Tendovaginitis pergelangan kaki adalah patologi keradangan yang mempengaruhi tendon dan sarung sekitarnya. Penyakit ini hanya merosakkan tendon dengan sarung - terowong tisu penghubung lembut. Penyebab tendovaginitis pergelangan kaki banyak dan berbeza-beza. Ini adalah aktiviti fizikal yang berlebihan, pergerakan monoton yang kerap, penyakit sendi radang dan degeneratif-distrofik. Patologi sering bermula secara akut, menampakkan diri dengan gejala yang ketara, dan jika tidak ada campur tangan perubatan, ia memerlukan watak yang kronik dan lambat.

Untuk mendiagnosis penyakit, diperlukan sejumlah kajian instrumental - MRI, CT, radiografi, arthroscopy. Tenosynovitis berjangkit didiagnosis dengan ujian biokimia. Rawatannya terutama konservatif, tetapi dalam patologi yang teruk, pesakit bersedia untuk campur tangan pembedahan.

Punca dan faktor yang memprovokasi

Penting untuk mengetahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk sakit sendi." Baca lebih lanjut.

Tendon di pergelangan kaki boleh menjadi radang setelah bersenam melebihi had kekuatannya. Patologi tidak berkembang dengan segera, tetapi secara beransur-ansur, akibat mikrotrauma. Selepas kerosakan pada bahagian tendon yang ketara, proses keradangan berlaku. Keadaan ini khas untuk orang yang mempunyai profesion tertentu, misalnya, pemuat yang sibuk membawa benda berat. Patologi kadang-kadang didiagnosis pada pemain ski, pemain ski selepas latihan sukan yang sengit.

Faktor negatif dalaman dan luaran berikut juga boleh mencetuskan tendovaginitis:

• kecederaan sebelumnya - terkehel, patah tulang, termasuk intra-artikular, kerosakan pada alat ligamen;
• patologi endokrin (diabetes mellitus, tirotoksikosis);
• gangguan metabolik;
• reumatoid, reaktif, arthritis gout;
• arthrosis pergelangan kaki;
• gangguan peredaran darah di bahagian bawah kaki;
• urat varikos.

Tendovaginitis akut mempengaruhi pergelangan kaki 2-3 minggu setelah dijangkiti oleh manusia dengan bakteria patogen, virus, kulat. Ia boleh menjadi komplikasi patologi pernafasan, gastrousus, urogenital yang sudah sembuh. Penyakit reumatik kadang-kadang menyebabkan perkembangan tendovaginitis aseptik.

Pengelasan

Kaedah rawatan bergantung pada tahap kerosakan tisu, sifatnya. Faktor-faktor ini mempengaruhi keparahan manifestasi klinikal patologi keradangan. Patogenesisnya berdasarkan kerosakan pada membran sinovial sarung tendon..

Klasifikasi tendovaginitis bergantung pada komposisi cecair sinovial	Ciri ciri sinovium
Serous	Biru telus, homogen, mengandungi kira-kira 3% protein
Buasir	Sel darah terdapat dalam cecair sinovial, biasanya eritrosit
Berserabut	Sinovium mempunyai kepekatan protein yang tinggi yang, dari masa ke masa, diubah menjadi fibrinogen - protein khusus yang merupakan substrat untuk pembentukan trombus
Bernanah	Eksudat patologi mengandungi sejumlah besar (kira-kira 8%) protein dan leukosit

Penyakit aseptik berkembang akibat mikrotrauma tendon dengan jenis pergerakan monoton yang sama, digabungkan dengan beban serius pada kaki. Terdapat kekurangan cecair sinovial, yang menyebabkan kerosakan pada kapsul tendon akibat geseran lapisannya. Sekiranya mikrotrauma kord tisu penghubung berterusan, maka pengeluaran cecair sinovial yang memberi makan tendon dan bertindak sebagai penyerap kejutan secara beransur-ansur berkurang. Kerana kekurangannya, lekatan intrakapsular muncul, dan lapisan permukaan kapsul menjadi kasar.

Tendovaginitis berjangkit dikelaskan mengikut spesies virus dan mikroorganisma patogen:

• spesifik. Ia berlaku akibat jangkitan manusia dengan patogen penyakit kelamin, tuberkulosis, brucellosis. Ini adalah komplikasi sifilis, gonorea, klamidia. Ia sering didiagnosis bersama dengan radang sendi berjangkit atau proses nekrotik purulen yang berkembang di tulang;
• tidak spesifik. Penyebab patologi adalah penembusan ke sarung tendon staphylococci, streptococci, fungi, virus dari fokus keradangan primer. Mereka boleh terletak di saluran pernafasan, organ-organ sistem genitouriner, dan saluran gastrousus. Penyakit bukan spesifik biasanya timbul selepas kecederaan pada pergelangan kaki dengan pelanggaran integriti kulit.

Bahkan serpihan biasa mampu memprovokasi patologi berjangkit, ketiadaan rawatan antiseptik pada kulit semasa pengekstrakannya. Literatur perubatan menjelaskan kes-kes perkembangan tenosynovitis setelah melakukan pedikur dengan alat yang tidak disterilkan..

Gambar klinikal

Untuk bentuk tendovaginitis akut, manifestasi klinikal yang jelas adalah ciri. Di kawasan sendi pergelangan kaki, edema radang terbentuk. Ia memampatkan ujung saraf yang berdekatan, memprovokasi kekejangan otot dan kesakitan yang teruk. Mobiliti pergelangan kaki terhad, orang itu tidak dapat menekankan kaki sepenuhnya. Kesakitan tidak jelas dilokalisasi, memancar ke jari kaki, tumit, permukaan sisi kaki, pergelangan kaki. Gejala khusus juga merangkumi:

• berderak, berderak semasa memandu. Tendon yang meradang bertambah besar, jadi perpindahannya disertai dengan bunyi khas;
• kemerahan kulit di atas buku lali. Akibat keradangan pada tisu lembut, terdapat hiperemia, atau limpahan darah di saluran darah..

Sekiranya tidak ada campur tangan perubatan, patologi mengambil bentuk kronik. Sensasi menyakitkan timbul dari semasa ke semasa, diperburuk oleh perubahan cuaca, hipotermia, setelah latihan fizikal yang serius. Keamatan mereka meningkat dalam tempoh berulang penyakit kronik, dengan jangkitan pernafasan atau gastrousus. Terdapat perasaan kekakuan yang berterusan dalam pergerakan, tetapi langkahnya tidak berubah buat masa ini. Kerana kurang memahami apa yang berlaku, ketidakstabilan psiko-emosi sering timbul. Pesakit menjadi mudah marah, mengalami gangguan tidur, kelemahan, keletihan.

Untuk tendovaginitis berjangkit, kursus yang lebih teruk adalah ciri. Mikroba atau virus yang telah meresap ke sarung tendon melepaskan toksin semasa aktiviti pentingnya. Mereka menyebabkan keradangan dan dibawa ke seluruh badan oleh aliran darah. Keracunan ditunjukkan oleh kenaikan suhu badan pada siang hari, pening, sakit kepala, gangguan pencernaan dan neurologi. Dalam kes seperti itu, orang tersebut dimasukkan ke hospital untuk terapi detoksifikasi..

Diagnostik

Diagnosis utama dibuat berdasarkan pemeriksaan pesakit, sifat keluhannya, kajian mengenai anamnesis. Kehadiran kecederaan sebelumnya, gangguan endokrin, arthrosis, arthritis, HS, patologi berjangkit membantu mewujudkan bukan sahaja jenis penyakit, tetapi juga penyebab perkembangannya. Untuk mengesahkan diagnosis dan membezakan tendovaginitis dari patologi lain, sinar-X, MRI atau CT dilakukan.

Kehadiran keradangan pada sarung tendon membolehkan anda menentukan jumlah darah yang lengkap. Tanda-tanda berikut menunjukkan perkembangan proses keradangan:

• peningkatan tahap leukosit;
• peningkatan kadar pemendapan eritrosit.

Tusukan digunakan untuk mengekstrak eksudat untuk penyelidikan biokimia. Sampel biologi juga diletakkan di media kultur. Oleh koloni yang terbentuk, adalah mungkin untuk menentukan spesies patogen, kepekaannya terhadap ubat-ubatan, keparahan tendovaginitis pergelangan kaki.

Kaedah utama rawatan bukan ubat

Malah masalah sendi yang "diabaikan" dapat disembuhkan di rumah! Ingatlah untuk membasuhnya sekali sehari..

Semasa memilih kaedah rawatan untuk tendovaginitis pergelangan kaki, doktor mengambil kira tahap keparahan dan penyebab perkembangannya. Pesakit dinasihatkan untuk mengelakkan tekanan pada kaki, bergerak dengan tongkat atau tongkat. Dengan keradangan tendon yang teruk, ditetapkan untuk memakai ortosis kaku atau separa kaku yang tidak dapat bergerak secara amnya pada sendi. Sekiranya pesakit meminta bantuan perubatan tepat pada masanya, dan sebahagian kecil tendon dipengaruhi oleh patologi, maka pembalut elastik digunakan untuk fiksasi. Ia tidak menyekat pergerakan, tetapi menstabilkan pergelangan kaki, mencegah perpindahan strukturnya.

Sekiranya rawatan konservatif tidak berjaya atau keadaan pergelangan kaki bertambah buruk, maka pesakit bersedia untuk menjalani pembedahan. Semasa prosedur ini, pakar bedah mengeluarkan sarung tendon, menjahit kulit dan lemak subkutan. Kemudian plaster cast digunakan pada kaki selama lebih kurang 2 minggu. Pada tahap pemulihan, pesakit diberi antibiotik untuk mencegah jangkitan. Juga ditunjukkan adalah memakai kasut ortopedik, yang membolehkan anda secara beransur-ansur memperkuat radas ligamen-pergelangan kaki pergelangan kaki..

Persediaan farmakologi

Untuk menghilangkan kesakitan, ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) digunakan dalam tablet atau kapsul - Diclofenac, Nimesulide, Ketoprofen, Ibuprofen, Meloxicam.

Sekiranya pesakit mengadu sakit akut dan menusuk, maka dia ditunjukkan pemberian intramuskular Voltaren, Ortofen.

NSAID untuk penggunaan luaran membantu mengatasi ketidakselesaan ringan:

• gels Nurofen, Artrozilen, Nise, Fastum, Voltaren;
• Krim Dolgit;
• salap Indomethacin, Ibuprofen, Diclofenac.

Setelah menghentikan keradangan (kira-kira 3-4 hari rawatan), rejimen terapi ditambah dengan salap dengan kesan pemanasan. Ini adalah Nayatox, Apizatron, Artro-Active, Viprosal. Ubat-ubatan mempercepat peredaran darah di tendon yang rosak, mempunyai kesan anestetik dan anti-eksudatif.

Pesakit dengan tendovaginitis keparahan tinggi sering mengalami kesakitan yang tidak dapat dihilangkan walaupun dengan pemberian NSAID parenteral. Dalam kes sedemikian, sekatan periartikular perubatan dengan anestetik (Novocaine, Lidocaine) dan glukokortikosteroid (Hydrocortisone, Dexamethasone, Triamcinolone) dilakukan. Oleh kerana kesan sampingan yang ketara, ubat hormon tidak digunakan selama lebih dari 2-3 hari.

Sekiranya tendovaginitis berjangkit dikesan, terapi antibiotik dilakukan. Dadah terpakai dengan spektrum tindakan yang luas dari kumpulan makrolida, penisilin semi-sintetik, tetrasiklin atau cephalosporins. Sekiranya perlu, termasuk dalam rejimen rawatan dan agen antimikroba.

Prosedur fisioterapi

Glukokortikosteroid, NSAID, anestetik digunakan semasa prosedur elektroforesis. Di bawah tindakan impuls arus elektrik, molekul bahan perubatan menembusi terus ke tendon yang meradang. Ini membolehkan pembentukan kepekatan bahan aktif yang tinggi pada tisu yang rosak. Pada peringkat akhir terapi tendovaginitis dan semasa tempoh pemulihan, elektroforesis dengan chondroprotectors dilakukan. Ubat-ubatan ini mempercepat pembahagian sel, merangsang pembaikan sarung tendon dan meningkatkan aktiviti fungsional pergelangan kaki..

Dalam rawatan penyakit ini, prosedur fisioterapeutik lain digunakan:

Penggunaan ozokerite dan (atau) parafin di kawasan pergelangan kaki dipraktikkan. Mekanisme prosedur rawatan adalah untuk meningkatkan suhu pada fokus patologi, yang menyebabkan percepatan metabolisme dan pertumbuhan semula tisu.

Tidak wajar menggunakan ubat-ubatan rakyat dalam terapi tendovaginitis. Mereka tidak mengandungi bahan yang dapat mengawal keradangan atau memusnahkan patogen. Untuk mengelakkan berlakunya komplikasi, untuk mengelakkan berlakunya kontraktur hanya akan mengizinkan rayuan kepada ortopedis apabila gejala pertama patologi berbahaya muncul.

Artikel serupa

Cara melupakan sakit sendi?

• Sakit sendi membataskan pergerakan anda dan kehidupan yang memuaskan...
• Anda bimbang akan rasa tidak selesa, sakit dan sistematik...
• Mungkin anda telah mencuba banyak ubat, krim dan salap...
• Tetapi berdasarkan fakta bahawa anda membaca baris-baris ini, mereka tidak banyak membantu anda...

Tetapi ortopedis Valentin Dikul mendakwa bahawa ubat yang benar-benar berkesan untuk sakit sendi ada! Baca lebih lanjut >>>

Gejala dan rawatan tendonitis kaki dan pergelangan kaki

Tendinitis kaki adalah penyakit biasa yang dicirikan oleh proses keradangan dan degeneratif pada tisu tendon. Dengan perkembangan penyakit ini, patologi merebak ke otot tibial dan plantar. Kod ICD 10 tendinitis kaki - M76.6 (tendonitis tendon tumit).

Sebab-sebabnya

Dengan perkembangan proses patologi, terdapat risiko kerosakan pada semua tendon kaki dan kaki bawah, atau hanya satu. Lebih kerap, proses keradangan dilokalisasi dalam ligamen yang melekatkan otot trisep ke tulang tumit.

Penyebab utama tendonitis:

• Aktiviti fizikal - penyakit ini berkembang pada atlet yang mengalami kecederaan semasa kelas, yang menyebabkan ubah bentuk ligamen dan dislokasi, kecederaan pada sendi lutut dan pergelangan kaki;
• Kecederaan pada kaki - boleh menyebabkan kecacatan degeneratif-distrofik pada tulang rawan dan tendon;
• Gangguan proses metabolik dalam badan - kekurangan nutrien atau kesukaran dalam bekalannya ke otot dan tendon kaki (pertumbuhan tulang terbentuk yang menghalang pergerakan normal);
• Patologi artikular - gout atau rematik;
• Kaki rata atau kelengkungan ruang tulang belakang;
• Kecenderungan genetik - patologi kongenital sistem muskuloskeletal (displasia pinggul, sindrom kaki pendek) mampu memprovokasi tendonitis.

Pada orang tua, tendonitis berkembang kerana sebab fisiologi. Dengan bertambahnya usia, proses degeneratif pada organ, tisu dan sendi tidak dapat dielakkan, oleh itu pencegahan penyakit dilakukan (kompleks vitamin, chondroprotectors atas cadangan doktor).

Pengelasan tindinites

Dengan jenis penyetempatan keradangan, penyakit ini dibahagikan kepada jenis berikut:

• Tendonitis Achilles (tapak keradangan terletak di pergelangan kaki);
• Tendinitis posterior Tibialis (patologi dilokalisasikan di kaki bawah dan pergelangan kaki).

Penyakit ini berlaku dalam dua bentuk - akut dan kronik. Yang pertama dicirikan oleh permulaan tiba-tiba dengan gejala akut, dan yang kedua - gambaran klinikal yang terhapus, penyingkiran bergantian dengan kambuh.

Bentuk akut penyakit ini terbahagi kepada dua jenis:

• Aseptik - akibat kecederaan pada tisu sekitarnya, hematoma terbentuk, pecahnya serat saraf, tendon dan saluran darah. Kecacatan yang dihasilkan pada tendon dipenuhi dengan granulasi, yang secara beransur-ansur berubah menjadi tisu parut;
• Purulen - berkembang akibat jangkitan pada tendon, diikuti oleh nekrosis dan pencairan tisu sekitarnya.

Bentuk tendonitis kronik berlaku dalam dua jenis:

• Berserabut. Dalam fokus patologi, tisu penghubung berserat terbentuk, sering berkembang setelah beban yang berpanjangan pada tendon atau peregangan berulang;
• Menyamar. Garam yang didepositkan pada tisu berubah kerana penyakit ini, yang menyebabkan osifikasi pada tendon. Tendinitis berkembang akibat luka patah terbuka.

Extensor tendonitis pada jari kaki dibezakan secara berasingan. Penyakit ini jarang timbul selepas kecederaan pada anggota badan semasa berlari, mudah disembuhkan setelah mengesahkan diagnosis, jari kaki yang lebih kecil lebih kerap terkena.

Gejala

Untuk diagnosis awal dan diagnosis pembezaan, gejala tendinitis kaki dikesan:

• Kesakitan dengan intensiti yang berbeza-beza berlaku ketika menggerakkan kaki atau ketika menyentuh fokus keradangan. Semasa penyakit itu berkembang, sindrom kesakitan bimbang ketika berehat, mengalami sakit kepala, memancar ke kaki atau kaki bawah;
• Hiperemia kulit di kawasan fokus keradangan (gejala menunjukkan penyebaran proses degeneratif ke tulang dan tisu tulang rawan kaki);
• Bengkak kaki di kawasan pergelangan kaki;
• Kemunculan krepitus pada tendon yang terkena (kerenyuhan terdengar baik semasa pergerakan dan dengan bantuan fonendoskop).

Ketidakselesaan bertambah buruk setelah berehat malam atau berusaha mengalihkan berat badan dari telapak ke jari kaki, menyukarkan wanita untuk memakai kasut bertumit tinggi.

Dengan tendinitis pergelangan kaki dengan pecah tendon, hematoma dengan sindrom kesakitan teruk dan pergerakan anggota badan yang terhad diperhatikan.

Dalam bentuk tendonitis kronik dalam bentuk purulen, tanda-tanda tambahan penyakit ini adalah hipertermia dan mabuk (kelemahan, mual).

Diagnostik

Menurut preskripsi doktor, kaedah diagnostik berikut digunakan untuk mengesahkan diagnosis:

• Penyelidikan makmal. Dengan tendonitis purulen pada sendi pergelangan kaki, peningkatan tahap ESR dan leukosit diperhatikan, patogen berjangkit dikesan, diikuti dengan pemilihan ubat untuk menghancurkannya;
• Terapi resonans magnetik dapat mengesan otot yang rosak atau meregang, ligamen koyak dan patah tulang;
• Radiografi. Dalam foto tendinitis kaki, kehadiran pertumbuhan tulang, penyetempatan dan bentuknya ditentukan secara visual. Dengan bantuan gambar, doktor menentukan kehadiran dan tahap proses degeneratif-dystrophik di tulang;

• Ultrasound: membolehkan anda mengenal pasti perubahan struktur pada tendon pada anggota badan yang terjejas.

Sebagai tambahan kepada kaedah diagnostik instrumental, seorang reumatologi atau traumatologist memeriksa dan berdebar-debar anggota badan untuk menentukan penyetempatan patologi dan menilai keparahan keadaan pesakit.

Terapi ubat

Setelah mengesahkan diagnosis, rawatan perubatan tendonitis pergelangan kaki dilakukan.

Kumpulan ubat utama:

• Ubat anti-radang bukan steroid (Diclofenac, Movalis) menghilangkan gejala keradangan, diresepkan dalam bentuk suntikan atau secara lisan;
• Antibiotik (Flexid, Tavanik) digunakan untuk merawat tendonitis pada kaki yang disebabkan oleh jangkitan atau kecederaan. Ubat-ubatan tersebut mempunyai kesan antimikroba dan anti-radang, mencegah perkembangan sepsis dan komplikasi patologi;
• Kortikosteroid (Mitepred) - agen dekongestan dan anti-radang, yang ditetapkan jika rawatan tidak berkesan atau pada pesakit dalam keadaan serius.

Keberkesanan terapi untuk tendonitis tendon kaki meningkat dengan kombinasi ubat dengan fisioterapi.

Semasa terapi, adalah mustahak untuk menggunakan pembalut yang tidak bergerak pada kaki dan pergelangan kaki ke anggota badan untuk membatasi beban pada anggota badan yang cedera dan mencegah kecederaannya.

Rawatan fisioterapi

Tugas fisioterapi adalah untuk merangsang proses metabolik yang akan melegakan keradangan dan mempercepat proses regenerasi. Pesakit dengan tendonitis trauma ditetapkan 3-5 prosedur. Sekiranya pecah tendon, proses penyembuhan memerlukan 1-2 bulan.

Kaedah utama fisioterapi:

• Terapi laser (mempunyai kesan analgesik, mengaktifkan proses pemulihan di peringkat sel);
• Magnetoterapi (meningkatkan penyerapan ubat, mempercepat metabolisme);
• Terapi ultrabunyi (mencegah pengoksidaan tisu dan penyebaran proses keradangan);
• Elektroforesis (menghilangkan bengkak, membantu menghilangkan batasan pergerakan sendi).

Fisioterapi diresepkan selepas penyingkiran sindrom nyeri akut dan keradangan, digabungkan dengan urutan kaki dan kaki bawah, berenang.

Ubat rakyat

Penggunaan kaedah rakyat dalam kombinasi dengan ubat-ubatan dan fisioterapi dilakukan mengikut budi bicara doktor dan terdiri daripada menggunakan resipi berikut:

• Mampatan masin;
• Infusi alkohol: tuangkan 1 gelas partition walnut dengan 500 ml vodka dan biarkan selama 14 hari. Ambil produk siap 3 kali sehari, 1 sudu kecil..
• Kompres kentang: campurkan kentang parut dengan bawang cincang dan tanah liat dalam bahagian yang sama, sapukan campuran yang dihasilkan pada kaki yang sakit dan bungkus dengan kain, biarkan semalaman.

Ejen anti-radang yang berkesan untuk tendinitis pada kaki adalah infusi halia atau kunyit, yang ditambahkan ke dalam pinggan sebagai perasa.

Campur tangan pembedahan dilakukan dengan tidak berkesannya terapi konservatif, dan terdiri dalam pemotongan tendon yang terkena dengan pemotongan berikutnya untuk pemulihan ligamen pembedahan dan memastikan kemungkinan pertumbuhan semula tisu sekitarnya.

Ramalan

Tendonitis kaki yang didiagnosis tepat pada masanya dihapuskan dengan kaedah rawatan konservatif. Tempoh pemulihan adalah 1 bulan.

Sekiranya pembedahan perlu dilakukan, anggota badan tidak bergerak selama 2 bulan, dan pemulihan sepenuhnya dan pemulihan fungsi motor kaki kembali selepas urut, gimnastik dan fisioterapi.

Untuk mencegah kambuh dan mencegah tendonitis, perlu menguatkan otot-otot kaki bawah, memakai kasut khas yang mencegah kecederaan pada kaki dan pergelangan kaki semasa latihan.

Cara merawat keradangan tendon dan ligamen kaki dan pergelangan kaki?

Keradangan tendon kaki adalah masalah biasa yang berlaku terutamanya pada orang tua dan atlet. Penyakit ini disertai oleh gejala yang tidak menyenangkan dan memerlukan rawatan segera. Dalam artikel ini, kita akan mengetahui cara mengenal pasti dan merawat patologi.

Ciri-ciri penyakit ini

Keradangan tisu tendon pada kaki disebut tendinitis. Penyakit ini dicirikan bukan hanya oleh proses keradangan, tetapi juga oleh pemusnahan tisu yang terjejas, oleh itu, rawatan patologi harus segera dimulakan.

Dengan tindak balas yang lewat, keradangan boleh merebak ke otot tibial posterior dan otot plantar, yang penuh dengan pelanggaran kaki yang serius.

Tendinitis terutamanya terbentuk pada orang tua: dengan usia, tisu melemah, mula beransur-ansur pecah. Juga, penyakit ini sering didiagnosis pada orang yang bersukan..

Punca berlakunya

Doktor mengenal pasti beberapa faktor yang boleh memprovokasi perkembangan tendinitis kaki:

Aktiviti fizikal yang berlebihan. Keradangan ligamen adalah masalah biasa pada atlet, terutama pelari. Mereka memberi banyak tekanan pada kaki, akibatnya tisu sering rosak dan cacat.

berhati-hati

Menurut statistik, lebih daripada 1 bilion orang dijangkiti parasit. Anda mungkin tidak mengesyaki bahawa anda telah menjadi mangsa parasit.

Sangat mudah untuk menentukan kehadiran parasit di dalam badan oleh satu gejala - bau mulut. Tanya orang tersayang jika nafas anda berbau pada waktu pagi (sebelum menggosok gigi). Sekiranya demikian, ada kemungkinan 99% anda dijangkiti parasit..

Jangkitan dengan parasit menyebabkan neurosis, cepat lesu, perubahan mood secara tiba-tiba, pada masa akan datang, penyakit yang lebih serius bermula.

Pada lelaki, parasit menyebabkan: prostatitis, mati pucuk, adenoma, sistitis, pasir, batu ginjal dan pundi kencing.

Pada wanita: sakit dan keradangan ovari. Fibroma, fibroid, mastopati fibrocystic, keradangan kelenjar adrenal, pundi kencing dan buah pinggang berkembang. Serta jantung dan barah.

Kami ingin segera memberi amaran kepada anda bahawa anda tidak perlu lari ke farmasi dan membeli ubat-ubatan mahal, yang, menurut ahli farmasi, akan membasmi semua parasit. Sebilangan besar ubat-ubatan sangat tidak berkesan, dan juga menyebabkan bahaya yang besar kepada tubuh..

Apa nak buat? Pertama, kami menasihati anda untuk membaca artikel dari institusi parasitologi utama Persekutuan Rusia. Artikel ini mendedahkan kaedah dengan mana anda dapat membersihkan tubuh anda dari parasit tanpa membahayakan tubuh. Baca artikel >>>

Kerosakan mekanikal. Tendonitis mudah dijangkiti ketika cedera. Hujung saraf yang terjejas sering meradang, yang menyebabkan degenerasi tisu..

Kegagalan proses metabolik dalam badan. Dengan pelanggaran seperti itu, tulang kaki tidak mendapat cukup kalsium, yang mereka perlukan untuk berfungsi sepenuhnya. Akibatnya, pertumbuhan tulang terbentuk di atasnya, merosakkan tisu sekitarnya dan memprovokasi peradangan..

Perubahan berkaitan dengan usia dalam tendon. Dengan bertambahnya usia, tisu dan tulang menjadi lebih rapuh, lebih terdedah kepada kehancuran, jadi tendinitis kaki jauh lebih mudah diperoleh.

Penembusan jangkitan ke sendi kaki. Mikroflora patogen menyebabkan keradangan, dan juga memperburuk simptomnya.

Anomali dalam perkembangan sistem muskuloskeletal. Mereka boleh menjadi kongenital atau diperolehi. Dengan penyimpangan, kerosakan pada tendon jauh lebih mudah, seperti tendonitis kemudian..

Mengambil ubat. Ubat yang kuat juga boleh mempengaruhi keadaan tulang dan sendi. Arahan penggunaan ubat selalu menunjukkan kemungkinan kesan negatif pada tisu tulang dan tulang rawan.

Doktor menentukan penyebab sebenar patologi semasa pemeriksaan dan kajian mengenai anamnesis pesakit.

Varieti proses patologi

Keradangan tisu tendon dibahagikan kepada beberapa jenis, bergantung pada penyetempatan fokus patologi:

• Tendonitis Achilles.
• Keradangan otot tibial posterior.

Juga, penyakit ini boleh mempunyai dua bentuk - akut dan kronik. Yang terakhir ini tidak setuju dengan rawatan, dicirikan oleh eksaserbasi dan pengampunan yang bergantian, berlaku kerana kurangnya terapi untuk tendonitis akut.

Gejala

Dengan tendinitis fibula dan tulang lain, pesakit bimbang tentang:

Gejala dan Rawatan Tendonitis Ligamen Ankle

Proses keradangan pada tendonitis boleh menyebabkan pemusnahan struktur tendon dan ligamen hingga perubahan nekrotik. Ini menyebabkan hilangnya mobiliti dan kecacatan pergelangan kaki..

Jenis-jenis proses patologi

Kaki dipasang pada satu kedudukan atau yang lain dan melakukan fungsinya berkat otot kaki tertentu, iaitu:

• otot trisep kaki;
• tibial posterior;
• plantar;
• pemanjangan jari kaki yang panjang;
• otot tibial anterior;
• pemanjangan jari kaki yang panjang;
• otot peroneal ketiga.

Proses keradangan boleh berlaku pada radang tendon salah satu otot yang disenaraikan, dan pada beberapa, dan kadang-kadang semuanya pada masa yang sama.

Penyetempatan fokus keradangan menentukan jenis tendinitis. Bentuk patologi yang paling biasa adalah:

• Tendonitis Achilles. Proses keradangan dilokalisasikan di ligamen, yang memastikan penyambungan otot trisep ke permukaan calcaneus.
• Tendonitis tendon otot tibial posterior. Patologi mempengaruhi tendon yang terletak di pergelangan kaki dan kaki bawah.

Berdasarkan ciri klinik penyakit ini, tendonitis adalah jenis berikut:

• akut (aseptik atau purulen);
• kronik (berserabut atau mengoksidasi).

Etiopatogenesis tendonitis

Tendonitis pergelangan kaki paling kerap berkembang di bawah pengaruh beberapa faktor etiologi. Anda boleh mempelajarinya dengan lebih terperinci dalam jadual di bawah..

Faktor etiologi (penyebab)	Ciri terperinci (patogenesis)
Kecederaan pada pergelangan kaki dan kaki	Kesan mekanikal memprovokasi kerosakan otot, pelanggaran persarafan. Proses keradangan mungkin berlaku, seterusnya mempengaruhi tendon..
Beberapa aktiviti profesional	Kerja yang berkaitan dengan beban yang selalu dibenarkan di kawasan anggota bawah juga boleh menyebabkan radang pada tendon kaki. Contohnya ialah pelari atlet profesional.
Gangguan metabolik	Patologi metabolisme mineral boleh memprovokasi pembentukan osteofit (pertumbuhan) pada permukaan tulang. Pembentukan ini secara signifikan merosakkan fungsi kaki, mencederakan radas tendon..
Zaman berubah	Setelah mencapai usia 45 tahun, proses metabolik dalam badan menjadi perlahan. Ini menyebabkan pemusnahan struktur sendi yang perlahan, termasuk tendon..
Patologi radang pada sendi, fokus penyakit berjangkit kronik di dalam badan	Kemajuan penyakit semacam ini boleh memprovokasi tendonitis pergelangan kaki..
Anomali dalam pembentukan radas tulang kaki	Proses keradangan boleh diaktifkan dengan kaki rata, memendekkan salah satu kaki dan patologi lain.
Obesiti	Berat badan yang berlebihan meningkatkan beban pada kaki dan memprovokasi pelbagai gangguan metabolik.
Mengambil ubat	Sebilangan ubat boleh menyebabkan pengumpulan mineral dalam struktur tulang sebagai kesan sampingan. Oleh itu, sebarang ubat harus diambil hanya selepas temu janji dan di bawah pengawasan pakar..

Sebab-sebab di atas, baik secara terpisah dan gabungan, dapat mengaktifkan proses keradangan pada struktur tendon-ligamen kaki..

Gejala klinikal tendonitis pergelangan kaki

Proses keradangan yang mempengaruhi tendon mempunyai permulaan akut dan manifestasi yang kuat.

Sekiranya tendonitis kaki didiagnosis, pesakit mempunyai gejala berikut:

• Kesakitan fokus keradangan yang tajam, terutama pada fasa akut. Keamatan sindrom kesakitan boleh berbeza: kadang-kadang rasa sakit dirasakan dengan sentuhan ringan, dan dalam kes lain - hanya dengan pergerakan di pergelangan kaki. Kronisasi proses disertai dengan kesakitan yang berterusan.
• Kemunculan kesakitan di bahagian bawah kaki. Gejala ini disebabkan oleh peningkatan beban pada bahagian anggota badan ini dengan penurunan fungsi kaki.
• Kemerahan kulit di atas tapak keradangan.
• Bengkak pergelangan kaki dan kaki bawah.
• Kerengsaan, iaitu, keradangan dalam fokus keradangan. Doktor mencatatkan gejala ini dengan phonendoscope..

Apabila tendonitis disertai dengan pecahnya tendon, pembentukan hematoma, yang secara beransur-ansur meningkat dalam ukuran, ditambahkan pada gejala klinikal..

Ciri-ciri proses diagnostik

Diagnosis tendonitis melibatkan penggunaan teknik pemeriksaan berikut:

• Pengumpulan anamnesis terperinci, rakaman aduan pesakit semasa lawatan ke doktor.
• Pemeriksaan kaki, palpasi dan auskultasi kawasan yang terjejas.
• Ujian darah klinikal am. Diperlukan untuk mengesahkan keradangan yang ada.
• Ujian darah biokimia. Membolehkan anda mengenal pasti kelainan dalam proses metabolik.
• Pemeriksaan kaki yang terkena menggunakan ultrasound. Kaedah ini memungkinkan untuk memvisualisasikan keadaan struktur pergelangan kaki dalam fokus keradangan.
• Pengimejan resonans magnetik. MRI disarankan dalam situasi di mana terdapat keperluan untuk memperincikan perubahan struktur tendon dan ligamen.
• Radiografi. Ia jarang diresepkan. Membolehkan anda menentukan kehadiran osteofit pada permukaan tulang.

Pembetulan terapi keradangan tendon pergelangan kaki

Rawatan tendinitis kaki melibatkan pendekatan bersepadu. Senarai rawatan konservatif merangkumi langkah-langkah berikut:

• mengurangkan beban di kawasan kaki (mengehadkan aktiviti pergerakan);
• penggunaan agen tidak bergerak: pembalut, pembalut;
• rawatan ubat, termasuk penggunaan ubat-ubatan anti-radang dan gabungan tempatan dan sistemik (Diclo-P, Depos, Indovenol dan lain-lain);
• fisioterapi, kaedahnya akan dibincangkan di bawah;
• latihan fisioterapi selepas fasa aktif keradangan reda;
• kursus urut dan urut sendiri mengikut algoritma tertentu;
• penggunaan kaedah pembetulan ortopedik (sol, kasut).

Kaedah rawatan alternatif boleh digunakan hanya setelah berunding dengan doktor dan digabungkan dengan kaedah terapi yang telah ditetapkan sebelumnya. Sekiranya anda mengabaikan nasihat pakar dan merawat penyakit ini hanya dengan ubat-ubatan rakyat, anda boleh memperburuk keadaan, memprovokasi perkembangan penyakit dan perkembangan komplikasi.

Selepas pembedahan, kursus pemulihan boleh berlangsung hingga tiga bulan. Pemulihan dari pembedahan harus dipantau oleh pakar. Oleh itu, dengan diagnosis "tendinitis kaki", rawatan ditentukan oleh doktor dan semestinya kompleks..

Ketahui lebih lanjut mengenai terapi fizikal untuk tendonitis

Tugas fisioterapi untuk tendinitis pergelangan kaki adalah untuk mempercepat proses metabolik dalam fokus keradangan untuk penghapusan cepat dan rangsangan proses regeneratif. Pelbagai teknik meningkatkan peredaran mikro, yang memberi kesan positif terhadap dinamika patologi.

Untuk melegakan simptom klinikal tendonitis traumatik, sudah cukup 3-5 prosedur fisioterapi. Sekiranya penyakit ini disulitkan oleh pecahnya ligamen, rawatan akan mempunyai jangka masa yang lebih lama: fisioterapi diresepkan secara berkala selama 1-2 bulan.

Kaedah fisioterapi yang paling berkesan ditunjukkan dalam jadual.

Metodologi	Ciri-ciri terperinci
Terapi laser	Membantu menghilangkan proses keradangan pada peringkat awal. Penggunaan laser memungkinkan untuk memendekkan tempoh pemulihan selepas pembedahan pergelangan kaki, mempunyai kesan analgesik, mengaktifkan proses pemulihan pada tahap sel.
Magnetoterapi	Menggalakkan percepatan metabolisme, mempunyai kesan analgesik, memperkuat kesan ubat untuk rawatan tendonitis.
Terapi UV	Meningkatkan bekalan darah ke fokus patologi, membantu menghentikan proses keradangan. Agak rendah dengan terapi laser dan magnet dari segi keterukan kesan terapi.
Terapi ultrabunyi	Meningkatkan metabolisme, menghilangkan keradangan, meningkatkan kelajuan proses regeneratif, mencegah pembentukan osteofit.
Elektroforesis dengan lidase	Teknik ini terdiri daripada penyampaian ubat ke fokus patologi menggunakan medan elektromagnetik. Penggunaan lidase membantu meningkatkan kebolehtelapan tisu, menghilangkan bengkak, dan mengembalikan pergerakan yang biasa di pergelangan kaki. Elektroforesis juga berkesan dalam tempoh pemulihan selepas pembedahan..

Kaedah ini atau itu, serta jangka masa rawatan fisioterapeutik, ditentukan oleh doktor bergantung pada ciri-ciri kes klinikal..

Apa yang anda perlu tahu mengenai pencegahan

Untuk mengelakkan perkembangan penyakit ini, anda harus memilih kasut dengan cara yang betul: pas di kaki harus selesa, semasa berjalan tidak boleh menyebabkan kesulitan..

Untuk sukan, kasut khas dipilih, dengan mengambil kira keunikan beban di kaki. Dengan kaki rata, sol khas, penyokong instep harus dipilih setelah berunding dengan pakar ortopedik.

Aspek pencegahan yang penting adalah sifat beban semasa aktiviti sukan. Pemanasan diperlukan sebelum latihan. Otot betis juga harus dikuatkan. Pelajaran berenang sangat bagus untuk tujuan ini..

Sebagai tambahan, setiap patologi radang harus segera dirawat, langkah-langkah harus diambil untuk meningkatkan imuniti..

Peningkatan berat badan tidak boleh dibenarkan melebihi had yang dibenarkan. Sebarang ubat harus diambil hanya setelah cadangan pakar..

Perlu difahami bahawa apabila didiagnosis dengan tendinitis kaki, gejala dan rawatan yang ditetapkan saling berkaitan. Penting untuk mengikuti semua temu janji perubatan dan tidak mengubati diri sendiri. Dos ubat, tempoh penggunaannya, kaedah fisioterapi yang sesuai - semua ini ditentukan oleh pakar. Rawatan di rumah mungkin merangkumi beberapa kaedah tradisional (diluluskan oleh doktor), serta urut sendiri dengan salap khas.

Tertakluk kepada semua cadangan, prognosis untuk rawatan tendonitis adalah baik. Fungsi pergelangan kaki secara beransur-ansur akan kembali, lenturan, perpanjangan dan pergerakan lain pada sendi akan menjadi mungkin.

Keberkesanan pembetulan terapeutik dan jangka masa pemulihan ditentukan bukan sahaja oleh ciri-ciri individu organisma, tetapi juga oleh kepatuhan ketat terhadap semua preskripsi perubatan.

Tendonitis pergelangan kaki: rawatan, gejala

Kehadiran ligamen memainkan salah satu peranan utama dalam pelaksanaan proses pergerakan

Artikel ini membincangkan penyebab keradangan tendon Achilles. Menerangkan gejala, kaedah diagnosis dan rawatan.

Tendon adalah pembentukan tisu penghubung yang menyambungkan otot ke tulang. Terima kasih kepada mereka, seseorang dapat membengkokkan, membongkok atau memutar anggota badan..

Patologi di mana terdapat lesi keradangan ligamen pergelangan kaki disebut tendonitis. Pada dasarnya, orang tua terdedah kepada penyakit ini, tetapi ia juga boleh berkembang pada orang muda yang aktif terlibat dalam sukan atau kerja keras..

Apa itu patologi: klasifikasi tendonitis

Tendinitis adalah penyakit radang akut atau degeneratif. Patologi mempunyai klasifikasi yang kompleks.

Jadual # 1. Klasifikasi tendonitis pergelangan kaki:

Dengan mekanisme asal	Tendinitis boleh: primer - penyakit bebas; sekunder - berkembang dengan latar belakang sebarang patologi.
Melalui borang	Memperuntukkan tendonitis akut dan kronik.
Kerana perkembangan	Autoimun, trauma, berjangkit, parasit.
Dengan sifat eksudat	Serous, bernanah, berkalsifikasi.

Lelaki lebih mudah terkena penyakit ini berbanding wanita..

Atas sebab apa tendonitis berkembang

Patologi mempunyai banyak sebab untuk perkembangan:

1. Aktiviti fizikal yang tinggi pada kaki. Mereka adalah penyebab penyakit yang paling biasa. Otot berkontraksi, tarik tendon, dan jika ini berlaku secara tiba-tiba, mikrotrauma berlaku, yang akhirnya membawa kepada perkembangan patologi.
2. Kecederaan mekanikal. Kecederaan tendon Achilles berlaku apabila kaki tiba-tiba dinaikkan pada jari kaki ketika melompat atau berlari.
3. Proses keradangan. Keradangan di dekat tendon boleh menyebabkan tendonitis, seperti ketika tisu lembut cedera.
4. Jangkitan. Keradangan ligamen dapat berkembang disebabkan oleh beberapa jangkitan. Ejen penyebab penyakit memasuki sendi, memusnahkannya. Kemudian mempengaruhi tendon bersebelahan.
5. Penyakit reumatoid. Ini adalah patologi yang mempengaruhi tisu penghubung. Dan kerana tendon terdiri daripada tisu penghubung, kemungkinan besar patologi ini atau yang mempengaruhi mereka..
6. Gangguan metabolik dalam badan. Gout sering menjadi penyebab tendonitis.
7. Penyakit sendi degeneratif. Proses degeneratif menghancurkan sendi, yang membawa kepada ubah bentuknya. Tendon berdekatan terdedah kepada pelanggaran dan mikrotraum yang memprovokasi keradangannya.

Sebagai tambahan kepada sebab-sebab di atas, tendonitis menyebabkan hipotermia, perubahan berkaitan dengan usia dalam tubuh manusia, kelainan kongenital pada perkembangan sendi, alergi.

Manifestasi penyakit

Manifestasi utama penyakit ini adalah rasa sakit di kawasan pergelangan kaki. Pakar membezakan 3 peringkat bergantung pada manifestasi sindrom kesakitan.

Jadual 2. Tahap patologi:

Tahap	Keamatan dan manifestasi kesakitan
Tahap 1	Kesakitan hanya berlaku dengan pergerakan aktif (berjalan pantas, melompat, berlari). Ia lemah dan tidak menyekat pergerakan..
Tahap 2	Rasa sakit berlaku selepas senaman fizikal, secara beransur-ansur menjadi lebih kuat. Tenang selepas berehat.
Tahap 3	Kesakitan tidak bergantung pada aktiviti fizikal. Ia kuat dan boleh bertahan selama beberapa jam..

Selain kesakitan, tendonitis pergelangan kaki dicirikan oleh manifestasi berikut:

• kemerahan dan bengkak di kawasan yang terjejas;
• kenaikan suhu tempatan;
• pembentukan nod berserabut pada tendon;
• kekejangan pada tendon;
• sensasi menyakitkan semasa menekan tumit dan membengkokkan kaki.

Berjalan dengan kasut yang tidak selesa meningkatkan ketidakselesaan. Ketidakselesaan lebih terasa pada waktu pagi, setelah lama tidak bergerak. Semua gejala ini adalah alasan untuk menghubungi institusi perubatan..

Tanda pertama tendinitis adalah sakit di kawasan pergelangan kaki.

Diagnostik

Doktor mendiagnosis kaki berdasarkan anamnesis, pemeriksaan visual, instrumental dan ujian makmal.

1. Doktor menemubual pesakit. Mengetahui kapan tanda-tanda kesakitan pertama muncul, kehadiran penyakit bersamaan.
2. Pemeriksaan melibatkan palpasi anggota badan, di mana sifat kesakitan diperjelaskan. Di samping itu, perlu memperhatikan pembengkakan pergelangan kaki, mengukur amplitud lenturan kaki dan mengecualikan kerosakan pada tendon..
3. X-ray. Radiografi dengan patologi ini tidak begitu bermaklumat. Ia akan membantu mendiagnosis tendonitis kalsium apabila deposit garam telah terbentuk.
4. Ultrasound (lihat ultrasound sendi - mengapa perlu dilakukan, apa yang akan ditunjukkan), MRI, CT. Kaedah ini membolehkan kita memeriksa bahagian tisu secara berlapis, untuk menentukan kehadiran pecah dan perubahan struktur tendon.
5. Penyelidikan makmal. Ujian darah am dan biokimia dilakukan, yang dapat menunjukkan adanya jangkitan dan keradangan.

Berdasarkan data kajian klinikal, instrumental dan makmal, analisis akhir dibuat dan rawatan ditetapkan.

Tendonitis pergelangan kaki dijumpai pada MRI

Kaedah rawatan

Doktor menetapkan rawatan tendonitis pergelangan kaki, bergantung kepada penyebab, jenis, sifat, tahap perkembangan patologi dan pada keadaan umum pesakit. Tendonitis traumatik dirawat berdasarkan pesakit luar. Pada jam-jam pertama selepas kecederaan, ais disapu ke kawasan yang terjejas.

Sekiranya penyakit itu disebabkan oleh faktor lain, maka gejala keradangan dan penyebab yang menyebabkannya dihapuskan. Kriteria penting dalam rawatan tendinitis adalah imobilisasi pergelangan kaki dengan pembalut atau belat khas.

Kemudian rawatan kompleks ditetapkan:

• terapi ubat;
• fisioterapi;
• fisioterapi;
• rawatan rakyat.

Sekiranya rawatan konservatif tidak berkesan, pembedahan ditunjukkan. Kaedah seperti arthroscopy digunakan (lihat Arthroscopy sendi - apa itu dan mengapa ia digunakan), mencuci garam melalui tusukan, menebus (dilakukan di bawah anestesia umum). Bagaimana pembedahan dilakukan dapat dilihat dalam video dalam artikel ini..

Terapi ubat

Rawatan ubat diresepkan sejurus selepas diagnosis. Doktor menetapkan anti-radang yang mengurangkan keradangan, mengakibatkan kurang bengkak dan kurang sakit. Di samping itu, ubat-ubatan diresepkan untuk menghilangkan patologi yang mana tendonitis telah berkembang.

Jadual 3. Ubat-ubatan dalam rawatan tendinitis:

Kumpulan ubat	Kesan yang diharapkan
NSAID - Diclofenac, Movalis, Celebrex	Mereka diresepkan untuk semua jenis tendonitis untuk menghilangkan rasa sakit dan keradangan. Boleh digunakan secara intramuskular dan sebagai tablet.
Antibiotik - Tavanik, Flexid	Ditunjukkan untuk tendonitis traumatik dan berjangkit. Memberi kesan antimikrob dan anti-radang.
Kortikosteroid - Metipred	Digunakan dalam tendonitis yang teruk untuk melegakan keradangan dan pembengkakan.

Sebilangan besar ubat boleh didapati di kaunter tanpa preskripsi. Harga untuk ubat-ubatan tersebut cukup diterima. Setiap bungkusan ubat mengandungi arahan untuk menggunakan ubat tersebut. Tetapi dalam kes ini, rawatan diri hanya boleh membahayakan.

Rawatan sampingan

Untuk rawatan dan pemulihan yang lebih berkesan selepas penyakit, doktor menetapkan terapi tambahan..

Jadual 4. Cara merawat penyakit: kaedah tambahan:

Kaedah rawatan dan pemulihan	Penerangan	Foto
Fisioterapi	Terapi senaman adalah langkah penting dalam rawatan tendonitis. Dengan bantuan latihan, lebih mudah pulih dari kecederaan dan operasi, mereka melegakan keadaan tendon, secara bertahap meregangkannya dan mengurangkan beban pada pergelangan kaki. Latihan utama adalah berjalan kaki, yang dilakukan dengan kasut ortopedik yang selesa. Separuh squat dan menaikkan jari kaki, latihan di air berguna. Dos beban ditentukan oleh doktor yang hadir atau instruktur terapi senaman.	Beban berjalan meningkat secara beransur-ansur
Fisioterapi	Fisioterapi diresepkan untuk menghilangkan manifestasi gejala, meningkatkan peredaran darah dan pemakanan, dan meningkatkan tindakan ubat-ubatan. Dalam rawatan tendinitis, elektroforesis dengan lidase, magnetoterapi, terapi laser, radiasi ultraviolet digunakan.	Kaedah fisioterapi moden berjaya mengatasi manifestasi gejala tendonitis
Rawatan tradisional	Sebagai tambahan kepada kaedah tradisional, ubat tradisional digunakan sebagai rawatan tambahan. Memampatkan dari kentang, cuka sari apel, dan penyerapan bawang putih berfungsi dengan hebat. Untuk pentadbiran oral, tincture dibuat dari partisi walnut, decoctions dari beri ceri burung. Sebelum menggunakan ubat ini atau ubat-ubatan rakyat lain, anda mesti berjumpa doktor.	Rawatan rumah mudah dibuat dengan tangan anda sendiri dari ramuan yang ada.

Jangan lupa tentang pemakanan yang betul. Dengan tendinitis, berguna untuk memakan ikan berlemak, daging lembu, pelbagai jeli dan jeli, susu dan produk tenusu. Menu harus merangkumi aprikot kering, aprikot, buah sitrus, paprika. Ia berguna untuk mempelbagaikan diet anda dengan kacang, kunyit.

Pakar tidak mengesyorkan makan makanan berlemak, minuman berkarbonat, pastri dan pastri manis. Dan tentu saja, minuman beralkohol harus dikecualikan sepenuhnya semasa rawatan..

Tendinitis pergelangan kaki berjaya dirawat pada peringkat awal. Dengan lawatan ke doktor kemudian, rawatan yang mencukupi dan kepatuhan terhadap cadangannya akan membantu mencapai pengampunan yang stabil.

Tendinitis kaki dan pergelangan kaki: gejala dan rawatan

Tendinitis kaki adalah nama kolektif untuk keadaan yang boleh merangkumi keradangan beberapa tendon. Mana-mana kawasan boleh terjejas, tetapi selalunya kawasan yang terletak tepat di dekat tulang terlibat dalam proses keradangan. Penyakit ini biasanya berlaku pada tendon otot-otot kaki depan, dan kaki kanan lebih kerap terkena..

Tendonitis pergelangan kaki harus dibezakan dari keseleo atau air mata di kawasan itu. Tendon adalah pembentukan tisu penghubung yang menghubungkan otot dan tulang. Ligamen juga merupakan pembentukan tisu penghubung, tetapi menghubungkan satu tulang ke tulang yang lain.

Gejala dan penyebab varieti utama

Bergantung pada lokalisasi keradangan di kawasan kaki, beberapa pilihan patologi dapat dibezakan. Lesi yang paling biasa adalah tendon Achilles dan otot tibial posterior. Lebih jarang tendon ekstensor jari kaki menjadi radang..

Gejala biasa termasuk:

• sakit tajam;
• disfungsi otot yang terjejas;
• bengkak;
• kemerahan.

Penyetempatan kesakitan dan jarak pergerakan terganggu bergantung secara langsung pada tendon otot mana yang terjejas.

Tendonitis Calcaneal atau Achilles

Tendon Achilles (atau calcaneus) terbentuk oleh peleburan otot soleus dan betis. Melekat di kawasan tumit. Tendinitis tumit adalah yang paling biasa.

Penyebab utama perkembangan adalah peningkatan beban dan mikrotrauma tendon. Pada orang muda, patologi biasanya dikaitkan dengan tekanan pada tendon yang berpanjangan, dan biasanya berlaku pada atlet (melompat, berlari).

Pada usia tua, tendonitis sering berkembang selepas melakukan senaman tunggal, tetapi berlebihan.

Tendinitis tumit secara klinikal dimanifestasikan oleh rasa sakit di kawasan tumit, yang mungkin memancar ke bahagian bawah kaki. Di kawasan yang sama, pembengkakan dan kemerahan dapat dilihat. Rasa sakit muncul ketika telapak bengkok. Disfungsi ditunjukkan oleh ketidakupayaan untuk berdiri di atas tiptoes.

Tendonitis tibial posterior

Tibialis posterior tendon berjalan di sepanjang pergelangan kaki dalam dan melekat pada telapak kaki. Perkembangan keradangan di kawasan ini juga dikaitkan dengan peningkatan tekanan pada otot. Tendonitis jenis ini kurang biasa. Menyatakan dirinya dengan senaman fizikal yang berlebihan, yang berkaitan dengan lenturan kaki.

Dimanifestasikan secara klinikal oleh rasa sakit di kawasan sudu medial, hiperemia, bengkak. Disfungsi dicirikan oleh peningkatan kesakitan ketika cuba membengkokkan kaki.

Tendinitis jari

Tendon ekstensor dan flexor mungkin terkena pada jari kaki, dengan tendonitis ekstensor pada kaki lebih biasa. Kategori ini merangkumi:

• pemanjangan jari yang panjang (memanjangkan 4 jari);
• pemanjangan jari yang pendek (memanjangkan ibu jari).

Tendonitis jari kaki secara klinikal menunjukkan kesakitan distal, edema, dan kemerahan setempat. Fungsi memanjangkan ibu jari terganggu. Sekiranya terdapat keradangan pada tendon extensor longus, fungsi 4 jari terganggu. Manifestasi tempatan dalam bentuk edema dan kemerahan dilokalisasi di kawasan phalanges distal jari.

Video "Apa itu tendonitis dan bagaimana merawatnya"

Dalam video ini, pakar membincangkan mengenai tendonitis pergelangan tangan dan bagaimana merawat penyakit ini..

Kaedah diagnostik

Pada asasnya, diagnosis dibuat berdasarkan gambaran klinikal. Anamnesis ciri (trauma yang kerap), penyetempatan kesakitan, pergerakan aktif yang terganggu diambil kira. Walau bagaimanapun, untuk mengecualikan patologi lain dari sistem muskuloskeletal, kaedah penyelidikan instrumental ditetapkan:

1. X-ray kaki dalam 2 unjuran. Ia ditetapkan untuk disyaki kerosakan pergelangan kaki. Juga mungkin untuk mengenal pasti kalsifikasi dalam kes penyakit kronik. Walau bagaimanapun, dalam kebanyakan kes tendonitis pergelangan kaki, tidak ada perubahan pada sinar-x..
2. Pengimejan resonans magnetik (MRI). Kaedah penyelidikan yang paling khusus yang membolehkan visualisasi tisu lembut. Dengan menggunakan MRI, anda dapat mengenal pasti penyetempatan fokus keradangan, tahap perubahan distrofi dan tahap prosesnya.
3. Pemeriksaan ultrabunyi (ultrasound). Ia boleh diresepkan dalam tempoh akut untuk mengenal pasti fokus keradangan.

Rawatan

Pada tendinitis akut, terapi konservatif biasanya mencukupi. Bentuk kronik, sebaliknya, sering memerlukan rawatan pembedahan. Langkah-langkah konservatif dilakukan secara rawat jalan, dan meliputi:

1. Ubat-ubatan. Untuk mengurangkan tindak balas keradangan dan sindrom kesakitan, ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) sering diresepkan. Dalam beberapa kes, glukokortikosteroid topikal boleh digunakan. NSAID digunakan dalam bentuk salap dan gel untuk tindakan tempatan.
2. Fisioterapi (terapi senaman). Kaedah rawatan wajib yang digunakan dalam tempoh pemulihan. Latihan diperkenalkan secara beransur-ansur, dan beban harus dilakukan untuk pesakit. Pertama kali lebih baik berlatih di bawah pengawasan doktor.
3. Fisioterapi. Termasuk pelantikan elektroforesis, pendedahan kepada panas kering dan radiasi elektromagnetik. Sekiranya bentuk penyakit akut, ia diresepkan semasa tempoh pemulihan. Sekiranya penyakit kronik, ia digunakan dalam tempoh pengampunan.
4. Ubat-ubatan rakyat boleh digunakan dalam bentuk kesan tempatan (kompres, salap). Tetapi hanya jika rawatan asas tersedia.

Sekiranya tidak berkesannya rawatan konservatif atau jika berlaku perubahan degeneratif yang tidak dapat dipulihkan di kawasan tendon, rawatan pembedahan digunakan. Skop intervensi pembedahan terdiri daripada pemotongan kawasan yang terjejas. Pembinaan semula dilakukan. Operasi dapat dilakukan secara terbuka dan menggunakan kaedah arthroscopic..

Prognosis pesakit

Dengan rawatan yang tepat pada masanya dan mematuhi semua peraturan, prognosis sering kali menguntungkan. Pada tendinitis akut, rawatan konservatif bukan sahaja dapat menghilangkan rasa sakit, tetapi juga untuk menghilangkan semua fokus keradangan. Dalam bentuk kronik, prognosis kurang baik. Perubahan berulang dan perubahan yang tidak dapat dipulihkan dalam tendon mungkin berlaku.

Bukan hanya jenis penyakit yang mempengaruhi prognosis, tetapi juga masa pasca pemulihan. Sekiranya, selepas rawatan, intensiti beban tidak dikurangkan, maka dalam kebanyakan kes penyakit ini berkembang semula..

Pencegahan

Pencegahan utama penyakit ini adalah untuk menghilangkan tekanan fizikal yang berlebihan pada sendi. Untuk melakukan ini, adalah mustahak untuk memanaskan badan sebelum latihan, memantau kesejahteraan anda dan menolak latihan ketika rasa sakit muncul. Di samping itu, penting untuk menukar beban pada sendi, untuk mengecualikan prestasi latihan monoton yang berpanjangan..

Langkah pencegahan sekunder adalah untuk mencegah kambuh dan timbulnya komplikasi. Untuk ini, perlu menjalani pemulihan sepenuhnya, dan latihan terapi harus diperkenalkan secara sederhana dan sedikit demi sedikit.

Ada soalan dan perlukan jawapan? Kemukakan soalan kepada pakar

Keradangan tendon pergelangan kaki

Keradangan ligamen pergelangan kaki berlaku kerana pelbagai sebab, tetapi paling sering timbulnya arthrosis. Untuk mencegah hal ini terjadi, perlu dilakukan pencegahan tepat pada waktunya, dan dengan perkembangan penyakit ini, mulailah menyembuhkannya dan menjalani terapi yang mencukupi..

Ciri-ciri penyakit ini

Menurut para pakar, keradangan ligamen pergelangan kaki berlaku kerana ekologi yang buruk, disebabkan oleh lemahnya imuniti orang secara umum, dan gaya hidup hipodinamik memainkan peranan penting. Tambahkan makanan yang tidak sihat ini, beban berat pada kaki kerana berat badan berlebihan, merokok dan pengambilan alkohol.

Pelanggaran ligamen membawa kepada fakta bahawa terdapat komplikasi dan gangguan pada tisu artikular, organ-organ terlantar dan banyak lagi.

Akibat keradangan, distrofi tisu tulang rawan dapat terjadi, jumlah sendi dapat meningkat, dan edema tisu lembut juga berkembang. Kerana gangguan tersebut, lesi sistemik tisu artikular dan tulang rawan berkembang..

Ini memerlukan perkembangan arthritis rheumatoid, rematik, arthrosis dan penyakit sendi dan pergelangan kaki yang tidak menyenangkan secara umum.

Kemungkinan penyebab keradangan

Terdapat pelbagai sebab untuk peradangan pergelangan kaki. Selain tekanan pada kaki yang berlebihan, keradangan juga boleh berlaku disebabkan oleh sebab lain:

• Kecederaan, lebam, patah pergelangan kaki pada masa lalu.
• Beban profesional - berdiri untuk masa yang lama, sentiasa menanggung beban.
• Berat badan berlebihan.
• Kaki rata, disebabkan oleh itu pelanggaran lengkungan terbentuk dan pusat graviti badan berubah.
• Penyakit berjangkit dan bakteria.
• Reaksi alergi yang menyebabkan proses autoimun yang memusnahkan tisu mereka sendiri - lupus eritematosus sistemik.
• Psoriasis atau gout, yang menyebabkan gangguan dalam proses metabolik dalaman.

Gejala

Tanda-tanda keradangan ditoleransi secara berbeza untuk setiap orang. Ada yang mengalami kesakitan yang teruk di kaki mereka, bengkak dan bengkak pergelangan kaki, memberikan banyak masalah ketika melakukan pergerakan yang paling sederhana. Pada yang lain, sindrom nyeri kurang jelas, jadi tidak selalu mungkin untuk segera menentukan diagnosisnya.

Aduan yang paling biasa dari orang adalah:

1. Sakit pada satu atau dua sendi. Perasaan boleh terasa sakit, membosankan, keras, diperburuk oleh pergerakan.
2. Kesukaran berjalan, membongkok dan memanjangkan pergelangan kaki.
3. Keletihan kronik, peningkatan keletihan.
4. Kadang-kadang menggigil boleh berlaku dengan sedikit kenaikan suhu.

Semasa pemeriksaan, doktor dapat mengesan tanda-tanda berikut:

• Pembesaran sendi, pembengkakan.
• Kemerahan di kawasan pergelangan kaki, bengkak.
• Pada palpasi, kulit terasa panas dan meradang di kawasan yang terjejas.

Gejala dan rawatan tendonitis pergelangan kaki

Patologi ligamen kedua yang paling biasa adalah keradangan tendon. Tendonitis pergelangan kaki yang maju membawa kepada distrofi tendon, kesakitan teruk dan batasan pergerakan yang ketara. Ligamen, seperti tali penyambung yang ketat, melekat pada tulang. Ini adalah titik-titik lampiran yang paling rentan terhadap keradangan..

IA PENTING UNTUK TAHU! Malah sendi "terabai" dapat disembuhkan di rumah, tanpa pembedahan dan hospital. Baca sahaja apa yang dikatakan Valentin Dikul baca cadangannya.

Sebab dan kursus

Patologi adalah 2 kali lebih biasa pada lelaki berbanding wanita. Seperti penyakit keradangan, tendonitis kaki adalah akut dan kronik. Dengan regangan ligamen yang berlebihan, mikrotrauma dan pecahnya tisu penghubung kolagen berlaku.

Dengan pendedahan berulang pada tendon yang rosak, air mata meningkat, dan keradangan berkembang. Selalunya, penyakit ini mempengaruhi tendon trisep, otot tibial peroneal dan posterior, serta otot longsor extensor pada jari kaki.

Faktor-faktor yang memprovokasi perkembangan tendonitis termasuk:

• Kecederaan mekanikal pada pergelangan kaki.
• Kegiatan fizikal yang terlalu tajam atau berlanjutan secara monoton pada kaki.
• Penyakit sendi, lebih kerap artritis reumatik.
• Keradangan tisu lembut yang berdekatan.
• Patogen berjangkit.
• Gangguan metabolik.
• Ciri-ciri individu dari struktur anatomi. Contohnya, panjang kaki yang berbeza, kelengkungan postur, kaki rata, dan lain-lain, yang menyebabkan pengedaran beban yang tidak rata pada sendi pergelangan kaki.
• Patologi sendi kongenital.
• Manifestasi alahan.

Orang tua berisiko mengalami patologi radang pada tendon pergelangan kaki kerana perubahan yang berkaitan dengan usia semula jadi, atlet aktif dan pekerja yang aktivitinya berkaitan dengan latihan fizikal yang berat pada bahagian bawah kaki.

Gejala penyakit

Manifestasi utama tendonitis adalah sakit pada sendi pergelangan kaki, yang lebih parah pada waktu pagi. Dengan tendinitis otot tibial, rasa sakit dilokalisasikan di bahagian dalam pergelangan kaki, dan dengan keradangan tendon otot peroneal dan flexor jari - di bahagian luar. Keamatan dan sifat berbeza bergantung pada tahap penyakit:

• Pertama. Kesakitan sederhana hanya berlaku semasa aktiviti yang kuat, berlari, melompat, dan berjalan pantas.
• Kedua. Kesakitan yang kuat selepas bersalin secara fizikal yang mereda semasa berehat.
• Ketiga. Kesakitan yang berterusan, agak kuat, tanpa mengira beban. Selalunya dimanifestasikan oleh serangan.

Di samping itu, terdapat gejala umum ciri semua peringkat:

INI SANGAT PENTING! Buat masa ini, anda boleh belajar cara yang murah untuk menghilangkan sakit sendi. FIKIRKAN >>

• kemerahan dan bengkak di kawasan yang terjejas;
• peningkatan suhu tempatan kulit;
• sakit pada palpasi tumit dan pergelangan kaki;
• palpasi nodul berserat, pembentukannya disebabkan oleh pemendapan kalsifikasi pada tendon yang rosak;
• merengkok dan klik semasa lenturan jari-jari kaki;
• penurunan julat pergerakan;
• memburukkan kaki rata dengan tendinitis kronik otot tibial posterior.

Tendinitis kaki (pergelangan kaki) dan digit ekstensor

Tendinitis kaki (lokasi tendon ditunjukkan dalam foto) adalah penyakit radang, patogenesis yang terdiri dari perubahan degeneratif pada alat tendon yang memberikan pergerakan pada sendi pergelangan kaki.

Dengan bermulanya kursus terapi, penyakit ini menjadi kronik, risiko komplikasi teruk meningkat (tendovaginitis, tendinosis, dan lain-lain).

Proses keradangan pada tendinitis boleh menyebabkan pemusnahan struktur tendon dan ligamen, hingga perubahan nekrotik.

Ini menyebabkan hilangnya mobiliti dan kecacatan pergelangan kaki..

Jenis-jenis proses patologi

Kaki dipasang pada satu kedudukan atau yang lain dan melakukan fungsinya berkat otot kaki tertentu, iaitu:

• otot trisep kaki;
• tibial posterior;
• plantar;
• pemanjangan jari kaki yang panjang;
• otot tibial anterior;
• pemanjangan jari kaki yang panjang;
• otot peroneal ketiga.

Proses keradangan boleh berlaku pada radang tendon salah satu otot yang disenaraikan, dan pada beberapa, dan kadang-kadang semuanya pada masa yang sama.

Penyetempatan fokus keradangan menentukan jenis tendinitis. Bentuk patologi yang paling biasa adalah:

• Tendonitis Achilles. Proses keradangan dilokalisasikan di ligamen, yang memastikan penyambungan otot trisep ke permukaan calcaneus.
• Tendonitis tendon otot tibial posterior. Patologi mempengaruhi tendon yang terletak di pergelangan kaki dan kaki bawah.

Tendinitis extensor jari kaki dan tendonitis tendon plantar kurang biasa.

Berdasarkan ciri klinik penyakit ini, tendonitis adalah jenis berikut:

• akut (aseptik atau purulen);
• kronik (berserabut atau mengoksidasi).

Etiopatogenesis tendonitis

Tendonitis pergelangan kaki paling kerap berkembang di bawah pengaruh beberapa faktor etiologi. Anda boleh mempelajarinya dengan lebih terperinci dalam jadual di bawah..

Faktor etiologi (penyebab)
Ciri terperinci (patogenesis)

Kecederaan pada pergelangan kaki dan kaki	Kesan mekanikal memprovokasi kerosakan otot, pelanggaran persarafan. Proses keradangan mungkin berlaku, seterusnya mempengaruhi tendon..
Beberapa aktiviti profesional	Kerja yang berkaitan dengan beban yang selalu dibenarkan di kawasan anggota bawah juga boleh menyebabkan radang pada tendon kaki. Contohnya ialah pelari atlet profesional.
Gangguan metabolik	Patologi metabolisme mineral boleh memprovokasi pembentukan osteofit (pertumbuhan) pada permukaan tulang. Pembentukan ini secara signifikan merosakkan fungsi kaki, mencederakan radas tendon..
Zaman berubah	Setelah mencapai usia 45 tahun, proses metabolik dalam badan menjadi perlahan. Ini menyebabkan pemusnahan struktur sendi yang perlahan, termasuk tendon..
Patologi radang pada sendi, fokus penyakit berjangkit kronik di dalam badan	Kemajuan penyakit semacam ini boleh memprovokasi tendonitis pergelangan kaki..
Anomali dalam pembentukan radas tulang kaki	Proses keradangan boleh diaktifkan dengan kaki rata, memendekkan salah satu kaki dan patologi lain.
Obesiti	Berat badan yang berlebihan meningkatkan beban pada kaki dan memprovokasi pelbagai gangguan metabolik.
Mengambil ubat	Sebilangan ubat boleh menyebabkan pengumpulan mineral dalam struktur tulang sebagai kesan sampingan. Oleh itu, sebarang ubat harus diambil hanya selepas temu janji dan di bawah pengawasan pakar..

Sebab-sebab di atas, baik secara terpisah dan gabungan, dapat mengaktifkan proses keradangan pada struktur tendon-ligamen kaki..

Jangan Terlepas: Sinovitis Ankle

Gejala klinikal tendonitis pergelangan kaki

Proses keradangan yang mempengaruhi tendon mempunyai permulaan akut dan manifestasi yang kuat.

Sekiranya tendonitis kaki didiagnosis, pesakit mempunyai gejala berikut:

• Kesakitan fokus keradangan yang tajam, terutama pada fasa akut. Keamatan sindrom kesakitan boleh berbeza: kadang-kadang rasa sakit dirasakan dengan sentuhan ringan, dan dalam kes lain - hanya dengan pergerakan di pergelangan kaki. Kronisasi proses disertai dengan kesakitan yang berterusan.
• Kemunculan kesakitan di bahagian bawah kaki. Gejala ini disebabkan oleh peningkatan beban pada bahagian anggota badan ini dengan penurunan fungsi kaki.
• Kemerahan kulit di atas tapak keradangan.
• Bengkak pergelangan kaki dan kaki bawah.
• Kerengsaan, iaitu, keradangan dalam fokus keradangan. Doktor mencatatkan gejala ini dengan phonendoscope..

Apabila tendonitis disertai dengan pecahnya tendon, pembentukan hematoma, yang secara beransur-ansur meningkat dalam ukuran, ditambahkan pada gejala klinikal..

Ciri-ciri proses diagnostik

Diagnosis tendonitis melibatkan penggunaan teknik pemeriksaan berikut:

• Pengumpulan anamnesis terperinci, rakaman aduan pesakit semasa lawatan ke doktor.
• Pemeriksaan kaki, palpasi dan auskultasi kawasan yang terjejas.
• Ujian darah klinikal am. Diperlukan untuk mengesahkan keradangan yang ada.
• Ujian darah biokimia. Membolehkan anda mengenal pasti kelainan dalam proses metabolik.
• Pemeriksaan kaki yang terkena menggunakan ultrasound. Kaedah ini memungkinkan untuk memvisualisasikan keadaan struktur pergelangan kaki dalam fokus keradangan.
• Pengimejan resonans magnetik. MRI disarankan dalam situasi di mana terdapat keperluan untuk memperincikan perubahan struktur tendon dan ligamen.
• Radiografi. Ia jarang diresepkan. Membolehkan anda menentukan kehadiran osteofit pada permukaan tulang.

Jangan Terlepas: Rawatan Arthrosis Kaki yang Membusuk

Pembetulan terapi keradangan tendon pergelangan kaki

Rawatan tendinitis kaki melibatkan pendekatan bersepadu. Senarai rawatan konservatif merangkumi langkah-langkah berikut:

• mengurangkan beban di kawasan kaki (mengehadkan aktiviti pergerakan);
• penggunaan agen tidak bergerak: pembalut, pembalut;
• rawatan ubat, termasuk penggunaan ubat-ubatan anti-radang dan gabungan tempatan dan sistemik (Diclo-P, Depos, Indovenol dan lain-lain);
• fisioterapi, kaedahnya akan dibincangkan di bawah;
• latihan fisioterapi selepas fasa aktif keradangan reda;
• kursus urut dan urut sendiri mengikut algoritma tertentu;
• penggunaan kaedah pembetulan ortopedik (sol, kasut).

Kaedah rawatan alternatif boleh digunakan hanya setelah berunding dengan doktor dan digabungkan dengan kaedah terapi yang telah ditetapkan sebelumnya. Sekiranya anda mengabaikan nasihat pakar dan merawat penyakit ini hanya dengan ubat-ubatan rakyat, anda boleh memperburuk keadaan, memprovokasi perkembangan penyakit dan perkembangan komplikasi.

Penting! Sekiranya tidak ada dinamika positif, penyakit ini tidak dapat diperbaiki dengan kaedah konservatif, maka rawatan pembedahan menjadi kaedah pilihan..

Selepas pembedahan, kursus pemulihan boleh berlangsung hingga tiga bulan. Pemulihan dari pembedahan harus dipantau oleh pakar. Oleh itu, dengan diagnosis "tendinitis kaki", rawatan ditentukan oleh doktor dan semestinya kompleks..

Jangan Terlepas: Bunion

Ketahui lebih lanjut mengenai terapi fizikal untuk tendonitis

Tugas fisioterapi untuk tendinitis pergelangan kaki adalah untuk mempercepat proses metabolik dalam fokus keradangan untuk penghapusan cepat dan rangsangan proses regeneratif. Pelbagai teknik meningkatkan peredaran mikro, yang memberi kesan positif terhadap dinamika patologi.

Untuk melegakan simptom klinikal tendonitis traumatik, sudah cukup 3-5 prosedur fisioterapi. Sekiranya penyakit ini disulitkan oleh pecahnya ligamen, rawatan akan mempunyai jangka masa yang lebih lama: fisioterapi diresepkan secara berkala selama 1-2 bulan.

Kaedah fisioterapi yang paling berkesan ditunjukkan dalam jadual.

Metodologi	Ciri-ciri terperinci
Terapi laser	Membantu menghilangkan proses keradangan pada peringkat awal. Penggunaan laser memungkinkan untuk memendekkan tempoh pemulihan selepas pembedahan pergelangan kaki, mempunyai kesan analgesik, mengaktifkan proses pemulihan pada tahap sel.
Magnetoterapi	Menggalakkan percepatan metabolisme, mempunyai kesan analgesik, memperkuat kesan ubat untuk rawatan tendonitis.
Terapi UV	Meningkatkan bekalan darah ke fokus patologi, membantu menghentikan proses keradangan. Agak rendah dengan terapi laser dan magnet dari segi keterukan kesan terapi.
Terapi ultrabunyi	Meningkatkan metabolisme, menghilangkan keradangan, meningkatkan kelajuan proses regeneratif, mencegah pembentukan osteofit.
Elektroforesis dengan lidase	Teknik ini terdiri daripada penyampaian ubat ke fokus patologi menggunakan medan elektromagnetik. Penggunaan lidase membantu meningkatkan kebolehtelapan tisu, menghilangkan bengkak, dan mengembalikan pergerakan yang biasa di pergelangan kaki. Elektroforesis juga berkesan dalam tempoh pemulihan selepas pembedahan..

Kaedah ini atau itu, serta jangka masa rawatan fisioterapeutik, ditentukan oleh doktor bergantung pada ciri-ciri kes klinikal..

Jangan Terlepas: Barefoot Running
Jangan ketinggalan: Berlutut
Jangan Terlepas: Aerobik Aqua

Apa yang anda perlu tahu mengenai pencegahan

Untuk mengelakkan perkembangan penyakit ini, anda harus memilih kasut dengan cara yang betul: pas di kaki harus selesa, semasa berjalan tidak boleh menyebabkan kesulitan..

Untuk sukan, kasut khas dipilih, dengan mengambil kira keunikan beban di kaki. Dengan kaki rata, sol khas, penyokong instep harus dipilih setelah berunding dengan pakar ortopedik.

Aspek pencegahan yang penting adalah sifat beban semasa aktiviti sukan. Pemanasan diperlukan sebelum latihan. Otot betis juga harus dikuatkan. Pelajaran berenang sangat bagus untuk tujuan ini..

Sebagai tambahan, setiap patologi radang harus segera dirawat, langkah-langkah harus diambil untuk meningkatkan imuniti..

Peningkatan berat badan tidak boleh dibenarkan melebihi had yang dibenarkan. Sebarang ubat harus diambil hanya setelah cadangan pakar..

Perlu difahami bahawa apabila didiagnosis dengan tendinitis kaki, gejala dan rawatan yang ditetapkan saling berkaitan. Penting untuk mematuhi semua janji temu perubatan dan bukan ubat sendiri.

Dos ubat, tempoh penggunaannya, kaedah fisioterapi yang sesuai - semua ini ditentukan oleh pakar.

Rawatan di rumah mungkin merangkumi beberapa kaedah tradisional (diluluskan oleh doktor), serta urut sendiri dengan salap khas.

Tertakluk kepada semua cadangan, prognosis untuk rawatan tendonitis adalah baik. Fungsi pergelangan kaki secara beransur-ansur akan kembali, lenturan, perpanjangan dan pergerakan lain pada sendi akan menjadi mungkin.

Keberkesanan pembetulan terapeutik dan jangka masa pemulihan ditentukan bukan sahaja oleh ciri-ciri individu organisma, tetapi juga oleh kepatuhan ketat terhadap semua preskripsi perubatan.

Gejala dan rawatan tendonitis kaki dan pergelangan kaki. Cara merawat keradangan tendon dan ligamen kaki dan pergelangan kaki?

Dengan perkembangan proses patologi, terdapat risiko kerosakan pada semua tendon kaki dan kaki bawah, atau hanya satu. Lebih kerap, proses keradangan dilokalisasi dalam ligamen yang melekatkan otot trisep ke tulang tumit.

Penyebab utama tendonitis:

• Aktiviti fizikal - penyakit ini berkembang pada atlet yang mengalami kecederaan semasa kelas, yang menyebabkan ubah bentuk ligamen dan dislokasi, kecederaan pada sendi lutut dan pergelangan kaki;
• Kecederaan pada kaki - boleh menyebabkan kecacatan degeneratif-distrofik pada tulang rawan dan tendon;
• Gangguan proses metabolik dalam badan - kekurangan nutrien atau kesukaran dalam bekalannya ke otot dan tendon kaki (pertumbuhan tulang terbentuk yang menghalang pergerakan normal);
• Patologi artikular - gout atau rematik;
• Kaki rata atau kelengkungan ruang tulang belakang;
• Kecenderungan genetik - patologi kongenital sistem muskuloskeletal (displasia pinggul, sindrom kaki pendek) mampu memprovokasi tendonitis.

Pada orang tua, tendonitis berkembang kerana sebab fisiologi. Dengan bertambahnya usia, proses degeneratif pada organ, tisu dan sendi tidak dapat dielakkan, oleh itu pencegahan penyakit dilakukan (kompleks vitamin, chondroprotectors atas cadangan doktor).

Pengelasan tindinites

Dengan jenis penyetempatan keradangan, penyakit ini dibahagikan kepada jenis berikut:

• Tendonitis Achilles (tapak keradangan terletak di pergelangan kaki);
• Tendinitis posterior Tibialis (patologi dilokalisasikan di kaki bawah dan pergelangan kaki).

Penyakit ini berlaku dalam dua bentuk - akut dan kronik. Yang pertama dicirikan oleh permulaan tiba-tiba dengan gejala akut, dan yang kedua - gambaran klinikal yang terhapus, penyingkiran bergantian dengan kambuh.

Bentuk akut penyakit ini terbahagi kepada dua jenis:

• Aseptik - akibat kecederaan pada tisu sekitarnya, hematoma terbentuk, pecahnya serat saraf, tendon dan saluran darah. Kecacatan yang dihasilkan pada tendon dipenuhi dengan granulasi, yang secara beransur-ansur berubah menjadi tisu parut;
• Purulen - berkembang akibat jangkitan pada tendon, diikuti oleh nekrosis dan pencairan tisu sekitarnya.

Bentuk tendonitis kronik berlaku dalam dua jenis:

• Berserabut. Dalam fokus patologi, tisu penghubung berserat terbentuk, sering berkembang setelah beban yang berpanjangan pada tendon atau peregangan berulang;
• Menyamar. Garam yang didepositkan pada tisu berubah kerana penyakit ini, yang menyebabkan osifikasi pada tendon. Tendinitis berkembang akibat luka patah terbuka.

Jenis bentuk penyakit akut dan kronik

Extensor tendonitis pada jari kaki dibezakan secara berasingan. Penyakit ini jarang timbul selepas kecederaan pada anggota badan semasa berlari, mudah disembuhkan setelah mengesahkan diagnosis, jari kaki yang lebih kecil lebih kerap terkena.

Gejala

Untuk diagnosis awal dan diagnosis pembezaan, gejala tendinitis kaki dikesan:

• Kesakitan dengan intensiti yang berbeza-beza berlaku ketika menggerakkan kaki atau ketika menyentuh fokus keradangan. Semasa penyakit itu berkembang, sindrom kesakitan bimbang ketika berehat, mengalami sakit kepala, memancar ke kaki atau kaki bawah;
• Hiperemia kulit di kawasan fokus keradangan (gejala menunjukkan penyebaran proses degeneratif ke tulang dan tisu tulang rawan kaki);
• Bengkak kaki di kawasan pergelangan kaki;
• Kemunculan krepitus pada tendon yang terkena (kerenyuhan terdengar baik semasa pergerakan dan dengan bantuan fonendoskop).

Ketidakselesaan bertambah buruk setelah berehat malam atau berusaha mengalihkan berat badan dari telapak ke jari kaki, menyukarkan wanita untuk memakai kasut bertumit tinggi.

Dengan tendinitis pergelangan kaki dengan pecah tendon, hematoma dengan sindrom kesakitan teruk dan pergerakan anggota badan yang terhad diperhatikan.

Dalam bentuk tendonitis kronik dalam bentuk purulen, tanda-tanda tambahan penyakit ini adalah hipertermia dan mabuk (kelemahan, mual).

Diagnostik

Menurut preskripsi doktor, kaedah diagnostik berikut digunakan untuk mengesahkan diagnosis:

• Penyelidikan makmal. Dengan tendonitis purulen pada sendi pergelangan kaki, peningkatan tahap ESR dan leukosit diperhatikan, patogen berjangkit dikesan, diikuti dengan pemilihan ubat untuk menghancurkannya;
• Terapi resonans magnetik dapat mengesan otot yang rosak atau meregang, ligamen koyak dan patah tulang;
• Radiografi. Dalam foto tendinitis kaki, kehadiran pertumbuhan tulang, penyetempatan dan bentuknya ditentukan secara visual. Dengan bantuan gambar, doktor menentukan kehadiran dan tahap proses degeneratif-dystrophik di tulang;

Radiografi untuk tendinitis kaki

• Ultrasound: membolehkan anda mengenal pasti perubahan struktur pada tendon pada anggota badan yang terjejas.

Sebagai tambahan kepada kaedah diagnostik instrumental, seorang reumatologi atau traumatologist memeriksa dan berdebar-debar anggota badan untuk menentukan penyetempatan patologi dan menilai keparahan keadaan pesakit.

Terapi ubat

Setelah mengesahkan diagnosis, rawatan perubatan tendonitis pergelangan kaki dilakukan.

Kumpulan ubat utama:

• Ubat anti-radang bukan steroid (Diclofenac, Movalis) menghilangkan gejala keradangan, diresepkan dalam bentuk suntikan atau secara lisan;
• Antibiotik (Flexid, Tavanik) digunakan untuk merawat tendonitis pada kaki yang disebabkan oleh jangkitan atau kecederaan. Ubat-ubatan tersebut mempunyai kesan antimikroba dan anti-radang, mencegah perkembangan sepsis dan komplikasi patologi;
• Kortikosteroid (Mitepred) - agen dekongestan dan anti-radang, yang ditetapkan jika rawatan tidak berkesan atau pada pesakit dalam keadaan serius.

Keberkesanan terapi untuk tendonitis tendon kaki meningkat dengan kombinasi ubat dengan fisioterapi.

Semasa terapi, adalah mustahak untuk menggunakan pembalut yang tidak bergerak pada kaki dan pergelangan kaki ke anggota badan untuk membatasi beban pada anggota badan yang cedera dan mencegah kecederaannya.

Rawatan fisioterapi

Tugas fisioterapi adalah untuk merangsang proses metabolik yang akan melegakan keradangan dan mempercepat proses regenerasi. Pesakit dengan tendonitis trauma ditetapkan 3-5 prosedur. Sekiranya pecah tendon, proses penyembuhan memerlukan 1-2 bulan.

Kaedah utama fisioterapi:

• Terapi laser (mempunyai kesan analgesik, mengaktifkan proses pemulihan di peringkat sel);
• Magnetoterapi (meningkatkan penyerapan ubat, mempercepat metabolisme);
• Terapi ultrabunyi (mencegah pengoksidaan tisu dan penyebaran proses keradangan);
• Elektroforesis (menghilangkan bengkak, membantu menghilangkan batasan pergerakan sendi).

Fisioterapi diresepkan selepas penyingkiran sindrom nyeri akut dan keradangan, digabungkan dengan urutan kaki dan kaki bawah, berenang.

Fisioterapi untuk tendinitis kaki

Ubat rakyat

Penggunaan kaedah rakyat dalam kombinasi dengan ubat-ubatan dan fisioterapi dilakukan mengikut budi bicara doktor dan terdiri daripada menggunakan resipi berikut:

• Mampatan masin;
• Infusi alkohol: tuangkan 1 gelas partition walnut dengan 500 ml vodka dan biarkan selama 14 hari. Ambil produk siap 3 kali sehari, 1 sudu kecil..
• Kompres kentang: campurkan kentang parut dengan bawang cincang dan tanah liat dalam bahagian yang sama, sapukan campuran yang dihasilkan pada kaki yang sakit dan bungkus dengan kain, biarkan semalaman.

Ejen anti-radang yang berkesan untuk tendinitis pada kaki adalah infusi halia atau kunyit, yang ditambahkan ke dalam pinggan sebagai perasa.

Campur tangan pembedahan dilakukan dengan tidak berkesannya terapi konservatif, dan terdiri dalam pemotongan tendon yang terkena dengan pemotongan berikutnya untuk pemulihan ligamen pembedahan dan memastikan kemungkinan pertumbuhan semula tisu sekitarnya.

Video "Apa itu tendonitis dan bagaimana merawatnya"

Dalam video ini, pakar membincangkan mengenai tendonitis pergelangan tangan dan bagaimana merawat penyakit ini..

Tindakan farmakologi Diclofenac

Bahan aktif diclofenac termasuk dalam banyak ubat anti-radang suntikan cair. Tetapi ia juga terdapat dalam salap. Senarai gel dengan Diclofenac, yang ditetapkan untuk sinovitis dan tendinitis, kelihatan seperti ini:

• Voltaren Emulgel;
• Feroll;
• Gel Diclac.

Ubat ini mengurangkan kepekaan terhadap rasa sakit, pertama melambatkan perkembangan proses keradangan dan, ketika terkumpul di dalam tubuh pesakit, menghilangkannya sepenuhnya. Kecekapan yang lebih besar dapat dicapai jika kulit dibasahi sebelum menggunakan krim. Salap boleh digunakan tanpa pembalut atau di bawah pembalut. Sekiranya pembalut digunakan, penyerapannya tinggi.

Di Internet, pesakit memberikan ulasan yang berbeza mengenai gel Diclofenac. Pesakit mencatat tindakan cepat ubat, melegakan kesejahteraan, tetapi juga sering menunjukkan kesan sampingan. Dalam arahan penggunaan, pengeluar menunjukkan kontraindikasi berikut:

• hipersensitiviti terhadap komponen salap;
• disfungsi hepatik;
• sejarah ulser duodenum atau ulser perut;
• asma, kecenderungan pembengkakan laring;
• kehamilan;
• usia tua pesakit;
• kerosakan fungsi buah pinggang.

Adalah disyorkan untuk mengoleskan krim pergelangan kaki tiga kali sehari. Dos harian selamat ialah 8 gram. Ciri khas Diclofenac adalah penggunaannya selama 2 minggu. Sekiranya anda menggunakan gel selama beberapa hari, setelah menghentikan rawatan, proses keradangan boleh kembali normal.

Gejala dan tanda ↑

• Diagnosis tendinitis kaki difasilitasi oleh fakta bahawa penyakit ini mempunyai gejala yang ketara.
• Seseorang akan mudah memerhatikannya, kerana tendonitis mempunyai sifat bermula secara tiba-tiba dan menyeksa pesakit dengan sakit akut di pergelangan kaki.
• Oleh itu, mari lihat simptom yang kuat>

• Kawasan yang terjejas mengganggu pesakit dengan sensasi kesakitan yang berbeza-beza - dari kecil hingga akut. Tendonitis pada tendon kaki cenderung berkembang menjadi bentuk kronik jika tidak dirawat dengan betul. Dalam kes ini, sifat kesakitan mempengaruhi perubahan yang ketara. Semasa membengkokkan kaki, pesakit dapat merasakan sakit tajam di bahagian kaki tertentu dan sakit. Kesakitan seperti ini bermaksud perkembangan penyakit menjadi lebih teruk..
• Kulit bahagian kaki yang meradang memerah dengan ketara. Ini bermaksud bahawa proses keradangan merebak melalui tisu tulang dan tulang rawan kaki. Suhu kawasan yang terkena tendinitis juga boleh meningkat.
• Dengan pergerakan aktif, tendon boleh berderak atau klik sedikit. Terutama jelas, bunyi ini didengar ketika menggunakan phonendoscope, yang merupakan alat untuk mendiagnosis tendinitis..
• Semasa mencongak kaki dan kaki bawah, rasa sakit yang tajam terasa. Segera kesakitan seperti itu menjadi sakit. Oleh itu, adalah mungkin untuk menentukan penyetempatan fokus keradangan..
• Oleh kerana kaki tidak dapat berfungsi dengan normal, sebahagian besar beban diagihkan ke kedua kaki. Oleh itu, selari dengan sakit di kaki, rasa sakit di bahagian bawah kaki dapat dirasakan..
• Pesakit sering mengalami pembengkakan pada kaki dan kaki. Ini disebabkan oleh fakta bahawa semasa proses keradangan yang terjadi pada tendon sendi, peredaran darah normal di kaki terganggu, yang menyebabkan genangan darah. Oleh itu, edema kecil muncul.

Latihan di dinding Sweden untuk lelaki dan wanita

1. Oleh itu, adalah mungkin untuk mengenali tendonitis pada peringkat awal perkembangannya..
2. Sekiranya anda prihatin dengan gejala di atas, kami mengesyorkan agar anda berjumpa doktor dengan segera, jika tidak, penyakit ini akan berubah menjadi kronik..
3. Tendinitis yang lebih diabaikan, semakin sukar untuk disembuhkan, jadi buatlah pilihan yang tepat untuk kesihatan anda!

Tempoh pemulihan

Pemulihan tendon yang terkena selepas rawatan tendinosis lambat. Pemulihan memerlukan masa sekitar sebulan, dalam kes lanjut - 2-3 bulan.

Semasa tempoh pemulihan, kaki yang cedera perlu berehat maksimum, oleh itu, aktiviti fizikal sangat terhad. Pesakit hanya dibenarkan melakukan satu latihan yang sederhana dan menghadiri sesi urut.

Keradangan tendon kaki. Gejala

Gejala utama tendonitis adalah seperti berikut:

• sakit pada tendon kaki;
• sakit ketika berjalan, membengkokkan jari kaki;
• edema;
• kemerahan kulit di kawasan tendon yang rosak;
• kenaikan suhu tempatan.

Sakit kaki dengan tendinitis meningkat pada waktu pagi, setelah berehat lama. Kesakitan dan pembengkakan meningkat, hampir mustahil untuk berdiri di kaki.