Sakit belakang bawah: apa yang perlu dilakukan, alasan, rawatan, mengapa sakit belakang bawah muncul

Sakit punggung bawah yang episodik atau berterusan sering menandakan perkembangan secara beransur-ansur patologi radang atau degeneratif-dystrophik. Semakin cepat ia didiagnosis, semakin baik prognosis untuk pemulihan sepenuhnya. Sensasi menyakitkan di tulang belakang lumbosacral memprovokasi osteochondrosis, hernia, penonjolan, jangkitan, patologi organ dalaman.

Punca sakit belakang

Penting untuk mengetahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk sakit sendi." Baca lebih lanjut.

Apabila pesakit mengadu sakit belakang, doktor, pertama sekali, mengesyaki perkembangan patologi sistem muskuloskeletal. Dan hanya setelah pengecualiannya dilakukan diagnosis menyeluruh untuk menilai keadaan organ dalaman. Faktanya ialah cakera vertebra lumbal dan intervertebral dihidupkan oleh batang saraf yang dikongsi dengan mereka. Oleh itu, rasa sakit yang berlaku, misalnya, di saluran gastrousus, dirasakan tepat di bahagian bawah punggung..

Beban meningkat

Ini adalah penyebab semula jadi sakit punggung bawah. Semasa kerja fizikal yang keras atau latihan sukan yang sengit, otot terdedah kepada peningkatan tekanan. Mereka mengumpul asid laktik, yang merengsakan serat otot rangka. Oleh itu, selain kesakitan, sensasi terbakar yang agak kuat dirasakan. Semua sensasi yang tidak selesa hilang setelah berehat sebentar akibat penyingkiran asid laktik dari tisu otot.

Sekiranya sakit punggung bawah muncul selepas setiap beban, dan keparahannya tidak berkurang dalam 1-2 jam, maka anda harus berjumpa doktor. Aktiviti fizikal yang berlebihan, pengangkatan berat sering menyebabkan mikrotrauma pada cakera dan vertebra, perkembangan patologi degeneratif-distrofik.

Osteochondrosis dan hernia intervertebral

Osteochondrosis lumbal 1, 2, 3 darjah keparahan adalah penyebab utama kesakitan di bahagian bawah punggung. Pada peringkat awal, ketidakselesaan ringan berlaku, menunjukkan sedikit kerosakan pada cakera intervertebral. Sekiranya seseorang pada peringkat ini beralih kepada pakar neurologi, maka mungkin untuk menghentikan patologi sepenuhnya dan bahkan memulihkan sebahagian tisu yang rosak. Sakit yang tajam dan teruk, diperparah dengan membongkok atau memusingkan badan, menunjukkan luka serius pada struktur vertebra.

Dengan osteochondrosis 2 atau 3 peringkat radiografi, hernia atau penonjolan sering terbentuk. Mereka memprovokasi tidak hanya sakit menusuk, tetapi juga komplikasi teruk - sindrom radikular, myelopati discogenik.

Penyakit ginekologi

Wanita dengan adnexitis, proses keradangan dengan penglibatan ovari dan tiub fallopi secara serentak (pelengkap rahim), mengalami ketidakselesaan di punggung bawah. Selain kesakitan, keputihan muncul, kesukaran timbul dengan bermulanya kehamilan, fungsi haid terganggu.

Gejala serupa disertai dengan proses proses keradangan pada saluran tuba, pembentukan sista di ovari, pembentukan polip di rongga rahim.

Penyakit buah pinggang

Oleh kerana ginjal terletak di sekitar punggung bawah, penurunan aktiviti fungsinya dapat ditunjukkan secara klinikal dengan memancarkan rasa sakit di punggung bawah. Gangguan kencing, pengesanan kekotoran nanah atau darah dalam air kencing, kemerosotan kesihatan umum menunjukkan kekalahan organ berpasangan berbentuk kacang ini. Sakit punggung bawah sering diperhatikan dengan sistitis, termasuk hemoragik, glomerulonefritis, pielonefritis, kegagalan buah pinggang kronik dan akut.

Kehamilan

Ini adalah salah satu penyebab ketidakselesaan semula jadi di bahagian bawah punggung. Semasa mengandung, membawa bayi meningkatkan ukuran rahim dan berat janin, yang menyebabkan pemampatan ujung saraf yang terletak di bawah. Pada peringkat akhir kehamilan, hormon khas, relaxin, mula dihasilkan dalam tubuh wanita. Di bawah pengaruhnya, ligamen dan tendon berehat untuk memudahkan laluan anak melalui saluran kelahiran. Ini dapat meningkatkan keparahan kesakitan dengan ketara..

Endometriosis

Patologi ginekologi yang biasa di mana sel-sel lapisan dalaman dinding rahim tumbuh di luarnya. Tisu endometriosis sensitif terhadap hormon yang dihasilkan di dalam badan, oleh itu endometriosis ditunjukkan secara klinikal oleh pendarahan bulanan. Ini membawa kepada perkembangan proses keradangan, salah satu gejalanya adalah rasa sakit memancar ke tulang belakang lumbosacral..

Jangkamasa

Sakit tarik sederhana di bahagian bawah perut berlaku pada 50% wanita sebelum bermulanya pendarahan bulanan atau semasa mereka. Mereka cukup fisiologi, hilang sejurus selepas haid. Ketidakselesaan boleh merebak ke bahagian bawah punggung dan sakrum. Gejala bersamaan menunjukkan asal patologi mereka. Ini adalah gangguan dyspeptik, cirit-birit atau sembelit, sakit kepala yang kerap, pening. Dalam kes sedemikian, wanita mungkin didiagnosis dengan algomenorea, atau gangguan fungsi haid..

Saiz payu dara

Tulang belakang wanita dengan payudara besar mengalami tekanan yang meningkat. Dan dengan penyebarannya yang salah, terdapat kemungkinan besar perkembangan proses merosakkan-merosot. Wanita dengan payu dara besar juga sering merosot, yang memperburuk keadaan tulang belakang..

Kasut

Sakit punggung bawah pada akhir hari adalah kejadian biasa bagi wanita yang memakai kasut bertumit tinggi. Terdapat pemampatan kapal besar dan kecil, gangguan peredaran darah di bahagian kaki dan pelvis. Hasilnya adalah pelanggaran trofisme cakera intervertebral lumbal, pemusnahannya. Keadaan diperburuk oleh peningkatan beban pada ruang tulang belakang, serta penyebarannya yang tidak betul..

Kemuncak

Semasa menopaus semula jadi, pengeluaran estrogen tubuh menurun, yang mengatur proses pemulihan dalam sistem muskuloskeletal. Tisu tulang kehilangan keupayaan mereka untuk mengasimilasikan unsur surih yang diperlukan untuk pertumbuhan semula mereka. Mereka menjadi rapuh, yang cenderung kepada patah tulang spontan. Sakit punggung bawah dengan menopaus mungkin merupakan gejala pertama penyerapan tulang, perkembangan osteoporosis.

Berat badan berlebihan

Berat badan yang berlebihan adalah salah satu faktor yang memprovokasi osteochondrosis lumbosacral. Berat berlebihan menjadi penyebab peningkatan tekanan pada cakera intervertebral, mikrotrauma dan kemusnahan selanjutnya. Orang yang berlebihan berat badan sering tidak makan dengan baik. Makanan mereka didominasi oleh makanan berkalori tinggi, buah dan sayur-sayuran segar tidak cukup dengan kandungan unsur mikro dan vitamin yang tinggi. Gabungan peningkatan beban dan kekurangan nutrien menentukan perkembangan osteochondrosis lumbal.

Penyakit onkologi

Perubahan dalam alat genetik sel mengganggu peraturan pertumbuhan dan pembahagiannya. Ini membawa kepada percambahan tisu patologi, pembentukan tumor jinak atau malignan. Sakit punggung bawah boleh berlaku bukan hanya kerana mampatan ujung saraf sensitif, ruang tulang belakang, tisu lembut, dan saluran darah oleh neoplasma. Tumor "menyerap" banyak kalsium, oleh itu, kekurangan unsur jejak ini terjadi pada struktur tulang, memprovokasi penipisannya.

Hipotermia

Otot rangka kawasan lumbosacral sering meradang apabila terkena suhu rendah. Myositis berkembang - patologi yang dimanifestasikan secara klinikal oleh kesakitan tempatan pada otot yang terjejas. Keterukannya meningkat dengan ketara dengan pergerakan dan palpasi. Sebagai tindak balas kepada keradangan, nada otot meningkat, menyebabkan kekakuan pada tulang belakang lumbar..

Pengelasan kesakitan

Diagnosis primer dapat dibuat kepada pesakit berdasarkan penerangan terperinci mengenai gejala yang timbul. Setiap patologi dicirikan oleh sindrom kesakitan tertentu, termasuk intensiti, kekerapan, keadaan sebelum penampilan.

Kesakitan yang teruk

Osteochondrosis lumbal dengan tahap keparahan 2-3 darjah ditunjukkan secara klinikal oleh kesakitan seperti itu. Pada peringkat ini, cakera intervertebral mengalami kerosakan yang besar dan kehilangan sifat pelindung mereka. Mereka tidak melembutkan beban semasa pergerakan, oleh itu, sebagai akibat ketidakstabilan struktur vertebra, tisu lembut dimampatkan. Kesakitan yang teruk berlaku walaupun pada waktu rehat. Mereka bertambah kuat ketika berpusing dan membungkuk, tawa yang kuat, batuk, bersin, disertai dengan perasaan "merayap", kelemahan otot.

Sakit tajam

Kesakitan akut berlaku apabila osteofit atau cakera yang dipindahkan dari akar tulang belakang dicubit. Ini adalah bagaimana serangan lumbago, ciri patologi reumatik, osteochondrosis lumbosakral, dan radikulopati, ditunjukkan. Rasa sakitnya sangat tajam, menusuk, terbakar sehingga seseorang tidak dapat mengambil langkah untuk tidur. Dia sering tidak dapat meluruskan badan kerana takut menimbulkan sensasi yang menyakitkan.

Malah masalah sendi yang "diabaikan" dapat disembuhkan di rumah! Ingatlah untuk membasuhnya sekali sehari..

Sakit sakit

Sakit yang membosankan, sakit, menekan di bahagian bawah punggung adalah gejala patologi organ dalaman, termasuk sistem genitouriner dan pembiakan. Ketidakselesaan semacam itu mungkin menunjukkan osteochondrosis berkembang, spondyloarthrosis, spondyloarthritis. Mereka tidak dilokalisasi, tetapi merebak ke paha, punggung, dan bahkan pergelangan kaki. Selalunya, rasa sakit menunjukkan proses yang merosakkan di tulang belakang, dan proses keradangan pada organ dalaman..

Kesakitan kronik

Kesakitan berterusan di kawasan lumbar menunjukkan kronik patologi. Mereka akut, kuat semasa kambuh, memancar ke bahagian badan yang berdekatan. Pada tahap pengampunan, ketidakselesaan ringan berlaku selepas hipotermia, latihan fizikal, pemburukan patologi lain, ARVI. Sakit bertambah teruk ketika membongkok, memusingkan badan, menaiki tangga, berjalan lama.

Kaedah diagnostik

Diagnosis dibuat berdasarkan keluhan pesakit, pemeriksaan luarannya, data anamnesis, hasil kajian instrumental dan biokimia. Radiografi adalah yang paling bermaklumat dalam mengesan patologi sistem muskuloskeletal. Pada gambar yang diperoleh, badan vertebra yang cacat dan penurunan jarak di antara mereka, pertumbuhan tulang yang terbentuk (osteofit) dapat dilihat dengan baik.

Sekiranya anda mengesyaki penonjolan hernia, penonjolan, penyakit organ dalaman, MRI, CT, ultrasound dilakukan. Kajian-kajian ini memungkinkan untuk mengesan penyetempatan patologi, untuk menilai tahap proses keradangan.

Ujian darah dan air kencing klinikal adalah wajib. Sekiranya disyaki penyakit sistemik (gout, rheumatoid arthritis), kajian biokimia dan serologi ditunjukkan.

Pakar mana yang boleh membantu

Selalunya, sakit punggung bawah didahului oleh trauma - subluksasi vertebra, lebam teruk, kerosakan pada saraf tunjang. Dalam kes sedemikian, disarankan untuk segera menghubungi traumatologist..

Membuat temu janji dengan ahli terapi tidak akan menjadi kesalahan. Pengamal am ini mempunyai kemahiran yang tepat untuk mendiagnosis penyakit tulang belakang dan organ dalaman. Setelah mengkaji kajian ini, dia akan merujuk pesakit ke doktor pengkhususan sempit - pakar rheumatologi, pakar neurologi, ortopedis untuk terapi selanjutnya.

Pertolongan cemas

Apabila sakit akut yang teruk berlaku, anda perlu berbaring di permukaan yang keras, mengambil posisi badan di mana rasa tidak selesa itu semakin lemah. Anda boleh menekuk lutut sedikit dengan meletakkan bantal atau selimut yang digulung di bawahnya. Penggunaan mana-mana ubat anti-radang bukan steroid, misalnya, Ketorol, Nise, Ibuprofen, Diclofenac, dengan cepat akan menghilangkan rasa sakit.

Kaedah rawatan

Melegakan kesakitan di kawasan lumbar akan membolehkan penggunaan ubat dengan kesan analgesik. Tetapi dia akan segera muncul kembali, sekiranya terapi patologi yang mendasarinya tidak dijalankan. Banyak penyakit organ dalaman bertindak balas dengan baik, termasuk barah. Tetapi mustahil untuk memulihkan sepenuhnya cakera intervertebral yang musnah dan vertebra cacat pada osteochondrosis. Rawatan bertujuan untuk mencapai pengampunan yang stabil, pada tahap yang tidak ada sakit belakang.

Rawatan ubat

Ubat pilihan pertama selalu ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) dalam tablet, kapsul - Ketorol, Nise, Ibuprofen, Celecoxib, Ketoprofen.

Dalam onkologi, analgesik narkotik digunakan, sebagai contoh, Tramadol. Sekiranya rasa sakit disebabkan oleh kekejangan otot rangka, maka penenang otot diresepkan kepada pesakit. Ini adalah Midokalm, Sirdalud, Baklosan. Untuk menghilangkan nada otot licin yang meningkat membolehkan pengambilan No-shpa, Drotaverin. Dalam rawatan patologi organ dalaman, analgesik Spazmalgon, Baralgin, Maksigan juga digunakan.

Salap dan gel

Kaedah untuk penggunaan luaran digunakan untuk menghilangkan rasa tidak selesa di bahagian bawah keparahan lemah dan sederhana. Salap juga termasuk dalam rejimen terapi untuk mengurangkan dos ubat sistemik (suntikan, tablet), mengurangkan beban farmakologi pada badan.

Suntikan

Semasa memilih anestetik, doktor mengambil kira jenis patologi, tahap perjalanannya, intensiti ketidakselesaan. Untuk menghilangkan kesakitan akut, sekatan ubat dengan glukokortikosteroid (Triamcinolone, Diprospan, Methylprednisolone) dan anestetik (Lidocaine, Trimekain) sering digunakan. Ubat hormon cukup toksik kepada organ dalaman, oleh itu ia digunakan tidak lebih dari sekali setiap 1-3 bulan.

Pentadbiran intramuskular penyelesaian suntikan NSAID (Ortofen, Movalis, Ksefokam, Meloxicam, Diclofenac) membantu melegakan kesakitan yang teruk. Sekiranya perjalanan patologi dipersulit oleh kekejangan otot, maka Mydocalm digunakan, yang merangkumi anestetik Lidocaine.

Bersenam dan bersenam

Semasa mendiagnosis patologi yang telah timbul atau untuk tujuan pencegahannya, doktor mengesyorkan terapi senaman harian kepada pesakit.

Senaman yang kerap membantu:

• meningkatkan peredaran darah di punggung bawah;
• menguatkan kerangka otot belakang;
• mengurangkan keparahan sensasi yang menyakitkan.

Set latihan dibuat oleh doktor yang menghadiri, dengan mengambil kira jenis patologi, jumlah komplikasi yang telah berkembang, kecergasan fizikal pesakit.

Urut

Untuk meningkatkan bekalan darah ke tisu dengan nutrien, menormalkan nada otot rangka dan licin, menguatkan otot, urut disyorkan kepada pesakit:

Prosedur penyembuhan dilakukan bukan hanya untuk tujuan terapeutik, tetapi juga untuk pencegahan pemburukan penyakit kronik.

Pemanasan dan krioterapi

Kesan haba pada punggung bawah membantu menghilangkan kesakitan, tetapi hanya setelah menghentikan proses keradangan akut. Pembalut pemanasan, salap topikal, mandi digunakan.

Cryotherapy adalah rawatan sejuk yang mengaktifkan sistem penyesuaian. Ini adalah prosedur fisioterapeutik, tindakannya berdasarkan tindak balas badan terhadap hipotermia lapisan luar kulit..

Pencegahan penyakit

Anda boleh mencegah munculnya sakit belakang dengan mengecualikan faktor-faktor yang memprovokasi mereka dari cara hidup yang biasa. Anda harus melepaskan kasut bertumit tinggi, menghadkan makanan berkalori tinggi dalam makanan anda. Pendidikan jasmani, berenang, yoga setiap hari menjadi pencegahan patologi..

Artikel serupa

Cara melupakan sakit sendi?

• Sakit sendi membataskan pergerakan anda dan kehidupan yang memuaskan...
• Anda bimbang akan rasa tidak selesa, sakit dan sistematik...
• Mungkin anda telah mencuba banyak ubat, krim dan salap...
• Tetapi berdasarkan fakta bahawa anda membaca baris-baris ini, mereka tidak banyak membantu anda...

Tetapi ortopedis Valentin Dikul mendakwa bahawa ubat yang benar-benar berkesan untuk sakit sendi ada! Baca lebih lanjut >>>

Sakit belakang yang teruk

Sakit belakang yang teruk adalah gejala berbahaya yang tidak boleh ditoleransi. Sebabnya sangat berbeza: dari perubahan degeneratif tulang belakang hingga penyakit organ dalaman. Sekiranya punggung anda sakit teruk, pertama sekali anda mesti memastikan rehat fisiologi, mengambil posisi yang selesa.

Tindakan selanjutnya adalah memanggil doktor di rumah, dan sekiranya sakit akut, tidak tertahankan dan tajam, apabila sukar untuk mencari kedudukan yang meringankan keadaan, panggil ambulans. Sekiranya ini bukan kali pertama seseorang melakukan serangan dan mengetahui penyebabnya, ubat analgesik (ubat anti-radang bukan steroid) boleh diambil. Anda juga boleh menggunakan kompres sejuk ke kawasan yang menyakitkan. Seterusnya, anda harus menghubungi klinik dan memaklumkan kepada doktor mengenai pemburukan penyakit yang ada.

Sebab-sebabnya

Sakit belakang yang teruk mempunyai pelbagai asal usul. Sindrom nyeri adalah akut atau paroxysmal, muncul secara tiba-tiba, selalu risau atau dari semasa ke semasa. Rasa sakit itu boleh terasa sakit, menarik, menembak dan bertambah kuat setelah sekian lama berada dalam satu posisi. Di punggung bawah, kadang-kadang terdapat rasa kekakuan, rasa berat, kesemutan, mati rasa atau merinding. Sakit belakang akut yang teruk mengurangkan kualiti hidup dan merosakkan prestasi.

Kumpulan risiko merangkumi individu berikut:

• pekerja pejabat, pengaturcara, dll. (yang lama duduk di komputer);
• orang yang berlebihan berat badan;
• orang yang menjalani gaya hidup yang tidak aktif (tidak aktif fizikal);
• mereka yang bekerja keras melakukan kerja fizikal yang kuat;
• mereka yang mengalami kecederaan belakang;
• atlet profesional;
• orang berumur;
• wanita hamil, wanita selepas melahirkan anak.

Pergerakan ceroboh yang tajam, hipotermia boleh menimbulkan rasa sakit. Penyakit disertai dengan sakit di bahagian belakang:

• scoliosis;
• osteochondrosis;
• spondyloarthrosis;
• penonjolan hernial;
• pelanggaran akar;
• gangguan sistem kardiovaskular dan pernafasan;
• neuralgia;
• trauma;
• proses berjangkit, tumor, dll..

Trauma

Sakit belakang boleh berlaku akibat pelbagai kecederaan: pukulan, lebam, patah tulang, dan lain-lain. Kecederaan mekanikal adalah alasan untuk mendapatkan rawatan perubatan segera, walaupun jika pada pandangan pertama, nampaknya tidak ada yang serius. Sindrom nyeri dengan kecederaan ringan (contohnya, lebam) mungkin tidak segera muncul, tetapi selepas beberapa ketika. Dalam kes yang teruk, selain sakit parah yang teruk, paresis, kelumpuhan dapat diperhatikan.

Untuk menentukan keparahan keadaan, pesakit diresepkan sinar-X, CT, MRI. Dalam beberapa kes, hanya pembedahan yang dapat membantu, kerana terapi konservatif untuk kecederaan hanya bertujuan menghilangkan gejala. Selepas operasi, pemulihan jangka panjang menyusul. Walaupun jumlah langkah terapi tidak menjamin bahawa sakit belakang yang teruk tidak akan mengganggu seseorang sepanjang hidupnya..

Osteochondrosis

Proses patologi lebih kerap dilokalisasikan di punggung bawah atau tulang belakang serviks. Vertebra mempunyai mobiliti yang ketara, mereka berada di bawah tekanan yang besar, yang, sebagai akibat dari aktiviti fizikal yang tidak rasional dan disebabkan oleh keadaan lain, menyebabkan perubahan patologi. Tisu tulang rawan rentan terhadap gangguan metabolik, keradangan dan pengumpulan garam. MRI dilakukan untuk mengesan osteochondrosis.

Serangan sakit akut berlaku kerana perubahan degeneratif-distrofik pada cakera. Mekanisme perkembangan kesakitan adalah keradangan dan pelanggaran akar. Kesakitan tajam di kawasan leher memancar ke tali pinggang bahu, lengan, bilah bahu. Ketika penyakit itu berkembang, penyakit ini merebak ke kawasan dada, sementara rasa sakit yang teruk sudah muncul di sternum. Mustahil untuk pulih sepenuhnya dari osteochondrosis, tetapi sangat mungkin untuk meningkatkan kualiti hidup.

Skoliosis

Dengan pengedaran beban yang tidak rasional di bahagian belakang, jangka panjang dalam satu posisi, gaya hidup yang tidak menetap, ruang tulang belakang mengalami perubahan ubah bentuk. Pada otot, kekejangan selalu berlaku, ujung saraf dilanggar. Kerana ini, rasa sakit yang tajam muncul. Permulaan penyakit ini sering berlaku pada masa kanak-kanak, ketika anak-anak mulai bersekolah, menghabiskan banyak masa di meja, membawa buku teks yang berat.

Kyphosis toraks

Ini adalah gangguan kerangka di mana ruang tulang belakang dibengkokkan posterior lebih tinggi daripada norma anatomi. Pada awal penyakit, pesakit kelihatan hanya tertunduk, ketika proses patologi berkembang, bonggol terbentuk. Bahu menonjol ke hadapan, tulang rusuknya menyempit. Kerana itu, cakera intervertebral dari kawasan toraks dimampatkan dan rasa sakit muncul. Yang paling berbahaya adalah bentuk kyphoscoliotic, sementara ruang tulang belakang melengkung di bahagian yang berlainan.

Spondyloarthrosis

Dengan penyakit ini, tisu tulang rawan pada sendi berubah. Tulang rawan kehilangan ketegasan dan kelenturannya. Tisu tulang secara beransur-ansur terhapus, tetapi pertumbuhan tulang patologi - osteofit - terbentuk. Mereka menyebabkan sakit akut yang teruk, merosakkan tisu lembut dan saraf yang berdekatan. Selalunya, pesakit seperti itu memerlukan pembedahan, kerana rawatan konvensional mempunyai kesan simptomatik sementara.

Pembentukan Hernia

Apabila cakera intervertebral habis, keanjalan dan kekuatannya hilang. Dalam kes ini, vertebra memberikan beban berganda pada cakera. Semua ini membawa kepada fakta bahawa tisu tulang rawan mula melampaui batas normal secara anatomi..

Apabila proses patologi dilokalisasi di kawasan saluran tulang belakang, kepekaan terganggu, paresis, kelumpuhan mungkin berlaku. Akibat pemampatan akar, serangan sakit yang teruk berlaku. Hernia dapat dikesan menggunakan CT dan MRI. Penyakit ini dirawat dengan pembedahan. Intervensi laser trauma rendah kini digunakan untuk memendekkan tempoh pemulihan.

Neuralgia

Di bawah pengaruh faktor traumatik, hipotermia, beban fizikal, keradangan bermula, yang juga mempengaruhi saraf. Ini adalah bagaimana neuralgia berkembang. Tandanya tajam, menembak, "mencubit" sakit di bahagian yang berlainan di belakang, di sebelah kanan atau di sebelah kiri, di bawah, di dada, dll. Kesakitan dapat muncul dengan pergerakan tiba-tiba, batuk yang kuat.

Penyakit dalaman

Sakit belakang boleh muncul dengan penyakit jantung iskemia. Terdapat rasa sakit yang membakar, memerah, memancar ke belakang, bilah bahu, rahang, bahu kiri. Nampaknya sakit di sebelah kiri. Pesakit dapat menunjukkan penyetempatan yang jelas di belakang sternum. Gejala khas sakit koronari adalah melegakan nitrogliserin sublingual. Sakit jantung selepas pil atau nitrospray hilang dalam 5-10 minit. Sekiranya serangan berlangsung 20 minit atau lebih lama, ada sebab untuk memikirkan infark miokard. Keperluan mendesak untuk memanggil ambulans!

Penyebab lain sakit belakang akut yang teruk adalah kolik buah pinggang. Prosesnya dilokalisasikan di satu pihak. Rasa sakitnya sangat kuat sehingga pesakit terburu-buru di atas katil, tidak dapat mencari posisi paksa. Dalam kes ini, gangguan disurik berlaku, sedikit air kencing terpisah, darah mungkin ada di dalamnya. Kesakitan merebak di sepanjang ureter ke bawah, memancar ke bahagian bawah abdomen, kawasan pangkal paha. Semua keadaan ini adalah kecemasan perubatan.!

Cara mengatasi sindrom kesakitan

Sekiranya simptom menunjukkan kesakitan koronari dan ginjal (terutamanya jika pesakit menyedari masalah yang berkaitan), ambulans harus dipanggil. Pesakit seperti itu dimasukkan ke unit rawatan rapi. Sekiranya sindrom koronari, anda harus mengambil posisi duduk setengah, melepaskan pakaian ketat, mengambil nitrogliserin di bawah lidah. Dengan kolik ginjal, tidak ada postur paksa, pesakit dapat dibantu oleh kehangatan pada bahagian yang terkena. Penghilang rasa sakit konvensional untuk buah pinggang, kolik hepatik, sindrom koronari akut tidak membantu. Pesakit disuntik dengan analgesik narkotik.

Di atas adalah keadaan yang memerlukan rawatan perubatan segera. Dalam kes lain, tidak ada ancaman terhadap kehidupan pesakit. Sekiranya pesakit mengetahui bahawa dia mempunyai masalah belakang, dia boleh mengambil ubat analgesik anti-radang (Diclofenac, Nimesulide) untuk melegakan serangan. Adalah mustahak untuk memastikan rehat fisiologi yang lengkap, untuk menghilangkan tekanan semasa berlakunya pemburukan.

Untuk penyakit sistem muskuloskeletal semasa eksaserbasi, salap anti-radang, pemanasan digunakan. Dalam kes yang teruk, apabila pil tidak membantu, doktor menetapkan suntikan - blokade novocaine, lidocaine. Sekiranya gejala berterusan, ubat anti-radang bukan steroid diresepkan. Yang paling terkenal dan berpatutan - Diclofenac, Ibuprofen.

Sebaik sahaja keadaannya bertambah baik, anda perlu berjanji temu dengan doktor anda. Sekiranya pesakit datang untuk pertama kalinya, pakar akan menentukan mengapa punggung sakit dan apa yang harus dilakukan jika rasa sakit yang kuat muncul. Selama tempoh pengampunan, ketika serangan yang menyakitkan dihentikan, pesakit diberi rawatan urut terapi, terapi senaman, fisioterapi, akupunktur, dan lain-lain. Semua kaedah ini berlaku pada peringkat awal penyakit. Kes yang teruk memerlukan pembedahan.

Adalah berguna untuk memakai korset ortopedik khas yang menyokong bahagian belakang dan mengurangkan beban. Peranti sedemikian juga disyorkan semasa kehamilan untuk mengurangkan tekanan pada tulang belakang. Gimnastik pemulihan memberi kesan yang baik untuk masalah belakang. Kompleks ini ditetapkan oleh doktor yang hadir, dan kelas terbaik dilakukan di bawah pengawasan seorang pengajar.

• Berbaring di belakang anda. Bengkokkan lutut anda. Bengkokkan dan lepaskan yang lain, menyentuh lantai. Lakukan 10 repetisi, kemudian tukar kaki.
• Berbaring di lantai. Bengkokkan lutut anda. Bergilir-gilir untuk berlutut ke sisi.
• Letakkan tangan anda di bahu anda, buat pergerakan putaran berulang-ulang.
• Angkat tangan, genggam ke kunci. Buangkan kepala ke belakang, cuba perhatikan tapak tangan.
• Bergilir-gilir dengan badan.

Penting untuk tidak melupakan pencegahan. Sekiranya anda mempunyai berat badan berlebihan, anda perlu menurunkannya. Ikuti gaya hidup aktif, terutama bagi pekerja yang tidak aktif. Tempat kerja harus dilengkapi dengan selesa; lebih baik membeli kerusi khas dengan sandaran yang boleh disesuaikan. Anda juga perlu memperhatikan kasut - elakkan pemakaian kasut tumit tinggi atau model yang berlebihan dan tidak selesa. Penyakit tulang belakang lebih mudah dicegah daripada diubati, jadi anda perlu selalu mengingati peraturan-peraturan mudah dan cukup di atas.

Sakit tulang belakang: sebab, gejala, rawatan, pencegahan

Lebih daripada 90% populasi orang dewasa di negara maju secara berkala mengalami kesakitan di tulang belakang. Penyebab reaksi patologi boleh menjadi penyakit belakang, tetapi kadang-kadang kemunculan gejala sakit dikaitkan dengan kerosakan organ dalaman. Dalam kes ini, diagnosis yang tepat sangat penting. Hanya doktor yang dapat membezakan penyakit ini; mustahil untuk melakukan ini tanpa pemeriksaan perubatan. Rejimen rawatan ditetapkan berdasarkan hasil diagnostik dan merangkumi penghilang rasa sakit dan terapi patologi yang mendasari..

Ciri-ciri sindrom kesakitan

Kesakitan tulang belakang bukanlah perkara biasa dan tergolong dalam kategori sindrom patologi. Dia bimbangkan pesakit tanpa mengira usia dan jantina. Sindrom nyeri boleh berlaku di mana-mana bahagian tulang belakang, tetapi lebih kerap berlaku di kawasan yang paling aktif - lumbar dan serviks. Punggung bawah mengalami tekanan yang luar biasa, sehingga kawasan lumbar menderita terlebih dahulu..

Kesakitan boleh berbeza dan tempohnya. Reaksi kesakitan jangka pendek selalunya bersifat fisiologi. Ini adalah sindrom kesakitan akut yang dapat diatasi dengan ubat penahan sakit. Kesakitan jenis ini tidak menimbulkan ancaman kepada kesihatan manusia dan hilang dengan sendirinya setelah beberapa hari..

Sindrom nyeri akut, yang disertai dengan peningkatan suhu badan, berkembang dalam keadaan berjangkit atau keradangan. Sekiranya tidak ada tanda-tanda keracunan, mungkin ini adalah permulaan perkembangan patologi sistem muskuloskeletal. Dengan kesakitan yang berterusan, dapat dibahaskan mengenai penyakit kronik..

Dengan sifat sindrom kesakitan adalah:

Kesakitan boleh dilokalisasi atau meluas, memancar dari bahagian badan yang lain. Sekiranya memberi amaran:

• sindrom kesakitan pada waktu malam yang muncul pada waktu rehat;
• kesakitan kronik, intensiti yang tidak bergantung pada perubahan kedudukan badan;
• keadaan berbahaya adalah pelanggaran perbuatan buang air kecil dan buang air besar, apabila seseorang tidak merasakan keinginan untuk pergi ke tandas.

Kadang-kadang rasa sakit yang teruk di tulang belakang toraks berlaku dengan latar belakang sesak nafas, disertai dengan perasaan memerah di belakang sternum dan memancar ke anggota kiri, bilah bahu, tulang selangka. Gambaran klinikal seperti ini dapat menunjukkan perkembangan keadaan yang mengancam nyawa di mana mustahil untuk menunda memanggil ambulans.

Sebab-sebab penampilan

Permulaan reaksi kesakitan berlaku di bawah pengaruh faktor patologi dan fisiologi.

Pada orang yang sihat, rasa sakit di tulang belakang mungkin muncul kerana sebab berikut:

• pergerakan tajam (giliran, kecondongan) - berlaku tisu otot yang berlebihan, yang menyebabkan kerengsaan reseptor kesakitan;
• beban kuat - melakukan pergerakan yang tidak biasa atau latihan fizikal dengan intensiti tinggi menyebabkan reaksi oksidatif pada otot dan pembentukan asid laktik;
• kecederaan tulang belakang (patah tulang, lebam, subluksasi vertebra), peregangan otot, ligamen adalah penyebab kesakitan yang tajam yang muncul pada masa kecederaan dan meningkat ketika edema berlaku.

Kesakitan semasa berdiri lama dan ketika berjalan boleh menimbulkan berat badan berlebihan. Tidak jarang orang gemuk mengalami sakit belakang di bahagian bawahnya. Ini disebabkan oleh peningkatan beban yang dikenakan pound tambahan pada kawasan lumbar.

Penyakit tulang belakang

Asas kerangka paksi manusia adalah ruang tulang belakang. Ia terdiri daripada vertebra yang bersambung bergerak, di antaranya terdapat cakera intervertebral. Dengan usia atau di bawah pengaruh faktor penyebab, tisu tulang rawan cakera hilang dan berubah bentuk. Perubahan sedemikian disebut degeneratif-dystrophic. Akibatnya, osteochondrosis berkembang. Penyebab kesakitan di tulang belakang adalah komplikasi penyakit yang merosakkan - hernia intervertebral dan osteofit (pertumbuhan pada vertebra). Pembentukan mempunyai kesan mampatan pada akar tulang belakang.

Penyakit tulang belakang yang lain juga menampakkan diri dengan kesakitan:

1. Ankylosing spondylitis (ankylosing spondylitis) adalah penyakit kronik yang menyerang tulang belakang lumbar. Ia dicirikan oleh rasa sakit di tulang belakang yang muncul dengan kedudukan mendatar yang berpanjangan, paling sering pada waktu malam.
2. Spondylolisthesis adalah perpindahan vertebra yang terlalu banyak berhubung dengan yang di bawah. Dorongan kesakitan pada penyakit ini meluas ke bahagian bawah kaki, yang terutama dirasakan setelah latihan fizikal.
3. Radiculopathy (sindrom radikular) adalah kompleks kesakitan dan gejala neurologi yang berlaku apabila akar tulang belakang dimampatkan. Kesakitan menampakkan diri dalam bentuk serangan lumbago.
4. Arthrosis sendi facet adalah patologi degeneratif-dystrophik yang mempengaruhi sendi kecil yang menghubungkan vertebra. Penyakit ini dimanifestasikan oleh rasa sakit yang sederhana, yang menjadi nyata jika sinovitis (radang beg sinovial) bergabung.
5. Stenosis tulang belakang adalah penyempitan saluran tulang belakang yang mengakibatkan kesakitan pada tulang belakang yang hilang ketika duduk, klaudikasi berselang.
6. Hemangioma adalah tumor jinak besar yang menyebabkan kesakitan dan rasa terbakar setelah bersenam atau semasa tidur. Penyetempatan kesakitan bergantung pada lokasi pertumbuhan.
7. Kanser tulang belakang adalah neoplasma ganas primer atau sekunder yang disertai dengan kesakitan yang menarik, yang menjadi ketara dengan perkembangan penyakit yang dinamik. Kesakitan di tulang belakang sentiasa ada, intensitasnya tidak berubah dengan perubahan kedudukan badan, begitu juga ketika mengambil analgesik.

Kelengkungan tulang belakang (scoliosis, lordosis patologi, kyphosis) membawa kepada sensasi yang menyakitkan dengan kecacatan teruk.

Patologi organ dalaman

Akar tulang belakang yang muncul dari lubang-lubang menampung semua bahagian tubuh manusia, termasuk organ dalaman. Oleh itu, rasa sakit di tulang belakang mungkin disebabkan oleh perkembangan proses patologi dalam fokus yang jauh..

Penyebab kesakitan yang teruk di tulang belakang adalah kerosakan saluran gastrousus:

• gastritis dan ulser gastrik dan 12 ulser duodenum;
• kolesistitis - keradangan dinding pundi hempedu;
• penyakit batu empedu - penampilan batu di pundi hempedu;
• enterokolitis - keradangan usus kecil dan besar.

Dalam penyakit saluran gastrointestinal, rasa sakit berlaku di perut atau hipokondrium kanan dan meluas ke tulang belakang lumbar.

Menarik sakit di tulang belakang bawah menunjukkan keradangan organ-organ sistem kencing:

• pielonefritis - keradangan pelvis buah pinggang;
• sistitis - kerosakan pada pundi kencing;
• prostatitis pada lelaki - luka radang kelenjar prostat;
• adnexitis - penyakit rahim dan pelengkap pada wanita;
• batu ginjal - sakit akut di punggung bawah muncul ketika batu bergerak (kolik buah pinggang);
• sista ovari - tumor jinak pada wanita.

Semasa kehamilan, rasa sakit pada tulang belakang lumbal disertai dengan peningkatan beban pada tulang belakang kerana janin yang berkembang pesat pada bulan-bulan terakhir kehamilan, serta peningkatan pengeluaran hormon seks wanita (progesteron dan estrogen).

Kesakitan tulang belakang mungkin menunjukkan lesi:

• sistem pernafasan - pleurisy, radang paru-paru;
• jantung dan saluran darah - infark miokard, angina pectoris;
• sistem saraf - neuralgia intercostal ditunjukkan oleh rasa sakit di kawasan toraks.

Disfungsi autonomi sering menjadi penyebab kesakitan di tulang belakang yang meluas ke seluruh bahagian kanan belakang. Penyakit ini disertai oleh perubahan mood yang kerap, insomnia, peningkatan degupan jantung, serangan bronkospasme.

Diagnostik

Untuk membuat diagnosis yang betul, tindakan diagnostik pembezaan diperlukan. Pakar ortopedik atau vertebrologi merawat sakit tulang belakang. Selain itu, anda mungkin memerlukan konsultasi:

• pakar traumatologi;
• ahli gastroenterologi;
• pakar sakit puan;
• ahli urologi;
• pakar kardiologi;
• pakar pulmonologi;
• ahli onkologi.

Dalam kes yang teruk, seorang pakar bedah saraf melihat tulang belakang jika ada keperluan untuk pembedahan. Pemeriksaan dimulakan dengan pemeriksaan visual dan pengumpulan anamnesis dengan mengenal pasti aduan, jangka masa patologi. Bergantung pada gambaran klinikal, kaedah penyelidikan makmal dan perkakasan ditetapkan:

• analisis umum darah dan air kencing;
• elektrokardiogram;
• radiografi;
• Pengimejan resonans magnetik.

Sekiranya anda mengesyaki kerosakan pada organ dalaman, pemeriksaan ultrasound ditetapkan.

Rawatan

Taktik terapeutik dipilih dengan mengambil kira penyakit yang mendasari. Menghilangkan penyebab kesakitan adalah yang utama dalam merawat gejala yang tidak menyenangkan..

Untuk mengurangkan keadaan, terapi ubat dijalankan untuk menghilangkan rasa sakit pada tulang belakang:

• NSAID untuk melegakan kesakitan dan keradangan - Ketorolac, Diclofenac, Ketoprofen;
• relaksan otot untuk menghilangkan kekejangan otot - Midocalm, Sirdalud;
• Vitamin B untuk meningkatkan pemeliharaan kawasan terjejas - Milgamma, Neuromultivitis.

Untuk meningkatkan kesan terapi, penenang otot diresepkan bersama dengan vitamin kumpulan B. Untuk melegakan serangan akut, sekatan tempatan dengan Novocaine, Lidocaine dilakukan.

Sebagai sebahagian daripada terapi pemulihan, sesi urut dilakukan untuk meningkatkan peredaran darah dan pemakanan tisu, dan memulihkan nada tisu otot. Semasa pengampunan berterusan, prosedur fisioterapi ditunjukkan:

• elektroforesis ubat;
• magnetoterapi;
• rawatan gelombang ultrasonik;
• mandi lumpur;
• aplikasi parafin.

Dengan penyakit tulang belakang, terapi manual yang dilakukan oleh pakar yang berkelayakan akan membantu menghilangkan rasa sakit. Untuk mengembalikan fungsi tulang belakang, menguatkan korset otot, dipilih kompleks latihan terapi.

Pencegahan

Sakit tulang belakang adalah simptom berbahaya yang boleh memburukkan kualiti hidup seseorang. Mematuhi peraturan gaya hidup sihat akan membantu mengurangkan risiko penampilannya:

• makan dengan betul;
• menjalani gaya hidup aktif;
• elakkan senaman dan kecederaan fizikal yang berat;
• merawat penyakit kronik tepat pada masanya;
• pakai sol dan korset ortopedik pencegahan.

Apabila gejala pertama muncul, yang menunjukkan penyakit yang baru bermula, adalah mustahil untuk teragak-agak untuk berjumpa doktor. Diagnosis awal meningkatkan kemungkinan pemulihan cepat.

Mengapa sakit belakang muncul??

Sakit belakang adalah keadaan yang tidak menyenangkan yang lambat laun kita hadapi. Ini tidak semestinya berlaku pada usia tua; semakin kerap, masalah serupa membimbangkan generasi muda. Kesakitan tidak selalu menunjukkan penyakit punggung, kadang-kadang ia adalah pembawa gangguan yang serius dalam kerja organ dalaman.

Kandungan

Luangkan masa hanya 5-10 minit untuk membaca artikel tersebut dan pelajari semua mengenai rawatan dan pencegahan sakit belakang yang berkesan.

Apa itu kesakitan

Kesakitan adalah sensasi jangka pendek atau jangka panjang yang tidak menyenangkan yang berlaku apabila reseptor saraf jengkel. Selalunya menunjukkan perkembangan penyakit tertentu. Anda tidak perlu bekerja berjam-jam untuk mengalami sakit belakang yang teruk. Sensasi yang tidak menyenangkan mungkin muncul walaupun dengan berpanjangan dalam satu kedudukan..

Sebab-sebabnya

Terdapat banyak sebab untuk kesakitan, oleh itu, seseorang tidak dapat melakukannya tanpa diagnostik berkualiti tinggi ketika memilih kaedah rawatan. Ini tidak semestinya menunjukkan bahawa anda mempunyai patologi serius..

80% sakit belakang berlaku kerana sebab berikut:

• Fraktur mampatan - berlaku di kalangan orang muda yang cedera akibat aktiviti sukan, dan pada orang tua, yang sistem rangka tidak dapat menahan beban berat.
• Tinggal berpanjangan dalam satu kedudukan - biasanya pekerja pejabat dan orang yang menghabiskan masa lama di komputer mengalami masalah ini.
• Hypothermia - hanya 10 minit yang dihabiskan dalam draf, berhampiran penghawa dingin, atau apabila tiba-tiba dibawa dari persekitaran yang panas ke sejuk boleh menyebabkan sakit belakang.
• Overtrain otot disebabkan oleh aktiviti fizikal yang berpanjangan.

Punca fisiologi

Tulang belakang adalah asas seluruh badan, yang selalu mengalami beban longitudinal dan lateral. Sekiranya pada usia muda semuanya dapat berlalu tanpa jejak, maka seiring bertambahnya usia, rasa sakit di pelbagai kawasan di belakang dapat membuat diri mereka terasa. Selalunya ini berlaku kerana perkembangan patologi sistem muskuloskeletal.

Penyebab kesakitan anatomi:

• Osteochondrosis adalah penyakit yang disebabkan oleh perubahan degeneratif pada tisu cakera tulang belakang.
• Hernia intervertebral - meratakan cakera dengan keluarnya inti lebih jauh ke ruang intervertebral.
• Scoliosis - kelengkungan yang menyebabkan perpindahan cakera, yang mengakibatkan kecederaan pada akar saraf.
• Spondylitis adalah keradangan pada sendi dan ligamen, disertai dengan penurunan mobiliti mereka. Selalunya, penyakit ini berlaku di kalangan lelaki. Sekiranya rawatan tidak tepat waktu, ia tidak hanya menyebabkan ketidakselesaan yang ketara, tetapi juga mempengaruhi organ dalaman - ginjal, jantung, paru-paru, saluran darah.
• Spondylosis - ubah bentuk kaki vertebra, akibatnya terdapat gelongsor vertebra atas ke bawah.
• Penyakit berjangkit tulang belakang - tuberkulosis, sifilis, osteomielitis.
• Onkologi - sensasi menyakitkan muncul bukan sahaja ketika neoplasma ganas berlaku di kawasan rabung, tetapi juga ketika metastasis berlalu dari organ lain.

Sakit belakang kerana penyakit organ-organ dalaman

Selalunya, pesakit pakar neurologi dirujuk kepada pakar sempit, kerana tulang belakang benar-benar sihat, dan keadaan kesihatannya tidak bertambah baik.

Sebabnya mungkin seperti berikut:

• penyakit pada buah pinggang atau sistem genitouriner - terutamanya, ketidakselesaan muncul ketika batu muncul;
• penyakit ginekologi (sista, keradangan ovari, dan lain-lain) - kesakitan dilokalisasikan terutamanya di kawasan lumbosacral;
• proses keradangan di usus atau organ lain saluran gastrousus;
• pelanggaran sistem kardiovaskular;
• neoplasma malignan di rongga perut.

Penyetempatan kesakitan

Memudahkan diagnosis penyakit yang disertai dengan ketidakselesaan di tulang belakang, penentuan tepat tempat ketidakselesaan tertumpu.

Sekiranya rasa sakit muncul di kawasan bilah bahu, ini mungkin menunjukkan masalah berikut:

• aneurisma aorta toraks, infark miokard;
• miopati neuromuskular dan kelumpuhan;
• osteomielitis, berkembang di tempat perkembangan suppuration;
• sarkoma malignan pada skapula dan tumor jinak.

Dengan sakit di punggung atas, penyakit berikut dapat didiagnosis:

• pankreatitis akut - ketidakselesaan yang paling jelas menunjukkan dirinya di kawasan jantung dan di bawah bilah bahu kiri;
• pleurisy, degupan paru-paru;
• onkologi paru-paru atau bronkus;
• kolesistitis - dengan diagnosis ini, ketidakselesaan tertumpu terutamanya di kawasan tulang rusuk kanan.

Klasifikasi sakit belakang

Dengan sifat dan tempat penyetempatan kesakitan, mereka dibahagikan kepada beberapa jenis.

Sakit tajam

Sensasi kesakitan akut muncul secara tiba-tiba dalam bentuk lumbago akibat komplikasi kecacatan tulang belakang, patologi sistem muskuloskeletal atau organ dalaman. Juga, ketidakselesaan secara tiba-tiba boleh berlaku akibat kecederaan serius dan lebam. Dalam manifestasi akut, rawatan terutama bertujuan untuk menghilangkan rasa sakit dengan ubat-ubatan.

Sekiranya anda mengalami kekejangan akut, anda harus segera berjumpa doktor, dan jangan minum ubat tanpa janji temu. Dengan bantuan penghilang rasa sakit, anda hanya dapat menghilangkan simptomnya, dan penyebab penyakit itu sendiri tetap ada. Akibatnya, terdapat risiko peralihan patologi ke bentuk kronik, yang memerlukan rawatan yang lebih teliti dan berpanjangan..

Sakit belakang akut tidak selalu bermaksud masalah serius bermula pada tulang belakang anda. Lumbago sering mengganggu wanita pada peringkat kehamilan terakhir akibat tekanan kuat pada tulang belakang.

Kesakitan kronik

Kesakitan kronik membuat diri mereka merasa berkala, tetapi memerlukan rawatan yang lebih berhati-hati. Sebagai tambahan kepada terapi ubat, pesakit diberi sejumlah langkah lain: prosedur fisioterapeutik, latihan terapeutik, urut, sesi perubatan dengan ahli vertebrologi.

Jenis kesakitan kronik:

• Nociceptive - muncul akibat penyakit yang disertai dengan kerengsaan reseptor kesakitan: myalgia, osteoartritis, kerosakan pada sendi paravertebral, osteoartritis.
• Neuropati - terbentuk akibat kerosakan pada serat saraf.

Menarik kesakitan

Sensasi watak menarik yang tidak menyenangkan sudah biasa dilakukan oleh hampir setiap orang. Kesakitan seperti itu berlaku semasa latihan fizikal yang berpanjangan, semasa haid pada wanita, ketika memilih posisi yang tidak selesa. Sekiranya ketidakselesaan berulang secara berkala, ada risiko anda bimbang tentang salah satu diagnosis: osteochondrosis lumbosacral, tahap kronik, keradangan otot lumbar. Juga, rasa sakit pada vertebra muncul sebagai reaksi terhadap kecederaan lama..

Kesakitan myofascial

Kesakitan myalgic berlaku kerana gangguan otot akibat perubahan degeneratif atau kelengkungan hipertrofi. Dengan sebarang anomali tulang, asimetri beban terganggu, akibatnya distrofi dan pemakanan otot tidak mencukupi.

Sebab dan sifat sakit belakang otot:

• Kaki rata - kerana pergeseran di pusat graviti, beban berat diletakkan di tulang belakang lumbar. Akibatnya, walaupun dengan tinggal singkat dalam satu kedudukan, seseorang mengalami ketidakselesaan yang ketara..
• "Bahu pendek" - patologi yang dicirikan oleh perubahan bentuk tulang humeral, yang membawa kepada ketegangan otot. Kesakitan dalam kes ini membosankan dan pecah, muncul walaupun dengan sedikit beban.
• "Sindrom kaki pendek" - satu bahagian badan, kerana tidak seimbang, mengalami beban yang lebih kuat, yang menyebabkan pelanggaran kedudukan normal pelvis.
• Kelengkungan tulang belakang - kyphosis, lordosis, scoliosis menyebabkan kekejangan otot punggung bawah, yang menyebabkan kesakitan akut.
• Menyekat fungsi sendi salah satu segmen motor disertai dengan sensasi yang tidak menyenangkan.

Pencegahan

Untuk mengelakkan masalah tulang belakang mengganggu anda, selama mungkin, perlu dilakukan pencegahan terlebih dahulu. Aktiviti sederhana akan menjadikan anda sihat dan aktif secara fizikal sehingga dewasa.

Prinsip asas tulang belakang yang sihat dan kuat:

1. Gaya hidup sukan - semakin aktif secara fizikal, semakin kecil kemungkinan anda akan diganggu oleh kesakitan yang tidak menyenangkan. Pelbagai sukan membolehkan anda memilih aktiviti untuk semua orang: berenang, berlari, kecergasan, senamrobik, gimnastik, berbasikal. Malah berjalan kaki baik untuk kesihatan anda. Perhatian khusus harus diberikan kepada sukan untuk orang-orang yang menghabiskan sedikit masa dalam gerakan.
2. Pemakanan yang rasional - pastikan menu harian anda sihat dan diperkayakan. Sekiranya boleh, berjumpa dengan pakar diet. Makan makanan, daging, buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya dengan protein secara berkala. Makanan yang kaya dengan kalsium membantu menguatkan sistem rangka, yang memberikan perlindungan yang boleh dipercayai terhadap semua jenis ubah bentuk.
3. Penolakan dari tabiat buruk - merokok, penggunaan ubat-ubatan dan alkohol mengurangkan sifat pelindung tubuh. Akibatnya, sakit belakang yang tidak menyenangkan, yang menunjukkan patologi tulang belakang, cenderung membuat diri mereka terasa walaupun pada usia muda..
4. Pilihan kasut yang betul - lebih banyak digunakan untuk wanita yang memakai kasut tumit tinggi untuk waktu yang lama. Sekiranya pada usia muda beban seperti ini ditoleransi tanpa akibat, maka selama bertahun-tahun, ketika memakai kasut yang salah, ada risiko mempercepat perkembangan proses degeneratif di tulang belakang.,
5. Pengagihan aktiviti fizikal secara rasional - pengangkatan berat secara berkala dan tekanan berlebihan akan cepat atau lambat menyebabkan ketidakselesaan belakang.

Pencegahan penyakit sistem muskuloskeletal harus dimulakan pada usia dini. Pastikan anak itu duduk dengan betul di meja, pilih kerusi yang boleh disesuaikan ketinggiannya, dan berhati-hati menguatkan korset otot. Ini memerlukan senaman atau berenang secara berkala. Sekiranya berlaku sedikit pelanggaran postur, langkah tepat waktu harus diambil dan semua cadangan doktor harus diikuti, mencegah perkembangan patologi lebih lanjut.

Mesin senaman Drevmass

Selalunya, sakit belakang berlaku kerana kita tidak mencurahkan masa yang cukup untuk kesihatan kita..

Adakah anda ingin menghabiskan 10-15 minit sehari untuk pencegahan penyakit belakang? Maka anda pasti perlu berkenalan dengan simulator Drevmass..

Kelebihan simulator Drevmass:

• Reka bentuk yang selesa - peranti ini bersaiz kecil, terdiri daripada penggelek aktif yang boleh diletakkan mengikut budi bicara anda.
• Serbaguna - tukang urut sesuai untuk rawatan dan pencegahan pelbagai penyakit tulang belakang pada orang-orang dari segala usia.
• Kecekapan tinggi - dengan senaman rutin di simulator, peredaran darah di kawasan yang terjejas bertambah baik, bengkak dan keradangan menurun. Drevmass adalah alat yang diperakui dan berjaya digunakan di institusi perubatan dan pemulihan.
• Ketahanan dan kebolehpercayaan - Drevmass diperbuat daripada kayu tahan lama semula jadi, tahan terhadap pelbagai beban. Tertakluk kepada semua peraturan, jangka hayat yang panjang dijamin.
• Harga yang berpatutan - tukang urut jauh lebih murah daripada pembayaran biasa untuk ubat sakit berkualiti dan prosedur fisioterapi.

Sekiranya anda berminat dengan simulator Drevmass, tetapi masih ragu-ragu sama ada anda memerlukannya, pakar sentiasa bersedia menjawab soalan anda. Untuk perundingan, hubungi nombor telefon kenalan atau tulis ke e-mel!

Anda boleh mendapatkan maklumat yang lebih terperinci mengenai simulator dengan nombor telefon atau e-mel hubungan.