Cara melegakan kekejangan otot belakang?

Kekejangan otot adalah pengecutan serat otot secara tiba-tiba. Ia disertai dengan sensasi yang menyakitkan dari otot berlebihan dan mencubit serat saraf. Kesakitan yang sangat luar biasa dari kekejangan yang mencubit serat saraf saraf deria saraf tunjang.

Bagaimana kekejangan berlaku??

Tulang belakang manusia terdiri daripada 33-35 vertebra, yang membentuk ruang punggung - "pivot" utama badan. Tulang belakang mengandungi saraf tunjang, yang bertanggung jawab untuk penghantaran impuls dari otak, refleks ke rangsangan luaran dan kawalan sistem dalaman badan melalui tumbuh-tumbuhan saraf. Tulang belakang dikelilingi oleh otot yang menarik vertebra bersama, membentuk lapisan otot yang padat yang mencegah kecederaan dan menahan tulang belakang bersama-sama.

Terdapat dua lapisan otot belakang - dalam dan dangkal. Otot di lapisan dalam menghubungkan vertebra dengan melekatkan otot ke proses melintang vertebra yang berdekatan. Otot melintang membolehkan seseorang membengkokkan batang tubuh ke hadapan dan ke belakang. Lapisan permukaan bertanggungjawab untuk memusingkan, memiringkan badan. Tisu otot di dalam badan terbahagi kepada otot licin, berjalur dan jantung.

Tisu otot licin berada di luar kawalan manusia. Otot licin tertumpu pada organ dalaman - perut, usus, rahim, vagina, dll. Tisu otot striated disebut tisu rangka dan mengelilingi tulang dan organ. Dengan berkontrak, otot yang dililit membolehkan bahagian badan bergerak melalui ruang. Skeletal dikawal oleh kesedaran manusia.

Kekejangan adalah pengecutan sukarela individu atau kumpulan otot di bahagian belakang. Kekejangan disertai dengan rasa sakit.

Mekanisme kekejangan terdiri daripada kemunculan impuls saraf yang bertindak pada otot dengan frekuensi tinggi. Selepas pengujaan tisu otot, myosin dan aktin terlibat dalam kerja - "gigi" otot, yang oleh kerja mereka memerah otot. Biasanya, proses ini membawa kepada aktiviti motor - pengecutan otot, bagaimanapun, dalam patologi, kontraksi berkembang menjadi proses yang menyakitkan, yang merupakan kekejangan.

Sebab-sebabnya

Kekejangan otot-otot punggung dapat dibahagikan secara kasar mempunyai sifat epilepsi, dan tidak memilikinya. Perbezaan penyebab kekejangan - kekejangan epilepsi berlaku kerana perkembangan dorongan induksi yang kuat dari kumpulan nukleus saraf yang terjejas, yang secara kejang menguncup otot. Kekejangan bukan epilepsi berlaku kerana pengujaan struktur tertentu sistem saraf pusat, disfungsi neuron individu, di bawah pengaruh bahan toksik, endokrin, elektrolit dan metabolik, pelanggaran beberapa faktor psikogenik.

Juga, kekejangan dibahagikan kepada tonik dan klonik. Kekejangan nada disebabkan oleh ketegangan serat otot yang berpanjangan, yang berkontraksi dan menyebabkan kesakitan yang berpanjangan dan berpanjangan pada pesakit. Otot akan terasa pada palpation, ada perasaan tegang. Kekejangan klonik adalah kontraksi tersentak yang bergantian dengan kelonggaran otot. Pada orang biasa, fenomena ini disebut kejang..

Kekejangan otot belakang berlaku kerana gangguan dalaman dan luaran dalam fungsi normal badan. Sebab-sebab berikut untuk perkembangan kekejangan belakang dibezakan:

  • Kecederaan;
  • Penyakit tulang belakang;
  • Keletihan otot;
  • Tekanan;
  • Kejang epilepsi.

Dalam kebanyakan kes, kekejangan menyukarkan perjalanan penyakit ini. Terapi menetapkan salah satu tujuan untuk menghilangkan kekejangan, melegakan kesakitan dan meredakan keadaan. Penyingkiran kekejangan dapat dilakukan hanya dengan akibat yang tepat dari petunjuk untuk antispasmodik.

Trauma

Kesakitan pasti akan berlaku semasa kerosakan pada tisu manusia kerana adanya tisu saraf dan reseptor di sana. Sebagai tindak balas kepada sensasi yang menyakitkan, ketegangan otot akan berlaku - tisu otot cenderung mengasingkan kawasan tubuh yang cedera, sehingga menghentikan keradangan dari tisu yang rosak. Pada masa yang sama, kontraksi spastik mengembangkan pemampatan serat otot dan saluran darah..

Dengan kekejangan yang berpanjangan, fokus yang menyakitkan dan hipoksia tisu berkembang, yang mengancam dengan akibat lebih lanjut - nekrosis, apoptosis dan kematian. Sindrom pencetus berkembang.

Juga, dengan kecederaan vertebra, pecahnya ligamen boleh berlaku. Vertebra jatuh dari kedudukan normalnya. Otot mula menarik vertebra, ketegangan dan kekejangan berlaku.

Penyakit tulang belakang

Pengecutan spastik berkaitan dengan penyakit tulang belakang. Penyakit seperti itu termasuk:

  • Osteochondrosis;
  • Hernia intervertebral;
  • Scoliosis, kyphosis patologi dan lordosis.

Osteochondrosis adalah perubahan patologi pada sendi tulang belakang. Apabila sendi mengembang, saraf dicubit, mengakibatkan rasa sakit. Kesakitan menyebabkan kekejangan otot sebagai reaksi logik badan. Kekejangan belakang memburukkan lagi penyakit - dengan kekejangan tonik yang berpanjangan, vertebra diganti. Ini membawa kepada skoliosis, osteoporosis badan vertebra dan gangguan saraf tunjang.

Cakera herniated adalah pecahnya cincin berserat cakera intervertebral, yang berfungsi sebagai penyerap kejutan antara vertebra. Tubuh agar-agar keluar dari lokasi normal dan membawa kepada sindrom kesakitan kerana pelanggaran akar paravertebral atau saraf tunjang itu sendiri. Dalam kes ini, terdapat pengecutan spastik pada kawasan yang terjejas..

Kekejangan otot di bahagian belakang adalah penyebab scoliosis - apabila kestabilan vertebra terganggu, vertebra ditarik ke arah sisi oleh otot, yang dimampatkan kerana sakit pada saraf tunjang. Kekejangan otot menyebabkan peningkatan skoliosis di punggung bawah, dada atau leher. Adalah perlu untuk melegakan kekejangan dalam masa untuk menghentikan perkembangan penyakit ini.

Kekejangan pada kyphosis dan lordosis adalah sama - rasa sakit akibat mencubit cakera, saraf tunjang dan akar saraf menyebabkan pengecutan otot secara spastik, yang menyebabkan peningkatan kecacatan vertebra.

Prosesnya berulang dan membawa kepada akibat yang teruk - badan pesakit mengalami cacat. Sindrom kelengkungan pampasan berlaku - bahagian tulang belakang yang lain dibengkokkan ke arah yang lain, kelengkungan berbentuk S terbentuk, yang membawa kepada perubahan patologi pada saraf tunjang dan organ batang. Kekejangan melemah tetapi berterusan, terutamanya dengan skoliosis orang dewasa.

Keletihan otot

Dengan tinggal lama dalam kedudukan yang tidak selesa, proses penghambatan bermula - otot yang tegang tidak dapat berehat sendiri, kerana pusat saraf yang bertanggungjawab untuk aktiviti otot tidak dapat berhenti menghantar impuls. Akibatnya, serat tetap dalam keadaan termampat, yang menyebabkan rasa sakit..

Tekanan

Tekanan menggerakkan semua sumber tubuh manusia. Tekanan emosi menyebabkan peningkatan rembesan hormon hormon tiroid dan menyebabkan peningkatan tekanan di pusat-pusat aktiviti saraf yang lebih tinggi. Ini membawa kepada peningkatan perkembangan aktiviti kejang dan spastik jisim otot. Tekanan jangka pendek tidak mempunyai akibat yang kuat bagi tubuh, tetapi jika faktor tekanan terus berlaku, perubahan pada otak dan saraf tunjang mungkin berlaku. Aktiviti induksi berlaku di sistem saraf autonomi, yang menyebabkan otot menguncup. Ini termasuk tic saraf, yang berkembang dengan kejutan saraf yang kerap.

Epilepsi

Epilepsi adalah akibat perkembangan fokus yang menyakitkan di otak. Pusat aktiviti otot rosak dan kejang epilepsi berlaku dengan keletihan saraf. Pada masa penyitaan, aktiviti otot yang tidak terkawal secara rawak bermula, yang menyebabkan penderitaan yang sangat besar bagi pesakit. Selalunya pesakit dengan epilepsi diresepkan, selain ubat antiepileptik, antispasmodik, yang dirancang untuk melemahkan otot untuk mencegah kerosakan.

Rawatan

Terapi dalam kebanyakan kes dikurangkan dengan penggunaan antispasmodik, yang membantu tubuh melegakan kekejangan otot belakang. Terapkan teknik pelengkap seperti psikoterapi dan urut.

Dadah

Rawatan ubat melibatkan melegakan kesakitan dengan analgesik dan mengendurkan otot dengan antispasmodik. Sebelum digunakan, anda mesti berjumpa dengan ahli farmasi dan mengetahui ciri-ciri badan anda. Di persekitaran hospital, rawatan terdiri daripada suntikan vitamin, penyumbatan dan juga campur tangan pembedahan. Ini akan jauh lebih berkesan daripada mengambil ubat sendiri. Oleh itu, berjumpa doktor, terutamanya jika dengan kekejangan anda merasakan ketegangan berterusan di tulang belakang dan kesakitan yang memancar ke anggota badan.

Psikoterapi dan urut

Kaedah psikologi didasarkan pada kelonggaran semula jadi badan. Cuba bertenang - ini akan membantu sekiranya penyebab kekejangan psikogenik. Anda perlu duduk, berehat, membaca buku atau minum secawan teh atau susu suam, dengan sebentar - lakukan segala yang mungkin untuk menjadikan diri anda dalam keadaan santai.

Anda boleh melakukan urutan yang menenangkan. Perlahan-lahan, dengan usaha, urut otot yang rosak. Sekiranya kekejangan berlaku di bahagian bawah punggung atau dada, mintalah orang yang tersayang untuk mengurut kawasan yang terkena. Harap maklum bahawa urut diri hanya boleh dilakukan dengan keyakinan penuh bahawa tidak ada faktor yang lebih serius yang menyebabkan kejang.

Akibat kekejangan

Kekejangan jangka panjang boleh menyebabkan banyak akibat negatif - peningkatan skoliosis, perkembangan sciatica di punggung bawah, penyumbatan arteri dan nekrosis tisu. Kekejangan otot leher boleh menyebabkan migrain berterusan, pingsan kerana mampatan arteri. Kemungkinan pencemaran tisu beracun akibat gangguan aliran darah dan rembesan aktif metabolit aktiviti otot. Keadaan ini boleh menyebabkan penyakit kuning dan toksikosis..

Gaya hidup yang tidak aktif membawa kepada osteochondrosis, scoliosis - perubahan kuat yang menghalang seseorang daripada meneruskan kehidupan yang aktif dan memuaskan. Untuk mengelakkan kekejangan, anda perlu melakukan latihan fisioterapi. Berenang, regangan, senaman meningkatkan nada otot dan merupakan pencegahan penyakit belakang yang sangat baik.

Pengarang: Petr Vladimirovich Nikolaev

Kiropraktor, traumatologi ortopedik, ahli terapi ozon. Kaedah rawatan: osteopati, kelonggaran pasca-isometrik, suntikan intra-artikular, teknik manual lembut, urut tisu dalam, teknik menghilangkan rasa sakit, kranioterapi, akupunktur, pentadbiran ubat intra-artikular.

Mengapa bahagian belakang sakit di bahagian buah pinggang

Punggung sakit selepas anestesia epidural - apa yang perlu dilakukan?

Rawatan belakang dan tulang belakang di rumah

Sakit girdle di perut dan belakang

BACK PAIN: Kekejangan otot yang menyakitkan dan rawatannya dengan penenang otot

Sakit belakang adalah salah satu aduan yang sering berlaku pada pesakit dalam amalan perubatan umum. Selalunya ia disebabkan oleh osteochondrosis tulang belakang - lesi degeneratif tulang rawan cakera intervertebral dan perubahan reaktif dari sisi

Sakit belakang adalah salah satu aduan yang sering berlaku pada pesakit dalam amalan perubatan umum. Selalunya ia disebabkan oleh osteochondrosis tulang belakang - lesi degeneratif tulang rawan cakera intervertebral dan perubahan reaktif pada badan vertebra yang berdekatan. Kekalahan cakera intervertebral berkembang akibat kecederaan berulang (mengangkat berat, beban statik dan dinamik yang berlebihan, penurunan, dll.) Dan perubahan degeneratif yang berkaitan dengan usia. Nukleus pulposus, bahagian tengah cakera, kering dan sebahagiannya kehilangan fungsi menyerap kejutan. Anulus fibrosus, yang terletak di sepanjang pinggiran cakera, menjadi lebih nipis, retak terbentuk di dalamnya, di mana nukleus pulposus digeser, membentuk penonjolan (prolaps), dan apabila anulus fibrosus pecah, hernia. Pada masa ini, ubat-ubatan telah dibuat yang mempunyai kesan perubahan struktur pada tisu tulang rawan (nama lama adalah chondroprotectors). Wakil khas kumpulan ini adalah ubat chondro, yang ditetapkan dalam 4 bulan (kesannya berlangsung 2 bulan selepas pembatalan). Pada segmen vertebra yang terjejas, ketidakstabilan tulang belakang relatif berlaku, osteofit pada badan vertebra berkembang (spondylosis), ligamen dan sendi intervertebral rosak (spondyloarthrosis). Hernia cakera intervertebral paling kerap diperhatikan pada cakera lumbal bawah, lebih jarang pada cakera serviks bawah dan lumbar atas, sangat jarang pada cakera toraks. Cakera herniasi ke dalam badan vertebra (hernia Schmorl) secara klinikal tidak signifikan, cakera herniasi di arah posterior dan posterolateral boleh menyebabkan mampatan akar tulang belakang (radiculopathy), saraf tunjang (myelopathy pada tahap serviks) atau saluran mereka.

Sebagai tambahan kepada sindrom mampatan, sindrom refleks (tonik otot) adalah mungkin, yang disebabkan oleh impuls dari reseptor sebagai tindak balas kepada perubahan pada cakera, ligamen dan sendi tulang belakang - kekejangan otot yang menyakitkan. Ketegangan otot refleks pada mulanya mempunyai watak pelindung, kerana ia membawa kepada imobilisasi segmen yang terjejas, tetapi kemudian faktor ini menjadi penyebab kesakitan. Tidak seperti sindrom mampatan osteochondrosis tulang belakang, yang agak jarang berlaku, kekejangan otot yang menyakitkan berlaku semasa hidup pada hampir setiap orang kedua.

Contoh klasik kekejangan otot yang menyakitkan adalah lumbago (lumbar lumbago), yang dicirikan oleh rasa sakit yang tajam dan menembak di punggung bawah, biasanya berkembang semasa latihan fizikal (mengangkat berat, dll.) Atau pergerakan yang canggung. Pesakit sering membeku dalam keadaan tidak selesa, percubaan untuk bergerak menyebabkan kesakitan meningkat. Pemeriksaan menunjukkan ketegangan otot di bahagian belakang, biasanya scoliosis, meratakan lordosis lumbal, atau kyphosis.

Lumbodynia - sakit belakang - dan lumboischialgia - sakit di bahagian belakang dan belakang kaki - berkembang lebih kerap selepas senaman fizikal, pergerakan canggung atau hipotermia, lebih jarang - tanpa sebab. Sakitnya terasa sakit, diperburuk oleh pergerakan di tulang belakang, postur tertentu, berjalan. Lumboischialgia dicirikan oleh rasa sakit di punggung, di bahagian belakang kaki, yang tidak sampai ke jari. Pemeriksaan menunjukkan kesakitan, ketegangan pada otot punggung dan kumpulan otot posterior kaki, batasan pergerakan tulang belakang, sering scoliosis, gejala ketegangan (Lasegue, Wasserman, dll.).

Pada peringkat serviks, sindrom tonik otot refleks boleh berlaku: cervicalgia dan cervicobrachialgia, yang sering berkembang selepas senaman fizikal atau pergerakan leher yang canggung. Cervicalgia adalah sakit di kawasan serviks yang sering merebak ke bahagian belakang kepala (cervicocranialgia). Cervicobrachialgia adalah sakit di kawasan serviks yang meluas ke lengan. Dicirikan oleh peningkatan kesakitan semasa pergerakan di leher atau, sebaliknya, dengan kedudukan statik yang berpanjangan (dalam filem, setelah tidur di atas bantal tinggi yang lebat, dll.). Pemeriksaan menunjukkan ketegangan pada otot serviks, selalunya terdapat pergerakan terhad pada tulang belakang serviks, rasa sakit pada palpasi proses putaran dan sendi intervertebral di sisi sakit.

Apabila akar saraf ditekan (radiculopathy), selain kekejangan otot yang menyakitkan dan pergerakan terhad pada tulang belakang dan anggota badan, gangguan pergerakan sensori, refleks dan (atau) di kawasan akar yang terjejas dinyatakan. Pada tahap lumbar, akar lumbal kelima (L5) dan sakral pertama (S1) lebih kerap terjejas, lebih jarang akar lumbar keempat, dan jarang sekali akar lumbar atas. Radikulopati akar serviks bawah lebih jarang berlaku.

Kekejangan otot yang menyakitkan juga berlaku dengan penyebab sakit lain di bahagian belakang dan kaki yang agak biasa - sakit myofascial yang disebabkan oleh pembentukan zon pencetus yang disebut pada otot dan / atau fasia yang berkaitan. Kesakitan myofascial ditunjukkan oleh ketegangan otot dan adanya titik pencetus di dalamnya, pengenalpastiannya dilakukan dengan pemeriksaan otot manual. Titik pencetus aktif adalah sumber kesakitan yang berterusan yang semakin meningkat ketika ia diraba di otot; titik pencetus laten menyebabkan kesakitan hanya ketika ia diraba. Untuk setiap otot, terdapat sindrom myofascial yang bebas dengan penyetempatan kesakitan yang khas apabila zon pemicu jengkel, melampaui unjuran otot ke permukaan kulit. Tidak ada gangguan neurologi fokus, kecuali untuk kes-kes ketika otot tegang memampatkan batang saraf.

Penting untuk diingat bahawa sakit belakang mungkin satu-satunya gejala pada tumor saraf tunjang, syringomyelia, dan penyakit saraf tunjang lain. Kesakitan berlaku dengan pemusnahan vertebra dan kerosakan pada akar saraf kerana proses berjangkit (spondylitis tuberkulosis, abses epidural tulang belakang), neoplasma (tumor primer dan metastatik tulang belakang, myeloma), gangguan dismetabolik (osteoporosis, hiperparatiroidisme, penyakit Paget). Sakit belakang boleh berlaku akibat patah tulang belakang, kecacatan kongenital atau yang diperoleh (scoliosis, dan lain-lain), stenosis saluran tulang belakang, spondylolisthesis, spondylitis ankylosing.

Ini mungkin berlaku dengan pelbagai penyakit somatik (jantung, perut, pankreas, ginjal, organ panggul, dll.) Dengan mekanisme kesakitan yang tercermin.

Pemeriksaan pesakit dengan sakit belakang memerlukan pemeriksaan yang teliti. Kesakitan belakang tidak boleh dikaitkan dengan "osteochondrosis" - keadaan yang dikesan oleh pemeriksaan sinar-X pada kebanyakan orang pertengahan umur dan orang tua. Manifestasi neurologi osteochondrosis tulang belakang dan sakit myofascial dicirikan oleh kekejangan otot yang menyakitkan dan pergerakan terhad tulang belakang..

Diagnosis komplikasi refleks dan kompresi osteochondrosis adalah berdasarkan data klinikal dan memerlukan pengecualian kemungkinan penyebab sakit belakang. X-ray tulang belakang digunakan terutamanya untuk mengecualikan anomali dan kecacatan kongenital, penyakit keradangan (spondylitis), tumor primer dan metastatik. X-ray CT atau MRI membolehkan anda mengenal pasti cakera herniasi, menentukan ukuran dan penyetempatannya, serta mengesan stenosis tulang belakang, tumor saraf tunjang.

Diagnosis kesakitan myofascial didasarkan pada data klinikal (pengenalan ketegangan otot yang menyakitkan pada satu atau lebih otot) dan memerlukan pengecualian kemungkinan penyebab kesakitan lain; diagnosis pembezaan dengan sindrom refleks (sindrom tonik otot) kerana osteochondrosis tulang belakang sering sukar; kombinasi penyakit ini adalah mungkin.

Rawatan sindrom refleks dan radikulopati akibat osteochondrosis didasarkan pada tempoh akut untuk memastikan rehat - pesakit disarankan untuk mengelakkan bengkok tajam dan postur yang menyakitkan. Rehat tempat tidur yang ditetapkan selama beberapa hari sehingga rasa sakit yang tajam mereda, tempat tidur yang keras (pelindung di bawah tilam), mengambil relaksan otot yang berpusat, jika perlu, juga sebagai analgesik, ubat anti-radang bukan steroid. Untuk memudahkan pergerakan dalam tempoh ini, anda harus memakai korset serviks atau lumbal (tali pinggang pemasangan). Anda boleh menggunakan prosedur analgesik fisioterapeutik, menggosok salap anestetik, memampatkan dengan larutan Dimexide dan novocaine, novocaine dan hidrokortison 30-50%. Apabila rasa sakit dihilangkan, disyorkan peningkatan secara beransur-ansur dalam aktiviti fizikal dan latihan untuk menguatkan otot.

Dalam sindrom refleks kronik dan radikulopati, terapi manual, refleksologi, rawatan fisioterapeutik, dan rawatan spa dapat menjadi berkesan. Rawatan pembedahan (penghapusan cakera herniasi) diperlukan dalam kes-kes yang jarang berlaku apabila terdapat mampatan saraf tunjang atau akar cauda equina. Rawatan pembedahan juga ditunjukkan untuk radikulopati diskogenik, disertai dengan paresis yang teruk, dan dengan kekurangan (berpanjangan dari tiga hingga empat bulan) berpanjangan dari rawatan konservatif dan adanya herniasi cakera yang besar. Untuk mengelakkan pemburukan osteochondrosis, disarankan untuk mengelakkan faktor yang memprovokasi (mengangkat beban besar, membawa beg berat di satu tangan, hipotermia, dll.), Kerap melakukan latihan terapi.

Dengan sakit myofascial, otot mesti berehat selama beberapa hari. Sebagai rawatan, anda boleh menetapkan latihan regangan otot (relaksasi pasca isometrik), fisioterapi, refleksologi atau suntikan anestetik tempatan ke zon pencetus, kompres dengan Dimexide dan anestetik.

Seperti yang telah dinyatakan, dalam sindrom kesakitan akut dan kesakitan kronik, rawatan kekejangan otot yang menyakitkan sangat penting. Ketegangan otot tonik bukan sahaja dapat menyebabkan rasa sakit pada dirinya sendiri, tetapi juga dapat menyebabkan ubah bentuk dan membatasi pergerakan tulang belakang, serta menyebabkan mampatan batang saraf dan saluran yang melintas dekat. Untuk rawatannya, sebagai tambahan kepada ubat anti-radang bukan steroid, analgesik, (misalnya, nimulide dalam bentuk gel transdermal untuk terapi tempatan atau dalam bentuk tablet lingual untuk sindrom kesakitan akut), fisioterapi dan gimnastik perubatan, relaksan otot digunakan sebagai ubat lini pertama - ubat-ubatan yang dapat mematahkan "ganas" sindrom lingkaran sakit [2].

Untuk merawat kekejangan otot yang menyakitkan, relaksan otot digunakan oleh mulut atau secara parenteral. Dengan mengurangkan ketegangan otot refleks, relaksan otot mengurangkan kesakitan, memperbaiki fungsi motor, dan memudahkan terapi senaman. Rawatan dengan relaksan otot bermula dengan dos terapi biasa dan berterusan selagi sakit berterusan; sebagai peraturan, perjalanan rawatan adalah beberapa minggu. Dalam beberapa kajian, adalah mungkin untuk membuktikan bahawa dalam kekejangan otot yang menyakitkan, penambahan relaksan otot pada terapi standard (ubat anti-radang bukan steroid, analgesik, fisioterapi, latihan terapeutik) membawa kepada kemerosotan kesakitan yang lebih cepat, ketegangan otot dan peningkatan pergerakan tulang belakang..

Mydocalm, baclofen dan sirdalud digunakan sebagai penenang otot. Relaksan otot biasanya tidak digabungkan antara satu sama lain. Diazepam (seduxen, relanium) juga boleh digunakan untuk melegakan kekejangan otot yang menyakitkan dalam dos yang disesuaikan secara individu..

Baclofen mempunyai kesan relaksasi otot terutamanya pada tahap tulang belakang. Ubat ini serupa strukturnya dengan asid γ-aminobutyric (GABA); ia mengikat reseptor GABA presynaptik, yang menyebabkan penurunan pelepasan asid amino rangsangan (glutamat, aspratat) dan penekanan aktiviti mono- dan polisynaptik pada tahap tulang belakang, yang menyebabkan penurunan nada otot; Baclofen juga mempunyai kesan analgesik pusat yang sederhana. Ia diserap dengan baik dari saluran gastrointestinal, kepekatan maksimum dalam darah dicapai 2-3 jam setelah pengambilan. Dos awal adalah 15 mg sehari (dalam tiga dos terbahagi), kemudian dos meningkat sebanyak 5 mg setiap hari sehingga kesan yang diinginkan diperoleh, ubat itu diambil bersama makanan. Dos yang biasa untuk rawatan kekejangan otot yang menyakitkan adalah 20-30 mg. Dos maksimum baclofen untuk orang dewasa ialah 60-75 mg sehari. Kesan sampingan lebih kerap ditunjukkan oleh rasa mengantuk, pening. Kadang kala loya, sembelit, cirit-birit, hipotensi arteri berlaku; memerlukan berhati-hati ketika merawat pesakit tua.

Sirdalud (tizanidine) adalah agonis reseptor α-2 adrenergik. Ubat ini mengurangkan nada otot kerana penekanan refleks polysynaptic pada tahap saraf tunjang, yang mungkin disebabkan oleh penghambatan pelepasan asid amino rangsangan dan pengaktifan glisin, yang mengurangkan kegembiraan interneuron saraf tunjang; sirdalud juga mempunyai kesan analgesik pusat yang sederhana. Apabila tertelan, kepekatan maksimum sirdalud dalam darah dicapai dalam satu jam, pengambilan makanan tidak mempengaruhi farmakokinetiknya. Dos awal ubat adalah 6 mg sehari dalam tiga dos terbahagi, dos terapi purata adalah 12-24 mg sehari, dos maksimum adalah 36 mg sehari. Kesan sampingan termasuk mengantuk, pening, sedikit penurunan tekanan darah; berhati-hati semasa mengambil ubat oleh pesakit tua.

Mydocalm (tolperisone) telah lama digunakan secara meluas dalam rawatan komplikasi refleks dan kompresi perubahan degeneratif-distrofik pada tulang belakang (osteochondrosis, spondylosis, spondyloarthrosis) dan sakit myofascial [3]. Mydocalm mempunyai kesan relaksasi otot pusat. Penurunan nada otot semasa mengambil ubat dikaitkan dengan kesan menyedihkan pada bahagian ekor farmasi retikular dan penindasan aktiviti refleks tulang belakang. Ubat ini mempunyai kesan analgesik pusat yang sederhana dan kesan vasodilator ringan. Penerimaan midocalm bermula dengan 150 mg sehari tiga kali sehari, secara beransur-ansur meningkatkan dos sehingga kesannya diperoleh, pada orang dewasa, biasanya hingga 300-450 mg sehari. Untuk kesan yang cepat, ubat ini diberikan secara intramuskular dalam 1 ml (100 mg) dua kali sehari atau secara intravena dalam 1 ml sekali sehari.

Keberkesanan dan keselamatan penggunaan midocalm untuk kekejangan otot yang menyakitkan telah terbukti dalam kajian double-blind dan plasebo yang dikendalikan [4]. Di lapan pusat penyelidikan, 110 pesakit berusia 20 hingga 75 tahun menerima mydocalm pada dos 300 mg sehari atau plasebo dalam kombinasi dengan fisioterapi dan pemulihan selama 21 hari secara rawak. Sebagai kriteria objektif untuk keberkesanan rawatan, ambang tekanan tekanan dipertimbangkan, diukur dengan alat khas (Meter Toleransi Tekanan) pada 16 titik simetri batang dan anggota badan. Di samping itu, pesakit secara objektif menilai keadaannya mengikut intensiti kesakitan, perasaan ketegangan otot dan pergerakan tulang belakang; doktor juga menilai ketegangan otot dan mobiliti tulang belakang. Sebelum permulaan rawatan dan setelah selesai, pemeriksaan klinikal dan makmal terperinci telah dilakukan, termasuk ECG, pengukuran tekanan darah, ujian darah biokimia untuk 16 petunjuk.

Menurut hasil penyelidikan, penggunaan midocalm dapat mengurangkan kekejangan otot yang menyakitkan, diukur secara objektif dengan kaedah instrumental. Perbezaan antara kumpulan rawatan dan plasebo, yang telah diketahui pada hari keempat, secara beransur-ansur meningkat dan menjadi signifikan secara statistik pada hari ke-10 dan ke-21 rawatan, yang dipilih sebagai titik akhir untuk perbandingan berdasarkan bukti. Analisis penilaian subjektif hasil rawatan yang diberikan oleh doktor dan pesakit setelah penamatannya (setelah 21 hari) menunjukkan bahawa dalam kumpulan pesakit yang menerima mydocalm, hasil rawatan secara signifikan lebih sering dinilai sangat baik, sementara pada kumpulan plasebo kesannya lebih sering tidak ada. Menurut penilaian subjektif hasil rawatan yang diberikan oleh pesakit setelah selesai (setelah 21 hari), tidak ada perbezaan yang signifikan mengenai toleransi mydocalm dan plasebo. Sebilangan besar pesakit mempunyai toleransi yang baik terhadap mydocalm. Hasil ECG, parameter biokimia dan hematologi dalam kumpulan pesakit yang mengambil kedua-dua mydocalm dan plasebo juga tidak berbeza..

Penting untuk diperhatikan bahawa lebih daripada separuh (62%) pesakit yang termasuk dalam kajian ini mendapat terapi lain sebelum permulaan kajian, dan kebanyakan mereka (68%) tidak melihat peningkatan. Ini menunjukkan keberkesanan midocalm dalam rawatan kekejangan otot yang menyakitkan yang tahan terhadap jenis terapi lain..

Pengenalan mydocalm secara parenteral membolehkan anda dengan cepat menghilangkan rasa sakit dan mengurangkan ketegangan otot. Dalam sindrom otot-tonik vertebrogenik, pemberian intramuskular 100 mg mydocalm melegakan kesakitan selepas 1.5 jam, dan rawatan dengan mydocalm selama seminggu pada 200 mg / hari IM, dan kemudian selama dua minggu pada 450 mg / hari secara lisan mempunyai kelebihan yang signifikan melebihi terapi standard; pada masa yang sama, terapi mydocalm bukan sahaja memungkinkan untuk mengurangkan kesakitan, tetapi juga melegakan kegelisahan, meningkatkan prestasi mental [1].

Sekiranya kekejangan otot menyakitkan, kelebihan midocalm, selain kesan relaksan otot dan analgesik yang berkesan, adalah tidak adanya kesan sampingan dan interaksi yang baik dengan ubat anti-radang bukan steroid, yang dalam banyak kes membolehkan anda mengurangkan dos yang terakhir dan, sebagai akibatnya, untuk melemahkan atau bahkan menghilangkan kesan sampingan mereka, tanpa mengurangkan keberkesanan rawatan.

Kelebihan penting midocalm berbanding relaksan otot yang lain adalah ketiadaan ubat pelali dan kelemahan otot ketika diambil. Manfaat ini telah terbukti dalam kajian double-blind, placebo-control [5]. Kajian ini merangkumi 72 sukarelawan yang sihat berusia 19 hingga 27 tahun (usia rata-rata 21,7 tahun). Kajian ini dilakukan selama lapan hari, di mana para sukarelawan secara rawak menerima 150 atau 450 mg midocalm sehari dalam tiga dos atau plasebo - juga dalam tiga dos. Kajian neuropsikologi dijalankan pada waktu pagi pada hari pertama dan terakhir (kelapan) kajian sebelum dan selepas mengambil midocalm selepas 1.5, 4 dan 6 jam atau plasebo. Hasil kajian tidak menunjukkan perbezaan yang signifikan dalam kelajuan reaksi sensorimotor dan kelajuan prestasi pelbagai ujian psikologi 1.5, 4 dan 6 jam setelah mengambil mydocalm pada dos 50 atau 150 mg atau plasebo. Kajian serupa yang dilakukan pada hari kelapan dari awal midocalm juga tidak menunjukkan perbezaan yang signifikan berbanding dengan kumpulan plasebo. Ini membuktikan toleransi mydocalm yang baik dan kemungkinan menetapkannya dalam kes di mana, kerana sifat aktiviti pesakit, diperlukan untuk mengekalkan kelajuan reaksi dan kemampuan untuk berkonsentrasi, termasuk ketika memandu.

Oleh itu, kekejangan otot yang menyakitkan adalah salah satu penyebab sakit belakang yang paling biasa (disebabkan oleh osteochondrosis refleks atau sindrom kesakitan myofascial). Dalam kes seperti itu, penggunaan relaksan otot dalam kombinasi dengan pelbagai ubat, fisioterapi dan latihan terapi adalah disyorkan. Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, keberkesanan dan keselamatan mydocalm relaksan otot telah terbukti, yang tidak menyebabkan penenang dan dihasilkan dalam bentuk untuk pentadbiran parenteral untuk menghilangkan rasa sakit dengan cepat..

Sastera.
  1. Avakyan GN, Chukanova EI, Nikonov AA Penggunaan midocalm dalam melegakan sindrom kesakitan vertebra // Zh. neurol. dan psikiatri. 2000. No. 5. P. 26-31.
  2. Parfenov V.A., Yakhno N.N. Neurologi dalam amalan perubatan umum. - M., 2001.
  3. Parfenov V.A.Midokalm dalam amalan neurologi // Rawatan penyakit saraf. 2002. No. 2. P. 10-12.
  4. Pratzel H. G., Alken R. G., Ramm S. Keberkesanan dan toleransi dos tolperisone hidroklorida berulang dalam rawatan kekejangan otot refleks yang menyakitkan: hasil percubaan double-blind prospektif terkawal plasebo // Sakit. 1996. Vol. 67.- P. 417-425.
  5. Dulin J., Kovacs L., Ramm S. et al. Penilaian kesan sedatif dos tunggal dan berulang 50 mg dan 150 mg tolperisone hidroklorida. Hasil percubaan prospektif, rawak, buta ganda, plasebo terkawal // Pharmacopsychiat. 1998. Vol. 31. P. 137-142.

V.A. Parfenov, Doktor Sains Perubatan, Profesor Akademi Perubatan Moscow. I. M. Sechenova
T. T. Batysheva, Calon Poliklinik Sains Perubatan untuk Pemulihan No. 7 Moscow

Apa yang menyebabkan kekejangan pada otot punggung dan bagaimana menghilangkannya?

Punca kekejangan otot belakang

Kekejangan adalah penguncupan otot secara spontan (kumpulan otot), yang menyebabkan kesakitan akut, dan kadang-kadang berakhir dengan keadaan yang berlarutan - sakit sakit selama beberapa jam.

Oleh itu pembahagian kekejangan menjadi:

  • tonik (ketegangan tisu yang berpanjangan, menyebabkan sindrom kesakitan akut hanya semasa eksaserbasi);
  • klonik (sakit paroksismal, disertai dengan kedutan pada kawasan yang terjejas).

Terdapat banyak faktor yang menyumbang kepada kemunculan penyimpangan ini..

  1. Kecederaan tulang belakang. Tisu otot, apabila rosak, menyebabkan kesakitan yang teruk pada pesakit. Ini diikuti oleh reaksi pertahanan tubuh: tisu-tisu di pusat kerosakan mengalami regangan untuk melindungi dari penyebaran kesakitan. Terdapat tekanan pada serat saraf dan saluran darah. Ini menjadikan kesakitan lebih teruk dan meningkatkan kekejangan. Oleh itu, seseorang dapat memperhatikan sifat tajam dari manifestasi jenis kecederaan ini: seseorang tidak bergerak, tidak mungkin baginya berpusing atau bangkit. Kadang-kadang pesakit memasuki klinik dalam keadaan yang sama di mana dia cedera, kerana sindrom pencetus berkembang.
  2. Penyakit. Scoliosis, hernia tulang belakang, osteochondrosis dan penyakit lain dari saraf tunjang boleh menyebabkan kekejangan otot. Ini berlaku pada tahap refleks: kawasan yang rosak mestilah berada dalam kedudukan yang statik, sehingga tisu menguncup dan memperbaiki lesi.
  3. Ketegangan otot. Serat hampir selalu berada dalam kedudukan yang sama. Meninggalkan zon selesa boleh disertai dengan kekejangan: duduk lama dalam kedudukan yang tidak biasa dan tidak selesa, memandu untuk jangka masa yang panjang, membawa beg yang berat di satu bahu - semua ini boleh menyebabkan kontraksi dan kesakitan.
  4. Keadaan emosi yang tidak stabil. Telah diketahui bahawa tekanan yang kerap mampu memperbaharui dan memulakan pelbagai penyakit. Kekejangan otot tidak terkecuali: pembebasan hormon stres (seperti adrenalin) ke dalam aliran darah meningkatkan nada saraf dan serat otot.
  5. Hipotermia. Ia menyebabkan keradangan pada kumpulan otot tertentu, mencubit ujung saraf.
  6. Belok tajam, miring, jongkok. Cukup memberi kesan buruk pada keadaan umum badan, terutamanya di bahagian belakang. Otot dengan perubahan kedudukan yang tajam di ruang tidak selalu siap untuk beban seperti itu, oleh itu ketegangan yang berlebihan dan penguncupannya.
  7. Penyakit neurologi (tumor otak atau saraf tunjang). Penyakit seperti ini mempengaruhi sel saraf, oleh itu perkembangan proses keradangan pada otot adalah komplikasi yang menyertainya.

Gejala kekejangan belakang

Penyakit ini membawa ketidakselesaan kepada pesakit sejak minit pertama. Gejala utama termasuk:

  • sakit (tajam dan tajam, sakit, gatal) di tulang belakang;
  • ketidakselesaan di bahu, kepala, mata;
  • ketidakupayaan untuk bergerak secara bebas;
  • sakit menusuk ketika cuba mengangkat bahu dan bilah bahu.

Sekiranya anda menjumpai sekurang-kurangnya satu penyimpangan di atas, segera berjumpa doktor, kerana kekejangan tidak hanya mempengaruhi kawasan yang terjejas. Akibatnya berbahaya bagi organ dalaman..

Video: "Apa itu kekejangan otot?"

Maklumat asas

Pada orang yang sihat, otot sama sekali tegang atau santai. Biasanya, orang mengawalnya, sebab itulah mereka dapat melakukan apa sahaja tindakan: dari fizikal yang keras hingga pekerjaan yang halus. Keadaan di mana bahagian otot sentiasa tegang disebut kekejangan otot atau blok. Ia boleh mempengaruhi satu serat otot atau keseluruhan otot..

Rujukan. Selalunya, terdapat kekejangan otot kaki. Sakit belakang yang berkaitan dengan penyumbatan juga tidak biasa..

Semakin besar kawasan otot terjejas, semakin besar kesakitannya. Sekiranya terdapat kawasan kecil di blok, maka orang tersebut mungkin tidak merasa tidak selesa. Apabila seluruh otot mengalami kekejangan, rasa sakit yang teruk muncul..

Kesakitan dengan blok otot disebabkan oleh adanya zon pencetus (sesak otot). Apabila anda menekan titik seperti itu, rasa sakit yang teruk berlaku, yang dapat merebak ke tisu sekitarnya. Ini tidak muncul dengan segera, ia dapat diaktifkan apabila kawasan otot spasmodik untuk waktu yang lama, serta semasa hipotermia, latihan fizikal yang berat, dll..

Salah satu penyebab blok otot yang paling biasa adalah osteochondrosis. Kemudian terdapat kekejangan refleks otot paravertebral dan otot jauh. Patologi berlaku dengan ketegangan kedudukan yang berpanjangan dalam kes seperti: duduk di meja yang tidak betul (bekerja di komputer, di meja sekolah), memandu kereta, tidur dengan postur yang salah, dll. Kekejangan otot boleh berlaku selepas patah tulang dan penyingkiran cor, kontraksi otot biasa tali dari beg, tali beg galas, pembalut, korset. Sensasi menyakitkan boleh berlaku selepas hipotermia. Tekanan yang teruk juga boleh menyebabkan penyumbatan. Hanya doktor yang dapat mengetahui sebab sebenar kesakitan selepas diagnosis..

Patogenesis dan akibat kekejangan otot belakang

Merujuk kepada pakar untuk kekejangan otot adalah penting bukan sahaja untuk menghilangkan rasa sakit dan kembali ke irama kehidupan yang normal, tetapi juga untuk mengelakkan akibat yang menyebabkan bentuk penyakit yang lebih teruk.

Pengecutan serat boleh menyebabkan ujung saraf mencubit. Dalam kes ini, pesakit akan mengalami kesakitan berterusan yang memancar ke leher atau punggung bawah. Kekejangan seperti ini menimbulkan sakit kepala yang teruk, tekanan darah meningkat, mual, penglihatan kabur.

Dalam kes lanjut, kesakitan berterusan setiap hari dan tidak dapat disembuhkan dengan ubat sakit. Dari ini, bukan sahaja keadaan fizikal, tetapi juga keadaan emosi seseorang menderita: dia cepat letih, sering kesal dan tidak membawa emosi positif kepada orang lain.

Pengecutan otot yang kerap memburukkan keadaan tulang belakang dan organ dalaman: bekalan oksigen yang tidak betul ke kawasan yang rosak menyebabkan kesakitan yang membosankan dan keadaan patologi kronik. Pembekuan saluran darah yang kerap memberikan nutrien yang tidak mencukupi pada kulit, oleh itu kekeringan dan kehilangan keanjalannya.

Video: "Bagaimana melegakan kekejangan otot punggung bawah?"

Ketahui lebih lanjut mengenai kemungkinan penyebab kekejangan otot belakang:

  • Cadangan untuk rawatan selesema pada otot belakang dijelaskan di halaman
  • Cara merawat dengan betul sekiranya anda menarik punggung?
  • Rawatan dan senaman untuk pulih dari kecederaan belakang
  • Mengapa sindrom punggung myofascial berlaku dan apa maksudnya, anda boleh mengetahui dalam artikel seterusnya

Diagnostik

Seseorang harus berjumpa doktor jika kekejangan otot disertai dengan kelemahan mendadak, gangguan deria, kehilangan cairan akibat muntah, cirit-birit, atau berpeluh berlebihan..

Diagnostik bermula dengan pengumpulan anamnesis. Doktor bertanya kepada pesakit tentang berapa lama dia terganggu oleh gejala kekejangan otot, seberapa sering ia berlaku, di mana mereka muncul, cuba menentukan faktor yang memprovokasi, dan lain-lain. Pakar cuba mencari tanda-tanda yang menunjukkan penyebab patologi:

Regangan dan rawatan otot belakang

  • Kurangnya haid, pelanggaran kitaran adalah gejala blok otot semasa kehamilan..
  • Muntah, cirit-birit, mengambil diuretik, terlalu banyak aktiviti fizikal, berpeluh berlebihan adalah tanda-tanda yang menunjukkan kehilangan cecair, ketidakseimbangan elektrolit.
  • Selsema yang teruk, peningkatan berat badan, penebalan kulit - manifestasi kemungkinan hipotiroidisme.
  • Kelemahan, sakit tajam, mati rasa, kesemutan, pembakaran adalah tanda-tanda gangguan fungsi sistem saraf.

Pemeriksaan fizikal juga dilakukan untuk membantu menilai otot dan refleks.

Ujian makmal biasanya tidak dilakukan. Dengan kekejangan yang meluas dengan latar belakang peningkatan refleks, doktor menentukan kepekatan glukosa dan elektrolit dalam darah. Satu kajian juga ditugaskan untuk memeriksa fungsi buah pinggang..

Dengan kelemahan otot dan kekejangan, elektromiografi dilakukan. Kajian instrumental ini membolehkan anda menilai aktiviti elektrik otot dalam keadaan santai dan menguncup..

Rujukan. Sekiranya anda mengesyaki kekejangan otot belakang dikaitkan dengan kerosakan sistem saraf, MRI otak dan saraf tunjang dilakukan.

Rawatan kekejangan otot belakang

Adakah anda tahu bahawa...

Kekejangan otot belakang sangat menyakitkan dan tidak dijangka, selalunya di tempat yang paling tidak sesuai.

Untuk memberikan pertolongan cemas dalam mengurangkan keadaan ini, anda mesti:

  • untuk memberi rehat sepenuhnya ke tempat yang sakit;
  • cuba meregangkan otot spasmodik dengan pergerakan bulat halus;
  • minum ubat anestetik ("Spazmalgon", "Ketonal", dll.);
  • cuba meregangkan otot yang tegang (dalam kes ini, gantung pada bar mendatar, di ambang pintu, dll.);
  • minum banyak air yang disucikan.

Hanya seorang doktor yang dapat menetapkan rawatan yang betul, yang, sebagai peraturan, terdiri daripada satu set langkah pemulihan: ubat-ubatan; urut; Terapi senaman; pemanasan; cadangan untuk ubat-ubatan rakyat.


Rawatan perubatan melibatkan penggunaan analgesik atau ubat-ubatan yang meringankan keadaan umum pesakit. Ubat yang digunakan untuk kekejangan otot bukan sahaja melegakan kesakitan, tetapi juga anti-radang. Mereka dipanggil relaksan otot. Seorang pakar, bergantung pada sifat permulaan dan gejala, biasanya menetapkan "Baclofen", "Chlorzoxazone", "Diazepam", dll..

Ramai orang tertanya-tanya adakah masalah kekejangan otot diselesaikan dengan pembedahan. Kaedah rawatan moden tidak melibatkan menghilangkan nodul otot untuk menghilangkan kesakitan berterusan di kawasan yang terjejas..

Urut adalah rawatan yang sangat biasa untuk kelainan otot. Ia membolehkan anda menyingkirkan penyakit pada peringkat awal tanpa penggunaan ubat. Penting untuk diingat bahawa lebih baik menyerahkan urutan kawasan yang berpenyakit kepada pakar yang berkelayakan. Hanya latihan sederhana yang boleh dilakukan di rumah. Contohnya, mengurut dengan fitball ribbed (berguling di belakang).

Terapi fizikal (PE) adalah kaedah yang cukup berkesan untuk melegakan gejala kekejangan pada tulang belakang. Latihan mesti dilakukan setiap hari selama 15 hingga 30 minit. Sekiranya kesakitan atau ketidakselesaan berlaku, anda harus berhenti bersenam. Dianjurkan untuk melakukan satu set latihan dalam kumpulan khas, di bawah pengawasan pelatih. Pemilihan biasanya terdiri dari semua jenis kecenderungan yang menguatkan dan sedikit meregangkan serat otot..

Pemanasan adalah kaedah yang agak pelik yang memerlukan kebenaran mandatori dari pakar..

Berikut ini digunakan sebagai agen pemanasan:

  • botol air panas;
  • pad pemanasan elektrik;
  • pad pemanasan masin;
  • salap pemanasan;
  • mandi air suam.


Pada jenis pemanasan pertama, perlu menuangkan air yang tidak lebih panas daripada 45-50 darjah, untuk penentuan suhu yang lebih tepat, anda boleh menggunakan termometer khas.
Pad pemanasan elektrik jauh lebih mudah digunakan kerana air dipanaskan secara automatik. Prinsip operasi pad pemanasan garam sangat sesuai untuk kekejangan belakang dan keperluan untuk memberi pertolongan dengan cepat. Tahap pemindahan haba yang diperlukan dibuat oleh tindak balas kimia yang berlaku di dalam struktur. Untuk memulakan tindakan pad pemanasan garam, tekan secara intensif dengan telapak tangan anda.

Mana-mana pad pemanasan tidak digunakan pada bahagian badan yang telanjang: serbet kapas yang bersih akan mengelakkan reaksi alergi terhadap bahan dari mana alat pemanasan dibuat.

Doktor biasanya mengesyorkan formulasi dengan racun lebah atau lada sebagai salap (Diclofenac, Finalgon, dll.).

Anda boleh mandi air suam (40-50 darjah) dengan penambahan rebusan ramuan perubatan: chamomile, lemon balm, string, dll. Satu liter cecair terapeutik akan mencukupi untuk bekas biasa. Prosedur ini disyorkan untuk dilakukan tidak lebih dari 15 minit agar tidak membebankan kawasan yang terkena..

Ubat-ubatan rakyat juga banyak digunakan dalam rawatan dan pencegahan kekejangan otot..

BermaknaPenyediaanKaedah penerimaan
Pewarnaan tunas dan kulit kayu birch2 sudu besar tunas birch dan 1 sendok teh kulit pokok ini, tuangkan air mendidih (200 ml). Berkeras selama satu jam.Ambil satu sudu sebelum makan. Kursus rawatan adalah 2 minggu.
Bubur lobakParut 200 g lobak atau potong dalam pengisar. Tambahkan 0.5 l madu dan 0.2 l minyak zaitun ke gruel yang dihasilkan. Masukkan ke dalam peti sejuk selama sehari.Ambil 1 sudu 40 minit sebelum makan. Kontraindikasi: gastritis, ulser perut.
Kaldu AdonisTuangkan 1 sudu teh adonis ke dalam periuk dengan 200 ml air yang telah disucikan. Didih. Berkeras selama 5 jam, toskan.Ambil 1 sudu teh setiap hari. Kursus berlangsung selama 1 minggu.

Sebaiknya gunakan jus lemon sebagai ubat luaran. Anda perlu melincirkan tempat sakit dengan jus dari satu buah, membungkusnya dengan kain hangat yang tebal dan pergi tidur (prosedurnya dilakukan pada waktu malam).

Sekiranya kabinet ubat anda tidak mempunyai salap pemanasan tunggal, jangan putus asa. Anda boleh menyediakan ubat itu sendiri. Untuk melakukan ini, ambil 1 sudu cuka sari apel, satu sudu teh terpentin dan kuning telur ayam. Pukul semua bahan hingga sebati. Gosokkan ke tempat yang sakit pada siang hari.

Yang paling penting

Kekejangan otot boleh berlaku kerana pelbagai sebab, seperti trauma, hipotermia, gaya hidup pasif atau aktiviti fizikal yang berlebihan, penyakit tulang belakang (osteochondrosis, scoliosis), dan lain-lain. Patologi ini menampakkan dirinya sebagai rasa sakit yang dapat memancar ke tisu-tisu sekitarnya, anjing laut, pergerakan terhad, kelemahan di tangan, sensitiviti terjejas. Apabila gejala seperti itu muncul, anda harus berjumpa doktor dan menjalani diagnosis menyeluruh untuk mengetahui sebab-sebabnya dan membuat rejimen rawatan yang kompeten. Terapi harus komprehensif: mengehadkan aktiviti fizikal, mengambil ubat, fisioterapi, urut, terapi senaman, pendedahan manual, ubat-ubatan rakyat. Operasi ini ditetapkan hanya apabila akar saraf sumsum tulang belakang dimampatkan atau sakit teruk yang tidak hilang untuk masa yang lama. Doktor lebih suka teknik pembedahan invasif minimum.

Punca berlakunya

Kekejangan adalah pengecutan sukarela pada satu atau sekumpulan otot, disertai dengan rasa sakit. Mekaniknya ditentukan oleh kerja saraf, manifestasi impuls mereka yang mempengaruhi otot. Biasanya, tisu yang diaktifkan mencetuskan aktiviti motor - pengecutan otot. Dalam proses patologi, penguncupan seperti itu berubah menjadi kekejangan yang menyakitkan, yang merupakan tanda kelebihan serat. Penyebab kegagalan otot satu kali boleh menjadi faktor berikut:

  • lebihan voltan;
  • trauma;
  • tekanan pada otot yang lemah;
  • hipotermia;
  • pergerakan tajam.

Selalunya, hipertonik otot kronik disertai oleh pelbagai penyakit tulang belakang: hernia intervertebral, lordosis, osteochondrosis dan scoliosis. Ia juga dapat dipicu oleh kecederaan saraf tunjang dan muncul setelah trauma atau strok. Kurang biasa, kekejangan disebabkan oleh keadaan berikut:

  • penyakit neurologi;
  • penyimpangan psikologi;
  • keadaan patologi tulang belakang, sendi atau tulang pelvis;
  • kerosakan organ dalaman (urolithiasis, kerosakan miokardium, dll.).

Dalam kes sedemikian, kekejangan otot, disertai dengan rasa sakit, kurang ketara daripada, misalnya, pada osteochondrosis dan disertai dengan gejala tambahan: demam, gangguan mental atau neurologi, penurunan berat badan, dan lain-lain. Pada masa yang sama, dorsalgia yang berpanjangan adalah petunjuk untuk pemeriksaan menyeluruh pesakit dengan cadangan pakar lebih lanjut mengenai apa yang harus dilakukan kepada pesakit. Hanya terapi penyakit yang mendasari yang membolehkan anda menghilangkan kekejangan dan kesakitan.

Gambar klinikal

Kekejangan otot akut biasanya muncul secara tiba-tiba. Dia cukup pantas dijuluki oleh orang-orang "lumbago". Kekejangan otot yang tajam di bahagian belakang kadang-kadang muncul sejurus selepas pelaksanaan gerakan yang tidak berjaya. Sebagai contoh, ini boleh menjadi penurunan beban ketika badan dipusingkan ke samping. Walau bagaimanapun, selalunya kekejangan otot akut muncul pada keesokan harinya setelah bekerja dalam keadaan tidak selesa atau tekanan fizikal. Gejalanya mungkin berbeza. Sebagai contoh, jika ketegangan timbul di leher, maka sakit akut muncul di permukaan lateralnya. Negeri ini mempunyai namanya sendiri. Ia dipanggil myositis serviks. Terhadap latar belakang kesakitannya boleh menyimpang di sebelah kiri atau kanan. Dia juga boleh "menembak" dari belakang kepala atau telinga ke bahu. Dalam keadaan yang lebih teruk, rasa sakit merebak ke seluruh tangan hingga hujung jari, disertai dengan rasa mati rasa. Kekejangan di kawasan toraks agak jarang berlaku. Mereka ditunjukkan oleh rasa sakit di bahagian tengah punggung atau di bawah skapula. Selalunya saraf dicubit..

Perkembangan kekejangan otot

Kekejangan otot leher adalah manifestasi tindak balas refleks atau mampatan dalam perubahan degeneratif pada tulang belakang. Nukleus pulposus cakera kering akibat trauma, tekanan, perubahan berkaitan dengan usia atau patologi yang berkaitan, dan sifat pelindungnya hilang. Cincin berserabut periferal ditutup dengan retakan, disebabkan oleh itu penonjolan atau hernia terbentuk ketika pecah. Di kawasan yang terjejas, ketidakstabilan vertebra diperhatikan, osteofit mula tumbuh - pertumbuhan dengan mana tubuh berusaha untuk menggantikan ligamen, tulang rawan dan sendi yang rosak. Mereka memampatkan akar tulang belakang dan saluran darah.

Overtrain otot berkembang kerana sindrom kesakitan myofascial dengan penyetempatan ciri pada titik pencetus. Sensasi merebak ke permukaan epitel.

Pengelasan

Kekejangan otot, penyebabnya akan disenaraikan di bawah, dapat menampakkan diri dalam jaringan (skeletal) atau tisu licin. Dalam kes pertama, kejang disertai, misalnya, oleh kelumpuhan. Dengan angina pectoris, otot dinding vaskular adalah spasmodik, dengan asma bronkial, masing-masing, dari bronkus. Ketegangan boleh berlaku di esofagus, usus, dan organ lain. Kekejangan otot tisu rangka secara signifikan menghalang pergerakan. Dengan kejang pada kawasan yang licin, fungsi organ terganggu.

Jenis dan gejala ciri patologi

Terdapat dua jenis hipertonia otot. Dengan kekejangan tonik, serat otot mengalami ketegangan yang berpanjangan. Apabila mereka berkurang, ada rasa sakit yang berpanjangan, disertai dengan perasaan ketegangan.

Kekejangan klonik adalah kontraksi tersentak bergantian dengan kelonggaran. Seseorang merasa kekejangan, sakit tajam dan jangka pendek, serupa dengan keadaan kejang. Dalam beberapa kes, pesakit mempunyai kombinasi kedua-dua jenis kekejangan, yang disebut kejang tonik-klonik.

Dengan penyetempatan kesakitan, pakar neurologi dapat menentukan penyebab kebimbangan pesakit. Oleh itu, ketidakselesaan yang tertumpu pada otot iliopsoas, yang berfungsi untuk menjaga tubuh dalam keadaan tegak, sering dikaitkan dengan kerja berlebihan: latihan sukan yang intens, postur yang tidak selesa, duduk lama.

Kekejangan otot persegi, terasa di punggung atas, muncul dengan keadaan statik yang panjang. Kesakitan di bahagian tengah belakang mungkin menunjukkan ketegangan otot latissimus, yang bertanggungjawab untuk pergerakan lengan. Kekejangan di kawasan bahu dan ketidakselesaan di leher sering merupakan tanda otot rhomboid yang terlalu banyak bekerja, yang dapat mengingatkan dirinya sendiri dengan rasa sakit simetris dan hanya dilokal ke kanan atau kiri.

Bantuan yang cepat dan rawatan yang mudah

Kemungkinan besar, pengecutan otot seperti ini tidak memerlukan rawatan khas, namun rasa sakit tidak akan membiarkannya bertahan lama, oleh itu, beberapa cara boleh disyorkan untuk mengatasi kejutan seperti ini:

  • Cuba mengurut otot "beku" atau memukulnya;
  • Anda boleh menghilangkan kekejangan, suntikan tempat yang tegang dengan jarum;
  • Dengan pengecutan otot gastrocnemius dan / atau serat otot kaki - duduk, angkat dengan tangan anda ke jari kaki besar dan tarik ke arah anda;
  • Anda dapat melegakan ketegangan otot gastrocnemius seperti berikut: kedudukan tegak, kaki menyentuh di lutut, anggota badan yang berpenyakit terletak di tumit, tangan cuba mencapai jari kaki;
  • Sekiranya kekejangan meregangkan otot-otot bahagian depan paha, ambil kedudukan tegak, bengkokkan lutut kaki yang sakit, pegang kaki dengan tangan anda dan tarik ke arah pantat.

Langkah-langkah lain yang bertujuan untuk mencegah kekejangan semasa tidur atau pada siang hari terutamanya merangkumi:

  1. Diet yang diperkaya dengan unsur mikro dan vitamin (apa yang hilang - biokimia darah akan ditunjukkan);
  2. Pengecualian ketagihan berbahaya (alkohol, merokok, kopi yang kuat dan minuman tonik lain);
  3. Pengambilan cecair yang mencukupi;
  4. Pendidikan jasmani untuk meningkatkan peredaran darah dan melonggarkan otot rangka;
  5. Untuk mengelakkan kekejangan malam, sebaiknya minum sebagai peraturan: mandi air suam malam atau mandi dengan minyak aromatik yang mengendurkan otot.

Sekiranya langkah-langkah yang disenaraikan nampaknya kecil, anda boleh membeli kompleks vitamin khas dengan unsur surih (semestinya termasuk magnesium) di farmasi dan mengambilnya. Perlu diingat bahawa walaupun kekurangan magnesium dalam tubuh pesakit, persediaan yang mengandungi Mg tidak akan mengganggu dengan alasan mudah bahawa, melewati serat saraf, unsur kimia ini mengurangkan kegembiraan neuromuskular. Ringkasnya, gunakan persediaan magnesium - anda tidak akan salah.

Bagaimana jika anda mengalami sawan? Cara mengurangkan kesakitan?

Tindakan yang bertujuan untuk merehatkan mereka dan memulihkan peredaran mikro darah akan membantu membuat otot-otot yang bersemangat diperah ke gumpalan yang menyakitkan untuk berehat:

  1. Pertama sekali, anda harus menghentikan pergerakan yang menyebabkan kekejangan, meregangkan otot spasmodik dan meregangkannya. Untuk meningkatkan kesan urutan, anda boleh menggunakan salap pemanasan dan anestetik, minyak aroma lavender, juniper, rosemary.
  2. Kompres sejuk dan panas bergantian, serta pembalut ketat yang digunakan pada tapak pengerasan, akan memperbaiki dan mempercepat peredaran darah pada otot yang terjejas.
  3. Sekiranya anda mengalami kekejangan di bahagian bawah kaki, yang sering terjadi pada waktu malam, anda harus bangun, mengambil kedudukan tegak dan dengan kuat menarik jari kaki dari kaki "diratakan" atau mengetuk tumit di lantai.
  4. Pada masa yang sama, kesemutan, tepukan dan kesemutan otot akan membantu mewujudkan aliran darah..
  5. Setelah menghentikan serangan, disarankan untuk berbaring dengan tenang dengan kaki yang diangkat agar tidak menyebabkan kambuhnya.

Di mana sahaja, Bila-bila masa

Jelas bahawa kekejangan otot boleh berlaku di mana saja di dalam tubuh manusia di mana terdapat serat otot, tetapi jika setiap orang mengalami kekejangan kaki sekurang-kurangnya sekali dalam hidupnya, maka beberapa timbul hanya disebabkan oleh keadaan tertentu, biasanya tidak menyenangkan. Sementara itu, sikap orang terhadap isyarat yang dihantar oleh tubuh melalui tisu individu tidak jelas:

  • Trismus yang agak jarang berlaku - kekejangan otot masticatory, permulaannya menimbulkan kerengsaan saraf trigeminal pada epilepsi, tetanus, meningitis, neoplasma, tidak diragukan lagi disebut sebagai gejala yang mengerikan;
  • Blepharospasm, apabila otot pekeliling mata berkontrak akibat kerosakan pada organ penglihatan, nasofaring, atau disebabkan oleh patologi pergigian, dinyatakan sebagai gejala penyakit yang disenaraikan, tetapi tic saraf (berkedut kelopak mata), timbul dari kes ke kes pada orang yang sangat sensitif, dianggap sementara tidak berbahaya fenomena;
  • Trik saraf lain, cegukan, kedutan otot leher, lengan, punggung secara tidak sengaja jarang dikaitkan dengan patologi, tetapi ini juga kekejangan otot yang biasanya tidak disertai dengan rasa sakit dan paling sering berlaku kerana kekurangan magnesium di dalam badan.

Perlu diingatkan bahawa kedutan kejang jangka pendek, yang tidak membawa begitu banyak penderitaan, juga merupakan varian dari patologi yang dijelaskan. Mereka berjalan lebih mudah dan orang sering tidak mementingkan mereka, tetapi sia-sia - mereka boleh menjadi isyarat bahawa ada sesuatu yang salah dalam badan.

Varieti

Kekejangan otot rangka dibahagikan kepada tonik dan klonik, varian campuran juga mungkin. Jenis pertama adalah ketegangan serat otot yang berpanjangan, di mana otot spasmodik berubah bentuk dan terpaku dalam bentuk ini untuk beberapa waktu. Sensasi menyakitkan yang kuat berlaku, yang hilang setelah berehat, atau berterusan (kadang-kadang untuk jangka masa yang agak lama).

Kekejangan seperti ini disebabkan oleh terlalu banyak kawasan subkortikal otak. Ciri ciri kekejangan otot tonik adalah kejadian pada waktu malam, semasa rehat.

Pengecutan klonik muncul sebagai berkedut, yang dijelaskan oleh penguncupan dan kelonggaran otot secara bergantian. Punca yang menyebabkannya bervariasi, tetapi semuanya menyebabkan pengujaan korteks serebrum. Apabila kawasan otot yang terpisah terjejas, gegaran diperhatikan, sekiranya berlaku kejang secara umum, seluruh badan ditutupi. Yang terakhir ini diperhatikan semasa serangan sawan klasik.

Osteochondrosis

Osteochondrosis adalah penyakit yang agak serius yang memerlukan rawatan perubatan segera. Ramai orang mula menunggu perasaan kesakitan dan ketidakselesaan hilang dengan sendirinya. Ini adalah kesalahan besar, kerana setiap hari perkembangan penyakit ini hanya akan bertambah sengit, menyebabkan kesakitan semakin banyak..

Dengan osteochondrosis, tulang belakang rosak. Ia dicirikan oleh ubah bentuk cakera intervertebral, serta penurunan ketinggiannya. Sebab utama kejadiannya adalah gaya hidup yang tidak menetap..

Semakin lama langkah rawatan tidak diambil, semakin serius akibatnya..

Pencegahan berulang kejang

Mengenai persoalan apa yang harus dilakukan untuk mencegah kejang yang berulang, setiap orang mesti menjawab, berdasarkan ciri-ciri badan, gaya hidup dan penyakit bersamaan mereka..

Sekiranya anda melihat sawan yang kerap dan berpanjangan pada diri anda atau anak anda, buat janji temu dengan doktor atau pakar pediatrik anda secepat mungkin. Kekejangan berulang di kaki atau bahagian badan yang lain cenderung disebabkan oleh keadaan perubatan yang memerlukan rawatan dan ubat.

Sekiranya anda jarang mengalami kontraksi dan kekejangan otot yang tidak disengajakan, cubalah menghilangkan faktor-faktor yang memprovokasi mereka..

Ini memerlukan:

  1. Seimbangkan menu harian anda dengan memasukkan makanan yang kaya dengan kalsium, kalium, magnesium, zat besi, vitamin B dan D: sayur-sayuran, buah-buahan kering, biji-bijian, makanan laut, susu, unggas. Setelah mendapat zat yang diperlukan untuk pemakanan, otot "tenang" dan berhenti bangun pada waktu malam.
  1. Hapuskan atau hadkan penggunaan kopi, teh hitam yang kuat, minuman beralkohol, tetapi pada masa yang sama memantau pengambilan jumlah air yang mencukupi untuk memastikan kandungan elektrolit normal dalam darah.
  2. Kawal beban, menguatkan otot dan ligamen secara beransur-ansur. Sebelum latihan, lakukan latihan yang memanaskan otot dan mempercepat penghantaran darah dan oksigen kepada mereka.
  3. Beri otot peluang untuk berehat sepenuhnya dan melegakan ketegangan semasa tidur dalam keadaan selesa dan keadaan suhu yang selesa.
  4. Menjalankan prosedur yang mengaktifkan peredaran darah dan metabolisme: gimnastik untuk kaki, urut, fisioterapi perkakasan, mandi kontras, mandi kaki dengan rebusan ramuan ubat (pudina, ekor kuda, valerian).

Sekiranya langkah-langkah di atas tidak membantu menghilangkan masalah, pastikan anda mendapatkan bantuan daripada doktor anda. Anda tidak perlu menerima rasa sakit yang mengurangkan kualiti hidup, prestasi dan mood anda. Luangkan masa dan tenaga untuk memberi perhatian kepada diri sendiri dan mengetahui apa yang menghalang anda tidur nyenyak pada waktu malam atau mengganggu anda pada waktu bekerja.

Anda boleh menyingkirkan saat-saat yang tidak menyenangkan. Lakukan tindakan dan sihat!

Langkah pencegahan

Osteopaths telah mengembangkan banyak teknik yang membantu melegakan kekejangan dan mencegahnya berulang: teknik fasial dan tenaga otot, pengembangan titik pencetus, daya tarikan dan lain-lain.


Beberapa teknik membolehkan pencegahan dorsalgia berkesan di rumah.

  1. Regangan. Teknik ini mencetuskan mekanisme relaksasi refleks untuk mengecutkan otot. Sesuai untuk menghilangkan rasa sakit dengan intensiti rendah dan sebagai langkah pencegahan. Tugas utama adalah memilih latihan yang sesuai dan berhati-hati, perlahan-lahan meregangkan otot, mengelakkan kerosakan pada ligamen.
  2. Urut. Kesan ringan pada otot di kawasan lumbar membantu melegakan kawasan yang tegang dan mencegah kekejangan. Urut sendiri boleh dilakukan selepas setiap tindakan yang menimbulkan hipertensi (contohnya, posisi duduk yang lama atau bermain sukan).
  3. Aktiviti. Untuk mengekalkan keanjalan dan nada otot, perlu meningkatkan beban pada mereka secara sederhana. Sukan ringan, berjalan kaki setiap hari, dan senaman sederhana akan membantu memulihkan serat otot dan mengelakkan dorsalgia berulang.

Alkohol dan kafein, ketegangan saraf, kekurangan kalium dan kalsium, hipotermia adalah faktor yang juga boleh menyebabkan kekejangan otot rektum punggung. Resipi pencegahan kesakitan adalah mudah: perlu untuk menghilangkan kemungkinan "provokator" hipertonia dan kerap mencegah penyakit tulang belakang.

Lumbar

Di dalamnya, kekejangan paling kerap berlaku. Sebagai peraturan, kesakitan dilokalisasikan di punggung bawah itu sendiri. Sindrom ini dipanggil lumbago. Sekiranya keadaan ini disertai oleh pelanggaran saraf lumbal atau femoralis, maka terdapat juga kekejangan otot di kaki. Dalam kes ini, kita boleh bercakap mengenai radiculitis - patologi yang agak teruk. Kekejangan otot di kaki mungkin tidak mempengaruhi prestasi keseluruhan dan hampir tidak dapat dilihat. Namun, sebagai peraturan, lumbago di punggung bawah dan akibatnya cukup kuat, sehingga pergerakan sedikit pun menimbulkan rasa sakit yang tidak dapat ditoleransi. Kekejangan punggung rendah boleh disertai dengan kelemahan pada kaki - mereka nampaknya memberi jalan keluar.

Gejala dan diagnosis kekejangan otot

Ini adalah ciri bahawa kejang sering kali sangat menyakitkan. Biasanya, pesakit harus menghentikan aktiviti dan mengambil tindakan segera untuk melegakan sawan; orang itu tidak dapat menggunakan otot yang kejang semasa episod kejang. Kekejangan yang teruk dapat disertai dengan rasa sakit dan bengkak, yang kadang-kadang dapat bertahan hingga beberapa hari setelah kekejangan itu hilang. Pada masa kekejangan, otot yang terkena akan membuncit, merasa keras dan sakit pada palpasi.

Diagnosis kejang biasanya tidak sukar, tetapi untuk mengetahui sebabnya memerlukan koleksi sejarah perubatan secara menyeluruh dan kaedah pemeriksaan instrumental dan makmal.


Untuk Maklumat Lanjut Mengenai Radang Kandung Lendir