Mengapa sakit punggung bawah berlaku??

Sakit belakang lumbal sangat biasa. Ahli paleontologi dan ahli biologi percaya bahawa ini adalah akibat daripada pemerolehan evolusi seperti berjalan tegak..

Beban semasa berjalan tidak diagihkan secara merata ke semua bahagian, seperti di kebanyakan haiwan, tetapi hampir sepenuhnya jatuh di bahagian lumbar.

Sakit punggung bawah berlaku kerana beberapa sebab dan mungkin menunjukkan kompleks penyakit yang berbeza.

Sebab utama ↑

Terdapat dua kumpulan sebab yang menyumbang kepada berlakunya kesakitan di kawasan lumbar..

Penyakit tulang belakang dan organ dalaman

Kesakitan boleh berlaku akibat penyakit kongenital atau penyakit yang diperoleh.

Oleh itu, secara khusus, malformasi kongenital meliputi:

• perubahan dan celah vertebra;
• bentuk proses vertebra yang tidak teratur, pemendekan atau pemanjangannya.

Celah vertebral: 1,2-posterior, 3,4-lateral, 5-7-anterior

Masalah-masalah ini boleh menjadi sama sekali tidak simptomatik atau disertai dengan sakit akut ketika melakukan selekoh tertentu, kesukaran berjalan, masalah kencing, keterbelakangan mental.

Penyebab sakit belakang juga boleh bersifat neuralgik dengan:

• saraf yang mencubit di tulang belakang (anda boleh menggambarkan kesakitan yang teruk dan tiba-tiba);
• osteochondrosis lumbal, yang berkembang sebagai akibat gaya hidup yang tidak aktif dan tidak aktif dan menyebabkan kesakitan menarik kerana terlalu banyak otot;
• lumboischialgia, dicirikan oleh perubahan atropik pada saraf sciatic (selalunya rasa sakit dengan penyakit ini sampai ke punggung, berlaku secara tiba-tiba dan tiba-tiba).
• multiple sclerosis (penyakit autoimun kronik ini mempengaruhi selubung serat saraf sumsum tulang belakang dan otak, menimbulkan kesakitan penyetempatan yang berbeza, keterukan dan sukar untuk sembuh).

Selain itu, rasa sakit yang serupa juga boleh menyebabkan:

• sacroiliitis degeneratif - penyakit serius, yang merupakan proses radang purulen pada permukaan sendi sacroiliac;
• osteoporosis, penyebabnya adalah kekurangan kalsium dalam badan atau pelanggaran metabolisme (pada peringkat awal, penyakit ini dicirikan oleh sakit kronik, kekejangan, perubahan postur).

Jenis kesakitan lain di tulang belakang lumbar adalah rasa sakit yang mempunyai watak yang tercermin.

Mereka boleh bertindak sebagai gejala khas sejumlah penyakit organ dan sistem yang berbeza:

• jangkitan sistem genitouriner (klamidia, ureaplasmosis);
• fungsi usus yang tidak stabil dan penyakit tumor gastrousus;
• buasir yang timbul akibat kerja tidak aktif;
• tumor dan polip di rahim;
• komplikasi selepas selesema (selepas tonsilitis, selesema, SARS);
• radiculitis (memprovokasi sakit lumbar yang memancar ke kaki).

Dalam beberapa kes, penyebabnya mungkin:

• perubahan fisiologi (kehamilan, kelahiran anak, haid);
• aktiviti fizikal yang berlebihan (khususnya, mengangkat berat);
• kenaikan berat badan yang tajam;
• anestesia epidural.

Gambar: cara mengangkat berat

Faktor yang memprovokasi

Sebagai tambahan kepada penyakit dalaman, sakit pinggang dapat disebabkan oleh faktor-faktor berikut:

Hipotermia

Akibat hipotermia yang paling biasa adalah radiculitis..

Ini adalah proses keradangan yang mempengaruhi akar saraf..

Proses berjangkit berlaku dengan latar belakang penurunan imuniti. Pendedahan berkala atau berpanjangan kepada sejuk, serta udara lembap secara signifikan merosakkan daya tahan badan.

Aktiviti fizikal yang tidak teratur

Selalunya, setelah lama duduk, sakit belakang berlaku ketika berjalan.

Kekurangan latihan dan aktiviti fizikal menyebabkan stasis darah dan boleh menyebabkan perubahan pada tisu tulang rawan yang tidak dapat dipulihkan.

Walau bagaimanapun, setiap beban harus dosis, kekuatannya harus ditingkatkan secara beransur-ansur..

Tekanan yang berlebihan menimbulkan kecederaan dan ketegangan otot, patah tulang, patah tulang.

Dengan peralihan tajam ke latihan yang kompleks, mencubit saraf, pergeseran organ dalaman yang menyakitkan mungkin berlaku.

Sukan profesional

Sukan berbahaya termasuk:

• pembinaan badan;
• pembinaan badan;
• Angkat berat.

Mereka menganggap beban yang berlebihan pada otot punggung bawah..

Gejala yang membimbangkan adalah rasa sakit selepas jongkok, putaran tajam dan selekoh..

Sekiranya atlet sakit berjalan, perlu segera menghentikan latihan dan berjumpa doktor..

Pemakanan yang tidak betul

Diet mesti mengandungi jumlah kalsium, fosforus dan fluorida yang mencukupi, yang merupakan komponen penting dalam tisu tulang.

Wanita harus memberi perhatian khusus kepada pengambilan kalsium, fluorida dan fosforus semasa kehamilan, menyusui dan menopaus..

Di samping itu, sembelit yang kerap dan berlebihan dalam diet makanan berlemak dan tinggi kalori mempunyai kesan traumatik pada rektum dan usus besar..

Ini membawa untuk memancarkan sakit belakang bawah..

Muntah dan mual yang kerap menunjukkan gastritis atau bisul, di mana punggung bawah dapat ditarik dengan teruk.

Rachiocampsis

Nama lain untuk patologi adalah scoliosis. Ia boleh menjadi kongenital dan diperoleh.

Dalam bentuk ringan, ia dapat disembuhkan dengan mudah dengan satu set latihan, dalam bentuk yang teruk, ia memerlukan campur tangan pembedahan.

Dengan kelengkungan, sukar bagi pesakit untuk berdiri lama, untuk duduk tanpa sokongan.

Tekanan

Ketegangan saraf yang teruk, kebimbangan yang kerap dan kurang rehat yang lama memberi kesan negatif kepada semua sistem badan. Ahli psikologi mendapati bahawa seseorang yang berada di bawah beban masalah mula tidak sengaja bersandar, "membongkok" di bawah berat badan mereka.

Banyak penyakit kronik boleh diperburuk oleh saraf dan tekanan.

Sekiranya kemurungan dan kehilangan kekuatan berterusan selama sebulan, bantuan pakar diperlukan.

Apa penyakit dan keadaan yang sakit di bahagian bawah punggung? ↑

Punca kesakitan pada lelaki

Sakit pinggang pada lelaki boleh mempunyai etiologi yang berbeza dan dicirikan oleh ciri khas mereka sendiri.

Perubahan berkaitan dengan usia dan hormon tidak banyak mempengaruhi tulang belakang lelaki, tetapi sering kali masalah dengan kelenjar prostat boleh menyebabkan rasa sakit yang mendalam dan ringan.

Penyebab utama kesakitan pada tulang belakang lumbar pada lelaki termasuk:

Tengking

Selalunya orang yang tidak melakukan kerja fizikal kerana aktiviti mereka mempunyai otot punggung yang lemah, terutama otot latissimus.

Keupayaan untuk mengedarkan aktiviti fizikal dengan betul mesti dikembangkan.

Semasa mengangkat berat, orang yang tidak terlatih memindahkan semua berat badan ke punggung bawah, dan tidak ke bisep, trisep atau otot kawasan toraks. Ini mengakibatkan peregangan latissimus dorsi..

Semasa meregangkan, rasa sakit muncul dan timbul, berkurang dengan kompres panas, salap pemanasan.

Ia dapat merasakan dirinya sendiri jika anda berdiri lama, dan lulus dalam keadaan terlentang..

Patah tulang

Punca patah tulang adalah kecederaan serius dan lebam dangkal..

Apabila cakera intervertebral runtuh, patah tulang belakang lumbar bahkan boleh menyebabkan langkah yang tidak berjaya atau kehilangan keseimbangan.

Gejala patah tulang adalah sakit akut di punggung bawah atau tulang ekor.

Kadang-kadang rasa sakit boleh sampai ke bahagian atas atau bawah, meningkat dengan perubahan kedudukan badan.

Metastasis tumor genital

Kesakitan dari metastasis tisu tulang tulang belakang adalah yang paling kuat, kadang-kadang berubah menjadi tidak tertahankan.

Lawatan ke ahli onkologi tidak dapat ditangguhkan ketika punggung bawah dan testis atau zakar sakit.

Kesakitan seperti itu hanya dapat diatasi dengan ubat kuat; proses perubahan tisu nekrotik kemungkinan besar tidak akan dihentikan.

Penyakit buah pinggang

Kira-kira satu pertiga daripada pesakit lelaki dengan sakit belakang rendah menderita masalah buah pinggang.

Kesakitan di kawasan ginjal meningkat dengan pergerakan dan berdiri lama dalam kedudukan tegak. Pada waktu rehat, rasa sakit mereda.

Sekiranya anda berdiri lama, kesakitan secara beransur-ansur dapat meningkat..

Ini disebabkan oleh fakta bahawa cecair mengalir ke buah pinggang dan menimbulkan tekanan yang berlebihan pada tulang belakang..

Sakit punggung bawah juga boleh bertambah buruk selepas alkohol.

Prostatitis

Keadaan ini menyebabkan sakit belakang dan belakang kanan. Kadang-kadang rasa sakit memancar ke pangkal paha.

Gejala prostatitis lain adalah sensasi terbakar ketika membuang air kecil, masalah dengan ereksi.

Penyebab utama penyakit ini adalah stagnasi darah di kapilari atau jangkitan bakteria.

Punca kesakitan pada wanita

Tubuh wanita sentiasa mengalami perubahan dan kejutan hormon.

Jenis kesakitan tertentu pada tubuh wanita berlaku secara normal dan bukan merupakan isyarat yang membimbangkan.

Kesakitan yang berkaitan dengan kitaran haid

Kesakitan yang berlaku pada masa berlainan kitaran haid tidak semestinya menunjukkan adanya patologi:

• Dengan haid, rahim yang membesar menekan pada otot belakang, menyebabkan ketidakselesaan;
• Sekiranya rasa sakit berlaku sebelum haid dalam 7-8 hari dan diberikan ke perut, maka ini menunjukkan perlunya menyemak semula diet. Lebih baik memasukkan dalam makanan lebih banyak makanan yang kaya dengan serat dan asam buah.
• Kesakitan di tengah kitaran mungkin berkaitan dengan pelepasan telur dari ovari;
• Kesakitan selepas haid menunjukkan masalah dalam kerja sistem pembiakan, dalam kes ini, lawatan ke pakar perlu dilakukan.

Kesakitan disebabkan oleh kehamilan

Pada minggu-minggu pertama, ketika seorang wanita masih tidak mengetahui keadaannya, bahagian bawah punggung dan perut bawahnya mungkin sakit. Kesakitan semacam itu serupa dengan kesakitan pramenstruasi dan sering bertepatan dengannya.

Kelewatan haid dalam kes ini mungkin menunjukkan kehamilan atau proses menular..

Kadang-kadang pendarahan kecil mungkin, mereka dikaitkan dengan masuknya ovum ke dinding rahim.

Sekiranya perut bawah dan punggung bawah sakit, tetapi tidak ada haid, perkara pertama yang perlu dilakukan adalah ujian kehamilan.

Selalunya, kesakitan seperti itu akan menemani seorang wanita selama beberapa bulan, dalam kes seperti itu, doktor mencadangkan pengambilan ubat dengan magnesium.

Semasa mengandung, terutamanya pada peringkat akhir, kebanyakan wanita mengalami kesakitan di bawah atau di atas punggung bawah.

Ini disebabkan oleh fakta bahawa perut yang tumbuh memberikan banyak tekanan pada otot belakang..

Sekiranya kesakitan berterusan dan berkaitan dengan aktiviti yang kuat, ibu hamil memerlukan pembalut sokongan yang akan mengagihkan beban antara kumpulan otot yang berbeza..

Sekiranya punggung bawah menyakitkan semasa tidur dan pada waktu pagi, kemungkinan besar wanita itu tidur dalam keadaan tidak selesa..

Bantal tidur khas dapat membantu, yang menyokong badan dan mencegah ketegangan otot. Sakit belakang bawah pada waktu malam harus hilang.

Foto: bantal untuk wanita hamil

Pada akhir istilah, rasa sakit dapat dipusatkan di punggung bawah di kanan atau kiri: ini menunjukkan bukan kedudukan janin, tetapi mengenai kelengkungan postur.

Rasa sakit dapat hilang pada wanita hamil ketika dia duduk, bersandar sepenuhnya pada sokongan.

Selepas pengguguran

Wanita yang memutuskan untuk menghentikan kehamilannya atau yang telah melakukannya kerana alasan perubatan hampir dalam 100% kes mengadu sakit setelah pengguguran.

Penyebab kesakitan boleh menjadi:

• keradangan lapisan dalam rahim (endometritis);
• keadaan wanita yang tertekan;
• pengecutan rahim selepas pengguguran.

Dalam kes ini, sakit boleh diberikan pada kaki atau tertumpu di punggung bawah..

Kesakitan yang berkaitan dengan kelahiran anak

Selepas melahirkan, wanita sering mengalami sakit belakang. Kadang-kadang rasa sakit dilokalisasi di mana tulang ekor atau di mana sakrum. Ini disebabkan kecederaan dan keseleo yang dialami semasa melahirkan.

Kesakitan dapat dicegah dengan melakukan senaman khas semasa hamil atau dengan mengunjungi kolam renang.

Ibu yang menyusu juga dapat melakukan satu latihan, dengan memberi perhatian khusus kepada postur tubuh mereka..

Sekiranya kesakitan disertai dengan kenaikan suhu hingga 37 darjah ke atas, wanita itu tiba-tiba diserang demam, berunding dengan doktor.

Ini mungkin proses menular.

Kesakitan disebabkan oleh penyakit sistem pembiakan wanita

Biasanya penyakit wanita, gejala di antaranya adalah sakit belakang bawah, termasuk:

Sistitis

Ini adalah keradangan pundi kencing, lebih banyak ciri wanita. Cystitis mudah dirawat dan didiagnosis.

Perlu dilakukan ujian air kencing untuk kehadiran penyakit ini jika terdapat sensasi terbakar semasa membuang air kecil, menarik punggung bawah ketika bersandar ke depan, suhu badan meningkat.

Rajah: cystitis

Proses berjangkit di faraj

Sejumlah keradangan pada wanita menyebabkan kesakitan ketika berbaring di perut.

Ini boleh menjadi kandidiasis, vaginosis bakteria, atau penyakit virus.

Kesakitan seperti itu juga boleh menjadi gejala kerosakan buah pinggang..

Keradangan pelengkap

Sekiranya seorang wanita mengalami sakit di punggung bawah dan ovari, ada sensasi terbakar ketika membuang air kecil, suhunya telah meningkat di atas 38 darjah, diperlukan diagnostik dan rawatan ultrasound di bawah pengawasan pakar (suntikan atau pengambilan ubat oral).

Kesakitan yang berkaitan dengan penyakit organ-organ dalaman

Penyakit usus atau perut boleh menimbulkan rasa sakit pada tulang belakang.

Kadang-kadang rasa sakit pada gangguan ini dapat memancar dengan kuat - memberi ke kaki atau memberi ke perut.

Gambaran klinikal yang serupa disebabkan oleh fakta bahawa otak menyalahtafsirkan isyarat bahawa organ menghantarnya..

Sekiranya bahagian belakang dan kanan bawah sakit, ini menunjukkan masalah dengan hati atau pankreas. Kesakitan di sebelah kiri menunjukkan usus buntu atau kolik usus..

Di sebelah kiri, rasa sakit boleh berlaku semasa berlari atau latihan lain. Ia cepat berlalu dan tidak mendatangkan bahaya kepada kesihatan.

Di kawasan tulang ekor, kesemutan dan kesakitan mungkin berlaku.

Pada kanak-kanak

Postur yang lemah adalah penyebab sakit pinggang yang paling kerap berlaku pada kanak-kanak..

Dalam proses pembelajaran, jika kerusi dan meja untuk kelas dipilih dengan tidak betul untuk anak, kelengkungan tulang belakang dapat berkembang.

Scoliosis boleh disebabkan oleh:

• kasut yang dipilih dengan tidak betul;
• Kaki leper;
• beg galas yang tidak selesa.

Pada peringkat awal penyakit ini, kelengkungan dapat diperbaiki dengan mudah dengan bantuan latihan fisioterapi yang ditetapkan oleh doktor..

Kesakitan sederhana yang menampakkan diri pada anak pada waktu pagi, setelah kerja berat atau kehadiran jangka panjang dalam satu kedudukan, mungkin juga merupakan tanda pertama hernia tulang belakang.

Hernia boleh disebabkan oleh:

• rachiocampsis;
• aktiviti fizikal yang terlalu kuat;
• senaman berlebihan.

Melompat ke atas kepala, mengangkat beban, memutar, berjongkok sangat berbahaya pada masa kanak-kanak..

Sekiranya seorang kanak-kanak secara berkala mengadu sakit belakang selepas latihan, maka dia memerlukan bantuan pakar..

Menggunakan salap

Jenis ubat ini sangat berkesan apabila anda perlu meningkatkan kesihatan di rumah dengan cepat..

Salap membantu melegakan keradangan, peregangan, mempunyai kesan pemanasan jika punggung bawah mengalami selesema.

Kumpulan salap berikut dibezakan:

• analgesik anti-radang (ia mengandungi bahan ubat dengan kesan penyejukan yang melegakan kerengsaan - mentol, lavender, dan penghilang rasa sakit - nurofen, iboprofen, diclofenac);
• ubat gabungan (digunakan untuk keseleo dan kecederaan, bersama dengan kesan anti-radang dan analgesik, mereka mempunyai kesan penyembuhan kerana heparin, demetil sulfoksida);
• ubat-ubatan yang menjengkelkan (kesannya berdasarkan vasodilatasi dan aliran darah ke sumber kesakitan);
• chondroprotectors (salah satu komponen aktif ubat tersebut adalah chondroitin sulfate, digunakan dalam proses patologi pada tisu tulang rawan, yang menyumbang kepada pemulihan aktif permukaan tulang rawan sendi).

Suntikan

Tindakan yang dilakukan dengan suntikan serupa dengan mengambil salap atau ubat oral yang sesuai.

Ciri khas terapi jenis ini adalah:

• Kepantasan. Melegakan kesakitan yang teruk hanya mungkin dengan memasukkan ubat ke dalam darah atau otot.
• Kecekapan. Suntikan membolehkan anda menyampaikan bahan aktif tepat ke sasaran. Bahan aktif tidak dimusnahkan di saluran gastrousus..
• Keperluan untuk kehadiran pakar. Sukar untuk memberi suntikan sendiri, jadi anda memerlukan lawatan harian ke klinik, atau panggilan jururawat di rumah.
• Ia hanya boleh digunakan seperti yang diarahkan oleh doktor. Cara mengubati malaise dan kesakitan yang teruk dengan suntikan hanya dapat dinasihatkan oleh doktor dan menetapkan ubat yang diperlukan. Sebilangan besar dari mereka hanya boleh dibeli dengan preskripsi..

Memanaskan badan

Kaedah menghilangkan rasa sakit ini lebih merujuk kepada perubatan tradisional..

Memanaskan badan dapat membantu dengan kesakitan yang tidak meradang - keseleo, hernia, kelengkungan, osteochondrosis.

Dalam kes sedemikian, disarankan untuk melakukan hingga 10 prosedur sehari..

Dalam proses berjangkit, pemanasan menyebabkan aliran darah ke kawasan tisu yang terjejas dan meningkatkan rasa sakit.

Latihan

Latihan fisioterapi adalah pencegahan dan terapi yang sangat baik untuk sakit belakang.

Tujuan sesi ini adalah untuk menguatkan korset otot tulang belakang dan postur yang betul.

Untuk kesakitan, disyorkan jenis latihan berikut:

1. Dari kedudukan yang rawan, anda perlu bergilir-gilir untuk mengangkat kaki 10-15 cm dan menahannya untuk beberapa lama.
2. Berbaring di punggung, anda perlu menekuk lutut pada sudut 90-100 darjah dan menaikkannya ke ketinggian maksimum. Setelah selesai, kaki bengkok mesti condong ke kanan dan kiri, sehingga menyentuh lantai.
3. Selekoh perlahan dan lancar ke arah yang berbeza. Semasa latihan, anda perlu berusaha untuk tidak membengkokkan punggung di kawasan toraks, menjaganya sekerap mungkin.
4. Dengan berdiri di atas keempat-empat, anda perlu mengayun serentak dengan tangan kanan dan kaki kiri dan sebaliknya.
5. Latihan "jambatan". Pertama, ia mesti dilakukan sambil bersandar pada dinding, atau dengan bantuan orang lain.

Urut

Urut sangat baik untuk menghilangkan rasa sakit pada tulang belakang lumbar..

Ia boleh dipercayakan kepada pakar di klinik atau dilakukan di rumah, bagaimanapun juga, faedah daripadanya akan sangat berharga.

Kesan terapi positif dari urut merangkumi perkara berikut:

• meningkatkan bekalan darah ke bahagian badan yang berpenyakit;
• menguli otot, yang menjadikannya dan ligamen lebih lentur dan anjal;
• melegakan kesakitan akut;
• menyingkirkan toksin yang terkumpul di otot dan tisu subkutan;
• sensasi yang menyenangkan kerana rangsangan ujung saraf kulit;
• emosi positif.

Ia bagus apabila urut digabungkan dengan mandi atau sauna.

Terutama, berguna untuk mengukus dengan sapu birch atau oak, ia sangat merangsang semua proses hidup dan meningkatkan nada umum badan.

Doktor mana yang harus saya pergi? ↑

Untuk sakit belakang, penyebabnya tidak diketahui, langkah pertama adalah berjumpa dengan ahli terapi. Ini akan membantu menentukan penyakit dengan gabungan gejala..

Sekiranya alasannya jelas: rasa sakit didahului oleh trauma, rasa sakit timbul dengan latar belakang kehamilan, kitaran haid atau penyakit kronik, masuk akal untuk segera menghubungi pakar yang lebih sempit.

Pengubatan sendiri hanya dibenarkan jika penyebab kesakitan diketahui dengan tepat.

Video: pertolongan cemas

Pencegahan ↑

Langkah pencegahan untuk mencegah kesakitan merangkumi perkara berikut:

Bersenam secara berkala

Pendidikan jasmani harus diperkukuhkan secara umum, memberikan beban yang sama pada semua kumpulan otot.

Setiap hari anda harus meluangkan masa 20-30 minit untuk bersenam..

Ini boleh menjadi latihan pagi, berjoging, berenang di kolam renang, berjalan dengan cepat..

Video: gimnastik untuk menguatkan otot punggung dan tulang belakang

Mengekalkan keseimbangan garam-air

Seseorang harus mengambil sehingga 3 liter cecair setiap hari. Cecair terbaik untuk dimakan adalah air mineral.

Kopi, teh (termasuk hijau), minuman berkarbonat menambah beban pada buah pinggang, tetapi tidak mengisi keperluan tubuh untuk cairan.

Lebih banyak air mesti diminum pada separuh pertama hari, dan selepas pukul 20.00 jangan minum sama sekali. Jika tidak, sensasi yang membengkak dan menyakitkan di kawasan buah pinggang adalah mungkin..

Pemakanan yang betul

Dalam diet, perlu mengurangkan kandungan makanan berlemak, goreng dan asap atau menghilangkannya sepenuhnya..

Makanan yang paling sihat direbus atau dikukus.

Menu harian harus merangkumi keseluruhan unsur unsur surih, vitamin dan mineral yang diperlukan untuk tubuh..

• Pemeriksaan pencegahan pakar

Wanita harus mengunjungi pakar sakit puan setiap tahun, lelaki - pakar urologi, kesihatan kanak-kanak biasanya dipantau sebagai sebahagian daripada pemeriksaan rutin di institusi pendidikan.

Ini membolehkan anda mengenal pasti penyakit dan memulakan rawatannya tepat pada masanya..

Syarat utama untuk mengekalkan kesihatan punggung adalah gaya hidup yang betul dan sikap positif..

Tidak pernah terlambat untuk mulai memantau postur tubuh anda, untuk melakukan satu set latihan. Banyak penyakit tulang belakang yang serius membolehkan anda menjalani kehidupan yang memuaskan tertakluk kepada peraturan dan arahan doktor.

Punca sakit belakang

Maklumat am

Sakit punggung bawah kerap berlaku dan menampakkan diri dalam keadaan yang berbeza.

Selalunya pesakit pergi ke doktor dan bertanya: jika punggung bawah sakit, apa yang boleh terjadi, kerana sakit yang teruk timbul.

Sakit belakang di kawasan lumbal dapat berkembang dengan pelbagai patologi kedua-dua tulang belakang dan organ dalaman. Juga, kesakitan berkala berkembang pada orang dengan penyakit sistemik. Penyetempatan kesakitan seperti itu boleh berbeza: banyak orang mengadu bahawa sakitnya lebih banyak di sebelah kanan atau kiri, di bawah atau di atas punggung bawah, dan bertanya apa yang ada di kawasan ini. Selalunya keadaan ini berkembang semasa kehamilan, dan ini mungkin berlaku pada peringkat awal dan akhir. Sekiranya rasa sakit itu akut, ada juga suhu, sangat mustahak untuk memanggil pertolongan kecemasan.

Sekiranya terdapat kesakitan yang berterusan, tetapi suhu tidak, maka pakar akan membantu memahami penyebab fenomena ini. Pada mulanya, anda harus menghubungi ahli terapi yang akan menilai keadaan pesakit dan memberitahu anda pakar mana yang perlu anda hubungi seterusnya.

Untuk mengetahui sama ada tulang belakang sakit, atau sebab keadaan ini berbeza, perlu melakukan beberapa kajian, termasuk ultrasound, MRI, dll..

Punca sakit belakang di kawasan lumbar

Sekiranya punggung sakit di kawasan lumbar, penyebab fenomena ini paling sering dikaitkan dengan perkembangan lumbago dan sciatica. Keadaan ini adalah akibat kerosakan pada tulang belakang lumbal, osteochondrosis. Juga, kesakitan seperti itu boleh dikaitkan dengan hernia intervertebral dan penonjolan. Sangat menyakitkan jika vertebra berpindah. Sama ada suhu dengan osteochondrosis bergantung pada keadaan wanita, tetapi dalam kes ini, anda harus segera berjumpa doktor.

Sekiranya sakit punggung bawah berterusan, penyebabnya pada wanita dan lelaki mungkin berkaitan dengan kerengsaan saraf pada ruang tulang belakang, kerengsaan atau pembengkakan otot dan ligamen. Jawapan kepada persoalan mengapa punggung bawah mungkin sakit juga kerana pesakit mengalami penyakit organ dalaman tertentu, dan rasa sakit memancar ke kawasan lumbar. Dalam kes ini, rasa sakit mungkin dirasakan lebih rendah dan lebih tinggi, kiri, kanan.

Sekiranya kita bercakap tentang mengapa punggung bawah menyakitkan pada wanita, sebabnya adalah pyelonephritis, cystitis, urolithiasis. Kadang-kadang sebab-sebab sakit punggung bawah pada wanita dikaitkan dengan penyakit sistem genitouriner, khususnya, dengan keradangan pada pelengkap rahim. Tetapi walaupun secara berkala sakit dan merengek di kawasan lumbar, pakar pasti mesti mengetahui sebab-sebab fenomena ini.

Mengapa punggung bawah sakit pada lelaki juga bergantung pada penyakit yang mesti didiagnosis. Sekiranya sakit punggung bawah ditunjukkan pada lelaki, penyebabnya mungkin berkaitan dengan penyakit kelenjar prostat.

Selain itu, ada kemungkinan rasa sakit di tulang belakang lumbal dapat berkembang akibat masalah usus, dan rasa sakit juga dapat memancar ketika paru-paru terkena..

Tetapi tidak kira mengapa sakit punggung bawah yang teruk berkembang, sebab-sebab fenomena ini mesti segera diketahui dan rawatan yang mencukupi mesti diberikan..

Menurut statistik, sehingga 60% penduduk bandar di negara maju secara berkala mengadu bahawa punggung mereka sakit. Sebab-sebab fenomena ini dikaitkan dengan patologi tulang belakang. Dalam kebanyakan kes, pelanggaran seperti ini dilaporkan oleh orang berusia 30 hingga 60 tahun..

60% kes kesakitan seperti itu adalah akibat dari osteochondrosis, apabila salah satu akar sakral pertama, 4, 5 vertebra lumbal rosak. Ini dipanggil sindrom monoradikular. Apabila dua akar rosak, sindrom biradikular berkembang (kira-kira 33% pesakit). Kekalahan ketiga akar ini disebut sindrom triradikular, jarang didiagnosis.

Ujian osteochondrosis lumbosacral

Ujian ini digunakan sebagai cara untuk melakukan diagnosis awal, mereka diberi nama dengan nama doktor yang mencadangkannya..

Jenis kesakitan

Sakit belakang adalah gejala yang tidak spesifik, dan penyebab kejadiannya boleh sangat berbeza. Terdapat rasa sakit yang sangat berbeza di tulang belakang di punggung bawah. Dan dengan tepat bagaimana tulang belakang di kawasan lumbar menyakitkan - kesakitan yang kuat atau menarik, rasa berat ditunjukkan - dan penyebab keadaan ini ditentukan. Juga penting untuk memahami di mana rasa sakit itu muncul - di bahagian atas atau bawah tulang belakang; ia berkembang secara berkala atau berterusan.

Punca kesakitan akut:

• osteochondrosis;
• penonjolan cakera intervertebral;
• spondyloarthritis;
• hernia intervertebral akut;
• epiduritis tulang belakang;
• patah tulang belakang;
• regangan dalam bentuk akut;
• patologi sendi pinggul;
• sciatica, lumbago;
• gangguan peredaran tulang belakang dalam bentuk akut;
• pielonefritis akut;
• apendisitis akut - kursus atipikal;
• penyumbatan usus.

Punca kesakitan kronik:

• spondylitis ankylosing;
• ubah bentuk spondylosis;
• penyakit urolithiasis;
• osteomielitis;
• scoliosis;
• osteoporosis, osteomalacia;
• tumor saraf tunjang, ruang retroperitoneal, vertebra - primer, metastasis;
• lesi cakera vertebra dan intervertebral yang bersifat berjangkit (brucellosis, abses epidural, tuberkulosis);
• keradangan yang tidak berjangkit (sindrom Reiter, rheumatoid arthritis, ankylosing spondylitis);
• tumor buah pinggang.

Punca kesakitan yang menyinari:

• penyakit perut, duodenum, pankreas, pundi hempedu;
• aterosklerosis aorta perut dan cabang aorta;
• penyakit organ pelvis;
• penyakit wanita - keradangan pada pelengkap rahim, barah rahim, endometriosis, penyakit kelamin;
• penyakit lelaki - barah prostat, prostatitis;
• penyakit buah pinggang - batu ginjal, kolik buah pinggang;
• penyakit usus - kolitis ulseratif, keradangan diverticulum, tumor usus yang tidak spesifik;
• aneurisma aorta.

Mengapa sakit belakang muncul di atas punggung bawah?

Sekiranya rasa sakit muncul di bahagian atas belakang, mungkin kita bercakap mengenai penyakit hati - kegagalan hati, hepatitis, akibat mengambil ubat toksik, akibatnya hati menyakitkan. Sebagai peraturan, dalam kes ini, punggung di sebelah kanan sakit, di atas punggung bawah - di hipokondrium..

Mengapa sakit di sebelah kanan dan kiri tepat di atas punggung bawah? Kemungkinan besar, dalam kes ini, penyakit buah pinggang akut berkembang. Selalunya dengan penyakit polikistik, pielonefritis dalam bentuk kronik, neoplasma buah pinggang, gejala ringan diperhatikan. Lagipun, peregangan kapsul buah pinggang berlaku secara beransur-ansur. Bagaimana untuk menentukan sama ada sakit pada buah pinggang atau punggung bawah? Jawapan yang tepat untuk soalan ini adalah mungkin hanya setelah diagnosis penuh..

Sekiranya edema berkembang pada pielonefritis akut, atau pesakit mengalami ureter tersumbat, maka rasa sakitnya terasa sengit, tetapi membosankan, sering sakit. Tetapi sensasi seperti itu muncul secara berterusan, untuk jangka masa yang panjang, sering memberi ke pusar, perut bawah. Juga, ketidakselesaan dan kesakitan boleh muncul di hipokondrium di sebelah kiri atau kanan..

Dengan penyakit buah pinggang kronik, rasa sakit kadang-kadang berlaku kerana mengambil ubat tertentu. Apabila rawatan dibatalkan, sensasi ini hilang..

Kadang-kadang sakit otot berkembang, yang dapat menampakkan diri bukan hanya di punggung bawah, tetapi juga di sternum, dll. Dalam kes ini, perlu dilakukan diagnosis yang tepat.

Sakit belakang bawah

Menarik dan sakit sakit punggung bawah timbul pada sejumlah penyakit tulang belakang. Di samping itu, pada wanita, sakit di kawasan lumbar semasa haid. Dalam kes ini, perut dan punggung mungkin sakit pada masa yang sama. Juga, gejala ini menampakkan diri pada penyakit di kawasan genital (adnexitis, salpingo-oophoritis, oophoritis), peritoneum pelvis. Kadang-kadang punggung bawah sakit dan sakit ketika penyebabnya adalah usus, dan juga radang usus buntu. Dia biasanya tidak mereda walaupun berbaring..

Pada lelaki, rasa sakit atau sakit yang tajam di punggung bawah boleh timbul dengan penyakit prostat.

Kesakitan yang tajam di punggung bawah mungkin berlaku dengan penyakit pundi kencing. Doktor akan membantu anda mengetahui diagnosis yang tepat.

Sensasi kesakitan di kiri dan kanan

Sekiranya punggung bawah sakit di sebelah kanan dan kiri pada masa yang sama, maka ini mungkin menunjukkan perkembangan hepatitis, pielonefritis, kolesistitis. Sakit punggung bawah di sebelah kanan juga dimanifestasikan dengan keradangan pada pelengkap rahim, prostat. Kesakitan di bahagian belakang kanan di hipokondrium boleh timbul dengan pleurisy, radang paru-paru. Sekiranya rasa sakit memancar dan dirasakan di atas atau di bawah punggung bawah di sebelah kanan, kemungkinan apendisitis atipikal, serta halangan usus. Secara umum, penyebab kesakitan di kawasan lumbar di sebelah kanan dan kiri bawah boleh dikaitkan dengan pelbagai penyakit, baik tulang belakang dan organ dalaman..

Kesakitan di punggung di sebelah kanan pada wanita berlaku baik dengan osteochondrosis dan dengan kerosakan pada ligamen dan otot di kawasan ini.

Oleh itu, jika punggung bawah sakit di sebelah kiri atau di sebelah kanan, seseorang dapat mengesyaki penyakit seperti itu berkembang:

Penyakit tulang belakang

Sekiranya punggung sakit di kawasan lumbar di sebelah kiri, sebab-sebab keadaan ini mungkin berkaitan dengan penyakit yang diperoleh - tumor, patologi degeneratif, proses keradangan. Juga, ketidakselesaan di sebelah kanan dan kiri di bahagian bawah belakang boleh dikaitkan dengan kecederaan traumatik, hernia intervertebral. Sakit belakang bawah di sebelah kiri, lebih tinggi dan lebih rendah, juga mungkin berlaku dengan patologi kongenital - spondylosis, sacralization, spondylolisthesis, pelumasan.

Penyakit organ dalaman

Di sebelah kanan dan kiri terasa sakit pada penyakit organ-organ pelvis (pundi kencing, serat parametrik, rahim dan pelengkap, kelenjar prostat). Kadang-kadang punggung bawah sakit teruk dengan patologi usus dan buah pinggang. Gejala keradangan usus pada wanita dan lelaki boleh muncul sebagai kesakitan teruk di kawasan ini..

Penyakit NS di kawasan lumbosacral

Di kawasan sakrum, sakit jika timbul masalah berikut: pemampatan akar, penyakit neurologi (neuritis, radiculitis, neurasthenia, histeria), gangguan metabolik, diabetes mellitus, gout, dll..

Sakit dengan lumbago dan saraf sciatic yang terjepit

Sekiranya punggung bawah menarik, alasan untuk ini mungkin berkaitan dengan mencubit saraf sciatic. Sekiranya mencubit atau radang saraf sciatic, serta radiculitis, rasa sakitnya berbeza. Pesakit kadang-kadang merasa lumbago dalam keadaan tenang dan ketika bergerak, kadang-kadang kolitis di bahagian belakang, membakar, melecur, terbakar. Rasa kebas mungkin berlaku. Dalam kes ini, sensasi kesakitan mungkin sederhana dan sangat kuat, tidak dapat ditoleransi.

Saraf sciatic adalah yang terpanjang di dalam badan. Apabila dicubit, rasa sakit hanya berlaku di satu sisi. Di mana sebenarnya bergantung pada jantina pesakit: sebagai peraturan, di sebelah kanan pada kanak-kanak perempuan dan di sebelah kiri pada lelaki. Selalunya, sensasi lumbago yang tajam muncul ketika anda bangun dari posisi rawan, ketika anda berdiri dan mengubah posisi badan anda. Tempat yang paling menyakitkan dengan keradangan saraf ini adalah tempat di bawah lutut, serta tempat di mana tulang menonjol di bahagian bawah punggung. Kadang-kadang nodul muncul di bahagian belakang paha dan pada otot kaki bawah. Benjolan ini sangat sensitif apabila disentuh. Penyakit ini boleh mengganggu siang dan malam..

Lumbago - penyakit ini dikenali sebagai radiculitis. Lumbago tiba-tiba, yang menampakkan diri setelah beban kuat, pergerakan tajam, tinggal berpanjangan dalam satu kedudukan, atau dengan hipotermia, demam. Sekiranya bahagian belakang sakit, serangan terpaksa mengambil kedudukan di mana rasa sakit mereda. Kaedah rawatan apa yang harus diambil, lebih baik bertanya kepada doktor. Sebagai peraturan, urut membantu, pemanasan bermaksud. Tetapi masih penting untuk berjumpa pakar, kerana lumbago menunjukkan kelainan pada tulang belakang lumbosacral.

Sakit belakang yang rendah semasa kehamilan

Ramai wanita bertanya tentang apa yang harus dilakukan sekiranya sakit belakang di bahagian bawah punggung semasa kehamilan. Sukar untuk memahami apa yang harus dilakukan apabila banyak ubat, khususnya antibiotik, tidak dapat digunakan, dan bagaimana merawat keadaan ini.

Punca pembakaran dan kesakitan semasa melahirkan bayi dikaitkan dengan fakta bahawa pada masa ini tubuh wanita terdedah kepada peningkatan tekanan. Semasa janin tumbuh, pusat graviti berubah, dan ibu hamil sering mengadu sakit belakang bawah ketika membongkok ke depan, dan kemudian, sakit berterusan dan terbakar di bahagian belakang. Di samping itu, semasa kehamilan, dalam proses perubahan fisiologi, manifestasi lain diperhatikan - sakit kepala dan dada, rambut gugur.

Semasa mengandung, sendi hip-sacral berehat ketika badan bersiap untuk melahirkan anak. Ia juga menyebabkan ketegangan pada tulang belakang dan sakit belakang..

Setiap wanita yang sedang hamil pasti berunding dengan doktor. Amat mustahak untuk melakukan ini sekiranya masalah punggung telah diperhatikan pada masa lalu. Penting untuk berunding dengan pakar yang bidang kegiatannya lebih luas daripada ginekologi dan menentukan cara bertindak untuk mencegah manifestasi negatif.

Selalunya, semasa kehamilan, punggung sakit di kawasan ginjal pada wanita yang sebelumnya menderita osteochondrosis, kelengkungan tulang belakang, dan sakit otot. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa sakit di kawasan ginjal kadang-kadang merupakan gejala penyakit organ-organ dalaman. Oleh itu, sakit di buah pinggang di sebelah kiri mungkin menunjukkan proses keradangan pada sistem genitouriner. Oleh itu, dengan manifestasi seperti itu semasa kehamilan, penting untuk memberitahu doktor tepat pada masanya dan menjalani pemeriksaan. Dia akan memberitahu anda apa yang harus dilakukan jika punggung bawah anda sakit, dan menentukan punca fenomena ini.

Sekiranya saraf sciatic sakit semasa kehamilan, terapi manual, latihan khas dilakukan. Sebarang ubat hanya diresepkan oleh pakar. Sangat penting untuk mengikuti semua cadangan doktor dengan tepat. Hanya dalam kes ini adalah mungkin untuk meminimumkan semua manifestasi negatif..

Pendidikan: Lulus dari Rivne State Basic Medical College dengan ijazah di Farmasi. Lulus dari Universiti Perubatan Negeri Vinnitsa yang diberi nama I. M.I. Pirogov dan magang di pangkalannya.

Pengalaman kerja: Dari tahun 2003 hingga 2013 - bekerja sebagai ahli farmasi dan ketua kios farmasi. Dia dianugerahkan sijil dan perbezaan selama bertahun-tahun dan kerja teliti. Artikel mengenai topik perubatan diterbitkan dalam penerbitan tempatan (surat khabar) dan di pelbagai portal Internet.

Komen

Saraf sciatic adalah penyebab sakit belakang. Perkara yang tidak menyenangkan, anda tidak boleh melakukan apa-apa di sekitar rumah, hanya berbaring dan itu sahaja. Salap salvisar membantu dengan baik. Saya mengoleskannya sekali sehari dan menjadi lebih mudah, kerana rasa sakit mereda lama.

Bystrumgel banyak membantu saya dari sakit belakang. Diagnosis adalah osteochondrosis. Saya secara berkala minum chondroprotectors, dan menggunakan gel sebagai ubat bius. Ia diserap dengan cepat, meninggalkan rasa sejuk pada kulit. Sakit belakang hilang dalam 20 minit.

Saya mendapati keselamatan semasa hamil, punggung bawah saya sangat sakit pada waktu petang dan tangan saya bengkak. Doktor mengatakan bahawa tidak ada ubat anestetik yang harus diambil, dan dia tidak memberikan apa-apa. Saya terpaksa mencari di seluruh Internet dan menjumpai diri saya sebilangan gel dan anda tahu saya menjumpai gel Sustamed dengan lemak badger. Ya, dia menolong saya dengan selsema.

Sakit belakang - kemungkinan penyakit dan rawatannya

Sakit belakang adalah sakit dari banyak penyakit serius yang boleh mengancam kesihatan secara keseluruhan. Itulah sebabnya, untuk diagnosis yang tepat, perlu mempertimbangkan adanya gejala tambahan. Penting untuk tidak mengabaikan rasa sakit yang berulang. Semakin awal rawatan dilakukan setelah diagnosis, semakin besar kemungkinan prognosis positif.

Jenis sakit lumbar

Terdapat jenis sakit belakang yang berikut:

• Tempatan. Punca dalam kes ini adalah masalah pada tulang belakang bawah..
• Menyinari. Dalam kes ini, sumber kesakitan adalah penyakit organ dalaman, sakit disebarkan ke punggung bawah melalui sambungan saraf.
• Tercermin. Kesakitan menampakkan diri di tempat yang bertentangan dengan fokus penyakit.

Kesakitan yang dicerminkan paling kerap berlaku apabila usus tidak stabil dan terdapat ketumbuhan di saluran gastrousus..

Di samping itu, sakit di punggung bawah dikelaskan mengikut intensiti. Kesakitan boleh menjadi teruk, agak teruk, atau ringan. Di samping itu, mereka boleh hadir secara berkala atau berterusan. Kesakitan dilokalisasi di tempat tertentu atau bersifat serpihan.

Semasa menghubungi doktor, anda harus menerangkan dengan betul sifat kesakitan (menarik, sakit, dll.). Ini akan membolehkan diagnosis awal yang lebih tepat dan menetapkan pemeriksaan yang diperlukan..

Punca kesakitan di bahagian bawah punggung

Rasa sakit yang ringan di punggung bawah, diperburuk oleh pergerakan terhadap latar belakang peningkatan beban, dijelaskan oleh patologi tulang belakang. Selain itu, terdapat kekakuan pada waktu pagi, terdapat peningkatan kepekaan di kawasan pelvis, kaki, sakrum.

Dengan jangkitan tulang belakang, sakit belakang yang sakit selalu ada. Pada mulanya ia dicatat di kawasan yang terpisah, kemudian merebak ke bahagian tulang belakang yang lain. Dengan perkembangan proses patologi, sindrom kesakitan meningkat, kelemahan, gangguan kencing, fotofobia diperhatikan.

Penyakit saluran kencing biasanya menyebabkan sakit belakang satu sisi. Pada masa yang sama, terdapat masalah dengan kencing, dan air kencing menjadi keruh. Dalam kes yang teruk, suhu meningkat.

Patologi saluran gastrousus disertai dengan sakit belakang yang berkaitan dengan pengambilan makanan. Selain itu, terdapat ketidakselesaan di hipokondrium. Kadang-kadang terdapat pelbagai gangguan dyspeptik.

Risiko kesakitan di kawasan lumbar meningkat dengan kegemukan dan perkembangan pelbagai penyakit mental. Selain itu, kecederaan sebelumnya, serta penyakit kronik, boleh menimbulkan rasa sakit..

Pada lelaki

Pada lelaki, sakit belakang berlaku dengan perkembangan prostatitis. Penyakit ini sering disertai oleh kelemahan umum dan gangguan fungsi seksual. Epididimitis, yang dicirikan oleh keradangan testis, juga dapat menimbulkan rasa tidak selesa..

Kerana kenyataan bahawa aktiviti banyak lelaki dikaitkan dengan peningkatan aktiviti fizikal, sakit belakang dapat disebabkan oleh patologi tulang belakang:

• osteochondrosis, dicirikan oleh kerosakan pada struktur tulang rawan dan mencubit akar saraf;
• hernia intervertebral, di mana terdapat perpindahan cakera.

Di kalangan wanita

Pada wanita, sakit kepala boleh disebabkan oleh penyakit ginekologi. Penyebab yang paling biasa adalah keradangan pada pelengkap. Bahaya patologi adalah bahawa tanpa rawatan yang tepat, ia boleh menyebabkan kemandulan..

Sakit belakang bawah berlaku semasa kehamilan lewat. Ini disebabkan oleh fakta bahawa janin mencapai ukuran yang cukup besar dan mempunyai berat badan yang besar, yang meningkatkan beban. Sensasi menyakitkan sering muncul ketika ada ancaman kelahiran pramatang, sehingga tidak dapat diabaikan..

Gangguan hormon, yang biasa berlaku pada usia 35-50 tahun, sering menimbulkan sakit belakang.

Risiko kejadian mereka meningkat dengan:

• gaya hidup tidak aktif;
• imuniti yang lemah;
• ketagihan terhadap tabiat buruk;
• pengambilan ubat yang tidak terkawal;
• diet tidak seimbang;
• kerja berlebihan kronik;
• situasi tekanan yang kerap.

Penyakit yang menyebabkan sakit belakang bawah

Kesakitan di kawasan lumbal boleh menjadi gejala sejumlah penyakit serius. Khususnya, patologi buah pinggang sering menjadi penyebabnya. Selain itu, selalu ada masalah dengan membuang air kecil, terdapat keadaan yang semakin teruk.

Patologi yang paling biasa:

• Penyakit urolithiasis.
• Kegagalan ginjal.
• Pyelonephritis.
• Keradangan pundi kencing (sistitis).

Selain itu, penyakit lain juga berbahaya:

• Obesiti peringkat terakhir. Ini dijelaskan oleh peningkatan tekanan pada tulang belakang kerana kenaikan berat badan.
• Cholecystitis (keradangan pundi hempedu). Biasanya, ketidakselesaan dalam kes ini dirasakan di hipokondrium kanan di hadapan dan di belakang..
• Pankreatitis Kesakitan berlaku di kawasan pinggang dan memancar ke kawasan lumbar. Selain itu, muntah berlaku, cirit-birit mungkin berlaku.
• Tumor organ dan tisu yang terletak di kawasan lumbar. Dengan latar belakang ini, selalu terdapat kemerosotan keadaan, terdapat juga gejala lain yang bergantung pada bentuk dan tahap penyakit..
• Myositis, dicirikan oleh keradangan otot. Menyebabkan hipotermia patologi, peningkatan aktiviti fizikal atau jangkitan virus.
• Thrombophlebitis, yang dicirikan oleh keradangan urat pada bahagian bawah kaki.

Patologi tulang belakang yang paling biasa, yang menimbulkan permulaan kesakitan, adalah spondylitis. Dengan perkembangan penyakit ini, pergerakan sendi bertambah buruk terhadap latar belakang proses keradangan.

Ketidakselesaan punggung bawah boleh menjadi gejala penuaan. Dalam kes ini, spondylosis berkembang, yang dianggap sebagai proses semula jadi. Penyakit tulang yang lain adalah osteoporosis, yang dicirikan oleh pencucian kalsium dari tisu tulang..

Apa yang perlu dilakukan sekiranya punggung bawah anda sakit

Pertama sekali, jika anda mengalami sakit belakang, anda perlu mengunjungi kemudahan perubatan untuk mendapatkan diagnosis. Hanya setelah diagnosis dapat dibuat, langkah-langkah dapat diambil bersama dengan doktor.

Sekiranya sakit punggung bawah berlaku tanpa diduga, maka anda harus memanaskan punggung bawah dengan api yang ringan untuk meningkatkan kesejahteraan anda. Untuk melakukan ini, ikatkan selendang atau tali pinggang bulu di punggung bawah. Sekiranya rasa lega tidak diperhatikan, anda perlu mengambil ubat penghilang rasa sakit dan berjumpa doktor secepat mungkin. Perlu diingat bahawa kompres panas tidak boleh digunakan sebelum diagnosis..

Anda boleh berusaha memperbaiki keadaan dengan mengambil kedudukan yang membolehkan anda merehatkan otot punggung. Untuk melakukan ini, anda perlu berbaring telentang di permukaan yang rata dan keras, angkat kaki dan bengkok di lutut, kemudian letakkan bantal atau selimut di bawahnya. Anda boleh memilih pose yang berbeza dalam setiap kes. Perkara utama adalah mencari kedudukan badan di mana rasa sakit akan kurang sengit..

Sekiranya ketidakselesaan yang sakit dikaitkan dengan kelemahan korset otot, yang memprovokasi voltan berlebihan walaupun dengan sedikit beban, maka ia dapat dihilangkan dengan latihan berikut:

• Dalam posisi rawan, anda harus bergilir-gilir mengangkat kaki hingga ketinggian 10-15 cm. Setiap kaki mesti dipegang dengan berat selama beberapa minit.
• Berbaring di punggung, anda harus menekuk lutut, mengekalkan sudut 90-100 darjah dan naik ke ketinggian maksimum. Kaki yang bengkok harus condong ke arah yang berlainan secara bergantian, cuba menyentuh lantai.
• Dalam keadaan berdiri, lakukan selekoh halus dan perlahan ke arah yang berbeza. Sebaiknya jaga punggung selurus mungkin..
• Dalam posisi pada keempat-empat, lakukan ayunan serentak dengan kaki kanan dan tangan kiri dan sebaliknya.
• Latihan "jambatan". Pertama, ia mesti dilakukan sambil bersandar pada dinding, atau dengan bantuan orang lain.

Kaedah diagnostik

Diagnosis kesakitan melibatkan sejumlah kajian instrumental.

Semasa menangani aduan ketidakselesaan di punggung bawah, adalah mustahak:

• Ultrasound rongga perut untuk mengenal pasti patologi pada organ sistem pencernaan;
• X-ray tulang belakang, memungkinkan untuk mengesan perubahan patologi dalam strukturnya;
• tomografi dikira atau pengimejan resonans magnetik. Berkat kajian ini, adalah mungkin untuk membuat diagnosis yang tepat.

Di samping itu, untuk menilai keadaan badan secara keseluruhan, pesakit diberi ujian darah umum dan analisis air kencing; jika perlu - ujian darah biokimia.

Rawatan menarik sakit di tulang belakang lumbar

Kursus terapi dipilih bergantung pada diagnosis, keadaan pesakit dan tahap pengabaian penyakit. Untuk menghilangkan rasa sakit, ubat analgesik dan anti-radang ditunjukkan. Salap yang mengandungi kompleks komponen analgesik dan anti-radang sangat berkesan. Dalam kes yang teruk, rawatan sistemik ditetapkan dengan pemberian analgesik dan NSAID melalui mulut atau dengan menyuntiknya. Apabila disuntik, bahan aktif ubat dengan cepat memasuki aliran darah dan mula berfungsi. Blok penghilang rasa sakit boleh digunakan.

Kompleks untuk rawatan sakit lumbal termasuk kompleks vitamin dan mineral yang memungkinkan untuk menormalkan metabolisme. Sekiranya ada jangkitan yang disahkan, maka antibiotik disediakan.

Terapi fizikal juga digunakan untuk menghilangkan rasa sakit. Terima kasih kepadanya, adalah mungkin untuk meningkatkan peredaran darah dan mempercepat pembaikan tisu. Sebagai peraturan, prosedur ditetapkan oleh kursus.

Sekiranya masalah dengan sistem muskuloskeletal dikesan, latihan terapeutik mesti dijalankan. Dengan bantuan senaman khas, anda dapat memperbaiki keadaan pesakit dengan cepat.

Urut berguna jika tidak ada kontraindikasi terhadapnya. Prosedur urut ditunjukkan untuk perkembangan osteochondrosis, berlakunya hernia tulang belakang dan kecederaan degeneratif yang lain..

Terima kasih kepada mereka adalah mungkin untuk:

• meningkatkan bekalan darah ke tisu yang berpenyakit;
• meregangkan otot, meningkatkan keanjalannya;
• melegakan ketidakselesaan;
• membuang toksin yang terkumpul dalam tisu;
• merangsang dan mengendurkan ujung saraf;
• dapatkan emosi positif yang menyumbang untuk memperbaiki keadaan secara umum.

Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat adalah tambahan, tetapi dalam beberapa kes, ia cukup berkesan. Teknik yang diuji masa dapat mengurangkan keradangan dan melegakan sakit belakang.

Kaedah yang paling terkenal adalah menggunakan jelatang segar. Perlu memetik batang tanaman, mengikatnya dalam bentuk bundle dan mengetuknya di punggung bawah. Kaedah ini menyakitkan, kerana menimbulkan sensasi terbakar yang kuat. Tetapi dengan latar belakang ini, sensasi yang menyakitkan menyakitkan untuk masa yang lama.

Komposisi berikut boleh digunakan untuk kompres:

• Penyelesaian 3 sudu garam laut, diisi dengan setengah liter air mendidih. Sepotong kain kasa dibasahi di dalamnya dan disapukan ke zon lumbar. Kompres disimpan selama beberapa jam. Untuk meningkatkan keberkesanannya, perlu membungkus punggung bawah dengan selendang wol yang hangat.
• Campuran krim masam, lobak parut hangat dan lobak cincang. Kompres sedemikian diletakkan di punggung bawah, ditutup dengan plastik dan tuala di atasnya. Prosedur tersebut dibenarkan dilakukan pada waktu malam.
• Daun burdock. Pada mulanya dikukus dalam air panas, kemudian disapu di tempat yang sakit selama satu jam. Selepas itu, disarankan untuk berbaring di tempat yang hangat untuk sementara waktu, tanpa bergerak..
• Campuran mustard dengan konsistensi tebal. Ia disapu ke belakang tidak lebih dari 5 minit. Ia dibenarkan menggunakan plaster sawi yang dibeli perubatan untuk prosedur tersebut.

Untuk menggosok, anda boleh menggunakan madu yang dicampurkan dengan lada merah. Serbuk chestnut kuda yang dibasahi minyak bunga matahari juga berkesan. Untuk kegunaan dalaman apabila sakit lumbal berlaku, campuran lemon dengan kepala bawang putih sesuai. Gruel yang dihasilkan mesti dituangkan terlebih dahulu dengan sedikit air, bersikeras selama sehari, dan kemudian disaring. Minum ramuan penyembuhan disyorkan dalam satu sudu 3 kali sehari. Ubat semacam itu mempunyai kesan anti-radang..

Setelah menjalani rawatan, doktor biasanya memberikan semua cadangan yang diperlukan untuk pemulihan lebih lanjut di rumah. Mereka juga berkaitan dengan diet seimbang, berkat yang dapat memenuhi tubuh dengan semua zat yang diperlukan dan menguatkan sistem imun. Senaman juga disyorkan untuk pemulihan cepat. Berenang sangat berguna dalam kes ini..

Pencegahan

Sekiranya kesakitan di kawasan lumbal berlaku secara berkala dan tidak dikaitkan dengan patologi serius, maka untuk mengelakkan kejadiannya, anda perlu memantau postur badan anda. Adalah mustahak untuk mengelakkan latihan berlebihan ketika tidak bekerja. Sebaiknya angkat lutut di atas sendi pinggul, untuk ini disarankan menggunakan sokongan khas. Selain itu, di atas kerusi kerja yang tidak selesa, letakkan bantal kecil di antara tempat duduk belakang dan punggung bawah anda. Sentiasa perlu bangun untuk bergerak.

Untuk mengelakkan berlakunya rasa tidak selesa di zon lumbar yang sakit, disarankan untuk tidur di tilam ortopedik, yang dicirikan oleh kekakuan yang diperlukan, tetapi pada masa yang sama tetap elastik. Ini menjamin rehat sepanjang malam..

Sekiranya anda harus mengangkat beban, maka anda perlu melakukannya dengan mengorbankan beban pada sendi lutut dan lengan, dan bukan di bahagian belakang. Maksudnya, pertama, lutut dibengkokkan, kemudian beban diangkat dan barulah badan diluruskan. Jangan bawa beg yang berat dengan satu tangan. Ini membawa kepada beban yang tidak rata pada otot tulang belakang dan punggung, yang sering menjadi faktor yang memprovokasi kesakitan di kawasan lumbar..

Untuk pencegahan sakit lumbal, perlu berhenti berlatih sukan berbahaya. Ini termasuk angkat berat, bina badan, dan bina badan. Dianjurkan untuk mengelakkan belokan dan bengkok tajam semasa latihan..

Diet mesti diperkaya dengan jumlah kalsium, fosforus dan fluorida yang mencukupi. Unsur-unsur ini menjamin pemeliharaan sistem muskuloskeletal secara keseluruhan dalam keadaan baik. Kandungan makanan berlemak atau tinggi kalori dalam diet boleh menyebabkan kegemukan, yang boleh menjadi faktor yang memprovokasi sakit belakang.

Untuk mengurangkan risiko sensasi yang tidak selesa, perlu menjalani gaya hidup aktif dan menjaga kawalan diri dan sikap positif walaupun dalam situasi kehidupan yang paling sukar. Di samping itu, penting untuk memperhatikan keadaan badan anda sendiri. Pada kecurigaan sedikit pun mengenai perkembangan penyakit ini, anda harus berjumpa doktor. Ini akan mengecualikan kemungkinan menghidap penyakit kronik..