungsi pundi kencing atau rektum menunjukkan kerosakan pada cauda equina, tetapi juga boleh berlaku apabila bahagian cakera yang ketara menonjol.

Sindrom Facet. Mampatan akar di tempat keluarnya dari saluran tulang belakang menyebabkan sakit radikular yang tidak disebabkan oleh kerosakan cakera. Sindrom faset unilateral, yang paling sering dikaitkan dengan akar L5, menampakkan diri dengan peningkatan pada bahagian atas dan bawah sendi intervertebral, yang memerlukan penyempitan saluran atau foramen intervertebral.

Abses epidural. Selalunya berlaku di tulang belakang toraks, ia boleh disertai dengan sakit belakang akut ketika menyelidiki atau mengetuk kawasan yang terkena. Memerlukan diagnosis yang cepat dan permulaan langkah-langkah terapi sehingga campur tangan pembedahan sekiranya terdapat tanda-tanda pemampatan saraf tunjang.

Proses patologi pada sendi pinggul boleh disertai dengan rasa sakit yang memancar ke kawasan gluteal dan bahagian bawah kaki ke tahap sendi lutut.

Sakit belakang kronik

Spondylosis deformans. Spondylosis deformans adalah perubahan degeneratif pada vertebra lumbal dengan pembentukan pertumbuhan tulang yang menyempitkan saluran tulang belakang dan memberi tekanan pada akar. Dengan munculnya sakit lumbosacral dengan gejala neurologi ketika berjalan (kehilangan kepekaan, kepekaan terganggu atau kelemahan pada kedua-dua ekstremitas bawah), terdapat kecurigaan sindrom klaudikasi intermiten yang berkaitan dengan tulang belakang dan timbul akibat penyempitan saluran tulang belakang. Diagnosis disahkan melalui pemeriksaan.

Ankylosing spondylarthrosis. Ia harus disyaki pada orang dewasa muda dengan sakit di punggung bawah yang memanjang ke pinggul. Pertama, terdapat had pergerakan dan kekakuan pagi, penurunan pergerakan pernafasan di dada, kelengkungan progresif dan lenturan tulang belakang toraks. Tanda-tanda sinar-X: pemusnahan dan pembinaan semula sendi sacroiliac, pembentukan tulang belakang yang disebut "buluh". Gejala serupa dengan pergerakan terhad di tulang belakang bawah boleh berlaku pada arthritis psoriatik, sindrom Reiter dan kolitis kronik..

Tumor dan metastasisnya, penyakit metabolik. Radiografi dan myelografi harus mengecualikan keadaan patologi berikut: karsinoma metastatik (kelenjar susu, paru-paru, kelenjar prostat, kelenjar tiroid, ginjal, saluran gastrousus), myeloma berganda, limfoma.

Osteomielitis. Ia disebabkan oleh bakteria pyogenik (lebih kerap staphylococci) atau mycobacterium tuberculosis; kemungkinan jangkitan ini mesti disahkan atau dikecualikan dengan menentukan ESR, x-ray tulang, ujian kulit dengan tuberkulin.

Tumor intradural - neurofibroma, meningioma, dan lipoma - boleh menyebabkan kesakitan kronik sebelum gejala neurologi lain muncul.

Menggerakkan sakit belakang pada penyakit organ dalaman

Dengan kerosakan pada organ pelvis, rasa sakit beralih ke kawasan sakral, organ-organ rongga perut bawah - ke segmen lumbal L3-L5, rongga perut atas - ke segmen toraks bawah dan lumbar atas T10-L2. Disifatkan oleh tidak adanya gejala tempatan dan kekakuan di bahagian belakang, pergerakan punggung penuh tidak meningkatkan rasa sakit.

1. Ulser peptik dan tumor perut, duodenum dan pankreas, terutama yang mengalami penyebaran retroperitoneal, boleh menyebabkan sakit belakang pada segmen T10-L2.

2. Kolitis ulseratif, divertikulitis, tumor usus besar menyebabkan sakit di bahagian bawah punggung.

3. Penyakit kronik organ pelvis, endometriosis, karsinoma ovari atau rahim disertai dengan sakit di kawasan lumbar. Pada lelaki, perlu mengecualikan prostatitis kronik dan karsinoma prostat.

4. Penyakit ginjal menyebabkan kesakitan pada sudut kostal-vertebral.

5. aneurisma pembedah aorta menyebabkan kesakitan di kawasan toraks dan lumbar.

Sciatica dan sciatica (dari bahasa Yunani "ischion" - "seat", "paha") adalah istilah ketinggalan zaman yang digunakan oleh doktor abad ke-19 secara saintifik untuk menunjukkan kesakitan pada punggung bawah, punggung, paha, kaki dan kaki bawah.

Lumbago (dari bahasa Latin "lumbus" - "punggung bawah") - sakit punggung bawah yang kuat, tiba-tiba, paroxysmal yang berlaku selepas usaha fizikal atau pergerakan tiba-tiba. Penghidapnya membeku dalam keadaan terpaksa, di mana dia dipusingkan oleh lumbosacral sciatica (yang disebut "terkunci belakang" gejala): dia memiringkan badan ke hadapan dan ke samping, memindahkan berat badan ke separuh sihat. Setiap percubaan bergerak menyebabkan siksaan yang tidak tertanggung. Tetapi jika anda tidur, bengkokkan kaki anda di sisi akar yang terkena dan jangan bergerak, ketidakselesaan itu akan berkurang. Paling baik, serangan itu akan berlangsung hanya beberapa minit dan akan hilang dengan sendirinya, paling teruk ia akan berlangsung selama beberapa minggu, dan kemudian akan mengingatkan dirinya lebih dari sekali. Untuk mengelakkan perkara ini berlaku, setelah serangan pertama (walaupun jangka pendek) penyakit ini, dapatkan bantuan daripada pakar.

Lumbago adalah sinonim untuk lumbago, yang telah digunakan dalam perubatan rakyat sejak zaman kuno.

Penyembuh Rusia benar-benar percaya: kesakitan yang tidak tertahankan tiba-tiba menusuk punggung bawah timbul dari kenyataan bahawa penyihir itu ditembak di belakang.

Sebenarnya, roh jahat tidak ada kaitan dengannya: di tengah penderitaan adalah pergerakan tiba-tiba nukleus gelatin yang rosak oleh osteochondrosis. Situasi klasik adalah lumbago: anda membongkok - engsel biologi tergelincir ke tepi posterior cakera intervertebral, tidak tajam - inti tidak sempat kembali ke pusat pad penyerap kejutan, vertebra langsung kendur dan memerah akar yang sesuai.

Lumbodynia (dari bahasa Latin "algos" - "sakit") - sakit ringan, tetapi berterusan di punggung bawah, yang diperburuk oleh hipotermia, selesema dan selsema, trauma tulang belakang bawah, angkat berat, keletihan fizikal yang sistematik, selepas pergerakan tersentak, terutamanya dengan unsur-unsur perpanjangan dan pemintalan, serta semasa kehamilan dan jika anda mendapat berat badan 3-5 atau lebih kilogram dalam masa yang singkat. Walaupun rasa sakit hilang seketika, perasaan kekakuan dan ketidakselesaan di punggung bawah tetap ada.

Lumboischialgia berbeza dengan lumbodynia kerana masalahnya tidak terhad pada punggung bawah. Rasa sakit memancar ke punggung dan kaki di sepanjang saraf sciatic (ke permukaan belakang dan luar paha dan kaki bawah, tumit), disertai dengan perasaan sejuk, mati rasa, merangkak "lebam angsa". Lumboischialgia sangat berbahaya! Sensasi menyakitkan tidak terlalu kuat: anda boleh membiasakannya, mengurangkan pengambilan analgesik. Sekiranya anda melakukan ini, dari masa ke masa, otot-otot paha dan kaki bawah mungkin lemah, menjadi gebu dan terasa atrofi (sebelum dalam kes seperti itu mereka berkata: "kaki sedang kering"). Untuk mengesahkan diagnosis, lakukan ujian provokatif: berdiri tegak dan bengkok, kemudian kembali ke posisi awal dan angkat kaki lurus yang menyebabkan anda menghadapi masalah. Semasa anda bersenam, saraf sciatic meregangkan, yang menyebabkan peningkatan kesakitan yang mendadak. Adakah itu yang berlaku? Cepat temu janji dengan pakar ortopedik dan pakar neurologi!

Lumbarization adalah ciri struktur ruang tulang belakang, di mana vertebra sakral atas dipisahkan dari rakan sejawatnya dan mengambil bentuk lumbar. Pilihan sebaliknya (segmen lumbar bawah bergabung dengan bahagian bersebelahan sebagai segmen sacral atas) disebut sacralization. Vektor vertebra melemahkan fungsi sokongan lumbal dan sakrum, mewujudkan keadaan yang baik untuk perkembangan osteochondrosis.

Radiografi akan membantu mengesan penyimpangan dalam "seni bina" kawasan lumbosacral.

PAKAIAN CROSS DAN LUMBAR

Urut selama 5 minit beberapa kali sehari dalam keadaan selesa untuk anda - berbaring, berdiri atau duduk. Ngomong-ngomong, ia membantu bukan sahaja dengan sakit belakang, tetapi juga merangsang buah pinggang, menguatkan seluruh badan.

1. Panaskan tangan anda: letakkan kedua telapak tangan anda, pegang di antara lutut anda dan gosok dengan kuat antara satu sama lain. Letakkan telapak tangan terbuka di kawasan lumbar dan tunggu panas meresap jauh ke dalam. Ulangi 5 kali.

2. Panaskan telapak tangan anda, letakkan di punggung bawah sehingga ibu jari berada di sisi badan dan tunjuk lurus ke bawah, dan empat selebihnya terletak di punggung bawah sedikit serong. Gosokkan kawasan dengan kuat ke atas dan ke bawah..

3. Urut punggung bawah dari atas ke bawah dengan pembalut semua jari. Letakkan jari anda tegak lurus ke tulang belakang dan gerakkannya dalam gerakan kecil (pertama segiempat, kemudian bulat) 3-5 cm ke sisi ruang tulang belakang (tangan kiri ke kiri, kanan ke kanan).

4. Pegang tangan anda ke penumbuk dan jalankan bahagian belakang tangan anda di sepanjang puncak iliac.

5. Letakkan bahagian belakang tangan kiri anda di punggung bawah anda dan tekan dengan kuat dengan tangan kanan anda. Urut kulit dengan gerakan bulat di sepanjang tulang belakang.

ALGORITMA BANTUAN DALAM MEMOTONG LUMBAR PAIN (POTONG)

Sekiranya anda mengikuti cadangannya dengan tepat, sakit punggung bawah akut akan hilang dalam sehari atau lebih cepat, dan rasa kekejangan dan ketidakselesaan di punggung bawah - maksimum seminggu.

I. Ingat: rehat dan rehat di tempat tidur adalah ubat utama. Jangan mencuba, mengatasi rasa sakit, untuk meluruskan dengan tajam, untuk meluruskan. Berbaring dengan segera di permukaan yang keras dan tidak lentur. Tilam yang paling biasa dalam tempoh pemburukan lumbosacral sciatica akan menjadi ortopedik jika anda meletakkannya di pelindung kadbod kayu atau keras. Terpaksa berjalan ke tandas? Pakai tali pinggang khas untuk menstabilkan punggung bawah dan gunakan kruk untuk melegakan tulang belakang.

II. Anda tidak boleh menahan siksaan dengan berani: kepahlawanan seperti itu berbahaya bagi punggung bawah. Otot belakang secara tegang tegang, menggantikan segmen yang rosak, dan akibatnya, rasa sakit hanya bertambah. Telah terbukti bahawa bahkan raut penderitaan di wajah pelakon yang menggambarkan orang yang sakit atau cedera parah di atas panggung menyebabkan kekejangan otot dan ketidakselesaan di punggung bawah. Apa yang harus dikatakan mengenai orang yang mengalami siksaan yang paling nyata!

Terima segera

* pil penghilang rasa sakit: paracetamol, analgin, baralgin atau sedalgin - dengan kata lain, apa yang ada. Sekiranya rasa lega tidak datang selepas 30-40 minit, ulangi. Tidak menolong? Gunakan ubat yang lebih kuat seperti solpadein, trigan, nato, diclofen, ketorol, atau tramal. Harap maklum: ubat-ubatan seperti parasetamol tidak boleh diambil lebih lama dari 3-5 hari berturut-turut;

Sebaiknya gunakan bantuan analgesik peningkatan "daya" dalam serangan sakit akut tidak lebih dari 2-3 kali.

* 2 pil no-shpa (ia melegakan kekejangan otot dengan baik);

* pil mana-mana diuretik (furosemide, diacarb, verspiron) atau infus herba diuretik (teh ginjal, bearberry, ekor kuda): ubat-ubatan ini mengurangkan pembengkakan akar terkendali;

* 2-3 kapsul penyediaan kompleks yang mengandungi vitamin (C, B6, B12) dan mineral (kalium, kalsium, magnesium, mangan, fosforus): dengan cara ini adalah mungkin untuk meningkatkan pemakanan tisu di kawasan segmen yang terjejas;

* letakkan supositoria rektum dengan bahan anti-radang - ibuprofen pada waktu malam.

III. Cari postur antalgia yang disebut di mana rasa sakit mereda dan otot-otot tulang belakang berehat. Sangat selesa untuk berbaring di perut anda dengan bantal tinggi di bawah dan lengan anda dilambung ke hadapan. Tetapi anda juga boleh melabuhkan punggung: bengkokkan lutut pada sudut yang betul dan gerakkan pinggul ke posisi tegak, letakkan beberapa bantal sofa di bawah cengkaman anda. Sekiranya anda mengangkat bahagian atas badan anda sebanyak 45 ° dengan cara yang sama (garis leher dan punggung harus lurus), anda akan berasa lega..

Kadang-kadang lebih senang berbaring di sisi anda dengan bantal atau penyokong di bawah pinggang anda.

IV. Minta orang yang anda sayangi melukis grid yodium di punggung bawah anda, dan kemudian gosokkannya dengan alkohol kapur barus, turpentin yang disucikan atau gosok khas:

* Pada jam pertama, gunakan agen seperti anesthesin, menthol, escuzan, salap dengan krim voltaren, butadion, piroxicam, dan chestnut kuda. Dengan mengurangkan pembengkakan tisu dan gejala keradangan tempatan yang lain, mereka berkesan melawan kesakitan.

* 3-4 jam kemudian, gosokkan finalgon, krim panjang atau salap berdasarkan racun lebah atau ular ke punggung bawah. Ini adalah apizartron, virapine, viperalgin, viprosal, vipratox dan lain-lain (nota: semuanya dikontraindikasikan pada mereka yang menderita diabetes, buah pinggang, hati dan wanita hamil). Kursus rawatan adalah 2-3 kali sehari selama 5-6 hari sehingga rasa sakit hilang. Sekiranya tiba-tiba ada agen luaran yang menyebabkan reaksi alergi tempatan (bengkak, gatal-gatal, kemerahan teruk dan kerengsaan kulit), lembapkan sehelai bulu kapas dengan vodka atau alkohol dan buang salap dengan cepat, dan kemudian ambil tablet claritin atau tavegil.

* "Rendam" punggung bawah dengan ubat-ubatan rakyat: jus lobak dicampur sama dengan alkohol, tincture of capsicum atau akar jelatang yang menyengat dalam vodka.

V. Mematuhi diet berpuasa sekurang-kurangnya sehari. Pakar menyebut kelaparan sebagai analgesik yang melampau. Makan sekilo epal atau sebiji tembikai kecil pada siang hari dan minum 1-1,5 liter kefir. Makanan sedemikian mendorong penghapusan cecair, membersihkan tubuh dari produk metabolik akhir - toksin. Adakah anda sukar bertahan dengan "jawatan" seperti itu? Jangan biarkan diri anda pergi: untuk pemulihan yang cepat, keselesaan mental lebih penting.

Vi. Jangan lupa tentang rawatan air. Apabila rasa sakit reda sedikit, sekali sehari selama 15-20 minit mandi dengan merebus thyme atau chamomile (suhu - 36-37 °).

Vii. Sebaik sahaja rasa sakit akut hilang dan anda dapat bangun, mulailah melakukan latihan khas yang mengembalikan pergerakan tulang belakang lumbar. Lakukan kompleks mini satu jam sebelum makan atau 2 jam selepas itu 2-3 kali sehari.

I. h - melutut.

1. Letakkan lengan anda yang terentang di tempat duduk kerusi, tarik nafas lebih dalam, menarik otot perut dan melengkung punggung. Buat pernafasan percuma, meregangkan punggung anda sebanyak mungkin dan membengkokkannya (8-12 kali).

2. Letakkan telapak tangan di atas lantai, tarik nafas dan perlahan-lahan, tanpa mengangkat tangan dari lantai, pusingkan kepala dan badan ke kanan. Menghembuskan nafas, kembali ke dan. h. Sama ke kiri (6-8 kali).

3. Letakkan telapak tangan anda ke lantai dan serentak angkat lengan kanan lurus dan kaki kiri yang terbentang. Tahan selama 5-7 saat. Nafas adalah sewenang-wenangnya. Begitu juga dengan lengan kiri dan kaki kanan. Secara beransur-ansur meningkatkan masa yang dihabiskan dalam kedudukan ini menjadi 1-2 minit.

Dan jangan menangguhkan lawatan ke pakar ortopedik dan pakar neurologi.

PETUA UNTUK SETIAP HARI

* Letakkan bantal rata di bawah punggung bawah atau beli penstabil lumbar khas yang melekat di bahagian belakang kerusi. Ini akan membantu mengelakkan ketidakselesaan sekiranya anda terpaksa duduk di satu tempat untuk jangka masa yang lama..

* Hangatkan punggung bawah dengan kerap. Berjalan di sekitar bilik, gantung di ambang pintu selama beberapa saat, atau berehat

SIT-STAND-LIE

Henry Ford yang terkenal berusia 95 tahun tanpa pernah mengadu sakit belakang. Bapa industri automotif yakin bahawa dia dibantu untuk mengekalkan keadaan yang sangat baik dengan fakta bahawa dia tidak pernah duduk ketika dia dapat berdiri, dan tidak pernah berdiri ketika dia dapat berbaring. Doktor bersetuju sepenuhnya dengan resipi hartawan Amerika. Mereka mengira: ketika anda berbaring di punggung, vertebra lumbal ke-3 mengalami tekanan sekitar 25 kg, di sisi - 75 kg, berdiri - 150 kg, duduk dengan punggung tertunduk - 275 kg.

bilah bahu ke dinding dan letakkan kaki anda sejauh mungkin dari sokongan. Dalam kedudukan ini, tulang belakang bawah kendur, dibebaskan dari beban. Berdiri sedikit di atas keempat-empat, meletakkan dahi anda di atas tangan yang bengkok, kembali lurus.

* Beri rehat punggung bawah anda selama 10 minit pada akhir hari anda. Mereka layak mendapatkannya! Berbaring di atas lantai dengan bantal rata di bawah kepala, leher dan punggung, hulurkan tangan ke atas dan berehat. Selepas itu, panaskan punggung bawah di bawah pancuran air panas dan sapu secara intensif dengan tuala terry.

* Belajar bagaimana bangun dari tempat tidur dengan betul - dengan lancar, perlahan, seolah-olah meluncur dari bawah selimut dan berdiri di kedua kaki sekaligus.

* Jangan bersandar di sinki semasa menggosok gigi. Kedudukan yang Betul: Menjaga punggung lurus, bersandar di sink atau pinggir tab mandi, jongkok sedikit dan rentangkan kaki anda ke sisi, atau letakkan satu kaki ke hadapan.

* Berpakaian sambil duduk. Semasa memakai kasut, letakkan kaki anda di atas bangku atau berlutut, pastikan punggung anda tetap rata.

* Pada musim sejuk, pakai tali pinggang lumbal - korset atau jalur bulu atau bulu yang lebar. Pada musim panas di pantai, jangan malas untuk berubah menjadi pakaian kering setelah setiap berenang: baju renang basah atau celana renang adalah sabotaj terhadap punggung bawah!

* Jangan bebankan bahagian bawah tulang belakang. Dengan mengangkat beban 50 kg dari lantai dengan kaki lurus, anda memuatkan vertebra lumbar dengan berat sekitar 730 kg. Bengkokkan lutut, kurangkan berat badan ini hingga 200 kg.

* Perhatikan postur anda. Pakar mengatakan bahawa ketidakselesaan di tulang belakang bawah adalah rasa sakit di kepala, selalu melihat ke lantai..

* Dorongan tenaga kerja sederhana. Ahli psikologi telah memperhatikan fakta yang menarik: yang paling sering mengidap kesakitan di bahagian bawah punggung dan sakrum. Dan bukan semua yang berturut-turut, tetapi hanya mereka yang kurang percaya diri dan kemampuan untuk mengawal diri. Ketegangan bawah sedar membuat otot-otot lumbar tegang dengan semua akibat yang seterusnya untuk tulang belakang bawah.

Sensasi menyakitkan di punggung bawah sudah biasa dilakukan oleh hampir setiap orang. Cukup untuk duduk dalam keadaan tidak selesa untuk waktu yang lama untuk mengalami ketidakselesaan di kawasan lumbar. Tetapi sakit punggung bawah yang teruk, sebagai peraturan, mempunyai sebab yang sangat spesifik dan merupakan isyarat penyakit yang akan dirawat. Jawapan kepada persoalan mengapa punggung bawah sakit adalah langkah pertama untuk menyingkirkan penyakit ini.

Punca sakit belakang bawah primer dan sekunder

Terdapat puluhan penyebab sakit belakang. Menurut klasifikasi perubatan, terdapat sindrom kesakitan primer dan sekunder yang mempengaruhi kawasan lumbar..

1. Sindrom nyeri lumbar primer (perubahan muskuloskeletal yang bersifat morfofungsional) adalah penyebab kebanyakan kes sakit belakang di kawasan lumbar. Di tempat pertama terdapat perubahan degeneratif-distrofik di pelbagai bahagian tulang belakang:

Osteochondrosis adalah lesi distrofi tisu tulang rawan dan tulang. Cakera intervertebral, vertebra bersebelahan terjejas, spondylosis berkembang.

Spondyloarthrosis adalah bentuk osteoartritis di mana lesi mempengaruhi sendi intervertebral (facet), yang bertanggungjawab untuk mobiliti tulang belakang, atau sinovial.

2. Sindrom sekunder boleh menyebabkan penyebab sakit belakang bawah yang lebih berbeza:

Scoliosis, dengan cara yang mudah, adalah kelengkungan tulang belakang, dan beberapa kesakitan yang lain;

Lesi tulang yang berkaitan dengan gangguan metabolik seperti osteoporosis dan osteomalacia;

Keradangan yang tidak berjangkit, seperti spondylitis ankylosing (nama lain adalah spondylitis ankylosing), sindrom Reiter, dan artritis reumatoid;

Tumor yang terletak di vertebra, secara langsung di saraf tunjang atau di ruang retroperitoneal, primer atau disebabkan oleh pembentukan metastasis;

Fraktur satu atau lebih vertebra tulang belakang adalah salah satu sebab paling serius untuk sakit belakang;

Penyakit berjangkit pelbagai jenis, yang menyebabkan kerosakan pada cakera vertebra dan intervertebral: brucellosis, tuberkulosis, proses keradangan purulen pada tisu epidural (abses epidural);

Keadaan strok, dengan gangguan akut peredaran serebrospinal, juga boleh menyebabkan rasa sakit di bahagian bawah punggung;

Beberapa penyakit saluran gastrousus, khususnya, apendisitis akut aliran atipikal, penyumbatan usus.

Juga, sakit punggung bawah dapat dilihat dalam keadaan semula jadi; keadaan ini berlaku pada sejumlah penyakit organ yang berada di kawasan pelvis. Ini termasuk, pertama sekali, kolik ginjal, dan penyakit berjangkit dari sindrom ginekologi (venereal). Jadi, sakit belakang yang dipantulkan menyebabkan gonorea dan trichomoniasis, klamidia, dan ekseksitis, ureaplasmosis.

Sakit belakang rendah akut dan kronik

Sakit lumbar juga dibahagikan kepada sakit akut dan kronik yang disebabkan oleh pelbagai penyakit pada ujung saraf atau tulang belakang itu sendiri. Juga, sakit punggung bawah yang dipindahkan sering diperhatikan: dalam kes ini, terdapat terjemahan kesakitan dari organ dalaman dan struktur badan yang lebih dalam; dengan kata lain, nampaknya pesakit sakit punggung bawah, tetapi sebenarnya bahagian tubuh yang sama sekali terjejas. Selalunya, punggung di kawasan lumbar terasa sakit ketika sakit dari organ pelvis, ginjal, pankreas, usus besar atau tumor yang terletak di belakang peritoneum diunjurkan ke zon ini.

Ramai pesakit tidak tahu apa yang harus dilakukan sekiranya punggung bawahnya sakit. Tetapi ada cadangan yang jelas, yang pastinya tidak boleh dilakukan: mengubati diri sendiri. Punca kesakitan sangat berbeza sehingga hanya pakar yang berkelayakan yang dapat membuat diagnosis yang tepat..

Kemungkinan Penyebab Sakit Punggung Rendah Akut

1. Kesakitan disertai dengan regangan otot akut. Dalam kes ini, isyarat sakit dilokalisasikan di bahagian belakang, ia dibekalkan oleh otot panjang spasmodik. Kesakitan tidak cenderung bergerak ke kawasan pangkal paha atau kaki. Mobiliti manusia terhad.

2. Salah satu akibat yang paling kerap dan teruk dari penyebab yang menyebabkan sakit belakang yang teruk adalah patah tulang belakang (patah tulang belakang, termasuk patah mampatan). Sebagai peraturan, ini berlaku dengan kejatuhan yang tidak berjaya, lenturan belakang dan kecederaan lain; tetapi jika pesakit didiagnosis menderita osteoporosis, hiperparatiroidisme, sindrom Cushing, penyakit Paget, terdapat tumor barah dan metastasisnya di kawasan vertebra atau lesi lain dari sistem rangka, patah tulang vertebra dapat terjadi secara harfiah "di luar biru", dan bahkan tanpa fiksasi oleh sensasi pesakit pada masa patah tulang.

3. Tidak kurang juga keadaan yang tidak menyenangkan di mana punggung bawah sakit dengan teruk - anjakan cakera intervertebral yang berlaku di kawasan tulang belakang. Mengikut kekerapan lesi, kawasan dibezakan:

LV-SII - paling biasa;

LIV-LV - frekuensi kedua;

LIII-LIV dan lebih tinggi - kes yang lebih jarang berlaku.

Gejala termasuk sakit belakang yang teruk, kedudukan badan yang dipaksa, dan pergerakan yang terhad. Penyertaan akar saraf dalam proses patologi ditunjukkan oleh:

• sakit radikular, biasanya satu sisi;
• gangguan kepekaan (mati rasa, peningkatan atau penurunan tahap kepekaan);
• penurunan atau hilangnya refleks Achilles (sekiranya berlaku kerosakan pada akar S atau S2);
• penurunan intensiti atau ketiadaan refleks lutut (menunjukkan lesi kawasan L3-L4).

Kecenderungan umum adalah pengaruh cakera intervertebral yang menonjol pada akar yang terletak di bawah aras (contohnya, anjakan LIV-LV menyebabkan patologi akar L5). Dengan kerosakan pada cauda equina (cauda equina), fungsi pundi kencing dan rektum terganggu. Juga, keadaan yang serupa boleh berlaku dengan penonjolan cakera tulang belakang yang teruk..

4. Sakit belakang akut di kawasan lumbar dengan sindrom facet: dalam kes ini, cakera tetap tidak terjejas, dan rasa sakit muncul sebagai akibat pemampatan akar itu sendiri di jalan keluar dari saluran tulang belakang. Jenis sindrom faset unilateral yang paling kerap diperhatikan di kawasan akar L5; berlaku kerana peningkatan aspek sendi intervertebral (atas dan bawah), dan, sebagai akibatnya, penyempitan foramen intervertebral.

5. Juga, sakit belakang yang teruk disertai dengan abses epidural - penyakit serius yang memerlukan diagnosis segera dan rawatan segera. Selalunya, proses keradangan berkembang di kawasan toraks tulang belakang; rasa sakit menjadi sangat teruk dengan tindakan mekanikal pada kawasan patologi (tekanan, mengetuk). Sekiranya terdapat tanda-tanda pemampatan saraf tunjang, rawatan yang sangat berkesan adalah disyorkan, termasuk pembedahan.

6. Sebab lain mengapa punggung bawah sakit adalah penyakit sendi pinggul - pertama sekali, coxarthrosis. Dalam kes ini, rasa sakit memancar ke bahagian bawah punggung bawah, punggung, dan juga ke kaki hingga lutut adalah ciri..

Penyakit di mana sakit punggung bawah kronik adalah ciri

1. Mengurangkan spondylosis. Ini adalah penyakit di mana terdapat perubahan distrofi pada vertebra lumbal, kalsifikasi radas ligamen mereka dan pertumbuhan tulang selanjutnya; pertumbuhan tulang menekan pada akar dan menyempitkan saluran tulang belakang. Sekiranya sakit di bahagian bawah punggung disertai oleh kelemahan pada kaki, kebas dan gejala neurologi lain, kemungkinan sindrom klaudikasi berselang, yang mungkin disebabkan oleh penyempitan saluran tulang belakang, harus dipertimbangkan. Diperlukan pemeriksaan, berdasarkan hasil diagnosis akhir yang ditetapkan.

2. Ankylosing spondylarthrosis (atau ankylosing spondylitis). Pada peringkat awal, ia dicirikan oleh pergerakan yang terhad, terutama pada waktu pagi, pengurangan pergerakan dada semasa bernafas. Terdapat rasa sakit di bahagian bawah punggung; seterusnya timbul dan mengalami kelengkungan tulang belakang di kawasan toraks. Pemeriksaan sinar-X mendedahkan anomali sendi sacroiliac: kemusnahan, perubahan struktur, tulang belakang "buluh". Pemeriksaan dan penjelasan menyeluruh mengenai sebab mengapa punggung bawah sakit, kerana gejala yang serupa dan keterbatasan pergerakan bahagian bawah tulang belakang boleh menyebabkan penyakit lain - sindrom Reiter, arthritis psoriatik, kolitis kronik.

3. Penyakit onkologi (tumor, metastasis), gangguan metabolik (termasuk NBO). Anda perlu mengecualikan penyebab sakit belakang berikut:

• karsinoma metastatik paru-paru, kelenjar susu, kelenjar prostat dan tiroid, buah pinggang, saluran gastrousus;
• limfoma;
• pelbagai myeloma (pelbagai myeloma).

Pengecualian dibuat dengan kaedah pemeriksaan sinar-X dan myelografi.

4. Osteomielitis juga menyebabkan sakit belakang yang berpanjangan dan sakit. Sekiranya penyakit ini disyaki, dilakukan sinar-X tisu tulang, ujian kulit dengan tuberkulin dilakukan dan ESR ditentukan untuk menentukan kehadiran / ketiadaan bakteria tuberkulosis atau bakteria pyogenik (pyogenik) di dalam badan, biasanya staphylococci - agen penyebab osteomielitis.

5. Tumor saraf tunjang (tumor intradural) pelbagai jenis. Penyakit seperti lipoma, neurofibroma, meningioma boleh mencetuskan sakit belakang bawah yang berterusan, pada mulanya tanpa gejala neurologi yang menyertainya.

Punca sakit belakang rendah yang berselang

Banyak penyakit organ dalaman menimbulkan sakit berulang, akut atau sakit belakang. Pada masa yang sama, pesakit tidak mempunyai rasa kekakuan di bahagian belakang, tidak ada penyetempatan kesakitan yang jelas, dengan jarak gerakan maksimum yang mungkin, rasa sakit tidak meningkat. Untuk persoalan apa yang harus dilakukan jika punggung bawah sakit tidak selalu, tetapi dari semasa ke semasa, jawapannya mudah: jangan tunggu sehingga sakit "betul", tetapi berjumpa doktor.

Terdapat pengaruh yang jelas dari patologi satu atau organ lain pada bahagian tulang belakang tertentu. Oleh itu, dari organ panggul, rasa sakit memancar ke kawasan sakrum, pada penyakit organ yang terletak di rongga perut bawah, ia memancar ke punggung bawah (segmen L3-L5), dan di bahagian atas - ke segmen kawasan lumbar atas atau bahagian bawah kawasan dada.

Penyakit - penyebab sakit belakang bawah, dan kawasan penyebaran kesakitan:

Sekiranya organ pelvis terjejas, dengan endometriosis, karsinoma ovari atau rahim, punggung bawah sakit. Pada lelaki, kesakitan sekejap ini boleh disebabkan oleh prostatitis kronik atau perkembangan karsinoma prostat..

Pelbagai penyakit buah pinggang menimbulkan rasa sakit pada sendi tulang rusuk dan tulang belakang.

Tumor perut, duodenum, ulser peptik, tumor pankreas (terutamanya jika penyakit ini merebak di luar peritoneum) - sakit merebak ke kawasan segmen T10-L2 tulang belakang;

Dengan kolitis ulseratif, divertikulitis atau tumor usus besar, sakit belakang bawah;

Sekiranya punggung sakit di kawasan toraks / lumbar, pembedahan aorta (membedah aneurisma) harus dikesampingkan.

Apa yang perlu dilakukan jika bahagian bawah sakit? Dapatkan nasihat perubatan!

Pertama sekali, anda perlu menghubungi ahli terapi atau doktor keluarga. Sekiranya sakit belakang "menjerit" akut, hubungi ambulans. Sekiranya punggung bawah anda mula sakit selepas jatuh atau cedera parah, adalah bijak untuk berjumpa dengan traumatologist. Juga, untuk sakit belakang, anda boleh mendapatkan bantuan daripada pakar:

• pakar ortopedik, pakar bedah;
• pakar penyakit berjangkit, ahli gastroenterologi;
• pakar kardiologi, ahli pulmonologi;
• pakar sakit puan, proctologist;
• ahli urologi, ahli nefrologi.

Dilarang menghubungi kiropraktor, tetapi, sebaiknya, setelah diperiksa oleh pakar yang pakar.

Untuk rawatan sakit sendi, ramai yang secara bebas menetapkan salap NSAID berdasarkan diclofenac, tanpa terlebih dahulu berjumpa doktor. Ubat ini benar-benar kuat dan berkesan, tetapi menyebabkan banyak kesan sampingan, termasuk ulser perut. Ini kerana adanya kesan sampingan bahawa NSAID tidak dapat digunakan untuk waktu yang lama, dan idealnya ia harus diganti dengan salap pemanasan - tidak berbahaya, tetapi tidak kurang berkesan. Contohnya, salap Kapsikam menghangatkan dan menghilangkan rasa sakit, yang sesuai untuk kegunaan jangka panjang dan sebagai kaedah penggantian dengan ubat NSAID.