Mengapa punggung saya sakit selepas tidur pada waktu pagi dan bagaimana merawat kesakitan seperti itu

Sakit belakang pada waktu pagi dapat membicarakan banyak patologi di dalam badan, dan, pada pandangan pertama, tidak selalu dikaitkan dengan tulang belakang. Gaya hidup, kerja jangka panjang dalam keadaan terpaksa, aksesori tempat tidur yang dipilih dengan tidak betul dan bahkan posisi tidur juga boleh menjadi jawapan kepada persoalan mengapa punggung anda sakit selepas tidur..

Ketidakselesaan belakang pada waktu pagi selepas tidur boleh berlaku pada orang dari mana-mana kumpulan umur kerana pelbagai sebab, termasuk orang sihat yang sebelumnya tidak mengadu kesihatan.

Sebab mengapa sakit belakang berlaku pada waktu pagi

Penting untuk mengetahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk sakit sendi." Baca lebih lanjut.

Sakit belakang boleh disebabkan oleh pelbagai faktor:

Faktor luaran

Ini adalah sebab yang mudah dihapuskan:

1. Kedudukan badan yang tidak betul pada waktu malam. Sekiranya tulang belakang berada dalam posisi paksa semasa tidur, ia tidak santai, maka ini menyebabkan kekejangan otot di bahagian belakang dan, sebagai akibatnya, sakit, menarik sakit pada waktu pagi di kawasan serviks atau dada, antara bilah bahu, di kawasan lumbar.
2. Tilamnya terlalu lembut. Sekiranya tilam tidak ortopedik, terlalu lembut dan ringan, maka tulang belakang, ketika tidur di atas katil seperti itu, nampaknya runtuh dan berada dalam kedudukan tidak fisiologi, yang juga menyebabkan ketegangan di bahagian belakang pada waktu pagi. Sebaiknya pilih tilam dengan keteguhan sederhana, dengan pengisian yang baik yang menyokong bahagian belakang dalam bentuk yang betul secara anatomi. Untuk kanak-kanak yang tulang belakang dan sistemnya baru terbentuk, tilam ortopedik diperlukan.
3. Kusyen rendah atau tinggi. Bantal rendah digunakan untuk tidur hanya pada kanak-kanak di bawah satu tahun. Tidur di atas bantal yang rendah atau tinggi pada waktu malam boleh menyebabkan ketegangan pada bahagian serviks tulang belakang, kekejangan otot di kawasan ini dan sakit yang tidak hilang hanya pada waktu pagi, tetapi sepanjang hari..

Faktor dalaman

Ini adalah sejumlah penyakit dan keadaan patologi tulang belakang dan sistem artikular..

Osteochondrosis

Sebab yang paling biasa mengapa punggung sakit selepas tidur. Osteochondrosis adalah nama umum untuk proses degeneratif pada tulang rawan dan tulang vertebra, yang menyebabkan ubah bentuknya, mencubit akar saraf, gangguan bekalan darah dan pemeliharaan organ di ruang tulang belakang dan sistem lain. Sakit belakang selepas tidur boleh menjadi salah satu tanda yang secara langsung menunjukkan osteochondrosis, sebagai penyebab ketidakselesaan pagi.

Bergantung pada lokasi lesi, gejala boleh muncul di bahagian belakang yang berlainan dan memancar ke bahagian badan yang lain:

1. Osteochondrosis serviks dicirikan oleh rasa sakit di leher dan belakang kepala, dengan kembali ke kawasan antara bilah bahu dan bahu. Sakit kepala yang kerap, tinitus, gangguan penglihatan, pening, dan kebas pada tangan dan bahagian atas badan.
2. Penyakit cakera degeneratif toraks ditunjukkan oleh rasa sakit di dada dan punggung, dengan intensiti yang sederhana dan kemudian teruk. Semasa anda menyedut, ketika anda cuba bangun atau mengubah postur anda, sakit dada berlaku seperti neuralgia intercostal. Lesi segmen toraks dalam gejala menyerupai manifestasi asma dan angina pectoris.
3. Osteochondrosis lumbal ditakrifkan oleh rasa sakit dan ketegangan di punggung bawah, peningkatan gejala ini ketika bergerak di kawasan lumbar - ketika pesakit membengkok atau berpusing, sakit usus dan perut juga diperhatikan.

Penyakit sendi

Mereka juga dapat disertai dengan sakit di bahagian belakang pada waktu pagi, kerana pada waktu malam sakit sendi tidak bergerak ketika berehat, yang memperburuk kekakuannya kerana keradangan pada sendi dan menyebabkan kontraksi ligamen dan tisu otot, memberi gejala pada pergerakan pertama. Semasa aktiviti fizikal berlangsung, sendi mula berfungsi sepenuhnya, dan rasa sakit hilang.

1. Penyakit Bechterew. Ia mempengaruhi sendi tulang belakang, menyebabkan sakit di bahagian bawah punggung di sakrum dan kawasan iliaka. Etiologi penyakit ini belum dapat dibuktikan..
2. Artritis reumatoid. Penyakit radang autoimun yang mempengaruhi tisu penghubung, termasuk tulang rawan sendi.
3. Osteoartritis. Kerosakan degeneratif-distrofik pada tulang rawan sendi. Penyetempatan kesakitan bergantung pada lokasi fokus patologi.
4. Spondyloarthrosis. Mempengaruhi sendi facet dengan gangguan neurologi. Dengan spondyloarthrosis maju, sakit di bahagian belakang mungkin tidak hilang pada waktu pagi dan pada keesokan harinya.

Kekejangan otot

Malah masalah sendi yang "diabaikan" dapat disembuhkan di rumah! Ingatlah untuk membasuhnya sekali sehari..

Sakit belakang selepas tidur juga boleh disebabkan oleh kekejangan otot atau keseleo yang disebabkan oleh perkara berikut:

• kehadiran kelengkungan tulang belakang seperti scoliosis, kyphosis;
• postur yang tidak selesa semasa tidur malam;
• aktiviti fizikal yang hebat sehari sebelumnya, ketika waktu tidur yang biasa tidak mencukupi untuk pemulihan;
• kecederaan atau ketegangan otot menyebabkan anjakan sendi.

Secara berasingan, perlu dinyatakan penyebab masalah belakang pada waktu pagi kerana sindrom permainan komputer disebabkan oleh menghabiskan masa yang lama di komputer bermain permainan. Beberapa faktor mempengaruhi permulaan kesakitan:

1. Tidak bergerak lama, menyebabkan darah bertakung di otot belakang dan ketegangan di sepanjang tulang belakang.
2. Pada masa yang sama, terdapat ketegangan kerangka otot pada saat situasi tertekan dalam permainan.
3. Realisme permainan boleh menyebabkan ketergantungan psikologi kepada mereka, yang secara langsung mempengaruhi kualiti tidur..

Aspek-aspek ini boleh menyebabkan kesakitan pagi, sakit sendi dan sakit belakang otot..

Sebab lain

Sakit belakang pada waktu pagi juga disebabkan oleh penyakit dan keadaan berikut:

1. Batuk kering. Selalunya mempengaruhi cakera tulang rawan tulang belakang, mencacatkannya dan menyebabkan rasa tidak selesa pada waktu pagi.
2. Penyakit saluran gastrousus. Selalunya dicirikan oleh rasa sakit di segmen punggung bawah. Dengan sembelit, rasa sakit muncul di punggung bawah dan tulang ekor.
3. Patologi buah pinggang, khususnya, keradangan - pielonefritis, glomerulonefritis dicirikan oleh fakta bahawa ia banyak menyakitkan di kawasan lumbal-lateral.
4. Patologi saraf, fenomena psikosomatik - kekejangan dan ketegangan di bahagian belakang boleh menjadi gambaran tekanan yang dialami.

Selain itu, punggung sakit pada waktu pagi dengan keadaan seperti gangguan endokrin, osteoporosis, osteomielitis, abses epidural, trauma, strok, penyakit darah.

Hanya pakar yang berkelayakan yang dapat menentukan penyebab sakit belakang, terutamanya jika sakitnya kronik dan punggung sakit setiap pagi. Sebelum ini, pesakit mesti mengunjungi ahli terapi untuk diagnostik awal, kemudian dia dihantar ke pakar khusus - pakar neurologi, pakar kardiologi, ahli gastroenterologi dan lain-lain.

Diagnostik

Penyebab sakit belakang selepas tidur ditentukan oleh pemeriksaan visual, pengambilan sejarah, kaedah pemeriksaan visual, termasuk:

Cara merawat sakit belakang pada waktu pagi

Kompleks terapi bergantung kepada penyebab kesakitan. Ubat digunakan untuk melegakan gejala yang menyakitkan:

• kursus ubat anti-radang bukan steroid, yang paling sering berdasarkan suntikan indomethacin atau Diclofenac - ubat ini melegakan keradangan. Mereka mungkin dikontraindikasikan jika punggung sakit kerana masalah gastrik, kerana NSAID boleh memberi kesan buruk pada membran mukus saluran gastrointestinal. Dana ini juga digunakan secara tempatan dalam bentuk salap (salep Indomethacin, gel Diclofenac atau salap) yang digunakan pada kulit semasa lesi semasa eksaserbasi;
• glukokortikosteroid - terapi hormon sekiranya kesakitan berterusan yang teruk juga boleh memberi kesan.
• ubat lain yang bertujuan untuk menghilangkan penyebab kesakitan selepas tidur, dan diresepkan secara eksklusif oleh doktor yang hadir.

Adalah disyorkan agar patch penyembuhan ortopedik ZB Pain Relief dimasukkan sebagai rawatan analgesik. Menurut penyelidikan yang ada, patch menghilangkan gejala yang menyakitkan, baik akut dan sakit, dan mempengaruhi percepatan pemulihan dari penyakit sendi dan belakang..

Kaedah fisioterapi dan perubatan oriental, seperti akupunktur, amalan manual, terapi batu, urut juga digunakan dalam kompleks langkah-langkah terapi untuk sakit pagi, sambil meningkatkan kualiti tidur.

Punggung sakit pada waktu pagi selepas tidur

Semasa tidur, seseorang pulih sepenuhnya kekuatan fizikal dan psikologi. Rehat yang baik menjadikan pagi baik dan hari baru penuh dengan peristiwa dan emosi baru. Sakit belakang pada waktu pagi bukan sahaja merosakkan rancangan, tetapi juga merupakan tanda pelbagai penyakit serius. Kenyataan bahawa rasa sakit muncul setiap pagi adalah alasan untuk berjumpa doktor. Walaupun sakit belakang pagi hilang pada siang hari, masalah ini tidak dapat diabaikan..

Punca kesakitan pagi

Tulang belakang manusia sentiasa dalam keadaan tegang. Setiap hari dia mengalami tekanan fizikal dengan intensiti yang berbeza-beza. Sekiranya ada komponen (tulang, sendi, otot) yang rosak, rasa tidak selesa dan sakit muncul pada waktu pagi. Terdapat banyak sebab mengapa punggung anda sakit selepas tidur. Sebahagian daripadanya mudah dihilangkan tanpa campur tangan perubatan, sementara selebihnya perlu menjalani diagnostik dan berjumpa doktor..

Keadaan tidur

Tidur memberi peluang untuk berehat untuk semua sistem dan organ manusia. Tempat tidur yang tidak selesa, tilam adalah penyebab utama gejala kesakitan pada waktu pagi. Tempat tidur mesti mengekalkan keadaan fisiologi punggung. Terlalu lembut atau terlalu keras tilam memprovokasi kedudukan badan yang tidak betul semasa tidur, oleh itu, beberapa otot tidak berehat, oleh itu rasa sakit di punggung bawah langsung pada waktu pagi.

Sekiranya terdapat tempat tidur yang teratur, tilam ortopedik dengan kekakuan normal, postur yang tidak selesa menjadi penyebab sakit belakang selepas tidur. Tidur di punggung dengan kaki yang diangkat dan sedikit bengkok sangat membantu. Kedudukan badan, di mana tidak ada satu otot yang diperas, organ dalam keadaan rehat, tidak ada ketegangan yang tidak perlu, dan membantu mengembalikan kekuatan. Sekiranya tidak ada sebab lain, sakit belakang selepas tidur tidak akan muncul.

Lebihan voltan

Selepas bersalin dengan aktiviti fizikal yang sengit, terutamanya jika tidak biasa bagi badan, sakit di bahagian bawah punggung berlaku pada waktu pagi akibat otot berlebihan. Overstrain disertai oleh myositis. Ini adalah sebab yang paling biasa. Ia tidak memerlukan campur tangan perubatan, tidak muncul setiap hari, kemudian diteruskan dengan sendirinya. Untuk mengurangkan keadaan, disyorkan penggunaan salap dan krim tempatan untuk menghilangkan rasa sakit. Untuk mengelakkan keadaan ini berulang, anda harus memantau pembahagian beban semasa bersenam. Mengapa punggung sakit banyak dalam mimpi, jika tidak ada keterlaluan. Selalunya pada pesakit yang menjalani gaya hidup pasif, dengan kerja tidak aktif, otot sakit kerana mereka sentiasa berada dalam satu posisi. Mengapa punggung saya sakit pada waktu pagi? Otot tidak mempunyai masa untuk berehat dan pulih.

Gangguan pada tulang belakang

Walau bagaimanapun, jika keadaan tidur tidak mempengaruhi kebangkitan dan sakit belakang terdapat pada waktu pagi, penyebabnya mungkin pada gangguan tulang belakang. Di mana untuk mula mencari alasan? Untuk diagnosis yang lengkap, anda mesti berjumpa pakar traumatologi dan pakar neurologi. Setelah mengumpulkan anamnesis, doktor akan membuat diagnosis andaian dan akan menjalani ujian. Selalunya, penyebabnya adalah osteochondrosis..

Pada waktu pagi selepas tidur terdapat kekejangan otot punggung, sakit yang terang di tulang belakang. Sukar baginya untuk beralih dari kedudukan mendatar, sehingga pesakit terganggu oleh sensasi yang tidak menyenangkan. Osteochondrosis menjadikan tulang belakang tidak bergerak, tidak fleksibel. Setiap hari memerlukan lebih banyak masa untuk menyesuaikan diri dengan suasana kerja. Kawasan lumbar paling sering menjadi objek penyakit ini, tetapi pilihan lain adalah mungkin. Apabila penyakit tulang belakang serviks terjejas, bahagian belakang antara bilah bahu sangat sakit. Ciri ciri osteochondrosis adalah rasa sakit ketika membongkok ke arah mana pun, keletihan, keinginan untuk mengambil kedudukan mendatar. Kesakitan akut muncul walaupun dengan sedikit batuk, punggung boleh sakit pada bila-bila masa.

Gangguan sendi

Bukan hanya tulang belakang yang menyebabkan sakit belakang bawah selepas tidur. Dengan bertambahnya usia, tulang rawan berubah, pelinciran hilang, mereka menggosok dan runtuh. Perubahan degeneratif membawa ketidakselesaan yang besar.Penyakit ini disebut arthrosis. Semua sendi badan terjejas, termasuk cakera intervertebral. Pemulihan rawan sepenuhnya tidak mungkin. Walau bagaimanapun, dengan lawatan ke doktor yang tepat pada masanya, kehancuran menjadi perlahan, ubat penahan sakit meningkatkan kualiti hidup pesakit. Dengan pengambilan ubat yang tepat pada masanya, sakit belakang yang teruk dan tajam pada waktu pagi tidak lagi mengganggu.

Trauma yang ditangguhkan

Untuk masa yang lama setelah mengalami kecederaan tulang belakang, punggung saya sakit pada waktu pagi. Ini bukan keadaan semula jadi, kerana trauma adalah banyak tekanan, dan walaupun tidak ada kecederaan serius, rasa sakit tidak hilang lama-lama. Doktor tidak selalu menyedari akibat kecederaan. Dengan sedikit kecurigaan, dapatkan rawatan perubatan. Sebelum diperiksa oleh dokter, pasien disarankan untuk menjalani gaya hidup yang hemat, jangan mengangkat berat, melakukan pergerakan secara tiba-tiba, atau tidur dalam posisi yang paling selesa. Dilarang mengambil ubat tanpa janji temu, untuk terlibat dalam gimnastik perubatan.

Penyakit organ dalaman

Kesakitan berlaku bukan sahaja dengan masalah pada tulang belakang dan rangka otot. Ini menandakan pelanggaran dalam kerja organ dalaman. Selalunya, rasa sakit semakin kuat ketika tertidur. Penyinaran kesakitan mengganggu membuat diagnosis yang tepat. Pesakit tidak tahu mengapa punggung bawah betul-betul sakit.

Proses keradangan di buah pinggang menimbulkan sakit belakang bawah pada waktu pagi, serta penyakit pada hati dan saluran empedu. Sekiranya, selepas tidur, punggung sakit di kawasan bilah bahu, ini adalah alasan untuk mengesyaki proses keradangan di paru-paru (bronkus), terutama jika terdapat batuk. Pilihan lain untuk perkembangan kejadian adalah gangguan dalam kerja sistem kardiovaskular. Mengapa wanita mengalami sakit belakang bawah pada waktu pagi? Ini adalah salah satu gejala gangguan sistem pembiakan. Pada waktu pagi, sakit saraf mungkin mengganggu. Untuk diagnosis yang betul, penting untuk berjumpa doktor yang berpengalaman yang akan menetapkan satu set ujian.

Sakit semasa mengandung

Semasa mengandung, seorang wanita sering mengalami sakit belakang sebaik sahaja tidur. Tubuhnya berubah, membina semula. Jangan takut, semuanya akan pulih semula selepas melahirkan anak. Seorang bayi yang tumbuh di rahim mengalihkan pusat jisim pada ibu hamil, perubahan gaya berjalan, keletihan muncul, sukar untuk mendapatkan posisi tidur yang selesa. Selalunya, wanita hamil mengalami sakit belakang di kawasan lumbar..

Kaedah diagnostik

Sekiranya punggung bawah sakit pada waktu pagi, anda mesti berjumpa doktor, pertama sekali, ahli terapi. Setelah mengumpulkan anamnesis dan menetapkan kaedah pemeriksaan utama (urinalisis dan jumlah darah umum), pakar akan menunjukkan arah selanjutnya untuk diagnosis. Sekiranya petunjuk ujian tenang, iaitu, tidak ada proses keradangan akut, biokimia darah dilakukan. EKG dilakukan untuk mengesan penyakit kardiovaskular. Kajian-kajian ini membantu mengurangkan penyakit organ-organ dalaman. Sekiranya tidak ada penyakit terapeutik, pesakit dirujuk ke traumatologist dan pakar neurologi.

Peringkat seterusnya adalah kajian tulang belakang, sinar-X akan menunjukkan keadaan umum, kehadiran hernia intervertebral, proses ubah bentuk tisu tulang rawan. Malangnya, kaedah ini tidak selalu menunjukkan. Dia memeriksa hanya alat osteoartikular. Tidak semua perubahan direkodkan pada sinar-x.

Ada alternatif. Pengimejan resonans magnetik atau tomografi yang dikira akan menunjukkan mengapa pesakit mengalami sakit belakang pada waktu pagi. Kaedah ini adalah yang paling berkesan. Tulang dan sendi dilihat dari semua sudut, masing-masing, terdapat kemungkinan besar untuk mencari punca masalah. Untuk masalah dengan korset otot, elektromiografi digunakan.

Kaedah rawatan

Bergantung pada penyakit yang dikesan, doktor menetapkan rawatan. Dalam kes yang teruk, pesakit dihantar ke hospital. Sebilangan besar penyakit di mana punggung sakit di kawasan lumbar memerlukan rejimen rumah. Sekiranya sakit belakang hanya menjadi gejala penyakit terapeutik, rawatan khusus dijalankan, sementara ubat penahan sakit diresepkan untuk bahagian belakang. Dalam kes osteochondrosis, refleksologi dan urut diperlukan. Untuk keberkesanan rawatan untuk kecederaan tulang belakang, rehat lengkap ditetapkan, selalunya pesakit hanya dibenarkan berada dalam kedudukan mendatar. Selepas itu, anda memerlukan korset atau tali pinggang.

Seperti yang anda ketahui, rawatan terbaik adalah pencegahan. Sekiranya seseorang mengalami sakit punggung bawah selepas tidur, dia harus mengelakkan terlalu banyak tenaga, tidak mengangkat berat badan, tidak berlebihan. Gaya hidup aktif, gimnastik, berenang memberi kesan positif pada keadaan punggung.

Pengarang: Petr Vladimirovich Nikolaev

Kiropraktor, traumatologi ortopedik, ahli terapi ozon. Kaedah rawatan: osteopati, kelonggaran pasca-isometrik, suntikan intra-artikular, teknik manual lembut, urut tisu dalam, teknik menghilangkan rasa sakit, kranioterapi, akupunktur, pentadbiran ubat intra-artikular.

Mengapa bahagian belakang sakit di bahagian buah pinggang

Punggung sakit selepas anestesia epidural - apa yang perlu dilakukan?

Rawatan belakang dan tulang belakang di rumah

Sakit girdle di perut dan belakang

Mengapa punggung saya sakit pada waktu pagi selepas tidur, dan kemudian hilang

Bangun pagi, orang yang sihat merasakan lonjakan daya tarikan, kekuatan emosi dan fizikal, tenaga. Sekiranya, selepas tidur, ada rasa sakit, kekakuan dalam pergerakan, ini mengurangkan prestasi, menyebabkan kerengsaan dan sensasi yang tidak menyenangkan lainnya. Sebab-sebab sakit belakang selepas tidur merangkumi faktor luaran dan dalaman, prasyarat patologi dan bukan patologi. Selalunya, gejala tambahan ditambahkan pada sensasi yang menyakitkan, yang hanya memperburuk kesejahteraan umum pesakit.

Manifestasi dan tanda-tanda kesakitan

Penyakit tulang belakang dan organ dalaman menampakkan diri dengan cara yang sama sekali berbeza dari faktor luaran yang menyebabkan sakit belakang selepas tidur. Anda harus mengetahui ciri-ciri gejala bukan patologi:

• berasa letih selepas tidur, ketidakselesaan;
• bengkak atau mati rasa tangan, kaki;
• keparahan kesakitan yang sederhana, mereka menarik atau membosankan;
• gejala hilang dengan cepat selepas pemanasan atau pada waktu siang;
• tanda tambahan tidak timbul.

Sekiranya gejala yang tidak menyenangkan yang berlaku pada waktu pagi dikaitkan dengan penyakit tulang belakang, gejalanya berubah:

• kekejangan di bahagian belakang berlaku bersama dengan rasa sakit;
• sukar bagi pesakit untuk menukar kedudukan dan bangun dari katil;
• sakitnya akut, intensiti berubah;
• gejala diberikan pada pelvis, bahagian atas dan bawah;
• mustahil untuk mencapai lantai dengan tangan dan membongkok;
• gejala bertambah buruk dengan senaman.

Sekiranya penyebab ketidakselesaan punggung ketika bangun tersembunyi dalam penyakit otot, gejala biasanya muncul selepas latihan fizikal atau hipotermia. Kesakitan dalam kes ini sejurus selepas tidur terasa sengit.

Dengan patologi organ dalaman - saluran gastrointestinal bawah, sistem kencing - rasa sakit biasanya dilokalisasi pada satu sisi di kawasan lumbar. Gejala bertambah buruk apabila orang itu bertukar. Perasaan boleh menarik, menembak. Juga menghadapi masalah membuang air kecil.

Siapa yang berisiko

Lebih kerap, sakit belakang selepas tidur muncul pada orang yang cenderung kepada penyakit penyakit tulang belakang dan organ dalaman. Kumpulan risiko merangkumi:

• perokok dan alkohol;
• orang dengan postur yang tidak betul;
• pesakit tua;
• orang yang mempunyai saudara-mara dengan masalah yang sama;
• wanita semasa mengandung;
• orang yang sering terdedah kepada beban tinggi dan cedera.

Tekanan dan tekanan emosi yang teruk boleh menimbulkan gejala..

Penyebab sakit belakang yang tidak patologi pada waktu pagi

Orang yang sihat dari semasa ke semasa boleh mengalami sakit belakang pada waktu pagi, yang berkaitan dengan faktor berikut:

• Tekanan psikologi dan fizikal. Selalunya, sensasi yang menyakitkan pada waktu pagi timbul setelah latihan fizikal yang berlebihan berlaku pada badan yang tidak bersedia. Otot berlebihan dan sakit pada waktu pagi. Pada orang yang kerjanya dikaitkan dengan lama tinggal dalam keadaan duduk, rasa sakit berlaku kerana beban berterusan pada satu bahagian belakang. Tekanan, pertengkaran, dan pengalaman psikologi lain dapat menimbulkan gejala..
• Kehamilan pada wanita. Selepas trimester ke-2, peningkatan yang ketara pada janin dan rahim menyebabkan fakta bahawa tisu, ujung saraf dan sendi di sekitarnya diperah, bergerak dan berada dalam kedudukan yang tidak sesuai. Ini menyebabkan kesakitan yang berterusan dan berterusan, yang dapat dibantu oleh gimnastik ringan, postur yang betul semasa tidur..
• Keadaan rehat malam yang salah. Ketidakselesaan dan kekakuan belakang selepas tidur boleh berlaku jika tilam atau bantal tidak dipasang dengan betul. Tilam yang terlalu lembut atau keras akan menyebabkan badan berada dalam kedudukan yang tidak betul. Dalam kedudukan yang betul tidak boleh ada ketegangan otot yang berlebihan dan memerah organ.

Mengambil ubat boleh menyebabkan sakit belakang selepas tidur malam. Ini berlaku untuk ubat-ubatan dengan kesan antispasmodik, penenang otot dan beberapa kumpulan ubat lain yang mempengaruhi sistem saraf pusat, sistem otot, sendi dan tulang..

Penyebab patologi kesakitan

Kumpulan penyebab sakit belakang yang paling banyak selepas tidur malam adalah patologi. Faktor yang memprovokasi dikaitkan dengan penyakit tulang belakang, otot, serta gangguan pada sistem saraf, organ dalaman.

Penyakit saluran tulang belakang

Patologi yang paling biasa di mana terdapat kekakuan di bahagian belakang pada waktu pagi adalah osteochondrosis. Penyakit ini memberi kesan negatif pada komponen tulang rawan, tulang dan berserat vertebra. Ketika osteochondrosis berkembang, ia menyebabkan mencubit saraf tulang belakang, yang menyebabkan kemerosotan peredaran darah.

• Dengan bentuk serviks penyakit ini, rasa sakit dapat terjadi di bahagian belakang kepala, bahu, leher, bilah bahu.
• Dalam bentuk dada, sakit dilokalisasi di tengah belakang, di kawasan dada.
• Dalam bentuk lumbar, gejala mempengaruhi punggung bawah dan punggung bawah.

Osteochondrosis berlangsung lama, secara beransur-ansur membawa kepada penonjolan dan hernia intervertebral.

Osteochondrosis serviks juga disertai dengan pening, sakit kepala dan tinnitus yang berterusan. Sekiranya penyakit ini tidak dirawat, ia akan menyebabkan kesakitan kronik akut, pembengkakan tisu otot, dan kesukaran dengan aktiviti motor..

Penyakit tulang belakang lain, yang juga disebut ankylosing spondylitis, adalah ankylosing spondylitis. Ia adalah gangguan keradangan di mana sendi tulang belakang rosak. Kesakitan boleh menjadi sangat teruk, memancar ke pangkal paha dan paha. Apabila diafragma bergerak, rasa sakit semakin meningkat. Selalunya lelaki menderita penyakit ini.

Patologi tulang belakang berikut boleh menyebabkan sakit belakang pagi selepas tidur:

• Skoliosis. Kelengkungan tulang belakang dapat berkembang dengan latar belakang pola tidur yang tidak betul dan penyusunan tempat tidur. Kesakitan dalam kes ini paling kerap terletak di kawasan bilah bahu. Gejala akut pada peringkat kemudian.
• Osteoporosis. Dengan penyakit ini, tisu tulang menjadi semakin nipis, kerapuhannya bertambah kerana kekurangan kalsium. Vertebra berubah tinggi. Kesakitan osteoporosis berterusan, sakit.

Patologi lain yang sangat biasa adalah neuralgia interkostal. Ia disertai dengan tekanan berlebihan, mencubit saraf di tulang rusuk. Kesakitan sangat kuat, tajam, timbul selepas pergerakan, memancar ke bahagian belakang, tulang rusuk. Kemerahan diperhatikan di kawasan yang terjejas.

Penyakit organ dalaman

Selalunya, ketidakselesaan belakang berkembang dengan latar belakang patologi paru-paru, jantung, sistem kencing, lebih jarang disebabkan oleh gangguan pada saluran gastrousus. Penyakit jantung termasuk:

• serangan jantung - sakit akut, memancar ke skapula, lengan kiri, pesakit menjadi pucat, berpeluh meningkat, aritmia berlaku;
• angina pectoris - dihentikan dengan mengambil nitrogliserin, dalam gejala ia serupa dengan serangan jantung;
• miokarditis - penyakit keradangan di mana suhu boleh meningkat.

Sekiranya selepas tidur pada waktu pagi punggung anda sakit dan hilang, ini mungkin menunjukkan patologi buah pinggang. Jangkitan lambat dan hipotermia menyebabkan sakit, tidak terlalu teruk. Nefritis, kolik, jangkitan akut, sebaliknya, menyebabkan kesakitan yang teruk, di mana sifat air kencing berubah: menjadi gelap, kekotoran darah muncul.

Antara penyebab penyakit ginjal yang spesifik, bengkak juga dibezakan: pertama muncul di wajah, kemudian di kaki dan lengan. Kesakitan memancar ke paha, pangkal paha dan kawasan kemaluan, kencing lebih kerap atau terganggu.

Dengan sakit akut di tulang belakang selepas tidur, penyakit perut, usus dan pankreas sering dijumpai. Gejala ini berlaku terutamanya kerana penyakit berikut:

• perforasi usus kecil atau besar;
• sindrom iritasi usus;
• apendisitis akut;
• penyumbatan usus;
• kolitis ulseratif bukan spesifik.

Semua patologi dari senarai ini, kecuali sindrom iritasi usus, memerlukan campur tangan pembedahan segera.

Gejala tambahan dari keadaan akut termasuk demam, sakit yang semakin teruk, kembung, sembelit, atau cirit-birit berdarah.

Sakit belakang boleh berlaku kerana jangkitan pada pundi hempedu. Juga, organ ini sering sakit kerana kekurangan zat makanan dan mengembangkan kolesistitis. Dalam kes ini, rasa sakit pasti akan berlaku di bahagian depan, ia akan terasa terbakar, disertai dengan kulit yang kuning.

Sakit paru-paru yang dipantulkan di bahagian belakang adalah penyebab ketidakselesaan tulang belakang yang biasa berlaku ketika bangun tidur. Sebab-sebab keadaan ini termasuk:

• mengembangkan radang paru-paru;
• kanser paru-paru;
• pleurisy;
• batuk kering;
• pneumotoraks.

Sebilangan keadaan paru-paru, seperti pneumothorax dan pneumonia, memerlukan rawatan perubatan segera. Tanpa bantuan doktor, komplikasi berbahaya sering bermula.

Selalunya tidak mungkin membezakan patologi tulang belakang atau organ dalaman dari bantal yang dipilih dengan tidak betul, yang menyebabkan kesakitan selepas tidur. Untuk mengecualikan perkembangan patologi berbahaya, perlu pada tanda-tanda pelanggaran pertama untuk menghubungi klinik untuk mendapatkan nasihat doktor dan diagnosis seterusnya.

Kaedah diagnosis penyakit

Untuk membuat diagnosis yang tepat, doktor perlu mengetahui apa yang berlaku di dalam badan pesakit. Pertama, seseorang yang mengalami sakit belakang selepas tidur semestinya mesti menghubungi ahli terapi atau terus ke pakar neurologi, pakar bedah atau ortopedis.

Pakar menetapkan penghantaran ujian dan diagnostik instrumental:

• ujian darah am dan biokimia diperlukan untuk menentukan jangkitan, hormon dan reaksi keradangan;
• analisis air kencing dan tinja untuk mengenal pasti bakteria, helminths;
• X-ray tulang belakang - membolehkan anda mengenal pasti hernia, ubah bentuk tulang rawan dan vertebra;
• x-ray paru-paru - menunjukkan proses patologi pada organ berpasangan;
• Ultrasound dan ECG - diperlukan untuk menilai keadaan jantung, buah pinggang dan organ dalaman lain;
• elektromiografi - ditunjukkan apabila terdapat kecurigaan patologi tisu otot.

MRI dan CT diresepkan jika kaedah diagnostik lain tidak memberikan hasil yang diinginkan. Kaedah ini membolehkan anda memeriksa sumber patologi dari semua sudut, mengkaji keadaan organ, tisu lembut, tulang dan tulang rawan.

Setelah melakukan diagnosis yang komprehensif, doktor menerima maklumat lengkap mengenai keadaan pesakit dan dapat membuat diagnosis yang tepat, dan kemudian memilih rawatan yang sebenarnya. Hanya dalam kes ini akan berkesan..

6 penyebab sakit belakang pada waktu pagi. Penyambungan penyakit

Sakit belakang diperhatikan secara berkala pada setiap orang. Gangguan muskuloskeletal dianggap sebagai penyebab biasa, tetapi pengaruh faktor lain tidak dikecualikan. Pendekatan untuk mengenal pasti sumber kesakitan adalah berbeza, begitu juga kaedah rawatannya. Oleh itu, jika punggung anda sakit di kawasan lumbar pada waktu pagi, dan kemudian hilang, anda perlu berjumpa doktor untuk mendapatkan cadangan klinikal..

Jenis kesakitan dan penyebabnya

Mekanisme perkembangan sakit punggung bawah menjadi perhatian para saintis. Kesakitan pada tahap tulang belakang bawah menempati kedudukan utama dalam struktur permintaan rawatan perubatan. Sekiranya ia berlangsung kurang dari 6 minggu, maka ia dianggap akut, lebih dari 3 bulan - kronik.

Risiko kejadian meningkat dengan:

• beban statik berterusan;
• penyakit sistem pencernaan;
• patologi organ rongga dada;
• kesan getaran di tempat kerja;
• mengangkat beban.

Bergantung pada sifat penyakit ini, kesakitan nociceptive (tempatan), neuropatik dan psikogenik dibezakan. Ia boleh menjadi "tidak spesifik", diprovokasi oleh gangguan muskuloskeletal tanpa mempengaruhi akar tulang belakang dan "spesifik". Yang terakhir ini tidak mengecualikan penampilan penyakit serius. Kekakuan pagi yang progresif, kekejangan tulang belakang, rasa sakit di kawasan lumbar harus berjaga-jaga.

Gejala ancaman yang menentukan kemungkinan perkembangan kesakitan tertentu:

• bersyarat oleh trauma;
• sakit belakang yang berlaku semasa tidur atau bertambah teruk;
• disfungsi organ pelvis;
• gangguan kepekaan;
• demam;
• permulaan kesakitan berterusan di bahagian belakang sebelum 15 dan selepas 50.

Untuk mengetahui mengapa pesakit mengalami sakit punggung pada waktu pagi, dan kemudian semuanya berjalan melalui doktor semasa pemeriksaan awal, dia mungkin akan menetapkan kajian diagnostik tambahan jika terdapat "gejala ancaman".

Sifat kesakitan yang khusus adalah akibat dari proses berjangkit, kerosakan otot, gangguan metabolik, dan kerosakan pada sistem saraf. Permulaan kesakitan pada waktu malam, kekakuan pagi yang teruk kadang-kadang menunjukkan penyakit reumatik.

Kesakitan yang tidak spesifik pada ruang tulang belakang dicirikan oleh kursus jinak. Ia dikaitkan dengan kelebihan otot, ligamen, sendi dan cakera intervertebral. Ia merangkumi sindrom kesakitan yang disebabkan oleh spondylosis, spondyloarthrosis.

Postur yang tidak betul di tempat tidur

Tidur yang lemah memberi kesan negatif terhadap aktiviti fizikal seseorang, merosakkan tulang belakang. Dengan kaedah tidur apa pun, perkara utama adalah menyelaraskan lengkung ruang tulang belakang, mengurangkan tekanan intradiskal, dan mengendurkan otot belakang. Postur yang lemah semasa berehat akan meregangkan otot dan cakera di satu sisi dan mengempang di bahagian lain. Lordosis lumbar berterusan, otot tidak berehat dengan baik, badan tidak berehat. Punggung sakit pada waktu pagi.

Tilam yang salah

Malam boleh menyebabkan sakit pinggang di bahagian bawah punggung jika dibelanjakan di tempat tidur yang tidak selesa tanpa mengubah kedudukan badan. Sindrom nyeri pada waktu pagi dikaitkan dengan kekejangan otot. Tulang belakang mesti berasa selesa pada waktu malam. Untuk ini dia memerlukan tempat tidur yang keras. Manfaat untuk badan dan tulang belakang yang sihat - tilam ortopedik dengan kekerasan sederhana.

Keletihan fizikal atau hipotermia sehari sebelumnya

Kumpulan risiko untuk sakit belakang rendah merangkumi orang yang pekerjaannya berkaitan dengan mengangkat berat, beban yang tidak mencukupi (gimnastik, pemain slalom, pemain tenis). Dengan pergerakan yang tidak berjaya atau pengangkatan beban semasa bekerja, mikrotraumatasi radas-ligamen artikular dan ketegangan otot lumbar berlaku. Mereka kadang-kadang bertindak balas terhadap hipotermia dengan kekejangan refleks. Apabila ia berkurang, vertebra digantikan. Relaksasi tidak mungkin dilakukan kerana rasa sakit menguatkan kekejangan.

Distrofi otot

Otot yang kurang berfungsi, lemah, atau atrofi tidak berfungsi sepenuhnya sebagai pam hemodinamik. Oleh kerana atrofi mereka, mereka tidak dapat memberikan jumlah darah yang diperlukan ke tulang, cakera dan sendi. Stagnasi berlaku di kapal berhampiran vertebra dan sendi. Darah yang terkumpul dengan limfa menyebabkan edema intramuskular, yang menimbulkan rasa sakit pada tulang belakang lumbar.

Penyakit organ dalaman

Sifat sakit belakang nonvertebrogenik pada waktu pagi adalah disebabkan oleh faktor dalaman. Penyakit somatik termasuk patologi berfungsi saluran pencernaan. Di antara sindrom kesakitan, yang disebabkan oleh nefritis dan kolik ginjal adalah penyebab utama. Rasa sakitnya terasa tajam, bertambah teruk ketika cuba mengubah kedudukan badan. Ia disertai dengan demam, menggigil, hiperhidrosis yang teruk. Serangan itu berlaku secara tiba-tiba. Sensasi yang tidak menyenangkan di tulang belakang lumbar menyebabkan bukan sahaja penyakit buah pinggang, tetapi juga pankreatitis, kolesistitis, ulser duodenum.

Punca vertebra

Pada waktu pagi, punggung saya sakit kerana ketegangan otot. Kurang biasa, kesakitan disebabkan oleh osteochondrosis. Dalam penyakit ini, penyebab sindrom kesakitan adalah tisu lembut dan ligamen paravertebral yang diubah distrofi. Setelah bangun, kekakuan dirasakan di bahagian belakang. Ia berlalu apabila aktiviti motor meningkat. Osteochondrosis suka pergerakan.

Gejala utama spondylosis adalah rasa sakit, yang meningkat pada waktu petang, mengganggu tidur. Kekurangan aktiviti fizikal tertentu, kurang tidur tercermin dalam keadaan kerangka otot, cakera intervertebral. Untuk rehidrasi (ketepuan kelembapan) dan pemulihan otot, anda memerlukan sekurang-kurangnya 9-11 jam tidur.

Orang dengan skoliosis lumbal perlu tidur di sebelah kanan. Di sisi kecacatan tulang belakang, sudut kelengkungan meningkat, dan di seberang, ia menurun. Dengan kelengkungan sebelah kiri, lebih baik berbaring di sebelah kanan.

Kedudukan tidur yang tidak betul adalah penyebab kesihatan yang buruk pada waktu pagi.

Ciri-ciri kesakitan pada wanita

Sakit belakang pada wanita disebabkan oleh kelainan patologi yang berkaitan dengan kehilangan kepadatan mineral tulang pada osteoporosis. Ia disebabkan oleh pemampatan mekanikal ligamen dan otot, ketegangan refleks otot belakang. Kesakitan dengan penyakit ini paling tidak ketara pada waktu pagi. Berlaku akibat putaran tajam, peningkatan berat badan, semasa batuk, bersin, meningkat dengan aktiviti fizikal.

Wanita hamil sering mengalami sakit belakang. Mual mungkin muncul pada bulan-bulan pertama kehamilan. Ini disebabkan oleh penghasilan hormon relaksin, yang menyebabkan pelembutan ligamen, kelonggaran sendi tulang pelvis. Pada trimester kedua dan ketiga, faktor mekanikal berfungsi. Oleh kerana pertumbuhan rahim, sakrum terganggu, lordosis lumbar meningkat, ukuran ruang intervertebral di tulang belakang lumbar menurun. Pada peringkat kemudian, janin menekan pada tulang belakang.

Ciri-ciri kesakitan pada lelaki

Kesakitan pada waktu pagi adalah ciri ankylosing spondylitis, atau ankylosing spondylitis. Dilokalisasikan pada tahap lumbar dan sakrum. Bangun pada waktu rehat, pada separuh kedua malam. Ia berterusan pada waktu pagi, disertai oleh kekejangan tulang belakang. Berkurang atau hilang selepas bersenam, mandi air panas. Penyakit ini berkembang pada lelaki berusia 20-30 tahun.

Orang muda mengalami kesakitan discogenic - lumbago.

Ia muncul kerana terlalu banyak tekanan pada kawasan lumbar, cakera intervertebral herniated atau anomali kongenital vertebra. Terburuk dengan pergerakan, perubahan kedudukan badan (bangun dari tidur).

Kompleks langkah-langkah

Menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan dan mengekalkan aktiviti harian adalah tugas utama untuk sakit belakang. Selepas pengecualian patologi tertentu, terapi kesakitan dilakukan. Penting untuk melibatkan pesakit dalam rawatan, menjelaskan kepadanya penyebab permulaan penyakit, taktik terapi.

Pertolongan cemas

Untuk melegakan kesakitan di kawasan lumbar, disarankan menggunakan ubat anti-radang bukan steroid (NSAID).

Pada fasa akut, kurangkan:

• latihan fizikal;
• mengangkat berat;
• dipaksa tinggal lama dalam keadaan duduk atau berbaring.

Mengekalkan aktiviti fizikal menyumbang kepada peningkatan nutrien dan pemulihan tisu.

Tinjauan

Asas untuk diagnosis yang betul adalah pengambilan sejarah yang menyeluruh. Semasa memeriksa, penting untuk mengecualikan kesakitan akibat penyakit somatik, proses menular dan keradangan, kompresi dan penyakit psikogenik. Tanda klinikal adalah peningkatan kesakitan pada tulang belakang semasa pergerakan, palpasi, perkusi struktur segmen motor vertebra. Pemeriksaan neurologi rutin mengesan kerosakan pada saraf tunjang dan akar saraf.

Kaedah pemeriksaan instrumental merangkumi sinar-X tulang belakang, CT dan MRI.

Sakit belakang pagi yang tidak spesifik tidak menyebabkan kenaikan suhu badan, tidak dikaitkan dengan pengambilan makanan. Gejala ini menunjukkan perlunya biokimia, analisis darah dan air kencing umum, pemeriksaan organ dalaman, diagnostik ultrasound.

Video

Pagi bersenam bagaimana menghilangkan sakit belakang

Rawatan

Kesakitan di tulang belakang lumbar pada waktu pagi memerlukan pemantauan oleh doktor anda. Perkembangan penyakit ini berbahaya dengan komplikasi serius, pembentukan hernia intervertebral, menyebabkan paresis dan kelumpuhan. Semasa memilih rawatan, penyakit bersamaan, sifat faktor risiko untuk kejadian buruk diambil kira.

Sebaiknya gunakan relaksan otot dalam kombinasi dengan NSAID.

Ini termasuk terapi senaman, urutan, kaedah refleksologi.

Sakit belakang di tulang belakang lumbal, yang disertai dengan disfungsi kencing dan buang air besar, kelumpuhan pada bahagian bawah kaki, kehilangan kepekaan kadang-kadang memerlukan rawatan bedah saraf.

Pencegahan

Orang yang mempunyai postur yang lemah harus ingat peraturannya. Elakkan kedudukan tetap yang tidak selesa semasa bekerja. Semasa mengangkat objek dari lantai, bengkokkan kaki anda, bukan belakang anda. Semasa melakukan kerja berat, anda harus memakai korset. Sebaiknya hadkan posisi duduk, kerana beban pada tulang belakang berlipat ganda dibandingkan dengan posisi berdiri.

Latih diri anda untuk duduk tegak, sentiasa mengawasi postur badan anda.

Untuk pencegahan kambuh, berjalan, berenang atau latihan terapi ditunjukkan.

Oleh itu, sindrom kesakitan yang berlaku semasa tidur dan reda setelah bangun tidur adalah tanda patologi tisu penghubung, akibat dari kedudukan yang tidak selesa di tempat tidur atau akibat daripada perkembangan penyakit somatik..

Sekiranya anda menemui ralat, pilih teks dan tekan Ctrl + Enter. Kami pasti akan memperbaikinya, dan anda akan mempunyai + karma

Mengapa punggung bawah boleh sakit pada waktu pagi, rawatan dan pencegahan penyakit

Sakit belakang bawah adalah keadaan berbahaya yang boleh menjadi tanda masalah pada tulang belakang atau organ dalaman. Untuk menghilangkan rasa tidak selesa, anda perlu segera mendapatkan bantuan yang berkelayakan. Dari artikel kami, anda akan mengetahui mengapa punggung bawah boleh sakit dan bagaimana mengatasinya..

Dalam keadaan atau penyakit apa sakit punggung bawah muncul pada waktu pagi

Setelah tidur nyenyak, seseorang berasa seronok dan bekerja secara produktif. Tidur malam bukan sahaja memberi kekuatan, tetapi juga menunjukkan keadaan badan. Anda sering dapat mendengar bahawa sesetengah orang mengalami sakit di bahagian tengah atau punggung bawah selepas bangun tidur. Apa yang menimbulkan sensasi kesakitan ini (BO)?

Kedudukan yang tidak selesa

Semasa seseorang sedang tidur, leher dan tulang belakangnya secara visual membentuk satu garis lurus. Sekiranya pada waktu pagi seseorang merasa sakit di punggung bawah, dia perlu memeriksa kualiti tempat tidurnya. Tilam harus melindungi tulang belakang dari pesongan, tetapi juga tidak membuatnya tetap tegang, iaitu produk yang lembut dan keras tidak sesuai.

Dan juga postur di mana orang itu tidur memerlukan perhatian khusus. Sakit belakang di kawasan lumbar selepas tidur boleh disebabkan oleh sebab berikut:

• Berbaring di perut anda. Otot punggung sentiasa tegang, dan kepala berpusing ke sebelah menimbulkan tekanan tambahan.
• Berbaring telentang dengan kaki lurus. Dalam kedudukan ini, selekoh tulang belakang di punggung bawah meningkat, sehingga menyebabkan kekejangan otot dan rasa sakit.

Untuk mengurangkan kesan negatif postur kegemaran anda di punggung bawah, disarankan untuk menggunakan bantal. Di kedudukan pertama, ia harus diletakkan di bawah perut, di tempat kedua - di bawah lutut. Posisi terbaik untuk tidur adalah kedudukan janin. Di bawah pengaruhnya, tulang belakang memperoleh lekukan semula jadi dan berehat sepenuhnya.

Osteochondrosis

Selalunya, walaupun selepas berehat di tilam ortopedik, seseorang mengalami ketidakselesaan di tulang belakang lumbar. Sekiranya penyakit itu muncul dengan konsistensi yang dapat dicemburui, ini dapat dianggap sebagai gejala masalah pada cakera intervertebral. Pada seseorang yang menderita osteochondrosis, kerangka agak terkekang, sehingga kurang tahan terhadap latihan fizikal. Sekiranya pesakit berada dalam satu posisi untuk waktu yang lama, rasa sakit pada tulang belakang akan meningkat dengan ketara.

Osteochondrosis didiagnosis pada kebanyakan orang yang menderita sakit belakang belakang ketika bangun tidur. Fenomena ini dapat dianggap sebagai tanda pertama penyakit. Juga, osteochondrosis ditunjukkan:

• keletihan teruk yang berlaku walaupun selepas sedikit usaha;
• kesakitan yang membosankan tetapi sengit;
• ketidakselesaan dalam perisian selepas setiap giliran atau kecondongan;
• sakit belakang yang teruk selepas batuk atau bersin.

Manifestasi gejala di atas adalah alasan untuk melawat pakar. Setelah menjalankan diagnostik yang diperlukan, doktor akan mendiagnosis dan memilih rawatan dengan tepat dengan mengambil kira parameter individu pesakit.

Sebagai peraturan, rawatan osteochondrosis melibatkan pelantikan:

• terapi manual dan refleksologi;
• sesi urut;
• gimnastik pemulihan.

Kaedah ini membantu menghilangkan rasa sakit pada PO, menguatkan korset otot dan tulang belakang..

Penyakit buah pinggang

Hanya pakar yang boleh menentukan punca sebenar sakit belakang bawah pagi. Seperti yang ditunjukkan oleh latihan, selalunya mangsa didiagnosis dengan pielonefritis atau osteochondrosis. Penyakit ini berbeza dalam kekhususan manifestasi kesakitan. Dengan pielonefritis, ketidakselesaan dalam perisian tidak bergantung pada kehadiran / ketiadaan aktiviti fizikal. Osteochondrosis, sebaliknya, menyebabkan kesakitan selepas pergerakan badan..

• menggigil;
• peningkatan suhu badan yang kuat;
• kerap berkunjung ke tandas, dan membuang air kecil agak menyakitkan.

Keadaan pesakit dianggap serius. Pada wanita, pielonefritis sangat sukar: sebagai tambahan kepada gejala di atas, mereka mengalami pembengkakan dan pembakaran teruk di uretra.

Penyakit ginjal ini sangat berbahaya bagi wanita dan lelaki: ia boleh menjadi tidak simptomatik dalam jangka masa yang lama. Sebagai peraturan, pielonefritis didiagnosis secara kebetulan, dan pada masa ini sudah kronik.

Penampilan BO yang sistematik di punggung bawah tidak perlu diabaikan dan cuba merawatnya sendiri. Lawatan ke pakar diperlukan. Untuk menentukan sumber BW, dia akan menghantar pesakit untuk imbasan ultrasound dengan ujian air kencing umum. Sekiranya pyelonephritis disahkan, pesakit akan diberi rawatan antibakteria.

Hernia intervertebral (MG)

MG boleh menjadi akibat dari osteochondrosis atau penyakit lain. Oleh kerana tulang belakang tidak begitu mudah bergerak pada waktu malam, rasa sakit di PO jauh lebih sengit daripada pada waktu siang..

MG menganggap pecahnya shell cakera keras. Cecair likat mengalir keluar melalui retakan yang dihasilkan, yang mencubit saraf saraf tunjang. Slaid cakera yang rosak ke hadapan.

MG didiagnosis pada 78 peratus pesakit yang mengalami sakit belakang bawah pada waktu pagi. Terdapat penyakit dari osteochondrosis dan kecederaan tulang belakang yang lain.

Manifestasi khas MG adalah:

• BO terasa di punggung atau kaki;
• kebas pada anggota badan yang jarang berlaku.

Mengabaikan penyakit atau menangguhkan rawatannya boleh menyebabkan:

• pelanggaran fungsi jantung dan saluran darah;
• gangguan saluran pencernaan;
• radiculitis;
• bronkitis kronik.

Spondyloarthrosis

Penyakit ini melibatkan perubahan degeneratif pada sendi vertebra, yang memprovokasi penurunan kuat dalam pergerakannya. Spondyloarthrosis boleh menjadi akibat daripada aktiviti fizikal yang berlebihan, proses autoimun dan kecenderungan genetik.

• BO di punggung bawah terasa pada awal pagi dan tidak hilang lama-lama;
• ketidakselesaan dirasakan semasa aktiviti dan rehat yang kuat;
• sendi vertebra berkala secara berkala.

Terapi spondyloarthrosis melibatkan penggunaan ubat-ubatan, latihan fisioterapi dan alat ortopedik khas.

Pankreatitis

Keradangan pankreas hampir selalu memancar ke PO, selepas itu ia mula merengek. Ketidakselesaan muncul pada bila-bila masa, tetapi intensiti maksimum dicatat pada waktu pagi, ketika seseorang perlu bangun dari tempat tidur. BO dengan pankreatitis merengek dapat menyebar ke seluruh perisian, kadang-kadang terasa di skapula, di bawah tulang rusuk dan di sisi.

• BO yang kuat dilokalisasikan di bahagian atas perut. Mereka tidak hilang walaupun di bawah pengaruh ubat penahan sakit ubat kuat..
• Serangan loya dan muntah.
• Merasa tidak sihat.
• Kurang selera makan.
• Pengurangan berat badan yang cepat.

Pankreatitis adalah penyakit yang agak serius. Sekiranya tidak mendapat rawatan yang betul, ia boleh menyebabkan:

• pengumpulan nanah di pankreas;
• pendarahan dalaman;
• diabetes;
• keradangan peritoneum.

Sekiranya pesakit tidak melakukan apa-apa untuk merawat penyakit ini, ini akan menyebabkan kematian awal..

Sebab lain

Pagi BO di punggung bawah boleh menjadi gejala bukan sahaja patologi di atas. Selalunya, perisian boleh jatuh sakit kerana faktor berikut:

• kekurangan aktiviti fizikal yang mencukupi;
• gangguan psiko-emosi;
• kehadiran tumor malignan;
• kehamilan;
• keradangan organ-organ sistem genitouriner;
• patologi sistem pernafasan (gejala khas adalah ketidakselesaan semasa menghirup dan di dada);
• berat badan berlebihan.

Hanya pakar yang berkelayakan yang harus terlibat dalam diagnosis.

Diagnostik

Sebelum memulakan rawatan BO di punggung bawah, pesakit perlu menjalani diagnosis menyeluruh. Pesakit akan diperiksa dengan menggunakan:

• X-ray;
• pemeriksaan ultrasound;
• MRI.

Penghantaran ujian adalah wajib.

Pengurusan kesakitan dalam perisian melibatkan penyertaan:

Disarankan juga perundingan dengan pakar neurologi.

Pertolongan cemas

Di antara semua latihan latihan fisioterapi, beberapa teknik dibezakan yang membantu menghilangkan BO dan ketidakselesaan di punggung bawah. Mengapa kebangkitan disertai dengan sakit di bahagian tengah atau kanan punggung bawah dan bagaimana menyembuhkan penyakit ini - doktor yang hadir akan menerangkan. Matlamat utama gimnastik adalah untuk menghilangkan rasa sakit dan membiarkan seseorang bergerak dengan normal..

Selepas anda berhenti tidur, anda perlu:

1. Bersandar pada lutut dan tangan anda di atas lantai, rilekskan otot tulang belakang anda. Semasa menghembus nafas, bengkokkan punggung ke atas, sambil menghirup, ambil posisi awal. Bilangan pengulangan - 25 kali.
2. Kedudukan permulaan adalah sama. Luruskan kaki kiri dan lengan kanan, hembuskan nafas dan ulangi pergerakan yang sama dengan anggota badan yang lain. Lakukan 30 repetisi.
3. Berbaring telentang, bengkokkan lutut, lengan di lipit. Menghembuskan nafas, perlahan-lahan menaikkan pelvis, dan semasa menghirup, perlahan-lahan turunkannya. Ulangi latihan sebanyak 35 kali.

Latihan di atas harus dilakukan pada waktu pagi dan petang. Mereka melegakan kesakitan dengan baik dan meningkatkan kesejahteraan. Walaupun seorang kanak-kanak dapat melaksanakannya, tetapi hanya mengikut preskripsi doktor..

Nota! Sekiranya punggung bawah anda sakit lebih dari seminggu, segera berjumpa doktor.

Rawatan dan pencegahan

Sekiranya BO mempunyai intensiti tinggi, ia mesti dihapuskan. Selepas ini, terapi anti-radang diperlukan untuk mencegah kambuh. Untuk tujuan ini, pakar menetapkan NSAID dengan kesan analgesik kepada pesakit. Pemilihan bentuk dos bergantung kepada intensiti manifestasi penyakit ini..

Semasa merawat sakit belakang yang teruk, pesakit harus memberikan rehat jangka panjang. Tali pinggang dan korset khas dapat mengatasi tugas ini. Juga, tidak ada salahnya berbaring di permukaan keras yang anjal..

Adalah mungkin untuk memperbaiki keadaan pesakit dengan bantuan sesi urut, prosedur fisioterapi dan terapi manual. Perhatian khusus harus diberikan kepada gimnastik pemulihan. Satu set latihan yang dipilih dengan baik akan menguatkan otot dan mengembalikan mobiliti sebelumnya ke vertebra.

Untuk mengurangkan kemungkinan BO di punggung bawah, anda harus mengikuti beberapa cadangan perubatan mudah:

• semasa mengangkat objek berat dari lantai, lutut harus lembut, punggung harus rata;
• semasa melakukan kerja fizikal yang berat atau latihan intensif di gim, anda perlu memakai korset di punggung bawah;
• cubalah meminimumkan kekal dalam posisi duduk, kerana pada posisi ini tulang belakang mengalami tekanan yang lebih besar daripada pada posisi tegak;
• anda perlu duduk di atas kerusi dengan postur yang betul.

Tidak perlu berjalan-jalan di udara segar setiap hari, mengunjungi kolam renang dan melakukan satu set latihan terapi.

Kesakitan pagi di kawasan PO yang berlaku selepas tidur malam adalah perkara biasa. Harus diingat bahawa ketidakselesaan dapat menandakan tempat tidur yang tidak selesa atau adanya patologi yang serius. Sekiranya punggung anda kerap sakit, berjumpa pakar dengan segera. Diagnosis tepat pada masanya akan meningkatkan keberkesanan terapi dan mengurangkan risiko komplikasi.