Bagaimana tidak membekukan. Keparat seluruh dunia, bersatu!

Musim sejuk telah tiba, embun beku hampir tidak terasa, dan selama sebulan sekarang, sebelum keluar ke jalan, saya berpakaian paling hangat dan di depan pintu saya menghabiskan sesi hipnosis diri selama lima minit bahawa 0 darjah wow, betapa hangat.

Hipnosis diri berfungsi dengan baik, berjalan tepat 15 minit dari rumah ke universiti. Dan kemudian permafrost masuk... Saya sudah tiga tahun membeku, dan saya tidak sabar memikirkan mengapa ini berlaku sekarang. Mungkin dalam 3 tahun darah pertama kali sampai ke otak dan menimbulkan pemikiran yang tidak biasa.

Laut telah menemui maklumat, sebahagian besarnya adalah pengalaman, kehidupan dan kisah banyak wanita dan gadis. Ya, ya, terdapat sebilangan besar dari kita kaktus termofilik, iaitu fros. Tetapi sebab pembekuan boleh berbeza sama sekali..

Mengapa saya selalu sangat sejuk?

Orang yang selalu sejuk terbahagi kepada tiga jenis:

1. Orang yang tidak dapat menjana tenaga dalam badan mereka untuk pemanasan sendiri. Ini adalah wanita atau wanita yang kurus dan rapuh yang sering menjalani diet. Orang seperti itu berpeluh sedikit, walaupun pada suhu tinggi, dan selalunya bahagian atas badan mereka membeku: belakang, bahu, lengan.

2. Ini adalah orang yang tidak menyimpan tenaga yang dihasilkan oleh badan. Orang seperti ini biasanya bergerak aktif dan banyak berpeluh, tetapi seluruh badan membeku. Masalahnya lebih banyak berkaitan dengan keadaan emosi..

3. Orang yang mempunyai taburan haba yang tidak betul ke seluruh badan. Ini adalah orang yang paling tidak aktif yang menjalani gaya hidup yang tidak aktif. Anggota badan dan punggung bawah kebanyakannya sejuk.

Secara peribadi, saya memilih jenis orang ke-4 yang lain, yang saya sendiri, ini adalah orang yang mengalami pembekuan kerana masalah kesihatan. Disfungsi tiroid, tekanan darah rendah, dystonia vegetatif-vaskular, tahap hemoglobin rendah dan ini bukan keseluruhan senarai. Mana-mana bunga dari sejambak ini boleh menyebabkan pembekuan berterusan..

Sekiranya anda mempunyai kecurigaan bahawa anda membeku sepanjang masa kerana keadaan kesihatan, pastikan anda berjumpa doktor, kerana akarnya mesti dihilangkan!

Cara menjaga panas di musim sejuk,

agar tidak membeku dan tidak terasa seperti ais

Saya mengesyorkan agar anda mempertimbangkan semula dan mungkin mengubah aspek kehidupan anda:

- MAKANAN DAN MINUMAN. Pada musim sejuk, anda memerlukan makanan seimbang yang betul lebih daripada sebelumnya. Jangan diet! Jadi, di manakah tubuh mendapat tenaga tanpa makanan yang mencukupi? Banyak tenaga akan datang dari makanan berlemak atau daging. Penggunaan rempah dan herba seperti kapulaga, halia, kari, kayu manis, kunyit, pala dan pelbagai jenis lada memanaskan dengan baik. Tetapi dalam semua perkara yang perlu anda ketahui bila berhenti, makan hanya rempah atau makanan berlemak yang boleh merosakkan perut anda.

Minuman pemanasan terbaik untuk selera saya adalah teh halia dan wain mulled.

- PAKAIAN. Peraturan utama untuk memanaskan badan adalah memastikan kaki, tangan dan kepala sentiasa panas. Sudah tentu kita mengurus semua yang lain, tetapi anggota badan, nampaknya, tidak begitu penting dalam hidup kita. Sia-sia. Sarung tangan, topi dan kasut yang sangat panas telah meningkatkan sikap saya terhadap musim sejuk.

Apa perkara yang paling hangat?

Pakaian yang paling hangat dibuat dari bahan semula jadi seperti bulu. Ini mengenai sweater dan jubah. Anda boleh melindungi seluruh badan dengan bantuan seluar dalam termal, ia bukan sahaja dapat menahan panas dengan baik, tetapi juga menghilangkan kelembapan dari badan (jika anda berpeluh), yang juga melindungi tubuh daripada membeku. Keadaan yang sama dengan termososk.

Jangan lupa sarung tangan dan selendang. Sarung tangan lebih panas daripada sarung tangan kerana jari anda tetap panas antara satu sama lain. Selendang itu, selain melindungi leher, tidak membenarkan udara hangat keluar melalui leher jaket.

Dari pakaian luar, pemimpin kehangatan adalah mantel bulu yang ketat yang diperbuat daripada bulu semula jadi sable, fox, polar fox, berang, chinchilla dan nutria.

Dari kasut, yang paling panas adalah kulit dengan penebat yang diperbuat daripada bulu semula jadi, dan dengan selebar sekurang-kurangnya 1.5 cm, dan yang terbaik dari platform. Ini akan memastikan kaki anda berada pada jarak yang cukup dari lantai sejuk..

Mungkin anda akan tertarik dengan artikel "Cara memilih pakaian luar".

- KEHIDUPAN DAN CARA-CARA MEMANASKAN. Untuk pemanasan, anda perlu bergerak dan menyebarkan darah. Bersenam (sukan apa pun) dan mandi kontras (mandi air panas) akan membantu dengan cara yang terbaik. Mengecas sesuai pada waktu pagi dan pada saat pembekuan itu sendiri, mandi air panas pada waktu petang, kerana selepas itu anda akan berada di sebuah apartmen yang hangat, dan kemudian merangkak di bawah selimut hangat. Pergi ke luar selepas mandi penuh dengan pembekuan yang lebih besar..

Dalam krim yang paling biasa, anda boleh menambah minyak pati: halia, bijak atau adas, ia menyebabkan panas terik.

Terdapat juga cara yang tidak biasa untuk memanaskan dengan plaster lada. Ambil bungkusan plaster, potong dan tempelkan di tempat beku. Saya sendiri belum mencuba, saya tidak dapat mengatakan apa-apa mengenai keberkesanannya, tetapi saya beberapa kali mendengar nasihat.

Dan tentu saja, apa lagi yang boleh membuat anda tetap hangat? - Lebih panas. Pad pemanasan biasa atau sekurang-kurangnya sebotol air panas boleh memberi anda sekurang-kurangnya satu jam kehangatan dan keselesaan.

Batu terakhir di kebun perokok. Merokok menyekat saluran darah, yang mengganggu peredaran darah normal, yang memerlukan pengeluaran tenaga yang lebih sedikit, yang menyumbang kepada pembekuan.

Merokok di udara sejuk berbahaya bagi kesihatan, kerana dua faktor risiko - udara sejuk dan tembakau - menyebabkan kerosakan dalam saluran udara.

Salah satu penyakit utama perokok yang tinggal di negara-negara sejuk adalah emfisema paru-paru, yang dicirikan oleh kehilangan sifat elastik paru-paru, penurunan peredaran darah di dalamnya, dan juga kejadian hipertensi yang teruk. Lebih-lebih lagi, merokok sangat berbahaya bagi wanita, kerana mereka lebih sensitif terhadap sifat berbahaya tembakau..

Jangan membeku, selamat musim sejuk dan biarkan cinta menghangatkan semua orang!

Punca menggigil dan sensasi kesejukan di dalam badan dengan VSD dan keadaan neurotik lain

Perasaan kesejukan di dalam badan, ketika suhu normal, dan menggigil berdebar, adalah gejala klasik dari gangguan kecemasan-neurotik. Termasuk VSD (dystonia vaskular vegetatif). Ketidakselesaan ini mempunyai sebab fisiologi yang normal dan tidak menunjukkan adanya penyakit fizikal..

Gejala

Gejala pembekuan neurotik termasuk:

• rasa sejuk secara tiba-tiba di seluruh badan;
• pembekuan tajam bahagian individu - lengan, kaki, muka, dada, perut;
• menggigil secara tiba-tiba (secara tiba-tiba mula berdebar-debar);
• rasa sejuk yang berterusan di seluruh badan atau bahagiannya;
• ketidakupayaan untuk tetap panas di dalam bilik yang hangat, walaupun di sweater tebal atau di bawah selimut;
• demam yang tiba-tiba menggantikan gegaran.

Gejala yang disenaraikan dapat menggantikan satu sama lain. Kadang-kadang hanya satu atau dua daripadanya yang boleh menang.

Selsema dan menggigil dapat mengiringi episod yang mengganggu apabila seseorang menyedari bahawa dia gugup. Tetapi kerap kali pesakit neurotik membeku dalam keadaan panas apabila semuanya kelihatan baik-baik saja. Tidak ada kegembiraan yang jelas. Tetapi ada kerisauan dalaman yang kronik, yang sudah biasa sehingga tidak disedari..

Selalunya, kegelisahan saraf, misalnya, dengan VSD, menambah gejala "penyakit" yang lain. Dan boleh digabungkan dengan manifestasi kegelisahan badan, mental dan tingkah laku: takikardia dan penghindaran, pening dan mual, keinginan untuk membuang air kecil dan perasaan derealisasi.

Sebab-sebabnya

Pengagihan semula darah

Apabila badan berada dalam keadaan cemas (tidak kira akut atau latar belakang kronik), ia mula mempersiapkan diri untuk "bertarung atau terbang." Ini membawa kepada pengagihan semula darah dan menjadi salah satu sebab utama perasaan sejuk di badan pada suhu normal..

Darah diarahkan ke jantung, otot dan kepala. Itulah, di mana, dengan perjuangan aktif untuk hidup, ia sangat diperlukan. Dan ia meninggalkan bahagian hujung kulit dan kulit. Sekiranya seseorang tidak berlari ke mana-mana dan tidak bertengkar dengan sesiapa pun, dia membeku.

Hiperventilasi

Dengan kegembiraan, pernafasan meningkat. Selalunya ini berlaku tanpa disedari oleh yang paling risau. Peningkatan kepekatan oksigen dalam darah menyebabkan fakta bahawa bahagian distal badan dibekalkan dengan darah dengan kurang berkesan. Ini menyebabkan sentuhan tangan, kaki, hidung yang sejuk, diikuti dengan pembekuan semua yang lain..

Ramai neurotik yang mengalami kegilaan dengan VSD mungkin menyedari bahawa sebaik sahaja mereka membungkus selimut, mengambil secawan minuman panas kegemaran mereka dan memanaskan badan, menguap bermula. Nampaknya orang itu dihangatkan, dan dia mahu tidur. Tetapi sebenarnya, dia tenang. Saya berasa selamat di atas katil saya di bawah selimut yang selesa. Dan menguap mencerminkan perjuangan tubuh melawan hiperventilasi, yang tidak lagi diperlukan di "tempat selamat".

Peluh sejuk

Dalam keadaan cemas, seseorang berpeluh. Ini adalah reaksi biasa terhadap kegelisahan (baik secara terang-terangan maupun yang tidak jelas). Bagaimanapun, ketika memperjuangkan nyawa atau penerbangan, tubuh mesti menyejukkan diri.

Tetapi kerana biasanya tidak ada pertarungan atau pengejaran, kelembapan yang dilepaskan menyejukkan badan yang tidak dipanaskan. Neurotik menyedari "peluh sejuk" dalam dirinya, yang boleh menyebabkan hipotermia dan menggigil, terutama ketika suhu persekitaran benar-benar rendah.

Fikiran obsesif

Seperti gejala gangguan kecemasan yang lain, perasaan kesejukan di dalam badan memberi makan ketakutan dan kecurigaan terhadap neurotik..

Pembekuan tangan dan kaki biasanya tidak menakutkan. Tetapi sejuk yang kuat secara tiba-tiba boleh menakutkan. Sekiranya seseorang selalu berfikir bahawa ada sesuatu yang salah dengannya, dan kerana dia membeku dalam kehangatan, dan bahkan menggigil, maka menjadi sukar untuk memanaskan diri dengan latar belakang pemikiran yang tidak senang itu.

Sebilangan pesakit yang cemas memikirkan tentang kesejukan sehingga mereka terus menggigil walaupun di rumah di bawah selimut hangat di persekitaran yang benar-benar selamat. Tetapi kerana mereka yakin bahawa musuh ada di dalam mereka, dan bukan di luar, berehatlah dan menjadi hangat..

Cara menjaga kehangatan?

Mengenai kaedah pertolongan cepat untuk menangani pembekuan saraf, tidak ada. Reaksi tubuh ini adalah persiapan sihat yang normal untuk menghadapi situasi berbahaya. Seseorang tidak dapat mengawalnya.

Anda boleh cuba mengurangkan tahap hiperventilasi dengan bantuan gimnastik pernafasan. Tetapi itu tidak selalu membantu..

Dan ia membantu - untuk menenangkan. Sekiranya anda tidak dapat menyekat fikiran yang cemas dan bersantai, maka tetap hangat dengan kaedah biasa - pakaian hangat, minuman panas, aktiviti fizikal.

Sindrom bahu beku

Oleh pentadbir · Diterbitkan pada 29 Disember 2017 · Dikemas kini pada 29 Disember 2017

Sindrom bahu beku atau periarthritis bahu adalah keadaan yang menyebabkan sakit bahu dan membatasi jarak pergerakan bahu. Mengehadkan pergerakan mempengaruhi pergerakan aktif dan pasif. Ini bermakna pergerakan anda terhad pada sendi bahu ketika anda menggerakkan lengan anda dan ketika orang lain (seperti doktor anda) menggerakkan lengan anda ke belakang anda..

Bahu beku juga disebut sebagai "capsulitis pelekat," "bahu kaku yang menyakitkan," dan "periarthritis." Dalam artikel ini kita akan menggunakan istilah "bahu beku".

Epidemiologi

Bahu beku adalah keadaan yang cukup biasa pada populasi umum. Keadaan ini paling kerap berlaku pada orang yang berumur antara 50 hingga 60 tahun dan jarang mempengaruhi orang yang berumur di bawah 40 tahun. Wanita menderita lebih kerap daripada lelaki.

Keadaan biasanya hanya mempengaruhi satu bahu (kiri atau kanan) dan bertambah baik dengan sendirinya, tetapi boleh bertahan dua hingga tiga tahun atau lebih lama lagi. Orang yang mendapat bahu beku di satu pihak mungkin terus mengembangkannya di sisi lain. Artritis cacat.

Sindrom bahu beku - punca

Keadaan ini sering berlaku akibat kecederaan pada bahu, seperti pecah manset rotator, patah tulang yang mempengaruhi bahu, atau pembedahan bahu. Ia juga boleh berlaku setelah orang menjalani jenis pembedahan lain, seperti pembedahan jantung atau otak.

Penyakit juga boleh berlaku tanpa trauma sebelumnya dan cenderung mempengaruhi orang dengan penyakit dan keadaan tertentu. Sebagai contoh, penghidap diabetes mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mengembangkan bahu beku. Sebenarnya, 10 hingga 20 peratus orang yang menghidap diabetes mengalami keadaan mereka.

Bahu beku juga kelihatan lebih biasa:

• Orang yang telah lama tidak bergerak.
• Penyelamat strok.
• Orang yang menghidap penyakit Parkinson.
• Orang yang telah mengambil ubat antiretroviral (khususnya ubat yang disebut protease inhibitor) untuk merawat jangkitan HIV.
• Orang yang mempunyai keadaan perubatan yang mempengaruhi kelenjar tiroid, kelenjar di leher yang menghasilkan hormon yang mengawal bagaimana tubuh menggunakan dan menyimpan tenaga.

Pakar tidak tahu pasti apa yang menyebabkan sindrom bahu beku, tetapi mereka mengesyaki ia berkembang apabila sendi menjadi radang dan bentuk tisu parut. Apabila ini berlaku, tisu-tisu di dalam sendi mengecut dan mengeras, menyukarkan bahu untuk bergerak. Sindrom nyeri bahu.

Gejala

Orang yang mengalami sindrom bahu beku sering mengalami tiga fasa gejala:

• Tahap pertama berlangsung dua hingga sembilan bulan dan merangkumi sakit bahu yang meresap, parah, dan menyekat yang lebih teruk pada waktu malam. Pada peringkat ini, bahu menjadi semakin kaku..
• Fasa pertengahan kedua berlangsung dari 4 hingga 12 bulan. Pada tahap ini, bahu menjadi sangat kaku dan mempunyai pergerakan yang terhad, tetapi rasa sakit secara beransur-ansur berkurang.
• Tahap pemulihan ketiga berlangsung dari 5 hingga 24 bulan. Pada peringkat ini, orang secara beransur-ansur mendapatkan semula pelbagai gerakan..

Sekiranya anda mempunyai bahu yang beku, rasa sakit dan kekakuan yang ditimbulkannya boleh mengganggu kemampuan anda dalam melakukan tugas harian dengan serius. Seperti berpakaian, mandi atau bahkan bekerja. Walaupun sakit bahu yang beku mula membaik, kekakuan bahu mungkin masih terhad. Contohnya, keadaan boleh menghalang anda mengangkat tangan di atas kepala, ke sisi, di seberang dada. Mungkin mustahil bagi anda untuk menggaru belakang atau memakai mantel.

Penilaian dan Diagnosis Bahu Beku

Sekiranya anda mempunyai simptom, doktor akan menguji anda untuk melihat pergerakan apa yang menyebabkan gejala anda dan seberapa terhad pergerakan anda. Penilaian mungkin akan meminta anda untuk memerhatikan bagaimana anda menggerakkan lengan dan bahu anda (disebut gerakan aktif anda). Mereka juga memeriksa bagaimana perasaan anda sekiranya doktor menggerakkan lengan dan bahu anda (apa yang disebut gerakan pasif).

Orang dengan bahu beku mempunyai batasan dalam kedua-dua gerakan aktif dan pasif. Mereka juga cenderung mempunyai masalah yang paling banyak memutar lengan atau bahu ke luar dari badan mereka dan meletakkan lengan yang terkena di belakang punggung mereka. Apabila mereka mencapai had pergerakan mereka, masalahnya bukan hanya melampaui titik tertentu sahaja yang menyakitkan; sebenarnya, nampaknya tangan itu tersekat.

Dalam kebanyakan kes, doktor dapat mengetahui kapan seseorang mempunyai bahu beku berdasarkan pemeriksaan fizikal. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, sukar untuk membezakan antara bahu beku dan masalah bahu yang lain seperti manset rotator yang menyakitkan atau koyak. Sekiranya doktor anda tidak yakin dengan diagnosis anda, dia mungkin merujuk anda kepada pakar ortopedik atau terapi fizikal (doktor yang pakar dalam masalah otot dan sendi).

Ujian suntikan. Ujian ini dapat membantu menentukan sama ada ini adalah keadaan perubatan atau keadaan bahu yang lain. Ia melibatkan suntikan ke bahu seseorang dengan ubat bius. Pada orang dengan bahu beku, ujian suntikan tidak akan meningkatkan mobiliti, sedangkan pada orang dengan masalah bahu yang lain biasanya berlaku.

Orang yang disyaki bahu beku sangat jarang memerlukan ujian pencitraan seperti sinar-X, pengimejan resonans magnetik (MRI), atau ultrasound. Walau bagaimanapun, doktor kadang-kadang meminta pemeriksaan untuk memastikan masalah lain tidak menyebabkan gejala. Ujian faktor reumatoid.

Cara merawat sindrom bahu beku

Dalam kes yang kerap, keadaan menjadi lebih baik sendiri, walaupun tanpa rawatan. Namun, ada kalanya orang tidak pernah kembali ke gerakan yang mereka miliki sebelumnya..

Terdapat beberapa pilihan rawatan untuk bahu beku yang dapat digabungkan, tetapi tidak ada tindakan yang jelas yang berfungsi untuk semua. Pilihan rawatan merangkumi terapi fizikal, ubat-ubatan untuk merawat sakit dan radang, dan dalam kes yang melampau, pembedahan.

Sekiranya anda dirawat untuk bahu yang beku, ingatlah bahawa pemulihan boleh menjadi proses yang perlahan dan anda memerlukan masa untuk sembuh. Sekiranya anda kesakitan, anda boleh mengambil ubat bebas seperti acetaminophen atau ubat-ubatan yang disebut ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) seperti ibuprofen. Sekiranya kesakitan anda teruk dan tidak bertambah baik dengan ubat-ubatan ini, doktor anda mungkin mencadangkan ubat penahan sakit yang diresepkan.

Latihan untuk membantu pemulihan. Setelah sakit awal bahu beku reda, doktor anda mungkin meminta anda melakukan senaman tertentu untuk meningkatkan pergerakan bahu. Bergantung pada keadaan anda, doktor anda mungkin mengesyorkan agar anda berjumpa dengan ahli terapi fizikal atau anda melakukan latihan ini sendiri. Mulailah perlahan-lahan, dan jangan berlebihan pada mulanya. Biarkan kesakitan menjadi petunjuk anda. Sekiranya latihan terlalu menyakitkan, ubah atau berhenti melakukan latihan. Kemudian, apabila rasa sakit anda reda dan pergerakan anda bertambah baik, anda boleh berusaha mendorong diri anda - dan lengan dan bahu anda - lebih jauh. Latihan untuk artritis.

Selama dua hingga tiga bulan pertama pemulihan, rehatkan bahu dan lakukan senaman lembut untuk meningkatkan jarak..

Semasa anda mula merasa lebih baik, anda boleh menambahkan lebih banyak latihan yang mendapat kekuatan, tetapi tidak melakukan senaman yang menyebabkan kesakitan yang berlebihan..

Pil steroid dan suntikan. Ubat-ubatan yang disebut "glukokortikoid," yang biasanya dikenali sebagai "steroid," dapat memberikan sedikit kelegaan dari gejala bahu beku selama beberapa minggu hingga beberapa bulan. Semasa menggunakan steroid untuk merawat bahu beku, doktor biasanya akan menyuntiknya terus ke sendi bahu. Mereka cenderung untuk tidak menetapkan steroid dalam bentuk pil kerana pil tersebut boleh menyebabkan kesan sampingan yang meluas dan kerana suntikan pada umumnya lebih berkesan. Walau bagaimanapun, suntikan malah memberikan kelegaan untuk masa yang terhad dan berfungsi dengan baik apabila diberikan pada awal gejala..

Rawatan lain termasuk suntikan larutan glukokortikoid dan garam ke bahu untuk mengembangkan sendi, dan ini sering memberikan kelegaan jangka pendek yang berkesan. Walau bagaimanapun, masih belum jelas sama ada pelepasan berasal dari glukokortikoid atau dari pengembangan sendi..

Pembedahan - Orang yang tidak bertambah baik dengan pilihan rawatan lain mungkin menjalani pembedahan untuk "membebaskan" sendi bahu. Tetapi pakar mengesyorkan menunggu sekurang-kurangnya setahun sebelum mempertimbangkan pembedahan. Dalam beberapa kes, pembedahan dapat membantu, tetapi pembedahan juga menanggung risiko dan boleh menyebabkan kerosakannya sendiri. Apa itu arthrosis bahu.

Kesimpulannya

• Sindrom bahu beku adalah keadaan yang menyakitkan yang mengehadkan jarak pergerakan bahu. Keadaan boleh berlaku dengan sendirinya atau akibat kecederaan seperti rotator cuff yang pecah dan biasanya menjadi lebih baik sendiri.
• Doktor yang berpengalaman biasanya membuat diagnosis berdasarkan gejala yang ditimbulkannya dan bagaimana ia menyekat pergerakan. Mereka biasanya tidak memerlukan pengimejan atau ujian lain untuk mendiagnosis keadaannya.
• Tidak ada cadangan yang jelas mengenai cara merawatnya, tetapi dipercayai adalah lebih baik untuk merehatkan bahu terlebih dahulu dan melakukan latihan pergerakan bahu yang lembut. Kemudian, apabila gejala mulai membaik, pesakit dapat melakukan latihan gerakan yang semakin berani..
• Pada orang yang mengalami gejala sederhana hingga teruk, suntikan steroid terus ke sendi bahu biasanya memberikan kelegaan jangka pendek.

Orang yang mengalami simptom selama satu tahun atau lebih dan tidak bertambah baik harus mempertimbangkan pembedahan. Kesakitan Deltoid.

Bahu dan lengan bawah membeku mengapa

Untuk rawatan sendi, pembaca kami berjaya menggunakan Artrade. Melihat populariti alat ini, kami memutuskan untuk memberikannya kepada perhatian anda..
Baca lebih lanjut di sini...

Kesakitan di bahu dan leher adalah pendamping berterusan dalam kehidupan banyak orang. Anda terbiasa dengan itu sehingga kadang-kadang anda tidak menyedari bahawa ada sesuatu yang salah di dalam badan. Kehidupan kita cenderung kepada kemunculan kesakitan ini, kerana sebahagian besar masa kita di komputer kita menghabiskan dalam keadaan tidak selesa dengan bahu dan leher yang tegang. Walau bagaimanapun, sindrom kesakitan tidak selalu dikaitkan dengan berlebihan otot atau patologi tulang belakang..

Walaupun terdapat pelbagai alasan untuk munculnya rasa sakit seperti itu, ketidakselesaan dan ketegangan otot di tali pinggang bahu tidak asing lagi bagi semua orang. Kanak-kanak sekolah duduk di pelajaran dalam kedudukan yang tidak selesa, bagi kebanyakan orang dewasa, pekerjaan berkaitan dengan duduk yang berpanjangan, dan pada orang tua, sindrom kesakitan biasanya disebabkan oleh penyakit pada tulang belakang serviks dan sendi bahu, misalnya, rheumatoid arthritis.

Punca sakit bahu dan leher

Kesakitan bahu dan leher boleh disebabkan oleh dua jenis keadaan perubatan utama:

1. Patologi struktur anatomi kawasan yang menarik bagi kami.

Seperti yang kita ketahui, tulang belakang serviks, saluran darah, plexus saraf, otot rangka, dan sendi bahu terletak di sini. Mana-mana organ ini boleh terlibat dalam proses patologi dengan penampilan gambaran klinikal khas..

1. Memancarkan kesakitan pada penyakit organ dalaman.

Dalam perubatan, terdapat sebilangan besar contoh apabila, dengan kerosakan pada jantung atau pundi hempedu, leher, bahu dan lengan cedera.

Oleh itu, sebelum memulakan rawatan, seseorang harus memahami sebab-sebab yang menyebabkan sindrom kesakitan ini. Kerana beberapa keadaan memerlukan hospitalisasi kecemasan di hospital terapi atau pembedahan, dan kadang-kadang dalam rawatan intensif.

Mari kita atasi setiap kumpulan penyakit secara berasingan..

Patologi pembentukan anatomi leher dan bahu

Seperti yang dijelaskan sebelum ini, zon kolar yang disebut adalah tulang belakang serviks dengan saraf tunjang yang terletak di dalam kanal dan tulang anggota atas berpusing dengan sendi bahu, ditutup dengan beberapa lapisan otot. Otot utama adalah otot trapezius. Ini adalah yang terbesar, gumpalannya tersebar di seluruh permukaan zon kolar.

Di kawasan paravertebral, plexus serviks dan saluran darah terletak. Salah satu arteri yang paling penting membawa darah ke otak terletak di saluran, yang terbentuk oleh lubang proses melintang vertebra serviks, adalah arteri vertebra (kanan dan kiri).

Otot

Selalunya, kita melihat pesakit yang mengalami sakit pada otot leher dan bahu setelah duduk lama dalam keadaan tidak selesa. Ini adalah saintis, seniman, pengaturcara, pekerja pejabat, juruwang dan banyak orang yang menjalani gaya hidup yang tidak aktif dan lebih suka Internet daripada berjalan kaki malam. Kesakitan seperti itu cepat hilang setelah pemanasan yang singkat dan tidak memerlukan rawatan khas..

Rawan intervertebral

Selalunya, bahu dan leher sakit akibat osteochondrosis. Ini adalah proses degeneratif yang berkembang di struktur tisu penghubung tulang belakang. Proses ini tidak membebaskan golongan muda atau tua. Terhadap latar belakang perubahan pada tisu tulang rawan, satu vertebra dapat dipindahkan berbanding dengan yang lain (spondylolisthesis), pemusnahan tulang rawan intervertebral dengan pembentukan hernia atau blok tulang belakang, pertumbuhan tisu tulang dengan pembentukan tulang belakang - osteofit (spondylosis) dan proses tidak menyenangkan lain disertai dengan keradangan saraf tisu dan sindrom kesakitan teruk.

Sendi bahu

Leher dan bahu kanan atau bahu kiri mungkin sakit dengan artritis bahu atau periarthritis (keradangan tisu periartikular tanpa melibatkan kapsul sendi).

Dengan keradangan pada sendi bahu, rasa sakit memancar ke tali pinggang bahu dan leher dari sendi yang terjejas. Ini jarang berlaku pada rheumatoid arthritis, di mana antara lain sendi intervertebral boleh terlibat dalam proses tersebut. Sendi membengkak dengan sederhana, dan kulit di atasnya menjadi merah dan panas, pergerakannya sangat terhad.

Sendi bahu terlibat dalam proses artritis reumatoid hanya dalam kes-kes yang teruk pada peringkat terakhir, oleh itu, keradangan tersebut sukar dirawat, dan seseorang dengan cepat kehilangan kemampuan untuk merawat diri dan menjadi cacat. Anda harus ingat perkara ini jika anda ingin mengubati sendiri atau sama sekali tidak mengikuti cadangan perubatan.

Pada periarthritis, plexus brachial terlibat dalam proses patologi dan rasa sakit memancar ke leher dan belakang kepala. Dengan kursus subakut, sindrom kesakitan lemah, pesakit akan memberitahu bahawa bahu dan lehernya selalu sakit. Pada masa yang sama, pergerakan pada sendi akan terhad, seperti pada arthritis, tetapi fenomena keradangan kurang jelas dan memberi tindak balas yang baik terhadap rawatan.

Ultrasound akan membantu menentukan diagnosis patologi artikular. Kadang-kadang arthroscopy dilakukan, di mana mungkin untuk melakukan prosedur terapeutik, misalnya, menyuntik ubat anti-radang ke rongga artikular.

Arteri vertebra

Selalunya sangat sukar untuk mengetahui mengapa bahu dan leher sakit. Ini berlaku dengan sindrom arteri vertebra. Apabila sindrom kesakitan tidak begitu ketara, sakit kepala lebih membimbangkan, seperti tinnitus, penurunan ketajaman penglihatan dan pengsan. Sebagai peraturan, pesakit didiagnosis dengan "Vegetovaskular dystonia" dan dirawat untuk waktu yang lama, dan keadaannya bukan sahaja tidak berubah, tetapi semakin buruk, kerana peredaran serebrum terganggu. MRI dalam kes ini membolehkan anda menentukan tahap dan penyebab aduan di atas dengan tepat.

Memancarkan kesakitan pada penyakit organ dalaman

Selalunya kita mengaitkan pelbagai patologi organ dalaman kepada osteochondrosis dengan sakit di bahu dan leher.

Angina pectoris

Angina pectoris atau angina pectoris dengan gambaran klinikal khas ditunjukkan dengan tekanan mampatan di belakang sternum di bahagian jantung dan sesak nafas, yang timbul semasa latihan fizikal, dan sering berhenti rehat. Walau bagaimanapun, kadang-kadang dengan patologi ini, leher dan bahu di sebelah kiri hanya sakit dan tidak ada yang lain. Walaupun di lengan tidak memberikan rasa sakit dan jantung tidak menusuk, dan ECG mendedahkan perubahan ciri iskemia. Sekiranya sindrom kesakitan dihentikan dengan mengambil tablet nitrogliserin di bawah lidah, maka ini adalah angina seratus peratus.

Infarksi miokardium

Kita tidak boleh melupakan patologi hebat seperti infark miokard. Gambaran klasik, apabila pesakit tiba-tiba sukar bernafas dengan latar belakang kesejahteraan yang lengkap, dan rasa sakit yang tidak tertanggung muncul di belakang sternum, sayangnya, itu tidak berlaku dalam 100 peratus kes dan bahkan tidak pada 90.

Selalunya pesakit mengadu sensasi terbakar di leher dan bahu, terutama di sebelah kiri. Pada masa yang sama, terdapat kegelisahan umum pesakit, sukar baginya untuk bernafas, peluh di dahinya. Dengan kerosakan otot jantung yang meluas, fenomena kejutan kesakitan meningkat. Oleh itu, seseorang harus ingat tentang semua manifestasi atipikal penyakit ini untuk memberikan bantuan yang mencukupi pada waktunya..

Kolik bilier

Sakit leher dan bahu yang teruk di sebelah kanan dengan kolik bilier, yang merupakan "pendamping" kolelitiasis. Ini disebabkan oleh reaksi saraf phrenic terhadap keradangan pada pundi hempedu, sindrom phrenicus yang disebut.

Ciri khas pesakit ini adalah sejarah (sejarah perubatan) dan kedudukan mereka di atas katil. Sindrom nyeri berkembang setelah berlaku kesilapan dalam diet (pengambilan lemak, goreng, merokok), disertai dengan loya, muntah dan sering menguning pada sklera dan kulit (penyakit kuning obstruktif). Keadaan ini sangat memerlukan rawatan pesakit dalam dan campur tangan pembedahan secara terancang dalam "tempoh sejuk". Sekiranya terdapat sedikit kecurigaan "bencana di perut" (peritonitis bilier), maka pembedahan kecemasan ditunjukkan.

Kanser puncak paru-paru kanan dengan sindrom Pancost

Kanser penyetempatan ini adalah patologi yang agak jarang berlaku. Tetapi kita tidak boleh menyebutnya, kerana dengan penyakit ini bahu di leher terasa sakit. Tumor kecil tidak menampakkan diri dengan cara apa pun, tetapi ketika tumbuh, ia tumbuh ke tisu pleura dan sekitarnya, maka plexus brachial dan serat saraf simpatik dari tahap segmen serviks pertama hingga ganglia serviks terlibat..

Di samping itu, tiga gejala khas muncul: ptosis (terkulai kelopak mata), miosis (penyempitan murid) dan enophthalmos (penarikan semula bola mata). Ini adalah sindrom Horner, yang biasa berlaku dalam kes kerosakan saraf simpatik. Pesakit mencatat peningkatan kelemahan umum, penurunan berat badan, keletihan. Rawatan tumor ini agak sukar dan kompleks dan ditentukan oleh peringkat prosesnya. Kemoterapi dan terapi radiasi hampir selalu ditetapkan..

Sakit bahu: sebab dan rawatan

Malangnya, kesakitan bagi banyak orang menjadi keadaan semula jadi suatu hari..

Sendi bahu juga tidak memintasnya. Terdapat banyak orang yang hidup dengan perasaan ini..

Bagi sesetengah orang, mereka sangat lemah, sakit, bagi seseorang yang lebih kuat, bagi seseorang yang tajam, tajam dan tidak tertahankan.

Dalam kes terakhir, seseorang terpaksa berjumpa doktor, tetapi sebilangan besar orang yang mempunyai masalah seperti itu hanya duduk di rumah dan menunggu bagaimana semuanya akan berakhir.

Dan ia sering berakhir dengan cara yang menyedihkan, dan mustahil untuk hidup dengan kesakitan yang berterusan - sekurang-kurangnya, sistem saraf akan hancur teruk.

Sendi bahu melayani kita secara berterusan. Apa sahaja yang kita lakukan - memasak, bekerja di sekitar rumah, membawa beg - tangan yang terlibat. Oleh itu, jika anda adalah salah satu dari mereka yang sudah terbiasa mengalami sensasi yang tidak menyenangkan, sudah tiba masanya untuk berjumpa doktor untuk diagnosis - bagaimanapun, mengetahui masalah anda akan membantu mengatasinya..

Apa yang boleh menjadi penyebab kesakitan pada sendi bahu?

Sebagai permulaan, pertimbangkan situasi ketika sendi bahu sakit. Diagnosis pembezaan tidak bergantung pada sisi masalah yang muncul - di bahu kanan atau kiri.

Tetapi pertama-tama anda dapat mendengar perasaan anda sehingga anda sudah mengetahui secara kasar apa yang mengancam anda dan adakah kemungkinan untuk menangguhkan rawatan..

Neuralgia

Sekiranya rasa sakit anda timbul secara tiba-tiba, timbul hanya dalam beberapa jam dan merupakan sensasi menusuk tajam yang ketara yang berlaku secara bergantian, itu mungkin adalah neuralgia. Sebagai tambahan kepada semua perkara di atas, dengan penyakit ini, seseorang biasanya menggerakkan sendi yang sakit dengan susah payah, sambil mengalami penderitaan seolah-olah dia dicucuk melalui dan melalui.

Neuralgia memerlukan rawatan segera - bukan kerana boleh berubah menjadi sesuatu yang lebih serius, tetapi kerana tidak lama lagi anda akan "dicengkam" sehingga anda menjadi cacat, dan sukar untuk bergerak di sekitar rumah - bergantung pada sejauh mana mencubit akan pergi dari bahu.

Anestesia dengan pil dan suntikan adalah mustahil. Sebelum anda membuat janji temu, gunakan salap pemanasan atau tompok lada untuk melegakan kesakitan yang teruk.

Kecederaan

Penyebabnya mungkin lebam atau kehelan, atau patah tulang.

Hebatnya, kadang-kadang anda mungkin tidak menyedarinya - anda berfikir bahawa anda hanya menyerang dengan teruk.

Sekiranya kesakitan berterusan dalam 2-3 hari selepas kecederaan, terutamanya jika edema telah terbentuk, sudah tiba masanya untuk pergi ke hospital.

Kemungkinan besar, tidak ada yang akan meminta anda pergi ke sana, tetapi pelekat atau hanya pembalut yang ketat, serta arahan yang cekap diperlukan.

Punca lain dari sakit bahu.

• Kekejangan otot yang menyakitkan boleh menyebabkan anda mengalami kapsulitis. Pergerakan menjadi sukar, anda boleh mengambil satu arah atau arah yang lain hanya sampai batas tertentu.
• Pun begitu, penyebabnya adalah hernia intervertebral. Dalam kes ini, sumber kesakitan terletak pada tulang belakang serviks, dan hanya merebak ke bahu..
• Penyakit yang lebih serius adalah arthritis dan arthrosis. Walaupun mempunyai nama yang serupa, cara asal dan perkembangannya berbeza, tetapi keduanya menakutkan kerana tidak ada kaedah rawatan yang baik untuk mereka hari ini, dan ini menakutkan. Dalam beberapa bulan setelah manifestasi pertama penyakit ini, doktor akan dapat membantu pesakit hanya dengan menjaga kesihatannya dalam keadaan yang sama, atau bahkan hanya memperlambat perkembangan penyakit ini. Pada akhirnya, kedua-dua penyakit ini menyebabkan kecacatan. Namun, pada peringkat awal, terdapat banyak kes pemulihan. Itulah sebabnya disyorkan untuk pergi ke hospital, walaupun kesakitannya kecil, tetapi biasa. Sekiranya anda menghidap arthrosis atau artritis?
• Tendobursitis - muncul dengan keradangan reaktif pada beg (beg dengan pelincir untuk sendi). Dalam kes ini, rasa sakit akut dirasakan, masuk ke lengan dan leher..
• Keradangan tendon - tendonitis. Sebabnya adalah tekanan yang kerap dan berat akibat sukan atau kerja fizikal.

Ini bukan semua fenomena yang menyebabkan sakit pada sendi bahu, tetapi ini adalah yang paling biasa..

Rawatan sakit bahu

Sebelum merawat apa-apa, senang mengetahui diagnosisnya, bukan? Doktor akan memberi ubat yang tepat dan tidak akan ada usaha yang tidak perlu.

Namun, tidak semua orang dan tidak selalu boleh ke hospital dengan cepat.

Sekurang-kurangnya, walaupun anda tidak dapat berjumpa doktor, ada beberapa syarat yang perlu anda ikuti untuk membantu menjaga kesihatan anda:

Untuk rawatan sendi, pembaca kami berjaya menggunakan Artrade. Melihat populariti alat ini, kami memutuskan untuk memberikannya kepada perhatian anda..
Baca lebih lanjut di sini...

1. Terapi senaman induk - latihan fisioterapi. Ia diresepkan oleh ahli terapi, dan memberi kesan yang baik pada tubuh tanpa mencederakannya..
2. Kurangkan tahap aktiviti fizikal anda sebanyak mungkin. Terutama jika ia berkaitan dengan sendi bahu.
3. Ikuti sukan ringan - berenang, yoga, aerobik, gimnastik. Anda boleh berpusing pada bar mendatar. Pengecualian - kecederaan.
4. Gunakan salap pemanasan untuk menghilangkan rasa sakit. Baca lebih lanjut mengenai salap seperti di sini.
5. Daftar untuk urutan perubatan profesional.
6. Anda juga boleh menggunakan terapi manual, akupunktur, magnetoterapi.

Semua kaedah di atas tidak akan memaksa anda untuk mengambil ubat atau tinggal di hospital. Namun, jangan lupa untuk meluangkan masa untuk doktor dalam masa terdekat. Kesakitan bukanlah perasaan yang ingin anda hidup dengan...

Sakit di bahu ketika menaikkan lengan ke atas

Sendi bahu adalah yang paling fleksibel, memungkinkan pergerakan ke arah yang berbeza. Konsep perubatan bahu merangkumi bukan sahaja sendi itu sendiri, tetapi juga bahagian atas lengan. Girdle bahu dibentuk oleh sepasang bilah bahu dan klavikula, yang memberikan sokongan dan aktiviti motor pada anggota atas.

Anatomi

Mobiliti tinggi sendi diberikan oleh bentuk sferanya. Humerus melekat pada kawasan rata di sisi skapula - rongga glenoid. Kebolehpercayaan sendi ini disediakan oleh tisu tulang rawan yang mengelilingi kepala humerus. Oleh itu, pengecualian tulang dari sendi dikecualikan. Ligamen, tendon dan struktur otot juga membantu memperbaiki bahu..

Kapsul sendi adalah formasi padat dan volumetrik yang melekat pada tulang penghubung di kawasan permukaan artikular. Tujuannya adalah untuk melindungi sendi dari kerosakan luaran. Kapsul sendi bahu mempunyai ukuran yang besar, yang memungkinkan untuk melakukan pelbagai pergerakan.

Serat ligamen dan tendon otot yang terletak di sebelah bahu saling terkait ke dalam kapsul sendi. Semua tisu pada tali bahu - sendi, tulang rawan, otot dan ligamen - diinervasi oleh saraf yang menghantar isyarat ke otak sekiranya terdapat pelbagai kerosakan pada struktur apa pun. Anda dapat menentukan apa yang sebenarnya menyebabkan kesakitan oleh pergerakan tertentu. Jadi, sakit pada sendi bahu ketika menaikkan lengan menunjukkan lesi otot supraspinatus.

Otot-otot yang melekat pada humerus bergerak ke arah yang berbeza dan membentuk apa yang disebut rotator cuff.

Ini adalah kumpulan berfungsi yang terdiri daripada otot berikut:

• deltoid, bertanggungjawab untuk penculikan bahu;
• subscapularis, secara aktif mengambil bahagian dalam putaran;
• supraspinatus, direka untuk mengangkat bahu;
• pusingan kecil, melengkung bahu dan mengambilnya kembali;
• infraspinatus, memutar bahu ke luar.

Serat saraf berlepas dari ruang tulang belakang, memancarkan impuls motor ke otot anggota atas. Semasa mencubit dan memerah serat ini, rasa sakit juga muncul.

Sebab-sebabnya

Semua sebab yang boleh menyebabkan sakit bahu ketika mengangkat lengan boleh dibahagikan kepada 2 kumpulan:

• kerosakan pada sendi itu sendiri dan tisu di sekitarnya - tulang rawan, ligamen, otot;
• kerosakan pada organ lain, keradangannya dicerminkan oleh rasa sakit di bahagian lain badan - dalam kes ini, bahu. Ini boleh menjadi penyakit saluran gastrointestinal, jantung, tulang belakang, organ pernafasan, serta proses keradangan pada pleksus saraf besar..

Tendonitis

Tendinitis adalah keradangan tendon otot. Oleh kerana sendi bahu mengandungi sebilangan besar otot yang melekat pada tulang melalui tendon, lokasi tendonitis mungkin berbeza. Bergantung pada tendon otot mana yang rosak, bahagian bahu ini atau sakit akan sakit.

Walau bagaimanapun, gejala utama adalah sama untuk semua jenis tendonitis:

• penurunan pergerakan anggota atas;
• sindrom kesakitan meningkat pada waktu malam;
• sakit tajam di bahu berlaku tanpa diduga;
• sifat kesakitan mungkin terasa sakit atau membosankan;
• berisiko lelaki yang terlibat dalam sukan atau kerja keras fizikal.

Tendinitis supraspinatus

Otot supraspinatus berbentuk segitiga dan terletak di atas skapula, salah satu tendon melekat pada bahagian belakang sendi bahu. Kontraksi otot supraspinatus meregangkan kapsul, menghalangnya daripada mencubit.

Dalam kebanyakan kes, tendon pada sendi bahu terjejas; penyebabnya mungkin trauma atau keradangan kronik pada kapsul sendi. Gejala khas supraspinatus tendinitis adalah sifat sakit yang tidak konsisten pada sendi bahu: apabila anda mengangkat tangan, sindrom kesakitan meningkat dengan mendadak.

Selain itu, bahu terasa sakit ketika anda menepuk, mendorong, atau mendorong kawasan yang terkena. Rawatan penyakit mesti dimulakan secepat mungkin, kerana komplikasi dalam bentuk pecah sebahagian tendon adalah mungkin.

Tendinitis bisep

Otot flexor bisep, yang lebih dikenali sebagai bisep, terlibat dalam lenturan dan pemanjangan bahu di bahu dan lengan bawah pada sendi siku. Salah satu daripada dua kepala bisep proksimal melalui sendi bahu. Setelah menghubungkan kedua-dua kepala otot, perut terbentuk, tendon terminal yang melekat pada tubercles radius.

Dengan keradangan otot bisep, gejala berikut berlaku:

• sendi bahu sakit dari luar;
• sekiranya tiada pergerakan, rasa sakit mereda;
• menyakitkan untuk membengkokkan atau meluruskan lengan;
• kesakitan berlaku apabila anda menekan lengan di bawah siku;
• titik yang menyakitkan muncul di tempat penyambungan humerus, yang bertindak balas terhadap tekanan dengan rasa sakit yang tajam.

Komplikasi tendinitis bisep adalah subluksasi atau pecahnya tendon. Subluxation disebut keluarnya tendon dari alur tulang yang sesuai, dalam kes ini, humeral.

Tendinitis subspinatus

Otot infraspinatus yang rata dan segitiga terletak di bawah trapezius dan deltoid, dari bawahnya ditutup oleh latissimus dan otot bulat besar di bahagian belakang. Kecederaan pada otot-otot ini biasa berlaku pada atlet dan orang yang terlibat dalam kerja keras fizikal..

Selalunya tidak mudah mengenali tendinitis infraspinatus kerana gejalanya ringan. Sindrom nyeri berlaku ketika anggota badan dinaikkan atau semasa pergerakan putarannya. Harus diingat bahawa pada masa yang sama harus ada kesan fizikal pada sendi bahu - tekanan atau tekanan. Sebilangan besar kesakitan tertumpu di bahu, tetapi boleh merebak ke tangan.

Sekiranya tidak ada terapi yang tepat pada masanya, kemungkinan komplikasi seperti pecahnya tendon sepenuhnya..

Keradangan manset rotator

Rotator cuff terlibat dalam hampir semua pergerakan lengan - penculikan, putaran dalaman dan luaran, dan juga berfungsi sebagai penstabil untuk humerus. Sekiranya manset rosak, bahu terasa sakit ketika mengangkat lengan ke atas, dan semasa rehat rasa sakit mereda. Struktur otot manset rotator menjadi meradang setelah seseorang aktif bekerja dengan tangannya. Lebih-lebih lagi, semasa melakukan kerja, anggota badan atas harus dibesarkan untuk waktu yang lama - misalnya, dalam proses memperbaiki siling atau menggantung sesuatu.

Tendobursitis

Tendobursitis adalah penyakit yang menggabungkan keradangan bursa dan proses degeneratif pada tendon. Ia berlaku akibat daripada aktiviti fizikal yang berlebihan atau melanggar pemakanan tisu lembut. Sindrom nyeri yang biasanya membosankan, sakit, fungsi motor anggota badan terganggu.

Pesakit tidak dapat mengangkat tangan, doktor juga gagal. Maksudnya, dengan tendobursitis, mustahil untuk melakukan pergerakan aktif atau pasif..

Kapsulitis

Keradangan kapsul sendi dan sinovium agak jarang berlaku, tetapi tanpa rawatan yang betul, penyakit ini boleh menyebabkan imobilisasi anggota badan dan kecacatan lengkap.

Sindrom bahu beku, juga disebut capsulitis, berlaku paling kerap pada wanita berusia lebih dari 40 tahun yang terpaksa tinggal di tempat tidur untuk waktu yang lama. Kekurangan pergerakan penuh menyumbang kepada perkembangan keradangan, dan menjadi lebih sukar untuk menggerakkan lengan. Tidak mungkin mengangkat tangan, meletakkannya di belakang punggung, atau hanya berpusing ke sisi.

Artritis

Nama penyakit ini diterjemahkan sebagai "sakit sendi" dan bercakap dengan sendirinya: gejala utama artritis adalah sakit dan pergerakan terhad pada sendi. Bahu terasa sakit walaupun dalam keadaan rehat, dan dengan pergerakan apa pun sindrom kesakitan meningkat. Di samping itu, sendi membengkak dan cacat, suhu badan tempatan dan umum meningkat, mengangkat lengan menjadi tugas yang tidak tertahankan.

• kecederaan sendi;
• penyakit metabolik;
• penyakit autoimun;
• patologi hematologi;
• kecacatan sistem imun.

Sekiranya arthritis berlaku kerana sebab lain selain kecederaan, kedua-dua sendi bahu, kiri dan kanan, boleh terjejas..

Arthrosis

Arthrosis adalah proses degeneratif-distrofik pada sendi yang berlaku kerana kerosakan pada tisu tulang rawan permukaan artikular. Penyakit ini adalah yang paling biasa di dunia di kalangan penyakit sendi. Menurut statistik, hampir 80% penduduk dunia menderita arthrosis hingga satu tahap atau yang lain..

Dengan bertambahnya usia, kemungkinan terkena arthrosis meningkat berkali-kali, jadi kebanyakan pesakit adalah orang tua. Gejala utama arthrosis adalah kesakitan teruk yang tidak reda ketika rehat dan meningkat dengan pergerakan tangan.

Sebagai tambahan kepada rasa sakit, kerengsaan terdengar semasa pergerakan, dan ketika penyakit itu berlangsung, amplitud pergerakannya menurun. Titik nyeri yang terletak di bawah skapula dan di kawasan tulang selangka juga merupakan ciri khas..

Trauma

Adalah mungkin untuk mencederakan sendi ketika jatuh di sisinya, kerana pergerakan tangan yang terlalu tajam atau akibat dari kesan langsung. Objek yang sangat berat yang diangkat oleh orang yang tidak bersedia juga menimbulkan bahaya pada sendi..

Kesakitan di bahagian bahu sambil mengekalkan fungsi motor hanya boleh menyebabkan kerosakan pada tisu lembut. Sekiranya seluruh lengan sakit dan sukar untuk menggerakkannya, pecahnya serat otot atau ligamen dapat diandaikan. Hanya pakar yang berkelayakan yang dapat membuat diagnosis yang tepat.

Sekiranya, akibat kecederaan, ubah bentuk sendi dapat dilihat secara visual dan sukar untuk menggerakkan lengan, maka ini mungkin terkehel dari bahu. Dengan patah tulang, pesakit sendiri tidak dapat menggerakkan lengannya, tetapi doktor berjaya. Walau bagaimanapun, pergerakannya tidak wajar dan disertai dengan ciri khas. Dengan patah tulang, kawasan yang rosak sangat menyakitkan untuk berdebar dan edema berkembang di dalamnya.

Tendonitis kalsium

Pengumpulan garam kalsium mineral dalam kebanyakan kes berlaku pada sendi bahu, oleh itu istilah perubatan "tendonitis kalsifik" harus difahami sebagai keradangan tendon manset rotator. Patologi ini sangat biasa berlaku pada pesakit tua: kira-kira 5% daripada semua radiografi menunjukkan deposit garam kalsium periartikular.

Penyebab penyakit ini adalah kecederaan traumatik, perubahan berkaitan dengan usia dan patologi sistemik tisu penghubung. Selepas kecederaan, kalsifikasi dapat berkembang pada satu sendi, dan kemudian rasa sakit di bahu kanan atau di sebelah kiri akan berterusan, dengan kecenderungan untuk meningkat semasa pergerakan.

Penyakit tulang belakang

Sakit bahu boleh menjadi gejala masalah tulang belakang berikut:

• dislokasi dan subluksasi vertebra;
• spondylitis;
• spondylolisthesis;
• cakera herniated;
• osteochondrosis.

Kesakitan di bahu menyebabkan kerosakan pada 4-7 vertebra, dengan spondylitis mereka meradang, dan dengan spondylolisthesis, badan vertebra saling berpindah antara satu sama lain. Walau bagaimanapun, penyebab yang paling biasa adalah osteochondrosis: tisu tulang rawan menjadi lebih nipis, dan vertebra telanjang memampatkan ujung saraf saraf tunjang 4, 5, 6. Kerana mampatan ini, rasa sakit pada sendi bahu berlaku..

Gejala ciri penyakit tulang belakang adalah seperti berikut:

• sindrom kesakitan meluas ke seluruh kawasan bahu, kadang-kadang meliputi kawasan dari siku ke tangan;
• anggota badan boleh kehilangan kepekaan, tumbuh kebas;
• kesakitan bertambah dengan pergerakan kepala.

Selalunya, osteochondrosis rumit oleh periarthritis skapula bahu, di mana perubahan keradangan dan degeneratif berlaku pada tisu-tisu di sekitar sendi. Sakit sakit berlaku terutamanya pada waktu malam dan meningkat ketika lengan ditarik ke atas atau ke sisi. Punca kesakitan utama terletak di leher dan bahu.

Sekiranya tidak dirawat, rasa sakit hilang, tetapi pergerakan sendi tetap terganggu: tidak mungkin mengangkat atau menggerakkan lengan ke sisi.

Diagnostik dan rawatan

Untuk mengetahui penyebab penyakit ini, perlu menjalani pemeriksaan. Pertama, pesakit harus diperiksa oleh ahli terapi yang akan merujuk, jika perlu, untuk berunding dengan pakar sempit - pakar kardiologi, pakar bedah, dan lain-lain. Sekiranya ada bukti, doktor akan menulis rujukan untuk rawatan pesakit dalam.

Sekiranya tidak ada patologi sistemik, pesakit menjalani pemeriksaan lebih lanjut oleh pakar ortopedis atau traumatologi. Pakar ini akan melakukan pemeriksaan fizikal, menilai keadaan sendi dan kemampuan motornya..

Kemudian kajian tambahan diberikan:

• X-ray tulang belakang serviks dan toraks;
• X-ray sendi;
• MRI atau CT;
• Ultrasound sendi.

Sekiranya tidak ada patologi sistem muskuloskeletal, pesakit dirujuk untuk temu janji dengan pakar neurologi. Untuk menjelaskan diagnosis, dia dapat merujuk kepada prosedur berikut:

• elektromiografi;
• tomografi dikira tulang belakang serviks dan toraks;
• Ultrasound kapal pada bahagian atas dan leher.

Cara merawat penyakit, doktor akan memberitahu anda berdasarkan diagnosis. Perlu diingatkan bahawa tidak dianjurkan untuk menghentikan kesakitan sebelum pemeriksaan awal, agar tidak mengaburkan gambaran klinikal. Terlepas dari mengapa bahu sakit, hanya penggunaan persediaan topikal - gel atau salap, serta penggunaan ais sekiranya cedera dibenarkan.

Sekiranya terdapat sindrom kesakitan di bahu dan pada masa yang sama aktiviti motor anggota badan atas terganggu, anda tidak boleh menggunakan kaedah rakyat dan mengubati diri sendiri. Paling tidak, ini tidak akan membantu, dan yang paling teruk, ini akan membawa kepada peningkatan gejala. Rawatan yang betul hanya boleh diresepkan oleh doktor setelah satu set langkah diagnostik.

Tambah komen

My Spina.ru © 2012-2018. Penyalinan bahan hanya boleh dilakukan dengan pautan ke laman web ini.
PERHATIAN! Semua maklumat di laman web ini hanya untuk rujukan atau popular. Diagnosis dan ubat memerlukan pengetahuan mengenai sejarah perubatan dan pemeriksaan oleh doktor. Oleh itu, kami sangat mengesyorkan agar anda berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan dan diagnosis, dan tidak melakukan rawatan diri. Perjanjian Pengguna

Panas-sejuk: kami memberitahu mengapa sebilangan orang selalu membeku, sementara yang lain selalu panas

Orang, seperti yang anda tahu, terbahagi kepada dua jenis: mereka yang selalu sejuk, walaupun panas di luar tingkap, dan mereka yang selalu panas.

Namun, seseorang tidak boleh berfikir bahawa konfrontasi antara "dingin" dan mereka yang "selamanya panas" hanya psikologi. Pertama, orang bertindak balas secara berbeza terhadap suhu. Kedua, kedua-duanya boleh mengalami masalah kesihatan yang serius..

Jenis apa? Inilah yang cuba kami ketahui.

Anda selalu sejuk

Penyelidikan oleh saintis telah mengesahkan hakikat bahawa wanita paling kerap dibekukan. Faktanya ialah bagi wakil-wakil dari separuh manusia yang cantik, suhu yang hampir 25 darjah adalah selesa, apabila hanya 22 darjah yang cukup untuk lelaki. Tetapi ini tentu tidak bermaksud bahawa hanya wanita yang selalu membeku..

Apa masalah kesihatan yang ditunjukkan ini??

Anemia. Sebabnya rasa sejuk dan keinginan untuk tetap panas mungkin tahap hemoglobin dalam darah tidak mencukupi. Ia menyebabkan kelewatan penghantaran oksigen oleh darah ke organ dan tisu dalaman. Tubuh berusaha untuk meningkatkan bekalan oksigen badan, dan saluran membesar untuk meningkatkan aliran darah.

Mereka juga berkelakuan dalam keadaan panas terik atau di sauna. Oleh itu, pemindahan haba meningkat - badan kehilangan bekalan "pemanasan" yang diperlukan dan membeku.

Apa nak buat? Keperluan mendesak untuk meningkatkan tahap zat besi dalam darah. Cara termudah untuk melakukan ini adalah dengan menyesuaikan diet anda. Kayakan menu dengan daging merah, jeroan, bit, soba, kacang, telur. Beli hematogen di farmasi.

Avitaminosis. Anda mungkin kekurangan lemak dan vitamin A dan E. Bahan inilah yang bertanggungjawab untuk keseimbangan proses biokimia di hati yang menyumbang kepada pemanasan. Kekurangan mereka boleh menyebabkan kesegaran berterusan walaupun dalam cuaca panas..

Apa nak buat? Sebagai permulaan, ada baiknya memasukkan makanan yang mengandungi kepekatan tinggi retinol dan tokoferol ke dalam makanan anda. Makan lebih banyak wortel, labu, bijirin, sayur-sayuran merah dan buah-buahan. Dengan kelulusan doktor, anda boleh minum kompleks vitamin sintetik.

Cobalah untuk mengonsumsi lemak sihat, yang, bukan sahaja diperlukan untuk tubuh, tetapi juga menyumbang kepada penurunan berat badan. Ini adalah ikan berlemak, keju, telur, dll. Elakkan Lemak Trans Buruk.

Masalah tiroid. Penyebab "permafrost" mungkin hipotiroidisme - disfungsi tiroid. Organ inilah yang bertanggungjawab mengatur proses tenaga dalam badan - pengagihan rizab tenaga, termasuk untuk pemanasan..
Sebagai contoh, dengan hipotiroidisme, proses pemanasan terganggu. Menghambat penghasilan haba dari kalori makanan.

Apa nak buat? Anda dapat memahami bahawa masalah ini terdapat pada kelenjar tiroid dengan memperhatikan kaki - mereka sejuk pada bila-bila masa sepanjang hari. Sekiranya anda melihatnya sendiri, anda perlu menghubungi ahli endokrinologi.

Masalah vaskular. Kaki atau tangan yang sejuk selalunya merupakan tanda peredaran kapilari periferal terjejas. Panas tidak sampai ke anggota badan.

Hipotonik (orang dengan tekanan darah rendah) tahu apa yang meningkatnya "frostiness": penurunan tekanan menyebabkan gangguan bekalan darah, yang sekali lagi menjadi penyebab "kesejukan" dalaman.

Apa nak buat? Dalam kes ini, anda harus mengambil vitamin, meningkatkan aktiviti fizikal, berjalan-jalan di udara segar, menyesuaikan diet anda (tambah sayur-sayuran dan buah-buahan, buang makanan halus). Pesakit hipotensi boleh minum lebih dari satu cawan teh atau kopi sehari untuk sedikit meningkatkan tekanan darah.

Diabetes. Penyakit ini menyebabkan gangguan metabolik, serta masalah serius dengan sistem kardiovaskular. Dalam kes seperti itu, pesakit sering mengadu kaki yang selalu sejuk, yang, pada masa yang sama, juga kehilangan kepekaan..

Ditambah dengan ini adalah mulut kering yang berterusan. Terutama jika ia kekal walaupun setelah minum banyak air, dan rasa haus yang kuat disertai dengan lawatan terus ke tandas. Pening, kenaikan atau penurunan berat badan secara tiba-tiba mungkin berlaku.

Apa nak buat? Buat temu janji dengan ahli endokrinologi yang akan memilih rawatannya.

Kurang tidur. Ternyata salah satu sebab utama yang mempengaruhi persepsi suhu persekitaran adalah kualiti tidur. Sekiranya badan tidak mendapat cukup waktu untuk berehat, fungsi termoregulasi mula menderita terlebih dahulu dan, sebagai akibatnya, menggigil muncul. Para saintis, bagaimanapun, belum dapat mengetahui mengapa ini berlaku..

Apa nak buat? Cuba menormalkan jadual tidur anda. Perhatikan peraturan - anda perlu tidur dan bangun pada waktu yang sama, idealnya, tidur harus berlangsung dari jam 22.00 hingga 6.00. 4 jam sebelum tidur, anda tidak boleh minum kopi dan minuman beralkohol, dan lebih baik menolak makanan yang terlalu banyak.